Ozishning Eng Samarali Usuli!

[@SayyoraIsroyilova]

Raxmat dóktr manam boshladm kechadan enterval ochlik bn ozmoxchiman😊 sizzi maslaxatlariz mstivotsya bôldi👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@diloromxamraeva6744]

Оддий қилиб тушунтириб бердиз, раҳмат сизга. Жудаям тўғри айтган гаплариз, маслаҳатлариз

[@ketoretseptlar]

kzbin.info/www/bejne/b5bUhnyArruniMU

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@FaslAllayarova-cl4ok]

Дилшоджон ишингизга омад, Умрингизга барокат. Чўнтагингизга баракали даромат.Берсин. Яратганни ўзи.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ИродаСадикова-к6ы]

Рахмат Дилшод, узим эндокринолог врач булсам хам керакли маьлумотлар олдим👍

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@muzaffarusmonovich5483]

Berib boroyatgan malumotlariz, xammasini doim kuzatib boryapmiz, good.... Kuch quvvat bersin sizga omadizzi bersin

[@fieldworker1093]

Toģri

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊 Соғлиғингизга эътиборли бўлинг ва тезроқ шифо топишингизга тилакдошман! Агар яна саволларингиз бўлса, бемалол мурожаат қилинг. 😊

[@МукаддасДадамухамедова]

Доктор сизга катта рахмат. Илимиз ва билимизга гап йук.

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@MatlubaAbdullayeva-i1y]

Зур доктор мен шу докторни тафсияси бн озиб бир хил вазни ушлаб турибман

[@drdilshod]

Жуда яхши! Соғлом вазнни ушлаб туриш учун қуйидаги маслаҳатларга амал қилишингиз мумкин: Муҳим овқатланиш: Балансланган ва соғлом овқатланишни давом эттиринг. Мевалар, сабзавотлар, бутун донли маҳсулотлар ва ёғсиз протеинларга бой озиқ-овқатларни истеъмол қилинг. Физик фаоллик: Кундалик машқлар ва фаолликни сақланг. Юриш, югуриш, йога ёки фитнес машқлари каби фаолиятлар соғлом вазнни ушлаб туришга ёрдам беради. Сув ичиш: Етарли даражада сув ичишни унутманг. Сув организмнинг барча функциялари учун муҳим. Стрессни бошқариш: Стрессни камайтиришга ҳаракат қилинг. Медитация, йога ёки бошқа релаксация усулларини қўлланг. Доктор билан маслаҳатлашиш: Агар сизда соғлиқ билан боғлиқ саволлар ёки ташвишлар бўлса, докторингиз билан маслаҳатлашишни давом эттиринг. Сизга ёрдам бердим деб умид қиламан. Агар қўшимча саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг!

[@KhurshidTashbaev]

Assalomu aleykum doktor, manda gastrit,oshqozon o'n ikki barmoq yanvarda,ot qopi surunkali xalilsistit, vaznim 90 kg,boyim 1,60,man internat g'alabaning qilsam boladimi

[@Dilnoza-s6e]

Tôĝri gap bôldi.bu qonun faqat ozishdamas boshqa holatladayam huddi shunaqa böishi kk.👍👍👍👍👍

[@drdilshod]

Ҳа, тўғри айтасиз. Бу қоида нафақат озишда, балки бошқа ҳолатларда ҳам амал қилиши керак. Соғлом турмуш тарзи ва тўғри овқатланиш барча соғлиқ муаммоларининг олдини олишда муҳим аҳамиятга эга. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@azizxonholiqnazarov8935]

Конкурсга, ота онезга рахмат уз устизда ишлашдан тухтаменг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@toxirabdumalikov5654]

Doktor zo'r tushuntirdingiz

[@muhammadaminhalikov]

Саломат бӯлинг доктор. Яна бир бор раҳмат.

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@asqararzibaev9883]

Рахмат яхши тушунтиргансиз.❤❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@МУСЛИМА-с3ж]

Доктор жудаям чиройли тушибсиз шу видеода

[@drdilshod]

rahmat

[@aa-nf4dr]

Manosini juda yaxwi qilib tushuntirdingiz dòxtir sizga katta rahmat tòģri xozir opa singillarimiz tez ozishga qiziqishadi lekin mehnatning tagi rohat degan maqolga òxshash gaplarni unutib qòyishyapmiz 😊ha kerakli gap yoqimsz tuyuladi da shirin yolģon kerak bolip qoladi 😢sizga katta rahmat xuddi ichimdagi gaplarni aytgandek bòldm

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@АхрорАвазов-я1щ]

РАХМАТ. ҲА ОЗИШ ҚИЙИН. ТЕЗ ОЗАМАН ДЕБ ОШҚОЗОННИ ИШДАН ЧИҚАРАДИ.

