กิน "ผักเคล" ประจำ จะเกิด 4 สิ่งนี้ กับร่างกาย (ทำตามได้ทันที 100%) | หมอแบงค์ food doctor

ทำไม "ผักเคล" ถึงขึ้นชื่อว่าเป็น ราชีนีแห่งผัก ทั้งปวง
เกิดความลับ 4 อย่างถ้าคุณกินเคล ประจำ !
แถม วิธีปรุงเคลให้ได้ประโยชน์ สูงที่สุด
-----------------------------
🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇
www.drbankfood...
หนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%"
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased

[@user-xi4qn7uy2i]

เริ่มทานอาหารต้นทางเมื่อ7พ.ค.67ถึง9สค.67สามเดือนนิดๆน.น.ลดได้ถึง9โลครับรู้สึกว่าร่างกายดีขึ้น จากเดิม เวลาทำงานเหนื่อยไว เเต่ตอนนี้ไม่เหนื่อยไวหายใจสะดวกขึ้น ขอบพระคุณหมอแบงค์มากครับ

[@user-hj7hb8ny4l]

ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลล 32:29 32:30 32:30

[@napatnontayo]

ดีมากค่ะ ขอบคุณ

[@tatoivio5318]

อาศัยอยู่สวีเดนหน้าร้อนปลูกผักปลอดสารพิษกินเอง มีมะเขือเทศชูชีนิผักสลัดแทบทุกชนิดเลยค่ะ ปลูกง่ายและงามเร็วมากๆเลย มีบลูเบอร์รี่และเบอร์รี่ชนิดต่างๆเก็บมาแช่แข็งไว้กินได้ทั้งปี อาหารต้นทางถ้าไม่ติดว่าต้องกินอาหารไทยก็หารทานได้ไม่ยากเลยค่ะ(น่าจะหาง่ายกว่าที่ไทยนะ)ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆค่า🙏🏻😊

[@meimeisumita5905]

ที่บ้านมีอยู่ 1 ต้นค่ะอยู่ในกระถาง เขาออกใบมาให้กินเรื่อยๆ วิธีกิน ก็คือ ใส่ในแกงจืด ใส่ในแกงส้ม ต้มจิ้มน้ำพริก บางครั้งกินดิบ แต่คุณหมอบอกตัดแล้วทิ้งไว้ 40 นาทีจะดีกว่า จะนำไปทำค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลุค่ะ

[@tngnbhkn]

ช่วงนี้ปั่นสมูทตี้อร่อยมากค่ะ สูตรน้ำเขียวมี Kale, spinach, สับปะรด,มะม่วง, ขิง, กล้วย ปั่นรวมกันดื่มสบายท้องเลยค่ะ

[@MsParavee]

ขิงปั่นแนกันได้หรือค๊ะ เพราะเห็นเป็นผลไม้ทั้งหมด Kale เป็นผักสีเขียวที่มีประโยชน์มากค่ะ ถามทางไทยเขาไม่ค่อยรู้จักกัน

[@user-pk2fx6vg8w]

ขอบคุณ.คุณหมอแบ็งค์มากเรื่องการทานอาหาร.ด้วยผักใบเขียว.ตัวป้าเอง.70ปี.ชอบกินอาหารที่มีประโยนช์เพื่อนํามาดูแลร่างการตัวเอง ผักใบเขียวทุกชนิด.ผลไม้ต่างๆทุกสี..น้ำเปล่า.จิบทั้งวัน.เรื้อยๆ.นอนหลับยาวๆตื่นแต่เช้าออกกําลังกาย.ทุกๆ.365.วันครั้งละ.20/30.นาทีแสงแดดก็ดี.การเคี้ยวอาหารทุกมื้อ.40/50.ครั้ง.ฟันแข็ง.กระดูกแข็งแรง.มีแผลตามร่างกาย.(เจออุบ้ติเหตุ.)จะหายเร็วมาก..ระบบร่างกายดีจริงค่ะ.ขอบคุณคําแนะนําละเอียดดีมากๆค่ะ.22/8/67. 🙏💞⚘️👍

[@user-pk2fx6vg8w]

อย่าลืม.ปลา.และไข่ทุกวันด้วยค่ะ.ดีต่อร่างกายจริงค่ะ🙏⚘️

[@patcs51]

แนะนำ "ฟาร์มบ้านย่า" จ.ฉะเชิงเทรา (บางปะกง) ค่ะ ผักเคล ออร์แกนิก 100% ระบบการเพาะปลูกได้รับการรับรองมาตรฐาน Organic Thailand จากกรมวิชาการเกษตร อยากให้คุณหมอได้พบกับพี่ตู่เจ้าของฟาร์ม เธอเป็นมะเร็งและสู้จนหายด้วยพลังของผักเคลที่ปลูกด้วยตัวเอง เราคือลูกค้าตัวจริงที่สั่งผักสดจากฟาร์มบ้านย่าเป็นประจำค่ะ

[@aoiaoi3061]

ขอบคุณคะ สนใจเป็นลูกค้าของฟาร์มนี้คะ เดี๋ยวจะหาช่องทางซื้อมาทานคะ❤❤❤

[@aoiaoi3061]

❤❤❤❤

[@user-ls9bu5ng4r]

แรกๆปลูกไว้กืนในครัวเรือนในโรงเรือนเล็กๆตอนนี้เหลือกินเริ่มมีคนมาขอซื้อ มีรายได้ทุกวัน

[@user-vw7sx5yi6y]

ขอบมากๆนะค่ะ

[@user-sz7yg3qo8y]

ทำแบบสดหรือทานแบบสุก มีประโยชน์มากกว่ากันคะ

[@t-1saito-133]

ชอบกินผักสีเขียต่างๆค่ะ แต่ผักเคล ออร์แกนิก มีขายที่คาชึมิ จะมีของ ต่างประเทศมาขาย มีมะขาบหวาน แต่น้าเศร้าใจจริงค่ะ คือเขาไส่ถุงที่เป็นตะข่าย ป้าก็ชื้อมากินเพราะเป็นของไทยถึงแพง แต่ใจคิดว่าอยากช่วยสิงค้าไทยจะได้มาขายมากๆ แต่ข้างนอนสวยค่ะ ข้างใน เป็นสั้นๆมีสองข้อหนึ่งข้อช่วยบอกเจ้าของผลไม้ไทยด้วยนะค่ะ ส่งของไปขายเมืองนอนอย่ายัดใส้เลยค่ะ อายเขา เราคนไทยด้วยกัน เราขายแพง ก็ต้องของสวยๆชิค่ะ ขอขอบคุณหมอมากค่ะ ป้าไปหาชื้อชา ที่มีอุมามิ ทางร้านเขาไม่รู้จักค่ะ ขอไห้คุณหมอมีสุขแข็งแรงตลอดไปนะค่ะจะติดตามต่อไปค่ะ❤❤❤❤😂😂🎉

[@thongpapom]

เมื่อก่อนกินอาหารเน้นปลาธรรมชาติ แต่ตอนนี้เบื่อทานเนื้อสัตว์แล้วเพราะเนื้อปลาไม่ค่อยมีธรรมชาติ พอมาเจอคริปของหมอแบ้งค์จึงกินผัก ผลไม้มากขึ้น ประมาณ10 วัน ปรากฎว่าลดน้ำหนักได้ 1กิโลกว่าค่ะ ❤ขอบคุณหมอ แบ้งค์มากค่ะ จะทำตามไปเรื่อยๆนะคะ ❤❤

[@jeabyuthchana]

ขอบคุณคลิปของคุณหมอนะคะ เพิ่ง "รู้จัก" คุณหมอจากคลิปนี้เป็นครั้งแรกค่ะ ชอบสไตล์การพูดคุยที่นุ่มนวล สุภาพ คุณหมอดูใจดีมาก ๆ ค่ะ พอดีกับที่บ้านปลูกผักเคลไว้ทานเอง ช่วงนี้ผลผลิตเยอะมาก ทานไม่ทันค่ะ เลยพยายามหาทั้งความรู้ และการนำเคลมาทำเป็นอาหารในรูปแบบต่าง ๆ เจอคลิปนี้ของคุณหมอเข้า ดีใจมากค่ะ ได้ความรู้เกี่ยวกับเคลดีมาก และเดี๋ยวจะตามไปดูรายการอาหารจาก ครัว Food Doctor ด้วยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 🥰

[@user-qt8uz9xz2n]

ชอบกินผักแคลค่ะ แต่ต้องทำสุกๆเพราะมันแข็งเหนียวเคี้ยวยากและไม่ชอบกินปั่นด้วย ส่วนใหญ่ไปทำเป็นแกงต่างๆ หรือต้มจับฉ่าย ปรุงตามรสชาติไทยเลยค่ะ สารอาหารน่าจะลดลงเยอะ😂. ชอบทุกอย่างที่เขาบอกว่าดี บล็อกโคลี่ แครอท ถั่วลันเตา ซูกีนี่ คะน้า แคปซิคัมทั้ง3สี และอีกหลายๆอย่าง แต่ต้องปรุงและสุกเท่านั้น😊😊

[@viyadathiantrakool6750]

กินผักเคลกินสดๆจิ้มนำ้พริกอร่อยมากค่ะ ชอบมากเลยค่ะ

[@ampikarsangsrichan6753]

❤ขอบคุณมากต่ะ

[@maxarmor7295]

ขอให้หมอแบงค์เจริญรุ่งเรืองมากๆ

[@jiabparker4405]

สวัสดีนะคะคุณหมอ หากเพาะเมล็ดเคลงอกทาน จะมีปริมาณสารอาหารเท่ากับเคลที่ขายไหมคะ ขอขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ

[@supavonkaenel6870]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ ❤❤ นาทีที่ 33 ❤

[@jintanaglinlek8739]

ได้รับความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอเป็นอย่างสูงค่ะ

[@SomGoransson]

ขอบคุณ ค่ะหมอสำหรับอาหารต้นทาง.😁

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ แบงค์

[@user-cb9ls6ks3g]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ที่ แนะนำสิ่งดีๆ

[@FamilyGang-lp1kl]

ที่บ้านปลูกแปลงเล็กๆไว้กินค่ะ

[@sukanyasukhanthawanit]

ขอบคุณ มากๆๆน่ะค่ะ คุณหมอ แบงก์ ค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ

[@apinyadasupakijnorasate4779]

คุณหมอคะ ใบมะรุมบ้านเรา มีคุณสมบัติ สู้เคลได้มั้ยคะ เพราะน่าจะหาง่ายกว่าค่ะ

[@kangaroobluejw]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะหมอ ดิฉันขอถามทำอย่างไรดีคะเวลาทาน ตระกูลbroccoli, kale, cabbage, cauliflower ทานสุกทุกครั้งแต่ในกระเพาะที่แก็สเยอะมากคะ ยิ่งถ้ากินกิมจิเพื่อหวังโปรไบโอติกด้วย ผายลมทั้งวันคะ ทุกวันนี้ปลูกผักทานเองคะหมอ อยากมีสุขภาพที่ดีคะ

[@mianscholz9666]

ชอบ มากๆ เพราะ ทาน อาหาร ต้น ทาง มา ตลอด ที่บ้าน ชอบ ปลูกผัก ทาน เอง ค่ะ แชร์ออกไป ให้ คน ที่ เรารัก แล้วค่ะ

[@seesabaithamprakhon3944]

ขอบคุณความรู้ที่มอบให้ทุกๆคนนะค่

[@maneewanpapahom8272]

Love you 😍 ค่ะหมอแบงค์ from USA 🇺🇸 ❤️ 💖 💕

[@user-kj7dg5po3o]

ชอบกินผักเคลคะแต่ปลูกยากมากค่ะ

[@user-ji4bd1er2s]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ชอบคะ กินผักมากทุกวัน้ป็นประจำ ดีมากๆคะคุณหมอ แม่ เก้วสิบกว่า กินผักทุกวันเลยแม่เดินได้ปกติคะ ชอบคุณหมอ มีสิ่งดีๆนะคะ

[@jirapornsontanakanit9732]

ขอบคุณแนะนำสถานที่ซื้อค่ะ

[@jureeretsiangsanan6333]

สามารถปลูกเองได้ในกระถางที่บ้าน โดยใช้เมล็ด

[@kaewdesign424]

ซื้อเมล็ดขายที่ไหนคะ

[@sutthipatpanprasit4188]

ในแอปส้มหรือลาซาด้ามีขายค่ะ​@@kaewdesign424

[@user-bb8ud8rg8q]

อยากได้มาปลูกเชียงใหม่จะซื้อได้ที่ไหนคะ

[@jureeretsiangsanan6333]

ไม่ทราบที่เมืองไทยซื้อได้ที่ไหน แต่อยู่ต่างประเทศเลยหาซื้อได้ทั่วไป

[@sangwankhanthamat4208]

​@@user-bb8ud8rg8qเมล็ดมีขายที่กาดหลวงหรือกาดคำเที่ยงหรือสั่งในลาซาด้าค่ะ

[@benjawanhofstaetter6932]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@palidahobbitji8531]

ขอบคุณมากค่ะได้ประโยชน์มากค่ะ

[@ไพรัตน์นิสา]

