皮膚のトラブル&老化の原因とケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

「不調には必ず原因があります」
その原因さえわかれば、気持ちが前向きになります。
そしてご自分の体がどういう状態にあるのかに意識を向けるきっかけだと思って、
ぜひ体の変化に敏感になってみてくださいね。
もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
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#皮膚トラブル
#老化
#美肌

[@user-ky8rs5tx9q]

東洋医学、とても興味があります。体は食べ物からできているので、何を選んで食べるかはとても重要ですよね。水分の摂り方も勉強になりました！為になるお話ありがとうございます🙏

[@セルフメディケーション図書館]

東洋医学はほんとうに面白い考え方だなと思います！ ぜひできることからケアを実践してみてくださいね😃

[@takep1720]

大変ためになるお話、ありがとうございます✨先日、たまたまこちらのチャンネルとご縁をいただき、1本ずつ拝見しています❤ 甘味がお肌に悪い影響を与えるということでしたが、羅漢果はどうなんでしょう❓教えていただけると嬉しいです❤

[@セルフメディケーション図書館]

ご視聴ありがとうございます。 甘味（糖分）は、精製度合いが高いものは控えたほうがいいですが、羅漢果は天然素材ですので甘味の中では理想的ですね。

[@takep1720]

お忙しい中、お返事ありがとうございます😊そうなんですね♪羅漢果、高いけど続けたいと思います❣️

[@みちーぽ]

はじめまして！宜しくお願い致します🙏 体内の脱水症状がこむら返りなんですか？ ５年以上前から右脇腹がクシャミやかがんだ時にこむら返り起こるんですが謎だったのです。 肝臓冷えてるんでしょうか？ 体質改善したいと思って一つずつ動画観させていただいています！ 東洋医学面白いですね😄

[@セルフメディケーション図書館]

こむら返りの原因は「血虚」という血不足ですね。 右脇腹は「肝」と関係します。 「肝」とは肝臓のことではなく自律神経のはたらきの方が近いかなぁと思います。 （東洋医学的な内臓分類法なのでちょっと独特です。） 脇腹のこむら返りということは、自律神経が乱れていることと、血虚が同時にあると考えます。 自律神経の乱れの原因は ・ストレス ・気圧の乱れ（長距離移動が多い方も気圧の影響をうけています） ・不規則な生活サイクル（夜型や睡眠不足） ・食事バランスの乱れ などが考えられます。 睡眠時間を増やし、睡眠の質を上げることを優先していかれるとかなり症状は改善できるかなぁと思います☺️

[@みちーぽ]

@@セルフメディケーション図書館 お返事ありがとうございます！ 昨年１１月に左目が痛くなり、４～５日で見えなくなって入院しました。 大量のステロイドを投与し目は見えるようになりましたが、当分の間はプレドニンが欠かせなくなってしまいました。 西洋医学ではこのこむら返りがわからなかったので助かりました✨ まだ左背中の痛み（これも西洋医学ではわかりませんでした）や、鼻や口周りの吹き出物（マスクするようになってから３年程）など色々とありますが、東洋医学で考えたら謎が解けるのですね。学ばせていただき実践したいと思います🍀 有難うございます✨

[@k-akko443]

詳しくて、参考になります。もう少しゆっくりはっきり話してもらうと、ありがたいです。ちょっと聞き取りにくいです。