No video

Ozish uchun bu Xatoni qilmang!

  Рет қаралды 89,689

Dr.Dilshod Tursunov

Dr.Dilshod Tursunov

Күн бұрын

Ozish uchun bu Xatoni qilmang!
Ushbu videoda tomoshabinlar savollariga javob berilgan! Siz ham fikringizni, savollaringizni yozib qoldiring va Dilshod Tursunovdan javob oling!
Komentariyalarga javob #14
Videoga like bosishni unutmang, shu kabi videolar uchun kanalimizga obuna bo'ling!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:04 Dieta orqali vazn tashlay olmayabman
2:54 Vazn tashlash uchun hamma narsa qilib ko'ridim, foydasi bo'lmadi
3:51 Ozish qoidasi!
5:26 Semirish sababi!
7:51 Semirganda qaysi garmonlarni tekshirish kerak?
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: ....
Telegram: t.me/DrDilshod...
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: +998 94 651 30 00
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod

Пікірлер: 569
@aliyovashaxlo1920
@aliyovashaxlo1920 Жыл бұрын
Рахмат духтир жуда тугри гапларни айтдиз мартабалариз бунданда баланд булсин пулли гурпаларгахам сиз айтган гапларни айтмайди оллох рози булсин
@user-no9ux9qd5j
@user-no9ux9qd5j 3 ай бұрын
Хурматли доктор.Менда дизбактериоз.Ёшим 60да аёлман.Иштахам йук.Бу холат ковитдан кейин бошланди.Кандай маслахат берасиз.Оллох сиздан рози булсин.рахмат
@drdilshod
@drdilshod 3 ай бұрын
Probioticlar ishlatib ko'ring. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-yy9bg1lf8r
@user-yy9bg1lf8r 2 күн бұрын
Салом алайкум духтир .Сизни энди.кузатишни бошладим.Худо хохласа айтганларингизга.риоя киламан.ошикча.вазн йукотишга харакат.киламан.Сог.саломат булинг.Рахмат
@drdilshod
@drdilshod 2 күн бұрын
Salomat bo'ling
@user-rt7gg4jz5m
@user-rt7gg4jz5m 3 ай бұрын
Ассалому алайкум Доктор.мен шу вактгача доктор Бергни куриб мазза кб эшитардим сизни куриб колдим энди сизни эшитяпман Рахмат Оллох сиздан рози булсин маслахатларингизга амал килиб яшаган одамдан касаллик чекинади сизга гап йук Оллохнинг панохида булинг Тожикистонликман ешим 53да ишларингизга омад!
@drdilshod
@drdilshod 3 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@bahhaawuwushns3354
@bahhaawuwushns3354 5 ай бұрын
Худди сиз айтгандек интервальное голоданиега риоя килиб,тугри,фойдали овкатланиб,4 кунга объёмимдан минус 1 см,тарозим йук,лекин шунчалар енгиллик сезаябманки😍😍😍,узим сезаябман,что вазн кетаябди, Алхамдулиллах Роббил аъламийн ❤️❤️❤️,уже организм очликка куникиб булди,мани риоям 16/8 👍👍👍👏👏👏
@drdilshod
@drdilshod 5 ай бұрын
Biz sizga tarozi sovg'a qilamiz. :) Pastdagi telegram yoki raqamdan bog'laning. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@xilolaxonyuldasheva3590
@xilolaxonyuldasheva3590 3 ай бұрын
Men ham intervalni golodaniyangizdan ozyapman raxmat sizga kattakon ,lekin menda ham torozi yo😊
@AbdullayevaKamola-cg4oy
@AbdullayevaKamola-cg4oy 3 ай бұрын
Ассалому алайкум Доктор Аллох рози булсин барча Диетологларни синдирасиз улар пулга айтса сиз текинга айтиб тушунтириб боребсиз сиз зурсиз😊
@drdilshod
@drdilshod 3 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nafisamuminova4581
@nafisamuminova4581 11 ай бұрын
Доктор жудаям фойдали маслахатлариз ун Аллохим Рози болсин❤❤
@drdilshod
@drdilshod 11 ай бұрын