[@ketoretseptlar]

kzbin.info/www/bejne/b5bUhnyArruniMU

[@drdilshod]

Ҳа, тўғри айтасиз. Тез озишга уриниш ошқозон ва умумий соғлиққа салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Соғлом ва барқарор озиш учун қуйидаги тавсияларга амал қилиш муҳим: Балансланган овқатланиш: Рационингизда турли хил ва балансли озиқ-овқатлар бўлиши керак. Янги узилган сабзавотлар, мева, оқсилли овқатлар ва фойдали ёғлар организмни зарур витаминлар ва минераллар билан таъминлайди. Кундалик режимга амал қилиш: Кундалик фаолиятни тартибга солиш ва етарли даражада ухлаш иммунитетни мустаҳкамлайди. Жисмоний фаоллик: Мунтазам жисмоний фаоллик ҳам иммун тизимини мустаҳкамлайди. Тоза ҳавода сайр қилиш, фаол ўйинлар ва спорт билан шуғулланиш муҳим. Сув ичиш: Организмдаги сув баланси жуда муҳим. Кўпроқ суюқлик ичиш иммунитетни мустаҳкамлайди. Шифокор билан маслаҳатлашиш: Агар сизда соғлиқ билан боғлиқ саволлар ёки ташвишлар бўлса, шифокорингиз билан маслаҳатлашишни давом эттиринг. Соғлиғингизга эътиборли бўлинг ва тезроқ шифо топишингизга тилакдошман! Агар яна саволларингиз бўлса, бемалол мурожаат қилинг. 😊

[@FotimaDjorayeva]

Yaxshi tushuntirdiyiz raxmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@zarinaahmadova2896]

Assalomu aleykum doktok rahmat maslahatlaringiz uchun

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@akmalrustamov9589]

Бизда икки йўл мавжуд ё тақдирга тан бериб яшаш керак бўлмаса ҳаёт учун курашиб яшаш керак турмуш тарзимизда ҳамма нарсага эътибор бериб яшасак ҳаёт уйлаганимизданам кура гўзал бўлади доктор берадиган маслаҳатларингиз учун жуда миннатдормиз рахмат соғ омон бўлинг доим.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@muhabbatyuldashuva5318]

Рахмат доктор сог булинг👍🤲

[@drdilshod]

Salomat boʻling

[@ЖазираСадуова-о1б]

@@drdilshod shaxsi qabul kilasizmi

[@justagoodfood7638]

Juda yaxshi maslahat bolibdi..rahmat

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@pirinsesa5308]

Хает. Пойгади❤❤❤ 3:36

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SamirjonHalimov-j1d]

Илтимос духтир мен тоҷикистонданман

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@abdulhafizabdumalikov2110]

Bu ma'lumot ozmoqchi bo'lganlarni oz ustida iwlawga togri turmuw tarzi bn yawawga 👍 mativatsiya bbdi👌

[@ketoretseptlar]

kzbin.info/www/bejne/b5bUhnyArruniMU

[@ozodamamajanova47]

Rahmat etkan gapiz uchun

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@robiyamusayeva9126]

Ishizga omad Dilshod aka

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@tursunoyqodirova1966]

Рахмат

[@ДИЛБАР-х5ц]

Доктор спасибо

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@hakimjonjorayov4063]

zòr

[@drdilshod]

Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!

[@sirliqizaloq7113]

Doktor kattakon rahmat sizga

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизнинг шундай илиқ сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Аллоҳ сизга ҳам соғлиқ ва омад берсин. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, мен доим ёрдам беришга тайёрман! 😊

[@dilnozaxalilova2613]

Assalomu aleykum doktor savolim boridi. Ozishda L-karnitin va psiliumni ta'siri qanaqa? Javob un oldindan raxmat

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! L-karnitin va psiliumning ozishga ta’siri haqida quyidagilarni bilishingiz mumkin: L-Karnitin L-karnitin yog’ kislotalarini mitoxondriyaga tashish orqali energiya ishlab chiqarishda yordam beradi. Bu jarayon yog’larni yoqish va energiya ishlab chiqarishni oshirishga yordam beradi1. L-karnitinning asosiy foydalari: Yog’larni yoqish: Yog’ kislotalarini energiyaga aylantirish orqali yog’larni kamaytiradi. Jismoniy faoliyatni oshirish: Energiya ishlab chiqarishni oshirib, jismoniy mashqlar samaradorligini oshiradi. Qon aylanishini yaxshilash: Qon aylanishini yaxshilash orqali mushaklarning ishlashini yaxshilaydi. Psilium (Psyllium Husk) Psilium tolasi ichak faoliyatini yaxshilash va to’qlik hissini oshirish orqali ozishga yordam beradi. Uning asosiy foydalari: Ichak faoliyatini yaxshilash: Ichaklarni tozalash va hazm qilishni yaxshilash orqali ich qotishini oldini oladi. To’qlik hissi: Suv bilan aralashganda shishib, to’qlik hissini oshiradi, bu esa kamroq ovqat yeyishga yordam beradi. Qon shakarini nazorat qilish: Qon shakarini barqarorlashtirishga yordam beradi, bu esa ishtahani nazorat qilishga yordam beradi. Ikkala qo’shimchani ham ozish jarayonida qo’llash mumkin, lekin ularni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Agar sizda qo’shimcha savollar bo’lsa, bemalol so’rang!

[@dilnozaxalilova2613]

Assalomu aleykum javob un raxmat. L- karnitinni ayollaga nechi dozada nechi maxal ichishni tavsiya qilasiz?

[@MahbubaXushiyeva]

Dilya asliddinovadan to'g'ri ovqatlanishni o'rgangan odam qaytib semirmaydi hamma narsani yeb ozadi men ham qatnashganman marafonida

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SamirjonHalimov-j1d]

Салом гербаоайф прадуктарадан истеъмол қиламан сойда залаларини айтсангиз

[@drdilshod]

Салом! Гербалайф маҳсулотлари турли хил бўлиб, уларнинг баъзилари озишга ёрдам бериш учун ишлатилади. Лекин, ҳар қандай маҳсулотни истеъмол қилишдан олдин, унинг фойда ва зарарларини билиш муҳим. Гербалайф маҳсулотларининг баъзи зарарлари қуйидагилар бўлиши мумкин: Аллергик реакциялар: Баъзи одамларда аллергик реакциялар пайдо бўлиши мумкин. Ошқозон-ичак муаммолари: Баъзи маҳсулотлар ошқозон-ичак муаммоларини келтириб чиқариши мумкин. Қон босими: Баъзи маҳсулотлар қон босимини ошириши мумкин. Шифокор билан маслаҳатлашишни тавсия қиламан, чунки улар сизга тўғри тавсиялар беришади ва саломатлигингизни сақлашга ёрдам беришади. Соғлиқ ва саломатликка эътибор бериш муҳим! Агар яна саволларингиз бўлса, бемалол сўранг. Сизга ёрдам беришдан мамнунман!

[@drdilshod]

Салом! Гербалайф маҳсулотлари турли хил озуқавий қўшимчалар ва парҳез маҳсулотларини ўз ичига олади. Уларнинг баъзи фойдалари ва эҳтиёт чоралари қуйидагича: Фойдалари: Озиқавий қўшимчалар: Гербалайф маҳсулотлари организмингизга зарур витаминлар ва минераллар билан таъминлайди. Озишга ёрдам: Ушбу маҳсулотлар озишга ёрдам бериши мумкин, чунки улар калорияларни назорат қилишга ёрдам беради. Энергияни ошириш: Гербалайф маҳсулотлари энергияни оширишга ёрдам бериши мумкин, чунки уларда турли хил озуқавий моддалар мавжуд. Эҳтиёт чоралари: Шифокор билан маслаҳатлашиш: Гербалайф маҳсулотларини истеъмол қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш муҳим. Бу сизга тўғри дозани ва маҳсулотларни танлашга ёрдам беради. Қўшимча моддалар: Гербалайф маҳсулотларида турли хил қўшимча моддалар мавжуд бўлиши мумкин, шунинг учун уларни истеъмол қилишда эҳтиёт бўлиш керак. Балансланган овқатланиш: Гербалайф маҳсулотларини истеъмол қилиш билан бирга, балансланган ва соғлом овқатланишни давом эттириш муҳим. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, бемалол мурожаат қилинг. 😊

[@marxaboyuldosheva8179]

Хурматли Дилшод Турсунов менсизни хамма маслахатларизи хурмат киламан ва этибор билан куриб бораман.Каментария оркали даволай оласими...

[@drdilshod]

Kommentariyalar, videolar orqali umumiy malumot va maslahalar beramiz agar shular orqali hulosa qilib foyda olsangiz hursandmiz. Bazi kasalliklarni bemorni ko'ribgina davolash mumkin. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@АбдураҳимВалиев]

Alloh ilmingizni ziyoda qilsin Namuna

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@jasurtursunov2786]

Gap yo oka

[@УмидахонМаннапова]

Доктор рахмат сог бу́линг Доктор мен аёл кишиман у́глимнни телфонидан сизни кузатиб бораман ёшим 43 да уй бекасиман менда тез чарчаш ва бош айланиш бу́лади гемоглобин яхши 9 жавоб учун рахмат ИЛТИМОС

[@drdilshod]

Kanal: t.me/DrDilshodtursunov Murojat: t.me/Drdilshodcontact Tell: ([phone] Dr.Dilshod: https: //telegra.ph/Vrach-Obshchej-Praktiki-VOP-11-11

[@drdilshod]

Bizga telegram orqali yozin.

[@nnnnnn-qx3mp]

Garmonalniy semirganman.Qanaqa qb ozssam boladi?

[@ФарангизКабулжанова-з7з]

Турсунов фамилияли одамла илмли бди шекилли ,бизи бир кариндошимиз фамилия си турсунов,узи ректор ,доктор

[@drdilshod]

:) Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nnnnnn-qx3mp]

Koviddan keyin 20 kg semirib ketdim.Qanaqa qb ozssam boladi?

[@drdilshod]

Kanalimizda bu haqida videolar bor tamosha qiling. 11.Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sanjarsadirov123]

Gap yoq

[@АртАрт-г5к]

Ассалому алекум мени салмогим 120кг озиш жуда кийин болвоти енди сахир болип колдим илтимос маслахат беринг

[@drdilshod]

Ozishga harakatni boshlashdan avval holatni to'liq baholash, semizlikga hissa qo'shayotgan holatlarni o'rganish kerak. Yuqoridagi malumotlar asosida ozish uchun reja tuziladi. Ozish bu vaqt talab qiladigan jarayon va unga to'g'ri tayyorlanish yakuniy natijani muofaqqiyatini belgilaydi.

[@ДилфузаЖамолдинова]

Ассалому алейкум Докторжон ман кандей турмуш тарзимми узгартирсам булади весим котта озишга кийналвоман

[@drdilshod]

Bu haqida boshqa videolarni ko'ring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@toxirabdumalikov5654]

👏👏👏👍

[@sobirkenjaev314]

Yahshi ohshtish bekat zor rahmat

[@MirMira_347-lc7ev]

Assalomu alaykum dori ichib turmush hayotini oʻzgartirib ozishni ushlab tursa bo'ladimi?

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SalminatSalminat]

Ассалому алейкум дилшод ака мен интервалная голадания билан озябман бу усул менга яхши йордам бераябди лекн емизиклиман 1.5 йош кизим бор зийони йокми соат 8.00 дан 15.00 гача овкотланаябман сув балансини тогрладим машклархам бажарябман бу зийон емасми ?

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SamirjonHalimov-j1d]

95 кг Эдим ҳозир 2 ой залда қатнадим ҳозир 87 кг ман

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Чақалоқларда бурнининг ҳириллаши ва тез нафас олиши кўпинча нормал ҳолат бўлиши мумкин. Бу ҳолатда, чақалоқнинг нафас йўллари ҳали тўлиқ ривожланмаганлиги сабабли, уларда ҳириллаш пайдо бўлиши мумкин. Лекин, агар бу ҳолат давом этса ёки чақалоқнинг нафас олишида қийинчилик бўлса, шифокор билан маслаҳатлашишни тавсия қиламан. Улар сизга тўғри ташхис қўйиш ва даволаш усулини танлашда ёрдам беришади. Шунингдек, чақалоқнинг бурнини тозалашда эҳтиёткор бўлиш муҳим. Бурнини тозалаш учун махсус бурни тозалаш воситаларидан фойдаланиш мумкин. Агар сизга қўшимча маслаҳатлар керак бўлса, бемалол сўранг. Сизга ёрдам беришдан мамнунман!