สวัสดีค่ะคุณหมอ เคยรับฟังคลิปหลายของคุณหมอ ได้เคยทานผักเคลค่ะแต่ไม่ติดต่อกัน ดิฉันอาศัยอยู่ที่สวีสเซอร์แลนด์ มีเพี่อนบ้านปลูกไว้ในสวนอยู่นานทั้งปี นับจากวันนี้จะหามาทานบ่อยๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มีประโยชน์เพราะมีปัญหาระบบสายตาเช่นอ่านหนังสือตัวเล็กไม่ได้เลยต้องใส่แว่น,ของคุณมากๆค่ะ

[@user-gy6lb2pv7x]

ต้องชื้อมากินแล้วค่ะ.ขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ

[@punnara-ms6jr]

ขอบคุณมากคะคุณหมอ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-fp8nb6eb9x]

😊ค่ะคุณหมอแบงค์ได้ความรู้ใหม่ๆ จากช่องของคุณหมอดีมากมากค่ะ

[@sakul-pd6tl]

Thanks!

[@ngamtapochanakornkosol4751]

ขอบคุณคุณหมอมอบสิ่งดีๆให้ค่ะ

[@samphaoschaf5258]

ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป

[@waleepornlertkrai9576]

ได้รับความรู้ดี ๆ และนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน ได้ดีค่ะ

[@sydneysmith4567]

Thank you Doctor we love Kale in our 🇦🇺garden ❤

[@user-pi3fi3mk4t]

ชอบคลิปคุณหมอทุกคลิปเลยค่ะ

[@Hai_Rider]

อยากให้หมอพูดเกี่ยวกับผลดีผลเสียของการกิน apple cider vinegar หน่อยนะครับ

[@nadjayaboontieng8860]

ที่บ้านมี3ต้นค่ะ ปลูกในกระถาง เคยแต่ปั่นดื่มสด จากนี้ไปจะทำตามวิธีของคุณหมอค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-zy3wb6un8s]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ เรียนถามอาหารต้องห้ามสำหรับคนกินยาวาฟามาริน เรียนถามตอบด้วยนะค่ะ

[@user-gi2hg9rs8b]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ ที่บ้านปลูกไว้ทานเองค่ะ

[@user-eq4mn3fk3m]

ปลูกเคลกินเองประจำค่ะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำ

[@UsingPk]

สัวัสดัจ้า คุณหมอแบ้ง

[@aoiaoi3061]

ขอบคุณมากคะ สนใจผักเคล แล้วละคะ ❤❤❤

[@moomoo2486]

สอบถามค่ะ ถ้ากินยากดภูมิSLE จะมีผลต่อยาไหมคะ

[@simonmai1]

ขอบพระคุณครับ

[@wanneek7275]

ทำตามค่ะ❤❤❤

[@user-sx7xo3cr7g]

ฟาร์มลุงเครา จ. นนทบุรี ค่ะ และ ท็อป เซ็นทรัลเวสเกท ค่ะ

[@wannalaisan431]

ขอบคุณมากๆนะค่ะ

[@princewongphan9609]

กินแบบผง Frezze dry ออแกนิคได้มั้ยครับ....ผลรับเหมือนกินสด?

[@thanonthepsilvisut8330]

เข้าใจง่าย ห่างไกลมะยิง

[@user-mp6yi6xk2m]

ทานแบบผงแคลได้ไหมคะ ช่วยได้ไหมคะ

[@pimchyaautt.2134]

พยายามปลูกไว้ทานเองเยอะๆ ไม่ค่อยขั้น ไม่ค่อยรอดค่ะ เหลือไว้ให้ดีใจไว้ได้ทาน 1 ต้น แต่น้องก็งามไว้เพื่อเฉพาะเราจริงๆค่ะ organic แท้ๆ ใช้น้ำเปล่ารดอย่างเดียวค่ะ

[@thawondupuy5591]

สวัสดีค่ะคุณหมอ 👍❤️

[@Uet2935]

ขอบคุณ คุณหมอแบงค์มากนะคะปลูก kale ไว้ในกระถางสี่ต้นงามมากแต่ไม่ชอบกินต่อไปต้องกินแล้วค่ะ

[@user-pr2lz3fy6j]

ตอนนี้ดิฉันทานผงเคลเป็นประจำค่ะ อยากทราบว่าทานผงเคล ซอง 5 มิล จะมีประโยชน์เหมือนทานใบเคลสดไหมค่ะ

[@sirilukphuengphian5135]

ทานเหมือนกัน สารอาหารลดมากมั้ยคะ

[@orawantasniyom7280]

Thanks

[@user-ly4bt7ko8z]

พยามฟังทุกคลิปจากสมาชิก,food doctor

[@thathineenatthaisong3224]

สวัสดีค่ะดิฉันอยู่ในประเทศฟินแลนด์ และปลูกผักเคว ไร้สาร เยอะมาก แต่มีให้กินสดๆๆ แต่หน้าร้อน มีผักเคล เยอะอยากจะทราบวิธีเก็บ รักษาผักเคล ด้วยวิธีแช่แข็งไว้ได้ไหมคะ

[@paradachantananont5514]

รบกวนขอสูตรเมนู ลาบผักเคล กับ เคลชิปคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

[@tpyberg1229]

อยากให้คุณหมอพูดถึงอาหารต้นทางสำหรับคนที่เป็น osteoporosis บ้างค่ะ

[@รวิสราทองคํา]

ดีจังเลยค่ะข้อมูลดีๆติดตามหมอแบงค์ตลอด ตอนนี้ ปลูกผักเคลทานเองค่ะสบายใจมาก

[@ปณิชาพลแสน]

เคลหาได้จากที่ไหนค่ะ

[@รวิสราทองคํา]

ปลูกทานเองค่ะ ทางนี้ปลูกทานเองนานแล้วค่ะ หนอนกินบ้างอะไรบ้างก็ปลูกเสริมเรื่อยๆค่ะ ไม่ใช้สารเคมีเลย ​@@ปณิชาพลแสน

[@ปณิชาพลแสน]

@@รวิสราทองคํา ซื้อเมล็ดได้ที่ไหนมีขายค่ะ

[@visienexayasensouk7934]

Is this propagation of kale? Please apologize if I make mistake.

[@jittraratk]

เป็นสมาชิกไดสตารแล้วค่ะ แต่เพิ่งทราบว่าต้องปรุงสุกผักเคลวันนี้เองค่ะ ทานดิบมานานเลยค่ะ

[@user-zu9lu2pv1m]

ที่ตลาดนัดรพ.สมเด็จพระปิ่นเกล้า(รพ)ทหารเรือถนนตากสินกรุงเทพฯขายแพงมากใครอยู่ใกล้ไปหาซื้อได้มีวันพฤหัสฯเช้าวันเดียว

[@reewakayama2275]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@puttaladasintra4570]

ชนิดผงดีไหมคะ

[@tonson1557ify]

ขอบคุณมากครับ

[@nananoy6176]

Loves Dr.แบง❤❤❤

[@user-er3mn4oy7w]

ปลูกกินเองขายด้วยปลอดภัยค่ะ

[@noonadbraumer2654]

ขอบคุณค่ะ หมอแบง❤❤🎉🎉🎉

[@sulakanadeanda9103]

ผักแคลปลูกได้ที่ไทยมากไหมคะ? อันนี้ไม่ทราบจริงๆค่ะ

[@AaAa-bf6ns]

ปลูกที่บ้านเยอะเลยปลูกใส่กระถาง ป้าตัดใบขายขีดละ 20 บาทอยู่ในหมู่บ้านค่ะ

[@user-xg5cz6wb6s]

ซื้อเมล็ดพันธ์จากไหนคะ

[@prliberty9052]

ผักเคล กินแบบผงได้ไหมคะหมอ

[@worrawanmorishima8981]

ถ้าเราดื่ม ผักเคลผง Kale Powder ทุกวันดีมั้ยคะเพราะอยู่ต่างประเทศหาสดๆยากมากค่ะ

[@user-mz4qd9sb5z]

คุณ​หมอช่วย​เอา​ผัก​สาบ​หรือผัก​อีนูน​ไปวิจัย​หน่อย​ว่ามีคุณค่า​อะไรบ้าง

[@saengathitsomsri3918]

แล้วถ้าเราไม่มีถุงน้ำดีแล้วล่ะค่ะ จะต้องทานแบบไหนถึงจะถูกค่ะ

[@Pirabcaw24]

🎉🎉มารับเอาความรู้ดีๆค่ะ

[@user-nd7kn1rb1k]

เป็นไตกินได้ไหมคะ

[@maleedang3903]

คุณหมอค่ะ พี่เอาkale ปั่นกับผลไม้ต่าง ๆ แล้วทานทุกวันค่ะ โอเคหรือเปล่าค่ะ กราบขอบพระคุณค่ะ

[@user-sk4iz1gg5y]

คุณทานสดหรือต้มสุกก่อนปั่นคะ?พอดีวันนี้ซื้อมาหลายใบเลยค่ะ

[@user-ih3by5ew8n]

❤ สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะที่มาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ และอาหารต้นทาง กราบขอบพระคุณมากค่ะขอให้คุณหมอมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมีครอบครัวที่อบอุ่น มีงานมีเงิน ไม่ขาดมือนะคะ

[@Nung.Ning1966_CR]

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอเรื่องผักเคลค่ะ 🙏 พี่ปลูกไว้เองหลายกระถางค่ะ แต่ไม่ค่อยได้ทานจริงจังสักเท่าไหร่ เดี๋ยวจะลองทานจริงจังตามที่คุณหมอแนะนำดูนะคะเผื่อค้าไขมันพี่จะลงบ้าง.. เคลปลูกเองได้เลยค่ะ ปลูกง่ายมาก พี่เคยแนะนำทำคลิปการปลูกเคลไว้ให้ในช่องค่ะ ใครสนใจลองเข้าไปดูนะคะ

[@ปณิชาพลแสน]

@@Nung.Ning1966_CR ช่องไหนค่ะ

[@user-sb4og9fb5b]

ปี66ไขมัน371คะปีนี้ยังไมได้ตรวจคะ

[@user-bb1ky5pd6d]

สวนกระต่าย สบายเลย ออร์แกนิก อยู่ จังหวัดเลย

[@passabellsh7348]

แคล แบบผง ประโยชน์ มากน้อย ยังไงคะ คุณหมอ สามารถนำมาเป็นอีก 1 ตัวเลือก ของคนเดินทางบ่อย ไม่สะดวก พกผักแคลเป็นชิ้นๆ มั๊ยคะ

[@montatipmuller5882]

ส่วนมากที่เยอรมันจะมีขายช่างฤดูหนาวค่ะ กินปีละครั้ง สองครัง เพราะเรื่องมากในการปรุง แต่บร็อคโครี่ ทำกินทุกอาทิตย์ค่ะ

[@watchaneesornjunsri2003]

กินสดๆได้ป่าวค่ะชว่ยตอบด้วยค่ะ

[@SompochTorcheep]

หาเมล็ดพันธ์ไม่ได้สั่งที่ใหน

[@pang.service]

กินดิบหรือต้มกินครับ

[@user-nu7xh7ic5t]

ผักkale คือผักอะไรครับคุณหมอ ในประเทศไทยมีไหมครับ ขอถาม พวกว่าผักอื่นๆไหมครัย ? ขอบคุณครับ🙏

[@anchaleek.5045]

ปลูกทานเองค่ะ ปั่นกินสดตลอด ต้องเปลี่ยนมานึ่งแล้วสิ

[@user-zu9lu2pv1m]

กินสดเหม็นเขียวไหมคุณยายมีเมล็ดว่าจะปลูกในกระถางกลัวเพลี้ยลงจัง

[@yarisachanneldiy]

ไม่เหม็นค่ะอร่อยด้วย​@@user-zu9lu2pv1m

[@sinatrabbit7063]

ขอบคุณๆหมอที่สละเวลาเรียบเรียงข้อมูลดีๆเผยแพร่อย่างสม่ำเสมอนะคะ 😊

[@user-cx8dj3lb1m]

สวัสดี​คูณ​หมอยู่​ประเทศ​สวัสดี​เดนมีขายป้าเอาแทนผัก​คน้า ตอนนั้นแต่ตอนรู้แล้วว่ามีประโยชน์​ จะทานประจำแล้วค่ะไม่แพง​ด้วยค่ะ​ 😊

[@sangwankhanthamat4208]

เราปลูกกินเองแม็คโครมีขายบางช่วง

[@rinraweesokantat6774]

แล้วที่บอกเคลมีออกซาเลทสูง เสี่ยงนิ่ว นี่ยังไงคะ

[@sbumz123]

สนใจชาเขียวค่ะ

[@user-bn6iz9tc3r]

คุณหมอ ดื่มน้ำโค้กวันละหนึ่งกระป๋องช่วยล้างพิษใช่ไหมคะคุณหมอเรียนถามคุณหมอ ฝังเข็มแนะนำมาค่ะ

[@user-jy3gq8uc4d]

แนะนำไม่ถูกต้อง น้ำอัดลมให้โทษกับร่างกายต่างหาก