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@hayitgulomonova9238
@hayitgulomonova9238 Жыл бұрын
Hayit ayyomingiz muborak boʻlsin. Raxmat kottakon boringizga shukur
@niganiga1919
@niganiga1919 Жыл бұрын
Доктор жудаям аник тушунтирдиз,койил,мандаям жуда кам овкат йиман .лекин харакат йо домда тураман.4 йош кизим блан бир хил овкатланаман озиш учун.лекин ярим килоям вазн ташомиман.хозир гречкали диета бошладим
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@naziraeshonkulova8127
@naziraeshonkulova8127 Жыл бұрын
Салом доктор ман 54 ешдаман весим 97 булганди интервал очлик ва кето диета килиб бошладим 2 ой га якинрок булди хозирда 86 кг булдим унлевод диярли емаяпман машк велотринажордан фойдаланяпман 4 кундан бери озмаяпман кутяпман организм дам оляпти шекилли сизларга рахмат хамма оздирувчи инсонларга соглик тилайман сизларсиз озолмасдим Лекин сизни тушинтиришиз жуда тушинарли ва аник рахмат сизга
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Sabr qiling vaqt o'tib pasayadi vazn. Davom eting. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@JuraYunusov
@JuraYunusov Күн бұрын
Машааллох яшанг тугри ташхиз ечимни жуда осонлаштиради биизниллах
@drdilshod
@drdilshod 6 сағат бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ei7ww9pg1r
@user-ei7ww9pg1r 3 ай бұрын
Ассаломалекум Доктор сизни кузатиб боряпман 105 кг эдим хозир сизнинг тавсияларингиз бн анча оздим узимни енгил ва кулай хис кила бошладим. Айникса интервал голодания 16/8 да МАН мазза киляпман сизга катта рахмат.
@drdilshod
@drdilshod 3 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-nr3zo9cd7v
@user-nr3zo9cd7v 11 ай бұрын
Ассалому алайкум катта рахмат берган билимларингизга рози булинг оилангизга бахту саодат тилиман
@user-zp9dq2qe1t
@user-zp9dq2qe1t 7 ай бұрын
Ассалому алейкум доктор бепул маслахатлар учун катта рахмат озиш учун куп билимларни урганябман ишларингизга омад ер булсин
@drdilshod
@drdilshod 7 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@ozodafayziyeva1302
@ozodafayziyeva1302 Жыл бұрын
Ассалому алайкум. Катта раҳмат. Жуда аниқ тушунтирасиз. Манга фойдаси тегяпти.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@osiyoabdurahmon9210
@osiyoabdurahmon9210 Жыл бұрын
Rostan ozvosmi
@shahnozasoliyeva6813
@shahnozasoliyeva6813 Жыл бұрын
Assalomu alaykum Dilshod aka yahshimisz yahshi yuribsizmi Alloh panohida boʻling umriz uzoq boʻlsin sizni hurmat qilaman maslahatlariz uchun rahmat
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Free_Odessa
@Free_Odessa Жыл бұрын
1 kg uchun 1 soatda 1 kilo kaloriya,bir sutkada esa 24 kilo kaloriya kerak. Misol 100 kg insonga bir sutkada 100x24=2400 kilo kaloriya kerak bir sutkada Agar u 1000 kilo kaloriya ga teng ovqat yesa.organizmi 1400 kilo kaloriyani organizmdagi yogʻdan olish evaziga oziydi
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-el2ol2oy8c
@user-el2ol2oy8c Жыл бұрын
Рахмат доктор жуда зур тушунтиряпсиз сиздака докторлар купайсин сог булинг хамма докторни сири колиб кетадди
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oydinfayziyeva7342
@oydinfayziyeva7342 18 күн бұрын
Rahmat doktor juda foydali videolar joylayapsiz. Alloh rozi boʻlsin.
@drdilshod
@drdilshod 18 күн бұрын
Salomat bo'ling
@MuhammadbilolAbdujabbaro-zw2hj
@MuhammadbilolAbdujabbaro-zw2hj Жыл бұрын
Doktrm doim umriz uzoq bolsin ishim juda koʻp interval galadanya juda zor boʻlayaptida sizni xamkasabalarimga guroadoshlarimga tanish bilishlarimga tavsiya qilyapman
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@bakdurdidavletov5495
@bakdurdidavletov5495 Жыл бұрын
Assalom alaykum. Bergan tavsiyalariz uchun katta raxmat. Bergan tavsiyalarizni qo'llab ancha yaxshi natijalarga erishdim. Alloh sizdan rozi bo'lsin. Aytganizdek shakarda ham gap ko'p ekan. Men bitta o'zimda sinab ko'rdim yeyotgan barcha maxsulotlarni tarkibini o'rganib chiqdim va shakarsiz maxsulotlarga o'tib vazn tashlashda ancha o'zgarishlar bo'ldi lekin kayfiyatga ozgina tasir qildi boshoda keyin o'rganib ketdim. Hozirda taomlanish ratsionimdan shakarni chiqardim. Lekin bu qiyin bo'ldi. Deyarli biz istemol qiladigan 60-70% maxsulot tarkibida bo'larkan shakar.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-xl3sf3hr4y
@user-xl3sf3hr4y Жыл бұрын
@@drdilshod Rahmat doktr umriz uzoq bulsin
@user-xl3sf3hr4y
@user-xl3sf3hr4y Жыл бұрын
@@drdilshod Rahmat doktr umriz uzoq bulsin
@user-vs5zo8ue2f
@user-vs5zo8ue2f Жыл бұрын
Salom raxmat doktor
@user-zy2uc4ni2s
@user-zy2uc4ni2s Жыл бұрын
Sizni anchadan beri kuzataman .Katta Raxmat gozal maslaxatlariz uchun
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-lx9un2vt5w
@user-lx9un2vt5w Жыл бұрын
Вапше гап йук инсон экан шу инсон.телеграм каналда хам кузатиб бораман шу инсонни тавсияларини,жуда тугри хамма гаплари. Астойдил юракдан маслахат берадила.сизга мингдан минг рахмат хурматли доктор.Аллох баракангизни,омадизни берсин илохим.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@oybekhalimov2449
@oybekhalimov2449 Жыл бұрын
Телеграмда каналлари Кандай
@user-lx9un2vt5w
@user-lx9un2vt5w Жыл бұрын
@@oybekhalimov2449 шундоккина ташлаб куйибдилару телеграмларини
@mokhinurjalolova9825
@mokhinurjalolova9825 5 ай бұрын
Rahmat kattakon. Videolaringizni kòrib, yetishimga qaraydigan bòldim. Bugun ziĝir uruĝi ham oldim. Intervalniy golodaniya qilib boshladim. Non va shirinliklarni kamaytirdim. Shirinlikni tabiiy mevalarga almashtirdim. Berib borayotgan Bilimlaringizga rozi bòling
@drdilshod
@drdilshod 5 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@MuhammadbilolAbdujabbaro-zw2hj
@MuhammadbilolAbdujabbaro-zw2hj Жыл бұрын
Doktr assalomu alaykum yaxshimisiz raxmat kottakon rahmat Allah rozi boʻlsin sizdan men avval oʻylardim xar ikki soatda ovqat yeyish kere dib endi boʻlsa unday emas intervalni galadanyada yuripman biram yaxshi bolyapti sizzi menga ollox yubordi sizzi
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@m.a3759
@m.a3759 7 ай бұрын
Aniq tiniq va ravon judayam tushnarli rahmat doktor qiynayotgan barcha savollarmga szdan aniq javob oldim vidyo roliklarizdan
@drdilshod
@drdilshod 6 ай бұрын
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@zarnigorgulamova5797
@zarnigorgulamova5797 Жыл бұрын
Ассалому алейкум тавсиялариз учун Рахмат Ман калорияя санашни у́ргагмокчиманнн
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@LolaChorieva
@LolaChorieva 6 күн бұрын
Ишларингизга омад❤
@drdilshod
@drdilshod 6 күн бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Mumtoz20176
@Mumtoz20176 Жыл бұрын
Ассалому алекум доктор сизи энди кузатишни бошладим анча саволларимга жавоб топдим Аллох рози бусин
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@barnousmonova4251
@barnousmonova4251 Жыл бұрын
Assalomu alaykun doktor tafsilaringiz juda zo'r olloh rozi bo'lsin mani vaznim 100kg oshiq hovlida turaman ish rossa ko'p lekin ozib bo'lmayabdi shu kunlarda semizligimni yomon ko'rib ketyapman noma tafsiyalar berasiz