[@damiraasrorova4114]

Ozish uchun dietolog bilanmi yoki Doktor bilan qaysi bilan maslahat qilish kerak

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@asqararzibaev9883]

Манга яхши етиб тушунтирилган

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@feruzaxonzaylobiddinova4990]

Assalomu alaykum. Doktor dieta gruppangiz bormi.?

[@drdilshod]

t.me/DrDilshodtursunov telegram kanalimiz. Bu kanalda umumiy salomatlik haqida malumotlar bor.

[@boburismoilov1569]

Ota onangizga raxmat

[@Abduraxim12-hc5df]

Doktir sizni guruppangiz bormi

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@saidkabulov6898]

Вазнди Кандай котирса булади иложи булса жавоп Беринг. Олдиндан рахмат

[@drdilshod]

Korikka keling.

[@saidkabulov6898]

@@drdilshod Ассалому алейкум афсус боролмайманда мен четдаман Россияда узимизда булганда жон деп борган булардим

[@muhsinhakimov9744]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@nematurinboev3526]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dinarayoldasheva4275]

Aniq gap yoʻq sizda doʻktir

[@drdilshod]

Boshqa shu mavzudagi videolarmizni ham tamosha qiling, bu video nisbatan eski video keyingi videolarda aniqroq gapirishga harakat qilganmiz. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@fotimaxamroqulova6595]

Ассалому алекум мен фитнесга борсамам озолмаяпман 70 кг дан пасга ташолмаяпман 5-6 йилдан бери 70дан пасламиман кайси духтирга мурожан килсам булади

[@drdilshod]

Ovqatlanish, qalqonsimon bezi, asab, fitnes shularni hammasini tartibga solish kerak. Oson bo'lganda hamma ozib olgan bo'lardi.

[@ДиляНарзиева-ж3р]

Ман узим 48 кг Эдим бирта фарзандим бор 6 йош хомиладорлик вактимдан семииришни бошладим хозир 60 кг ман кандай килиб 5-6 кг озишим мумкин ва шуни саклаб колмокчиман

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@drdilshod]

kzbin.info/www/bejne/sGKlc393nNt-n7s&lc=UgzOqKNWYlBXRZ8NP2R4AaABAg

[@saodatyusufova0501]

Salom doktor, men dieta va mashq qilib ozgandim, kyn yana semirib kettim. Nima qilsam boʻladi yordam bering, bazida parhez kuchli qilsam ham ozishim qiyin boʻladi, koʻp harakat qilaman oʻzim.Yaxshi endikrinologga uchrashishim kerakmi, garmonga analiz topshirmaganman

[@drdilshod]

Koʻrikka keling.

[@saodatyusufova0501]

@@drdilshod Klinikayiz qayerda, manzilizni ayting, qayerga borish kerak

[@hayotbuachchiqvashirin7292]

SHIFO TOPIB OZAMIZ kanaliga kiring yaqinda ochildi odam soniyalar natijaga qarang man 2 yil oldin shu ayol orqali ozib hali semirmadim

[@saodatyusufova0501]

@@hayotbuachchiqvashirin7292 rahmat kattakon😄

[@hayotbuachchiqvashirin7292]

Sizam manga erishgan natijaga ERISHING ilohim aytib qo‘yishni unutmang hursan bo‘laman

[@Abduraxim12-hc5df]

Man guruppa suragandim ozdirish guruppasi uglimni qushmoqchi edim

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Arslon_Nev]

Ассалому алейкум яхшимисиз саволим бор эди жавоб ёзворинг илтимос? Мен 61 киломан буйим 1.55 жуда пас шу менга ухшаган буйи паст инсонлар нечи килограмда юриш нармально холат?

[@drdilshod]

Yoshingiz va jinsingiz qanday ekaniga bogʻliq. Bu koʻrsatkichni hamma maʼlumotlarni bilib keyin ayta olamiz.

[@Arslon_Nev]

@@drdilshod Рахмат ёшим 32 да

[@hayotbuachchiqvashirin7292]

Vazniz ortiqcha bor ekan.shifo topib ozamiz telegram kanaliga kiring o‘sha ayol kanal ochgan hoholaganizni yeb kasalsiz davo topib ozasiz

[@nilufarnazarova4448]

103kg man 70 kg bo'lish uchun 1 yil dieta qilishim kk mi

[@drdilshod]

Kunda 16 soat ovqatlanmay 8 soatda ovqatlaning, Dushanba va Payshanba kunlari ro'za tuting. Oshqozonni 3 dan biri ovqat, yana bir qismi suv va qolgai havo bo'lsin. Ovqatlanganda tizzani qoringa torib o'tiring. Ovqatdan avval 0.5 l suv ichib keyin ko'kat va mevalardan boshlang. Dieta emas turmush tarzini o'zgartirish va shu bilan yashash kerak.

