PİLATES CADILLAC EGZERSİZLERİ/ Başlangıç Seviye Hareket Serileri

  Рет қаралды 20,965

Dr. Songül Adıgüzel

Dr. Songül Adıgüzel

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@sevincsonmezoglu4310
@sevincsonmezoglu4310 Жыл бұрын
Cok güzeldi şimdi bitirdim 😊, ayak calismasini tersten yaptım belimi korumak icin 😊
@dr.songuladguzel7861
@dr.songuladguzel7861 Жыл бұрын
Ayaklarınızın kaymamasına dikkat edin. İyi çalışmalar.
@gulozcan1204
@gulozcan1204 Жыл бұрын
teşekkür ederimmm
@seldaerdogdu5709
@seldaerdogdu5709 Жыл бұрын
Harika bir video ❤
@dr.songuladguzel7861
@dr.songuladguzel7861 Жыл бұрын
Çok teşekkürler 😊
PİLATES REFORMER / Başlangıç Seviye Pilates Hareket Serisi
31:02
PİLATES REFORMER / Başlangıç Seviye Pilates Hareket Serisi
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 125 М.
Beginner Pilates Tower Workout | 30 Min | Pilates Box
31:07
Beginner Pilates Tower Workout | 30 Min | Pilates Box
Strong Tower Pilates Studio
Рет қаралды 1,5 М.
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Wall Rebound Challenge 🙈😱
00:34
Wall Rebound Challenge 🙈😱
Celine Dept
Рет қаралды 23 МЛН
Pilates Reformer Seansı #1 -Başlangıç ve Orta Seviye
46:12
Pilates Reformer Seansı #1 -Başlangıç ve Orta Seviye
Duygu Eren
Рет қаралды 15 М.
BASI Pilates Cadillac/Wunda Chair workout with Brandon Gamble
57:47
BASI Pilates Cadillac/Wunda Chair workout with Brandon Gamble
Brandon's Pilates Life
Рет қаралды 54 М.
Cadillac Hanging (Asılma) Egzersizleri Pilates Mini Seri (Orta/İleri Seviye)
15:49
Cadillac Hanging (Asılma) Egzersizleri Pilates Mini Seri (Orta/İleri Seviye)
Duygu Eren
Рет қаралды 31 М.
Upside-Down Pilates - Level I Cadillac
1:10:04
Upside-Down Pilates - Level I Cadillac
Upside-Down Pilates and Nourishment with Lisa Orig
Рет қаралды 107 М.
Yeni Başlayanlar İçin Esneme Egzersizleri | Stretching
27:21
Yeni Başlayanlar İçin Esneme Egzersizleri | Stretching
Tugce Alpay
Рет қаралды 1,1 МЛН
Reformer Ekipmanıyla Başlangıç ve Orta Seviye Pilates Dersi - BASI Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner
1:00:04
Reformer Ekipmanıyla Başlangıç ve Orta Seviye Pilates Dersi - BASI Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner
Hemen Pilates
Рет қаралды 77 М.
BAŞLANGIÇ SEVİYE | 20 DAKİKA PİLATES 💪🏻 | ALETSİZ, EKİPMANSIZ
25:02
BAŞLANGIÇ SEVİYE | 20 DAKİKA PİLATES 💪🏻 | ALETSİZ, EKİPMANSIZ
Ebru Şallı
Рет қаралды 89 М.
Skolyozu Olanların Evde Uygulayabilecekleri Kuvvet Egzersizleri
12:38
Skolyozu Olanların Evde Uygulayabilecekleri Kuvvet Egzersizleri
Dr. Songül Adıgüzel
Рет қаралды 4,8 М.
Başlangıç ve Orta Seviye Reformer Pilates Seansı (45 DK. Pilates Eğitimi)
46:09
Başlangıç ve Orta Seviye Reformer Pilates Seansı (45 DK. Pilates Eğitimi)
Duygu Eren
Рет қаралды 59 М.
EVDE, PİLATES BANTI İLE HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES. PİLATES LASTİĞİ İLE 30 DK
30:29
EVDE, PİLATES BANTI İLE HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES. PİLATES LASTİĞİ İLE 30 DK
Code Pilates Academy
Рет қаралды 318 М.
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН