Ozish haqida 10ta mif bor,bilasizmi?!

Озиш ҳақида афсоналар!!! Ҳамюртларимиз ичида соғлом ва ҳамиша кўркам бўлиш учун шифокорга мурожаат қилаётганлар сони кундан-кунга ортиб бораяпти. Биз тиббиёт соҳасидаги турли мавзуларда сиз билан фикр алмашмоқчимиз. Шу сабабли ушбу лойиҳани ташкил этдик ва илк мавзу озиш ҳақида афсоналар! Семизлик бир пайтлар ҳусн саналган бўлса, ҳозирга келиб унинг юрак қон-томир, овқат ҳазм қилиш тизими касалликлари ва қандли диабетга сабаб бўлиши исботланди. Балки шунинг учун озаман деб югуриб юрганлар кўпдир. Баъзида озиш ҳақидаги афсоналар ҳам сизни яна бир қадам ортга қадам босишингизга сабаб бўлади, шундай экан ушбу кўрсатувни томоша қилинг ва ўзингизга тегишли хулосаларни чиқаринг. Бундан ташқари мухлислар исталган мавзуда бизга саволлар ва таклифлар билан ҳам мурожаат қилишлари мумкин.

[@Abdulaziz20122-j]

Оллох рози болсин

[@МобилКом-ф1е]

Музикага гап ийоқ жуда нервга тегди мавзу зор рахмат

[@feruzmurodov539]

Ozolmay qiynalayotganlani quloğiga yoqti😄

[@alhamdulillah5571]

Judda Ajoyib sodda qilib tushintirdingiz olloh rozi bòlsin singlim,.

[@narhojaevbahriddin8047]

Мусофрлардан салом мен айол кишиман жуда яхши маслахат берибсиз рахмат сог булинг

[@muyassarrahimova3756]

Рахмат синглим бизбоп маслахат бўлди. Хар доим чиройли бўлиб юринг. Оллох панохида асрасин.

[@shaxzodxidirov6147]

Raxmat olloh rozi bo'lsin farzandlarizni huzurini koring

[@oltinoyxolmatova3339]

Assalomu alaykum. Korsatuvingizni kordim raxmat. Sizdan iltimos qilardim. QORINDAGI YOGlarni yoqotish uchun, EMIZIKLI VA KESERVA bolgan ayollarga qanday ovqatlanishi va qanday mashlar tavsiya berasiz. Raxmat.

[@tursunoykadiraliyevna]

Assalomaleykum rahmatt lotta fikrlariz uchun siz tufayli bilmagan narsalarmzi bilib olyapmiz. Rahmatt lotta. Boringizga Wkurr.

[@osyo4095]

Olloh xamma tarafdan gozal qlib yaratgsn ekan sizni xavas qildim raxmat maslaxatlariz uchun sog bolgin

[@hilolanurmuhammedova9691]

Рахмат асалим жудаям фойдали керакли маслахатлар бердиз ота онезга рахмат илохим ишларизга омад тилайман янги туққаним ун жудаям мухтож эдим маслахатизга 👍👍👍

[@azizsatorof1317]

Dilobar rahmat zor maslahatlar beribsiz

[@МалохатКобилова-м5б]

Rahmat. Salomat bo'ling o'zingiz ham.

[@МахбубаТурдыбай]

Salom men bu usulni qolladim togri ovqatlanish ovqatan oldin 1 st suv ovqatan keyin 1 st suv icdim faqat ertalap 1 bolak qora non edim abeta xoxlagan ovqatimni edim salatlar bilan 6 Dan keyin ovqat emadim 15 kunda 7 kg ozdim bu rost

[@zulxumormahkamova9220]

Маслахат учуч рахмат Гармон уколлар хам семиртирадими?Олдиндан рахмат.