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Telegram orqali yozing Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pw7rf4zb5i
@user-pw7rf4zb5i Жыл бұрын
Аллох Рози булсин.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-su9tg6fz8p
@user-su9tg6fz8p Жыл бұрын
Рахмат сизга анча нарсала органяпмиз сиздан👍👍👍🤲🤲🤲
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dildora147
@dildora147 Жыл бұрын
Ман эрталаб сахарликда уйгониб оч коринга тог гули асалини 10кун 2 чой кошикдан тулдирмасдан кайнаган иссикрок бир стакан сув бн оз оздан истемол килгандим ундан ортикмас 2 чой кошикдан секин шимиб обчуш бн шу 10 кун ичида буйрагим тузалиб оёкларимда сув йигиларди шиш йуколди бел огригим кетди кайфиятим кутарилди иш килсам белим огриб хансираб колардим терлаб терлашим колди энергия берди фойдаси жуда куп экан.факат тог асали фойдали у асалда кандайдир гулни хидди келади👍нархиям киммат экан.Хар йили шу муолажани хар ойда 10 кун куллайман зур фойдаси. Обчушга аралаштириб ичган асалим манга фойда бермади асални секин шимиб кейин 1 стакан обчушни кам кам ичиб фойда берди.Лекин барча ширинликларни узимдан чекладим шакар пирожни канд курсларни.
@surojbaxodirov9217
@surojbaxodirov9217 Жыл бұрын
мен хам шу асални ейман
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-bi7dr1jt7j
@user-bi7dr1jt7j 2 ай бұрын
Assalomu alaykum menam galadaniya boshladim mashq qildim 3 turt kunda 2kg ozdim yana davom ettiraman inshaolloh maslahatlariz uchun rahmat
@drdilshod
@drdilshod 2 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-wq2um4gg1t
@user-wq2um4gg1t Жыл бұрын
Рахмат доктор маслахатлар учун
@muhlisahikmatova5525
@muhlisahikmatova5525 Жыл бұрын
Assalomu alaykum va rohmatullohi va barokatuh Alloh sizdan rozi boʻlsin 🤲🤲🤲
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@raximovazamira5816
@raximovazamira5816 Жыл бұрын
Ассалому алайкум ва рахматуллохи ва баракатух! Рахмат оддий халкни уйлаганингиз учун боризга шукр.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@sayidaxmatsayidaxmat573
@sayidaxmatsayidaxmat573 4 ай бұрын
Assalomu alaykum doktr raxmat sizga. Xamma narsani aniq tushuntirasiz Alloh rozi bólsin sizdan
@drdilshod
@drdilshod 4 ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@umsunoyjalolova5042
@umsunoyjalolova5042 4 ай бұрын
10:36 ​@@drdilshod
@surojbaxodirov9217
@surojbaxodirov9217 Жыл бұрын
Ажойиб сузлар ун рахмат
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@ulugbenavrozov4641
@ulugbenavrozov4641 Жыл бұрын
Ishlaringizga omad❤
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@alexbro6608
@alexbro6608 11 ай бұрын
Ассаламуму алайкум Рахмат духтир Ман сизи Екатеринбург дан кузатаман
@drdilshod
@drdilshod 11 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-dg3kr8rl6j
@user-dg3kr8rl6j Жыл бұрын
Рахмат сог болинг анча дарс олдим
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@marifjonboxodirov1651
@marifjonboxodirov1651 Жыл бұрын
Озиш торисида копро видйо чикаринг доктиржон
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Kanalimizda bu haqida vidoelar bor ularni ham tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@guzalmustafaeva2362
@guzalmustafaeva2362 Жыл бұрын
Doctor mani sharim siz galadaniyani o'rgatganizdan beri shishayapdi, xechqayeridan xavo chiqmasdan, raxmat sizga😅❤
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@AzizaRavshanova-jy6oo
@AzizaRavshanova-jy6oo 11 ай бұрын
Qanaqa shar😮😮
@oydinsodiqova2596
@oydinsodiqova2596 Жыл бұрын
Рахмат доктор видеоларингизни куриб керакли малумотлар олдим.
@barnoaxmedova2858
@barnoaxmedova2858 Жыл бұрын
Assalom alekum doktir sog' bo'ling juda yahshi tushuntirasiz rahmat
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-gz3jl6ue9k
@user-gz3jl6ue9k 10 ай бұрын
Олдиндан рахмат сизга
@Xasanboy-ib7jj
@Xasanboy-ib7jj Жыл бұрын
Raxmat sizga Doctor
@imsamiya_
@imsamiya_ Жыл бұрын
Raxmat doktor Allox rozi bolsin😍
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nigora136
@nigora136 Жыл бұрын
Салом телеграм гурупангизга кушинг доктор
@oppogoyoppogoy2094
@oppogoyoppogoy2094 Жыл бұрын
Raxmat doktor vedyolarezni kurib manam interval valadaniya qilebman 15kunga 3yarim kg ozibman oldinlari nafsimi umman jilovlolmasdim raxmat sizga
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@AzizaRavshanova-jy6oo
@AzizaRavshanova-jy6oo 11 ай бұрын
Telegramizni yozing menga ham tushuntiring qandey qletganizni iltimos😢
@user-pw7rf4zb5i
@user-pw7rf4zb5i Жыл бұрын
Ассалам алайкум рахматуллоху ва баракоту.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SaMi-sd7qf
@SaMi-sd7qf Жыл бұрын
Assalamu alekum varohmatullohi va barokatuh Alloh rozi bolsin doktor
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@OygulAvazmetova-pr5lm
@OygulAvazmetova-pr5lm Жыл бұрын
Рахмат жонийз сог булсин
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ls2mb4em7e
@user-ls2mb4em7e Жыл бұрын
Тугри айтингиз духтр ширинликдан нондан хамирли овкатлардан тийилиб зурга 1 ойда 3 кг ташладим ташладим
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@akbarjonn883
@akbarjonn883 Жыл бұрын
Оллох рози булсин доктор мен зайтун йоги ичса озадими олдиндан рахмат
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@yodgorabdurahmonov9035
@yodgorabdurahmonov9035 Жыл бұрын
MashaAlloh zor quyib qoyipti
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-lo9oz7be3y
@user-lo9oz7be3y Жыл бұрын
Raxmat kattakon shu ortiqcha vazn sabablari va yechimlari xaqda koproq videolar chiqaring doktor sizni kuzatyabmiz doim. Manda insulin buzulishi chiqdi prolaktin xam balandroq buqogimda tugun bor shunda xam vazn tawlayolamanmi tawlawim qiyin bulyabdi analez javoblarimni qaerga tawlasam korib berasiz?
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling kanalimizda bor. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@saidamadrahimova4927
@saidamadrahimova4927 Жыл бұрын
ASSALOM ALEYKUM RAHMAT BORINGIZGA ŞUKUR
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@azamattursunov4454
@azamattursunov4454 Жыл бұрын
Assalomu alekum doktr yaxwimisiz borizga wukur juda chiroyli qilib tuwuntirdiz ota onezga raxmat iwlarizga omad sizni xar bir chiqiwizni kuzatip boramiz oylavi raxmat
@Free_Odessa
@Free_Odessa Жыл бұрын
Men bir oyda 10 kg ozdim Allohni izni bilan. Doktor maslahatlarizni amalda qilib koʻrganman
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@temurimron9957
@temurimron9957 Жыл бұрын
Асалому алайкум
@MahbubaNurqulova
@MahbubaNurqulova 14 күн бұрын
Тарози йўқ, бел айлана ва букса айланасини ўлчаб ёзиб қўйдим😂 Сухой молокосиз кофе ичмас эдим, рациондан чиқардим. Лекин кофега бир қошиқ асал солдим, у сиз бўлмаяпти😭 КуН давомида бир қошиқ асал зиён қилмас деган умиддаман. 16/8 энг қулай интервал. Вақт ўтиб балки оширарман вақтини
@drdilshod
@drdilshod 14 күн бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@ranoaxmadaliyevna481
@ranoaxmadaliyevna481 Жыл бұрын
Rahmat,doktor.Olloh rozi boʻlsin sizdan.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Juioqrjbv
@Juioqrjbv Жыл бұрын
Доктор ажойиб тушунчалар берасиз сизни видео ларизни колдирмаслик ка харакат киламан, Оддий содда зарур тавсиялар учун РАХМАТ
@CharosKabulova
@CharosKabulova Ай бұрын
Raxmat maslaxatlariz uchun
@drdilshod
@drdilshod Ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@makhmudkhamrakulov5840
@makhmudkhamrakulov5840 8 ай бұрын
Assalomu alaykum! Video manffatli. Rahmat! Faqat shakat bilan novotni kimyoviy tuzilishida farq bor. ta'sirida ham
@drdilshod
@drdilshod 8 ай бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ft2ox9cj9h
@user-ft2ox9cj9h Ай бұрын
​@@drdilshodl
@azimjonumataliyev8599
@azimjonumataliyev8599 4 ай бұрын
Шуларни килиш учун сизни. Хар куни эшитишим керак
@drdilshod
@drdilshod 4 ай бұрын
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@FarzonaSaidova2707
@FarzonaSaidova2707 3 ай бұрын
Умриз узок булсин 😊😊
@drdilshod
@drdilshod 3 ай бұрын
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-qg3id5pk3u
@user-qg3id5pk3u Жыл бұрын
Katta raxmatttttttt doktor 🙋
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-km4ri2ew7r
@user-km4ri2ew7r Жыл бұрын
Ассалому алекум Рахмат
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@GRANATPUBGM
@GRANATPUBGM 11 күн бұрын
Duxtr iltimos yuzimda dogim bor nima maslahat berasiz
@drdilshod
@drdilshod 9 күн бұрын
Yuz parvarishi haqidagi videoni ko'ring. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@princess_u1507
@princess_u1507 2 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor Men 1 hafta dieta qildim yani ertalab kechqurun 30 min mashq qildim,ertalabga 1 dona olcha,abedga bir kosa olcha,kechga 1% qatiq ichdim.Lekin ozish o'rniga semirdim.Iltimos maslahat bering
@drdilshod
@drdilshod 2 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@princess_u1507
@princess_u1507 2 ай бұрын
@@drdilshod katta rahmat bundan keyin shu maslahatlaringizga rioya qilaman
@user-pz8dd8kb8f
@user-pz8dd8kb8f Жыл бұрын
Илтимос сув ичиш тартиби. Ва кандай сув ичиш хакида малумот беринг
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Toza suv bo'lsa bo'ldi, tartibi yo'q bir unda 3 liter atrofida. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@sevaran7093
@sevaran7093 Жыл бұрын
Ассалому алайкум доктор хром билан инозетол хакида гапиринг илтимос инсулен баланд булса ушалар ичса тушаркан озишга тез ердам бераркан олдиндан рахмат
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@exclusiveservicegroupdarvo9052
@exclusiveservicegroupdarvo9052 Жыл бұрын
Ассалому алейкум Доктор битта илтимос саратон касаллиги хакидаям курсатув килинг
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Albatta qilamiz Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@alimuhammad6161
@alimuhammad6161 Жыл бұрын
Assalomu alekom ilmz ziyoda bosin manga eng kerelik ilmmi berdz raxmat
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-sg6zs7ow2v
@user-sg6zs7ow2v Жыл бұрын
Рахмат доктор Мен Кыргызстанданмын
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@dildora147
@dildora147 Жыл бұрын
Рахмат Доктор мавзуйиз фойдали булди манга.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@nigorainagamova8308
@nigorainagamova8308 Жыл бұрын
Zor malumot
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-vx3zx1eo8o
@user-vx3zx1eo8o Ай бұрын
Raxmat
@drdilshod
@drdilshod Ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@masturapulatova-jd2yp
@masturapulatova-jd2yp Жыл бұрын
Kortizol va insulin gormonlarim juda owib ketgan. Buni qanday tuzatsam bòlada. Albatta ortiqcha vaznim 30 kgdan kòp😢
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@muzaffarkaxxarov7355
@muzaffarkaxxarov7355 Жыл бұрын
Хеч кандай диетасиз 1 ойда 12 кг оздим. Хар овкатдан олдин 0.3 литр сув ичиб кечки овкатдан кейин 5000 метр юриб
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@azizaraximova8542
@azizaraximova8542 10 ай бұрын
300 ml suv ichdizmi
@nigoradehqonova8747
@nigoradehqonova8747 Жыл бұрын
Ассалому алейкум доктор сиздан жуда минатдорман. Энг зур дийета интервал галаданяа 20/4 озолмаяман деганлар шу дийетага утиглар аник озасизлар иродани кучли килигизлар.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@tajibayeva4260
@tajibayeva4260 Жыл бұрын
Natijani kurdizmi.iii 4soata qandey ovqatlanyapsiz.nimalar yiyapsiz
@azizausmonova6071
@azizausmonova6071 Жыл бұрын
20/4bu nima degani
@nigoradehqonova8747
@nigoradehqonova8747 Жыл бұрын
@@tajibayeva4260 Яхшимисиз 20 очликдан кейин шахсан менда овкатга мойиллик жуда камаяди купрок салатлар кам микдорда хохлаган овкатни истемол киламан
@nigoradehqonova8747
@nigoradehqonova8747 Жыл бұрын
@@azizausmonova6071 Яхшимисиз 20/4 дегани 20 соат очлик 4 соат овкат вакти
@user-kv4iw4fp6x
@user-kv4iw4fp6x Жыл бұрын
Рахмат духтир сизга гап йук
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@sevarasheraliyeva3750
@sevarasheraliyeva3750 Ай бұрын
Assalom alaykum menga 16/8 va 20/4 diyetani tushuntirib beringlar iltimossss
@drdilshod
@drdilshod Ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@abdulloxshukurov6796
@abdulloxshukurov6796 6 ай бұрын
Асалом алекум доктор мани вазним 157 кг энди киринолика бордим хаммаси яхши чикти факат инсулин куп ишларкан
@drdilshod
@drdilshod 6 ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@kamronkamron7971
@kamronkamron7971 Жыл бұрын
Озиш учун хамир овкат умуман емаслик керакми.яхши маслахат бердингиз рахмат
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Imkon bo'lsa ha bo'lmasa kamroq. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@respect-jx8fc
@respect-jx8fc Жыл бұрын
Assalomu alekum Doqtir menda qarmanalniy muommolar kop shunga maslaxat berin
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-xt3wl5vq4f
@user-xt3wl5vq4f 5 ай бұрын
Ниятларингизга етинг 😊
@drdilshod
@drdilshod 5 ай бұрын
Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-wj3fi8ve5d
@user-wj3fi8ve5d Ай бұрын
Assalomu alaykum doctor,grechka bn parxez qilganda och qoringa yeyish kkmi
@drdilshod
@drdilshod Ай бұрын
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-pp9zj3lj2n
@user-pp9zj3lj2n Жыл бұрын
malades doktor borizga shukur men emizikliman farzandim 6 oylik bóldi kiserva bolganman 2marta ortiqcha vazn qiynayapti nima qilsam bóladi maslaxat bering
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@muhabataminova1497
@muhabataminova1497 Жыл бұрын
Ассалому алайкум хурматли доктор помидор сокини овқатланишда ичсак бўладими ёки аввал ичиб олиш керак жавоб учун рахмат сизга
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Avval yoki keyin farqi yo'q. Avval ichish kamroq ovqatlanishga yordam beradi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@ruxsoraganiyeva-rh1nd
@ruxsoraganiyeva-rh1nd 7 ай бұрын
Ассалому алейкум доктор каллагенлар хакидаям видео килинг.
@drdilshod
@drdilshod 7 ай бұрын
Bu haqida gapirgamiz. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SaidAliev-cv8zh
@SaidAliev-cv8zh Ай бұрын
Ман мехмон Тожикистондан
@drdilshod
@drdilshod Ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@muniraboymurzaeva4590
@muniraboymurzaeva4590 Жыл бұрын
Man bir kun dietani yaxshi qilaman bir kun yomon qilaman yomon qilgan kunim irodayam sust buladi va irodyam pasayib qoladi .Yana boshidan boshlayman yana usha ahvol.
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-ls2mb4em7e
@user-ls2mb4em7e Жыл бұрын
Доктор ширинликдан семиртирмайди диета хам керакмайди факат овкат порсини оз микдорда ейиш керак и тез тез синалган усул
@drdilshod
@drdilshod Жыл бұрын
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@Mahliyo_79
@Mahliyo_79 5 ай бұрын
Ассалому алайкум доктор, СИЗ купроқ сув ичиш керак деб айтдингиз овқат билан фақат чой Ичаман бу қанчалик тўғри жавоб учун рахмат
@drdilshod
@drdilshod 5 ай бұрын
Bo'ladi, suv yaxshiroq. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@user-gz3jl6ue9k
@user-gz3jl6ue9k 10 ай бұрын
Ассалому алейкум доктор ман хам ортикча вазндан азият чекяпман сизни ма'рузаларизни куп эшитаман 90 килодан ошикрокман шу вазнда тезрок озишни имкони борми
@drdilshod
@drdilshod 10 ай бұрын
Videolarimizni tomosha qiling u yerda ozmoqchi bo'lgan odam nimalarga e'tibor berishi kerakligini aytib o'tganmiz Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@SaidAliev-cv8zh
@SaidAliev-cv8zh Ай бұрын
Ассолому алайкум духтур
@drdilshod
@drdilshod Ай бұрын
Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@xaydaralitojimirzayev714
@xaydaralitojimirzayev714 5 ай бұрын
Doktir assalomu alaykum oldindan raxmat men sizni doimiy kuzatib boraman shu marsalarni yeyishni ritsepini tuzib bersangiz boladimi
@drdilshod
@drdilshod 5 ай бұрын
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@tursinovabdusalom
@tursinovabdusalom Жыл бұрын
Assalomu alaykum yaxshimisiz men hozirda toʻgʻri ovqatlanish kursiga qatnashyapman trenerimiz ham siz bergan tavsiyalarni berdi shu tavsiyalarga amal qilib bir oyda 4 kilo tashladim yana 5kilo ves tashlasam yetadi😅😅😅😂😂😂
@shox7279
@shox7279 Жыл бұрын
Ташлайсиз насиб
@mirmuhsinkarimjonov5302
@mirmuhsinkarimjonov5302 Жыл бұрын
Ассалому алайкум доктр яхшимисизчарчаманг
@mirmuhsinkarimjonov5302
@mirmuhsinkarimjonov5302 Жыл бұрын
Ассалому алайкум доктр яхшимисиз мен хам озмокчи эдим лекин ут копимни олдирганман ортикча вазн бор маслахат беринг жавоб учун олдиндан рахмат
@nodiraxonpozilova344
@nodiraxonpozilova344 2 ай бұрын
Доктор яхшимисиз, торозини хар, хил кўрсатиши нимадан, бир жойга кўйиб ўлчасам баланд кўрсатяпти сал нарироққа силжитиб ўлчансам ундан хам балан, йоки паст кўрсатяпти бу нимадан бўлади, диета қиляпман сиз айтгандек торози хар хил кўрсатганини кўриб тушкунликка тушиб қоляпман
@drdilshod
@drdilshod 2 ай бұрын
Tanadagi suv va ichaklardagi massaga ham bog'liq, haftalik o'rtachani oling. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
GAPIRMASAM BO'LMAS... AYOL KIM UCHUN, NIMA UCHUN, QANDAY OZISH KERAK?...
1:06:38
Parhezsiz Ozish va Vaznni Qotirish!
10:52
Dr.Dilshod Tursunov
Рет қаралды 175 М.
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
00:24
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,3 МЛН
Bony Just Wants To Take A Shower #animation
00:10
GREEN MAX
Рет қаралды 7 МЛН
Zombie Boy Saved My Life 💚
00:29
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 25 МЛН
Qorindagi yog'ni yo'qotish Sirli usuli!
9:20
Dr.Dilshod Tursunov
Рет қаралды 774 М.
Oshqozonni Kichraytirish! Albatta bilishingiz kerak!
7:46
Dr.Dilshod Tursunov
Рет қаралды 387 М.
"Interval ochlik"da qaysi taomlar yeyish kerak?!
9:47
Dr.Dilshod Tursunov
Рет қаралды 104 М.
Shakar yemaslikning 7 foydasi!
6:43
Dr.Dilshod Tursunov
Рет қаралды 58 М.
Qaysi ovqatlar SEMIRTIRADI?
5:39
Dr.Dilshod Tursunov
Рет қаралды 141 М.
Qiyinchiliksiz, Oson Ozish Siri!
13:14
Dr.Dilshod Tursunov
Рет қаралды 510 М.
Diyetolog: bir haftada 15 kilogacha ozsa bo‘ladi // “Yashin TV”
1:08:58
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
00:24
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,3 МЛН