แผ่นแรบผักเคล ทำง่าย เป็นได้ทั้งควา หวาน Green Wrab || Happy Healthy Homey

วัตถุดิบที่ใช้
ผักเคล
ข้าวโอ๊ต
ไข่
น้ำ
เกลือ
( สามารถใส่ธัญพืชต่างๆได้ )
วิดีโออื่นๆที่น่าสนใจ
เครปข้าวโอ๊ต
• เครปข้าวโอ๊ตสีเขียว เฮ...
พิกัดอุปกรณ์
เครื่องปั่น นินจา
s.shopee.co.th...
ข้าวโอ๊ต
s.shopee.co.th...
ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ
Happy Healthy Homey
คือช่องที่ทำอาหารเพื่อสุขภาพ healthy foods cooking
จากพืชเป็นหลัก แพลนต์เบสต์ Plants based
เมนูที่ทำกินเองแบบง่ายๆ ส่วนผสมหาง่าย ไม่ยุ่งยาก
สุขภาพดีทำให้มีความสุข การมีความสุขทำให้สุขภาพดี
Thai cuisine and vegetarian Cuisine
ติดตาม เพิ่มเติมทาง เฟสบุ๊ค และ อินสตาแกรมค่ะ
More on FB and IG
@ HappyHealthyHomey
#แพลนต์เบสต์ #มังสวิรัติ
#healthy #cooking #foods
#แพลนต์เบสต์
#ลดความอ้วน
#อาหารเพื่อสุขภาพ

[@HappyHealthyHomey]

ส่วนผสม ผักเคล ข้าวโอ๊ต ไข่ เกลือ น้ำเปล่า ตั้งกระทะไฟกลาง ทานเปล่าๆ หรือ ห่อสลัด หรือทำซูชิ ก็ได้

[@askmch2657]

ผักเคล คือ ผักอันดับ1 ที่มีวิตามินต่างๆ สูงมาก สำหรับคนที่ไม่ป่วยอะไรทานได้ปกติ แถมรสชาติยังใช้ได้เลย ผมก็ปลูกอยู่ครับ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณที่แชร์ค่ะ

[@kanoknatprajumas7263]

หัวดีจังเลยค่ะเข้าใจคิดดัดแปลง คิดทำเมนูต่างๆได้เยอะหมดเลยดูน่ากินด้วย❤

[@HappyHealthyHomey]

ทำง่าย ได้ประโยชน์จริงๆค่ะ 😍

[@mahidunayphl23-lz4kc]

นายพลชมเ้วยน่ากินครับ 7:05

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆค่ะ นายพล

[@เหลียงซานป๋อ2]

แอดบรรยายน่าฟัง แอบมีอารมณ์ผู้บรรยาย งานพิธีกรรม ต่ามข่าวรวมการเฉพาะกิจ เลย😊

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ รู้สึกดีใจมากเลย อยากจะบรรยายทุกคลิปเลยค่ะ 💕

[@user-ud9bm3tk2h]

สุดยอดมากค่ะ ไอเดียสร้างสรรค์​ เริ่ดมาก👍

[@HappyHealthyHomey]

อิ่ม อร่อย ได้ประโยชน์ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-jk8tt6rf7h]

ดีจัง อธิบาย ง่าย เข้าใจ ไม่เยิ่นเย้อ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีมากๆค่ะ 💕

[@SupapornSukakarnpadung]

ทำง่ายๆดีค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะค่ะ ได้ประโยช์จ่กผักเคล ดีมากๆเลยค่ะ❤❤

[@HappyHealthyHomey]

อิ่ม ดีต่อใจดีกับสุขภาพค่ะ

[@jjthut4323]

​@@HappyHealthyHomeyในตู้เย็นเก็บไว้ได้ถึง7วันรึเปล่าคะ?

[@poniekit]

ขอบคุณค่ะที่แชร์สูตรวีแกน น่าทานมาก❤😊

[@HappyHealthyHomey]

ทำง่าย มีประโยชน์ค่ะ

[@rosefelice4925]

น่าทานมากๆค่ะ ปกติก็ชอบทานผักเคลอยู่แล้ว ได้ไอเดียดีเลย ต้องลองทำ❤

[@HappyHealthyHomey]

ได้ึประโยชน์จากผักเคลเต็มๆเลยค่ะ

[@ann.anniversary]

Very good idea ka

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-sw4wg2mc2y]

น่าทานมากค่ะ จะลองมำทานดูบ้างค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ทำง่ายมากค่ะ ได้ทานผักแบบเต็มๆ ♥️

[@supavonkaenel6870]

ขอบพระคุณค่ะๆๆๆ สุดยอดไอเดีย)❤จะลองต่อยอดด้วย ปลาเซมอลและมะเขือเทศ❤

[@HappyHealthyHomey]

น่าทานมากค่ะ ขอบคุณที่ชอบนะคะ 💕

[@supatsornsirikhunawut1025]

ขอบคุณมากๆ ค่ะ ❤

[@user-uu7dp4df4n]

น่าทำไม่ยากมีประโยชน์ด้วย❤❤

[@HappyHealthyHomey]

ใช่ค่ะ ทำง่ายได้เมนูใหม่

[@atcharasuyaphan117]

ขอบคุณค่ะ.ติดตามแต่ไม่ค่อยได้เม้นท์ค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆนะคะ ดีใจที่ได้ทำคลิปที่เป็นประโยชน์ค่ะ 💕

[@banbaibunnuiz2369]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีดีค่ะ น่าทานมากค่ะ เลิฟ 145 7:04

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับกำลังใจ

[@poonausalifestylehealthbeauty]

สุดยอดเมนูสุขภาพค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ทำง่ายได้ประโยชน์ ขอบคุณค่ะ

[@Vinai9971]

เมนูุขภาพ น่าทำทานมากๆครับ

[@HappyHealthyHomey]

อร่อยดีค่ะ ทำง่ายด้วย ขอบคุณค่ะ

[@laurawoo6686]

ส่าทานคะ ใส่แผ่น แ้ง ทำให้ ยืดหยุ่น ดีนะคะ

[@HappyHealthyHomey]

ใช่เลยค่ะ หนึบๆ ทางเลือกค่ะ , ขอบคุณค่ะ

[@user-kw4cd5ri1n]

ติดตามแล้วค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆค่ะ 💕

[@nayphlduley]

มารับชมสูตรครับ 7:05

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@methineenn6762]

ขอบคุณที่แบ่งปัน❤😊

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณค่ะ 🥰

[@Pm-gy3xk]

ขอบคุณมากคะได้เมนูสุขภาพ❤

[@HappyHealthyHomey]

ทำง่าย ทานง่าย มีประโยชน์ , ขอบคุณค่ะ

[@kanokphornuchai4688]

ไอเดียยอดเยี่ยมมาก ขอบคุณค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณค่ะ ลองทำดูนะคะ

[@maikamaika6221]

ยอดเยี่ยมมากคะ่จะรองทำขายในต่างแดนคะ่

[@HappyHealthyHomey]

จัดไปค่ะ ดีใจที่ชอบค่ะ 😍

[@samangmankaew6666]

😮😮😮จะทดลองทำดูน่ากินสุดมีไอใหม่ไปขอบคุณค่ะ👍👍👍

[@HappyHealthyHomey]

ทำง่าย ได้เมนูเพื่อสุขภาพอึกเมนูค่ะ 💕

[@aaiyingjourney1995]

ดีม้ากกกก❤❤❤

[@HappyHealthyHomey]

@@aaiyingjourney1995 ทำง่าย อร่อยด้วยค่่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-uw8gy8fs4w]

เก็บไว้ได้นานกี่วันคะ

[@HappyHealthyHomey]

เก็บได้เป็น อาทิตย์ค่ะ เวลาจะทานก็เอาออกมาอุ่น นุ่มเหมือนใหม่ ( ไม่ต้องทำปริมาณเยอะนะคะ เราทำได้6แผ่น ก็ทานได้3 วันกำลังดี )

[@yinglek121]

สวัสดีค่ะ ใช้กระทะเหล็ก หรือสแตนเลส แทนได้มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ😊

[@HappyHealthyHomey]

ใช้ได้เช่นเดียวกันค่ะ ตามที่สะดวกเลยค่ะ

[@nareeratbuasaengchan5309]

สอบถามยี่ห้อและรุ่นเครื่องปั่นค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

Ninja 1200w ค่ะ

[@pakedjanphet29]

แผ่นเปาะเปี๊ยะแป้งไหมคะ

[@HappyHealthyHomey]

ใช่ค่ะ ทำมาจากแป้งข้าวจ้าวกับแป้งมัน

[@miewmiewminitinivimpikitch8157]

Interesting and thanks for sharing recipe ka^__^:)*

[@HappyHealthyHomey]

Thank you so much 💕

[@user-xo4ds5gq6s]

❤❤❤❤😂😂😂😂😂

[@HappyHealthyHomey]

ขอบคุณค่ะ

[@SiripenChantavat]

ใช้ผักคะน้าแทนได้มั้ย...

[@HappyHealthyHomey]

ใช้คะน้าแทนได้ค่ะ เอาแต่ใบ

[@user-le5if1zr1r]

เมนูแผ่นแร๊ฟสีผักเคลอันเซ็ตที่วางโชว์ในคลิปนี้มีใบหน้าตาน่าทานมากค่ะ

[@HappyHealthyHomey]

ทำง่ายค่ะ ลองทำดูนะคะ