[@niginarixsitullayeva715]

Mawiqla qldizm

[@azizaazizova6531]

@@zulxumormahkamova9220 hammaga har xil tasir qladi garmon ayrim odamla ozadi ayrim odamla semiradi masalan man covid boganmda 20 kun deksametazon olb 9 kg ga semrdm

[@ShohsanamHasanova-ux4gj]

Gurpaga azo bolsek boladimi

[@fusjaiwifidieoe5659]

Rostdanmi bunchaa zoʻr

[@nigorahudoyberganova314]

raxmat judayam yaxshi tavsiyala böpti ozish haqida köproq tavsiyala kutib qolamz

[@azizaliy5731]

МАША Аллох киз экансиз. Аллох панохида сакласин сизни. куз тегмасин

[@oybekakbarov2342]

Роса чиройли экансиз мен хам сиздака болсам озгингина

[@shah8179]

Ассалом алайкум инсонни уртача вазни канча булиши кк? Ёшга карайдими ёки фарки йукми?

[@s.yu.5393]

@@shah8179 boʻyezdan yoshezdan kelb chqb vazni bor insonni

[@youtubekzyoutubekz5630]

Айол киши булишни орзу киляпсизми?

[@ГулиАхмедова-э9м]

@@s.yu.5393 буйизга караб вес нормаси аникланади.Буйиз 1.70 булса энг семирганиз 70кг булиши керек 65кгда юрсез янаям зур булади

[@boburtemur7193]

Raxmat juda kerakli maslaxatlar berdingiz❤

[@omadbekrayimjonov6398]

Bilmagan narsalar bilvoldik raxmat sog boling

[@nasibarahmanaliyeva4062]

Rahmat zór gapirdiz keyingi videolarizni kutaman

[@samiramusulmanka2885]

жудда фойдали маслахатлар бердингиз.Ман жудда нотугри овкатланар эканман . ёгсиз ва % кам махсулотлар истемол килибман. энди буларни билиб олдим рахмат котта

[@ayanbek2247]

Жуда савияли кереили ва фойдали маслахатлар берибсиз озмокчи буганлага ишончли манимча сиззи тавсиялариз. Бошкаларда самарасиз баланд парвоз диетали маслахатлар купайиб кетган. Рахмат сизга дойимо сог ва гузал булиб юринг.

[@strongboy4802]

Ассалому алайкум фойдали маслахатлариз учун рахмат

[@sabinaahmedova2367]

Juda ham togri maslahatni berdiz rahmat sog boling.

[@ШахлоИмомова-р6я]

Рахмат жуда чиройли гапирдиз🧡🧡🧡

[@oshxona1]

Каналимга мархамат.

[@matlubaatamurodova6999]

Raxmat sizgaa OLLOX rozi bulsin

[@ЗулфияТулкунова]

Молодец нимаки саволим булса хаммасига жавоб олдим

[@BexruzDilmurodow]

Фикрингизга 100 фоиз кушиламан

[@SS-nl4dz]

Assalomu alaykum juda ham kerakli maʼlumotlarni berdiyiz. Hozir xuddi siz aytib otgan xatolarni qivotgan ekanman ozaman deb

[@yigitalierkaev8656]

Фойдали маслахатларингиз учун рахмат. Кейинги чикишингизда тугри овкатланиш хакида тайерласангиз зур буларди.

[@user-qv2js7zt2t]

Салом

[@dilnozaisayeva802]

Rahmat maslahatla un👍👍👏👏👏

[@xolidaiskandarova1026]

Олдиндан Рахмат жавобиз кутиб коламан

[@Atirgul11]

❤❤❤❤Zur raxmat

[@kumushmatyoqubova1676]

Katta rahmat foydali video uchun

[@firuzjonmamurov5426]

Katta raxmat 😍😍😍👍👍👍👍

[@klaratosheva358]

Оллохим уз панохида асрасин ва мехрибон булсин Сог саломат булинг

[@oshxona1]

Каналимга мархамат.

[@bikajon1807]

Рахмат сог булинг

[@zulayhoishimova9342]

Judayam foydali gaplani etipsz 🥰🥰raxmat

[@sardorsarimsoqov2524]

Raxmat menga juda yoqdi

[@nazokatfazilova1317]

Rahmat maslaxatlariz uchun

[@гулнораАтажонава]

Оллох панохида асрасин катта рахмат🤲🤲🤲🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@raximazikriyayeva3410]

Assalamu alaykum Ozish uchun tayyor kokteyllar ozish va arganizim uchun qanchali foyda va qanchalik zararligi xaqidaxam malumot bering iltimos

[@МустакимбекТохтасинов]

Opa yaxshimisi raxmat yaxshi maslaxat berdiz shuni 18 yoshga mos ritsep qiberin ozishkabbb

[@МустакимбекТохтасинов]

Opa jovop yoku nima disiz

[@ГулчехраШарипова-з3и]

Яхши маслахатла бердиз.... Карантиндан сўнг иншааллох албатта қабулизга бораман..

[@munisaabdullayeva322]

Zor maslahat boldi

[@МуаззамМамаджанова-т7е]

Ассалому алайкум. Маслахатлар жудаям тугри. Чиройли, стресс сиз озиш йулларини айтдингиз. Катта рахмат.

[@ГулиГули-с5ф]

Ассалому алайкум. Сог булинг

[@ШухратжонНизамов-д4ъ]

Рахмат сизга асалим жуда куп нарсалар билиб олдим албатта сизга битта👍ва подписатса болдим Яна янги малумотлар кутаман

[@hilolamadaminova7383]

Жуда гузал аел экансиз Аллох чиройни айамаган эн.Зур тушундим мен хам хозир диетдаман👍👍👍👍👍

[@mehrojergashev4249]

Жуда хурсандман анча маълумотга эга булдим рахмат

[@СардорМадаминов-щ9ф]

Иллохим саломат булинг зур маслахат булибди

[@btslove3262]

Asalomu alaekom opa siz bilan uchrawb gaplawsa boladm qata iwlisiz mani owqozon ogrb hozr hudi ikkqat laga ohwab iwvoti

[@shuxrathinzjzhdjdjsh2383]

Wooooow raxmat kottakon 😘😘😘 opajonim

[@soxiqoyliyev9690]

Salom 30kg 1l suv norma qilib ichyapman.nonushtaga qaynatilgan tuxum girechkali amlet...v.k.10da olma.abetda salat suyuq ovqatla.4ga sabzi.imber qattiq b.n.v.k.ujinga salat sho‘rva.yengil ovqatlanopman.shu ovqatlanishlarim to‘g‘rimi.ves qotirishni o‘rgating iltimos

[@Абдыкадырмаматкаримов-ц9х]

Аллах разы болсун ❤

[@ФедяАлександр-ж1х]

Жудаям тушунарли тушинчалар рахмат сог булинг

[@maxfuzatel5479]

Salom opajon menga maslaxat bering sog'lom oziwga

[@abdumannabtv7611]

Рахмат тогри фикир бердиз

[@zeroxavier5791]

Baraka topin

[@shahzodakomilova49]

Rostanam kec payt kamro yiyish kere fikrizga 100%qoshilama 🤗👍🏻

[@dilyaravafoyeva2280]

Мен 18:00 дан кейин умуман овкат йемаяпман. Лекин барбир фойдаси булмаяпти

[@kamolaxolmatova4923]

@@dilyaravafoyeva2280 yengil narsa yeng salat yoki 1foizli kifir iching

[@kamolaxolmatova4923]

Ertalabga tuxum bn sir salat yeng kechga tvorig brinza yeng yoki suyuq ovqta

[@kamolaxolmatova4923]

Xar Ovqatingizni oldida oqsil bolsin masalan kifir tvorog sir brinza

[@ANSyyjj]

Assalomu alaykum savolim shuki kindikka qoʻyiladigan dori chiqdi u haqida nima maslahat berasiz foydalansak boʻladimi men 20yoshdaman

[@нинатуйчиевна]