[@SamsungSamsung-yw8ys]

Kup kompot ichaman ozishga yordam beradimi

[@drdilshod]

Kamroq iching, o'rniga oddiy suv ichishga odatlaning. Agar chanqash, og'iz qurishi va ko'p siyish bo'lsa unda doktorga borib qonda qandni ham tekshirish kerak.

[@farxodsobitjonov8001]

Конкурс

[@madinasolieva7919]

Ассалому алейкум яхшимисиз Доктор Мен Кесерва бн тукканман 6 ой болди качондан Машк , Планка бошласам болади .Жавоб учун олдиндан Рахмат

[@drdilshod]

Boshlang Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ЗУХРИДДИНЕркинов-щ6с]

Кискаси РОЗА тутиш керак

[@drdilshod]

Ҳа, рўза тутиш ҳам соғлиқ учун фойдали бўлиши мумкин. Рўза тутиш организмни тозалашга, метаболизмни яхшилашга ва умумий соғлиқни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Лекин рўза тутишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш муҳим, айниқса, агар сизда соғлиқ муаммолари бўлса.

[@azamjonakmaljonov1605]

👏👏👏👏👏👏

[@umidakhamraeva3147]

Assalomu alaykum doktor to'g'ri ovqatlanishga qatnayotgandim. Herbolife maxsulotlarini sotib oldim ichsam bo'ladimi ozdiradimi o'zi.Maslaxatiz kerak.

[@drdilshod]

Biron narsa ichib ozish o'sha maxsulotni ichayotganda yordam beradi, keyinchalik o'sha vaznda qolish yoki qolmaslik kundalik ovqat va harakatlanishga bog'liq. U maxsulotlarni ichib ozib olishingiz mumkin lekin ular sizni o'sha holda turishingiz garovi emas. Bizni yana bir video bor shu mavzuda o'shani tamosha qiling.

[@hayotbuachchiqvashirin7292]

Tabiiy ozish kk buni oshqozonga zarari bor qo‘shnim ichib oshqozoni shishib ketadigan bb qoldi hozir SHIFO TOPIB OZAMIZ telegram kanaliga ulanib marafonga qatnashib tuzalib shishib qaytib yozyapti man ham 2 yil ozdim emizikli bolam bn ozgandim hali vesim birday turibdi qizig‘i o‘zi yaqinda bizani taklifingiz bn ochdilar chet davlatdagi qarindodhlarimiz ham ozaman degani un yaqin insoniyat bb qoladi juda yaxshi ayol

[@zulayhokarimova3786]

Манам раса хохлиман озишши лекин озомиепман

[@akmaljonshermatov599]

Ман хам 😃😃😃😃

[@gozalruzmatova9523]

Tõgri ovqatlaning! Shakar, oq un, kartoshka va yoğli go'shltadan keching iloji bolsa qaynatilgan yeng, iliq suv iching har doim,

[@nodirbekxazratqulov4900]

Man ham ayol kishiman ozolmayobman afsuski

[@hayotbuachchiqvashirin7292]

SHIFO TOPIB OZAMIZ telegram kanali sizga yordam beradi

[@saidkabulov6898]

@@gozalruzmatova9523 кайнаган сувни фойдаси йук у улик сув дейишади тирик кайнамаган сув ичиш керак дейишади шу ростми

[@akmalkasimov3441]

Klinikez bormi

[@drdilshod]

Kanal: t.me/DrDilshodtursunov Murojat: t.me/Drdilshodcontact Tell: ([phone]

[@ШайдаКашкынбаева-в7ж]

120 кг еди азип семирп азр 170 кг болп кетти енди 1кг азу оган кийин не маслахат бересиз

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@robertlewondoski6800]

Кабул кунлари

[@drdilshod]

946513000

[@ШовкатШахрамов]

@@drdilshod аслоому алакум

[@kodirjonabdugafforov2984]

bidir bidir aniq faktla yuq

[@drdilshod]

kzbin.info/www/bejne/h3_PlISiZ82brqs

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@anipaanipa5845]

*ччяФыя ЧП счс аккуратно от

[@ШовкатШахрамов]

Асллому алакум

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@qwertywerty2522]

Тайинли гап гапирмаган

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact