Ozishimizda asosiy yordamchi kaloriyani hisoblash dasturi Fatsecret,

[@nuriddinergashev]

TELEGRAM [phone] [phone]

[@XasanIbragimov-mz4zj]

Салом.ман 99 кг дан 81 кг тушдим лекин юзим осилиб колди буйим 181 см УЗИ канча вазнда юрсам яхширок хозир бошкача булиб колди

[@АзизиллоНишонов-л9л]

Ассалому алейкум ака яхшимисиз курсга катнашмокчиман

[@RedmiRedmi-vr9kp]

Assalomu alaykum men Namangandan Shahloman ozishim kerak sizga obuna boʻlish uchun qaysi telegramga obuna boʻlish kerak

[@RedmiRedmi-vr9kp]

Boʻyim 148 klam 77kla

[@RedmiRedmi-vr9kp]

1 oy ichida 10 kla tashlashim kerak

[@МарҷонаҲамроқулова]

Мен тоҷикман хато клип езган булсам узр сурайман блганлармни езияпман сздан олоҳ рози булсн шунча одамларга ердам бряпсиз

[@МарҷонаҲамроқулова]

Мен Точикистондан сизни хама айтканизни килиб 82 кг 70га тушдм Яна 2 йлдан сунг тугдим кесарчаксишблан яна 92кг булдм январдан мартгача 67га тушдм сздан минатдорман 6 ой булди ҳаманарсани йепман 3кг вес олдим узмни яхши ҳисқлопман оегларим огриярди ҳозир бронҷойим огрмайди сзга катакон раҳмат мен ютубдан курб қлдим марафонга қанде қушлшни блмадим ҳама айтканизни қлдим телефонмга қанча юрганимни ҳисобладим кунига10-14мин қадам юраредим кам юрган кунии уйда 1соат машк қлардим ҳечким ишонмаседи мени куриб ишонишмасди қандеқлдин деб уларгаҳам ургатим лекин нафсларни тийшолмади сзга раҳмат

[@RedmiRed-yh4vq]

Асалому алейкум мен хам точикистондан илтимос нима овкатла йдингиз ургатин илтимос

[@ozodbeknorqulov1573]

Sizga ham rahmat beminnat yordamiz uchun

[@nuriddinergashev]

Rahmat🎉

[@alasrakfa]

Yaxshi malumot boʻlibdi🤝 raxmat

[@Umida-q6c]

Ассалому алейкум рахмат манфатли видео бўлди🎉

[@nuriddinergashev]

Va aleykum Assalom rahmat Alloh manfaatli qilsin😊

[@GayratKurbanov-i7l]

Оллох рози булсин бизга ердам киляпсиз

[@Саййора-и4ш]

Raxmat, insonlarga berayotgan yordamingiz uchun

[@nuriddinergashev]

Sizga ham rahmat 🙏

[@ismoilaxmedov8264]

Оллохим рози булсин

[@nuriddinergashev]

Barchamizdan rozi boʼlsin rahmat 🙏

[@ismoilaxmedov8264]

Ука мен сизни кузатиб бораман лекин марафонга катнашаолмадим 98 кг дан 91.6 кг га тушдим хозир болницадаман юрагим огриб пархез килолиаяпман кора буханка еяпман тугрими еки емай турайми

[@ismoilaxmedov8264]

Емай турайми маслахатизи кутаман олдиндан рахмат

[@dilshod8849]

Устоз маслахатлариз ун Рахмат

[@nuriddinergashev]

Sizga ham rahmat Umida opa🎉

[@МаксудМаксуд-п9ъ]

Ассалому алейкум фойдали манфаатли видеолар учун рахмат.скачат килдим нимага махсулотни езсам калория чикармаяти ишлатиб курганлар борми +босиб махсулотни езсам хеч нарса чикмаяпти.🤔

[@Lalisa999-u71]

Raxmat

[@GoodDayMirDil]

Alloh rozi bo‘lsin

[@ahmedovtolqin6559]

Rahmat sizga

[@MuzaffarZuvala]

zo'r

[@OybekShakirov-o2s]

Obrich oynatsa necha kkal sarflanadi

[@ShoiraHudaybergenova]

Рахмат ака мен хам сизни видеоларингизни кораман Ман хам янги

[@nuriddinergashev]

Alloh manfaatli qilsin 🤲Katta rahmat

[@mamuratoshxujaeva5749]

🎉🎉🎉🎉

[@nargizaatayeva]

Birinchi koment mandan

[@nuriddinergashev]

Rahmat sizga 🙌

[@javlonraufov07]

Har kun kiritib borish kerak ekan axmoqoqna narsaku bu , ilovani oʻzi koʻrsatishi kerak nima maxsulot necha kaloriya qancha yeyish kerakligini

[@Лола-з2д]

Марафонга қушинг Нуриддин, зўр тавсиялар бергансиз

[@zaynabxolmurodova6959]

Oʻzbekcha qilsa bõladimi manda inglizcha chiqvotti

[@useruzbekistan]

Rahmat erinmi chuntirdiz

[@nuriddinergashev]

Sizga ham rahmat😊🎉

[@OzodaQodirova-cq5dk]

Assalom alikum Nuriddin aka yaxwimisz carcamiyapszmi akajon man 2006ci yilman 95kgman ozolmiyapman qiynalp qoldm dietaga sabrim cdamiyapti maslahat bering akajon

[@muzaffarisroilovich-ix4nu]

Ассалому алайкум баракаллох

[@nuriddinergashev]

Va aleykum Assalom rahmat

[@РахматиллоСолижонов]

Операция семиришка сабаб боладими нархоз рески семиришка

[@Khayotjon-o2d]

Ассаламакум хорманг бу программа интернета ишлайдими факат

[@marsexpress24]

Assalomu alaykum yaxshimisiz tovuq sho'rvaga oshqovoq qo'shib yesa bo'ladimi

[@MuhayyoAbdumajitova]

Озиш курсингиз неча пул 3 ойга .

[@nuriddinergashev]

Assalomu alaykum 3 oyga 150 ming soʼm

[@МарҷонаҲамроқулова]

Мен 34 крдим лекин ослшлар булмади 3-ойда 25клаграмоздим бузмастан қилдим

[@MuhayyoAbdumajitova]

Сиздаги версия русча экан нега бизда инглизча чикябди кандай русча киламиз.

[@nuriddinergashev]

Telefoningizni sozlamasini ruscha qilib keyin boshqatdan yuklang

[@НодираНаврузова-в6с]

Рахмат