Рахмат омадингизни берсин яна янгликлар куьиб коламиз

[@БекЖан-ж5ь]

Фойдали маслахатингиз учун рахмат

[@ДддПппм]

Рахмат сизга хамма гапингз тогри

[@abduqahhorovasarvinoz2399]

Yosh bolalarga yani ösmirlarga özish uchun maslahatlar bering iltimos kutaman

[@ranokarimova7281]

Raxmat sizga Ollohim rozi bo'lsin sizga omad tilayman

[@ДИЛЯМайлиева]

Рахмат фойдали маслахат учун

[@ФаридаХалимова]

Оллох рози булсин сиздан

[@duruavc3029]

Табий чиройли экансиз.

[@ozodayahyayeva9961]

Ассалому алайкум, маслахатларингиз учун катта рахмат. Сог булинг!

[@botirovichmegafon420]

Man ayol kishiman salom mani boyim 165 vaznim 70 xicham vaznim kamaymaydi deta qisam uyquga toymasam toygunimcha uxlashga xarakat qilaman kunduzi unda nervinni bob qolaman

[@ГулиТурдиева]

тез тез хар 2 соатда кам кам овкатланиши ва харакатда булиши лозим

[@luchiksveta3443]

Каждые 3 часа есть и пить воды.

[@zamirahikmatova9327]

Assalom.alekum.apajon menga ozishga yordam Bering iltimos

[@shaxrizodaalhan1065]

4 choy qoshiq kok choyni 1 litir qaynagan suvga damlang 15 mınutan kegin yarim choy qoshiq imbir va yarim choy qoshiq koreksiya qoshasiz kegin yarimta limon va bir piyola gazlangan suv qoshing harkuni 1 yoki 1 yarim litir iching haftada 5 killo oziysiz zarari yoq tez ozdiradi. Manam ichyapman inşallah foydasi böladi

[@shaxrizodaalhan1065]

Limonni siqqib qöshing

[@НафисаНиёзова-м2ж]

Buncha chiroyli bu opaa😍😍😍

[@raximazikriyayeva3410]

Rosdan chiroyli ekanlar xam yosh ko'rinarkanlar Ko'z tegmasin 😘

[@ulugbekabduvaliev7418]

Balkim yoshdur

[@sayfiddinyoldoshov850]

Сизга катта рахмат

[@btslove3262]

Iltimos man aeol kiwman iw joyizi etsaez korigizga yozlardm

[@НасибаТураева-р2х]

Катта рахмат жуда чирйли тушинтирар экансиз ишингизга омат

[@Мунис-ш1д]

Ассалому алайкум азиз аёллар ва кизлар 👩👩‍🦰🧑‍🦰🧕🧑‍🍳🧑‍🏫👩‍💻👩‍🔬👩‍✈️🦸‍♀👸. Дароматли ишга таклиф киламан. Барча сохадаги узини хурмат килиб севайдигон аёлларимизга. Бизда аёллар учун барча зарур нарсалар: - парфюмерия, озиш семиририш учун дори дармонлар, кийим кечак,кухня учун керакли махсулотлар,эркаклар учун керакли нарсалар... ва бошка махсулотларни бизнинг компаниямиздан топасиз. 1⃣Кучага чикмай уйда утириб интернет оркали ишлайсиз. 2⃣Дакумент шарт эмас. 3⃣Регистрация консультация бепул. Бу келажагимди яхши тарафга узгартираман деганлар учун. Бизни максадимиз бошка инсонларга хам ёрдам бериш холос. Мурожат учун telegram vatsap imo faqatayollar uchun oilam bor [phone]....

[@sevinchbaxtiyorova8815]

Rahmat 👍👍👍

[@user-ru5oh8ek6m]

Жуда чиройли тушинтирар экансиз

[@sayida9382]

Рахмат озимга керекли саволарга жавоп топтим

[@ИкболНоринов-ь7р]

Рахмат опа зур маслахатлар

[@munisarahmatova3510]

Assalomu alaykum menda ortiqcha vazn muammosi bor hozirgi vaznim 73kg ekan endikirinolog vrach tashqi boʻqoq tashxisini qoʻydi dorilar ichyapman ozish uchun DIAFORMIN degan dori yozdi ich surar ekan menga maslahat bering iltimos javob uchun oldindan rahmat kutaman

[@sardorbekturgunboyev5842]

Асслому алайкум маслахатларийз цяун рахмат мен ут копимни олдирганма хам ортикча вазним хам борозишим керак маслахат беринг жавоб учун олдиндан рахмат

[@banushqa3610]

ассалому алекум дохтир опа мани илтимосим озишни уй шаройитида ургатин жуда киналип боряпман озолмай

[@asalinashirinka5085]

Opa internetdagi extra slim degan tabletkaga qanday qaraysiz ichsam boladimi

[@Temurjonnewyorkofficial9271]

Telegramda kanal oching opajon iltimos bizlarga ancha yordam bergan bolardiz,chunki men americadaman bilasiz bu yerda semizlik juda katta muammo,afsuski bu muammo meni ham chetlab utmagan ushanga yordamiz judayam kerak🙏😩

[@ФазилатХайдарва]

Асалому алейкум телеграмда группалари бор Doctor Dilobar деб йозинг чикади ...инстаграмда узларига йозсайиз булади @Dilobar_ endocrinolog деб поиск берсайиз булади

[@МанзураСайдмуратова-л8э]

Рахмат катта маслахатингиз учун.

[@ГуласалРахмонова-ш4я]

КАТТА Рахмат.Барака топинг.подписатся килдим.

[@Abdulaziz20122-j]

Иймониз зиёда болсин

[@ШохсанамУмурзакова]

Ассалому алейкум яхшимисз мен емизиклиман возним ошти кориндаги йогларни кандай клиб кетказсам булади кандай овкатланишни тавсия класз

[@sevarakopalova5775]

Opa assalomu alaykum.savolim bor edi.3 ta farzandim bor qizcha.xozir emizikliman.yoshim 30 da.menda xaddan tashqari ishtaxa baland.qornim tuq paytda xam xamma narsalarni yegim kelaveradi.aniq nima yegim kelyotganini bilmayman qolaman.64 kgman.bu xolat 3 yildan beri shunday.bu bimadan bulishi mumkin? Iltimos javobizni kutaman

[@shahlotv]

Man ham emizikliman xuddi sizdek faqat Nima bulsa yeydigan bulib qolganman

[@fotimahudoyberganova9535]

Assalomu aleykum yoshim 46 da vaznim 90 boyim 158sm icki boqoq 2 stp ozush ucun yordam berin iltimos ozish man ucun juda muxum cunki gepatit bn kasallanganman jigarni yog bosmasligi kk maslaxatingizni kutaman

[@nafisanasirova8480]

Assalomu aleykum L- teroksin preparati semirtiradimi raxmat

[@muhammadalimuhiddinov9861]

salom opa tarvuzli parhez yordamida ozish to'g'eimi

[@komolaasilova5279]

Emizikli ayollar qando ozsa boladi ? Iltimos Javob yozin

[@гулшанадахамжанова]

Гузал.опа

[@Динасаева-ч2з]

Спасиба

[@ГулиТурдиева]

салом ман Тожикистонданман кизболаман гапизга 100% кушиламан опажон

[@muhayyomirzaeva1117]

Салом

[@ДилдораЭлмуродова-ц3ы]

Salom.savolim garmanlar buzilishi sababdan ham inson semirib ketadimi va nima qilish kerak. oldindan rahmat.

[@ramizumar-tb8io]

Факт Бир хил гап.

[@madinamurotaliyeva8691]

Zor

[@ozodajorayeva1394]

Aniqroq ayting qaynatib ilitilgan suv ichish kerakmi yoki qaynamagan tindirilgan suvmi