盤點焦慮癥的三大反應模式!與康復的具體思路

  Рет қаралды 53,383

安大雄

安大雄

Күн бұрын

Пікірлер: 91
@微甜-h4s
@微甜-h4s 4 жыл бұрын
對這個生理的症狀真的需要很多信心、自己也要非常有智慧高EQ不然很容易在負面情緒裡打轉繞不出來、大雄分享的認知療法真的對我很有效 、通過影片我會給自己信心、轉念、去思考、給自己更多時間慢慢去改變自己的思想、個性、謝謝大雄~
@JackChenArts
@JackChenArts 3 жыл бұрын
真的,沒有他的分享不知道會被困在惡性循環痛苦多久
@judy777jz
@judy777jz 2 жыл бұрын
因为和同事在工作中的一次摩擦,不能化解,把我拖进去焦虑抑郁中,已经几个月了。各种努力,终于差不多将自己稳定下来了,可是一TEAM线上开会,看到她又压力很大,又陷进去焦虑不安恐惧中。会后又各种努力,又差不多平静下来了,下星期开会又见到她了,压力又回来了。其实她已经get over了,我在心里也原谅她了,但是一开会就恐惧焦虑,周而复始,没完没了。怎么办呢?请教安老师&所有朋友们。医生开了抗抑郁的药,一吃就不能停下来。要吃吗?还是不要吃?谢谢~感恩~
@jackystirlingite1885
@jackystirlingite1885 4 жыл бұрын
我有时也会焦虑。我觉得焦虑其实是我们的潜意识在帮助我们,让我们停下脚步,好好的反思自我,认识自我,拥抱自我。 你的视频可以帮到很多人,感谢你。
@hhgog8771
@hhgog8771 3 жыл бұрын
分析得非常到位,要打破徵狀的惡性循環出現,需要很高的智慧,懷著強大的信心,更是一場持久戰!
@李安然-f1x
@李安然-f1x 4 жыл бұрын
谢谢安大雄,其他的东西看了这么多,觉得你说的最能听的进去,可能是因为内心觉得和你是一类人吧 昨天是我人生第一次直面自己的脆弱,发现从小到大都是在抵抗和逃避,哭的崩溃了,同时也相信一定会好起来,今天惊恐发作醒来是4:44分,然而也不再害怕,我相信一定会否极泰来 每次发作就看一个你的视频,反复看都会有收获,看完就可能又能睡了,希望你做这个能有稳定的收益,从而帮助到更多的人
@adxone
@adxone 4 жыл бұрын
谢谢,一起加油!
@hingchoiwong80
@hingchoiwong80 4 жыл бұрын
大雄, 真棒。好人一生平安。
@ジャスミン-y5g
@ジャスミン-y5g 4 жыл бұрын
感謝您!祝福您!溫柔慈悲的安大雄先生。
@誇殺小
@誇殺小 11 ай бұрын
我會好起來的!!!你們也會 出去外面曬太陽 讚讚
@panfeng2879
@panfeng2879 Жыл бұрын
大雄,每天都听你的视频,感觉每句话都说到了我心里,非常治愈❤真心感谢你。功德无量
@allen19830122
@allen19830122 2 жыл бұрын
這一篇講的真的非常好,完全能聽懂跟感受他在說什麼!當然不容易做到!
@nktse4353
@nktse4353 3 жыл бұрын
唔使錢!聽吓唔會死!無損失!慢慢聽下去!一天一天天的慢慢過去!直至到那天你退休啦,有時間啦!到當日!當日時您積慮無數個當下,您已成功了!聽了咁多年免費高人講座。到那天的當下,你仍然還活在當下,你已經成功了。
@sorazhang1671
@sorazhang1671 4 жыл бұрын
你的视频真好 谢谢你。希望更多的人能看到,从中解答他们的困惑。
@likang6463
@likang6463 3 жыл бұрын
很有帮助,谢谢您。
@garycheung5343
@garycheung5343 Ай бұрын
經歷中,真的說得全中了,希望聽完你的意見後會好起來
@fhibeekukm
@fhibeekukm Жыл бұрын
講得很好!心情都放鬆了 勇敢了❤️❤️謝謝你呀
@钟绍杨
@钟绍杨 4 жыл бұрын
你的视频非常的,说的简单易懂,对很多人有很大帮助,,,
@Reya8
@Reya8 3 жыл бұрын
大雄講的最好.感恩您.謝謝
@陳文憲-c1t
@陳文憲-c1t Ай бұрын
感謝您的影片 ❤非常棒👍😊
@徐敏惠-o7e
@徐敏惠-o7e 4 жыл бұрын
好感恩您.謝謝
@jidongjing1382
@jidongjing1382 3 жыл бұрын
这期特别特别好,看了三遍了
@JackyW-j4g
@JackyW-j4g 4 жыл бұрын
感谢你的视频。我是有非常严重的考试焦虑,就是对各种考核感到焦虑。即便模考成绩很好我也会很焦虑,因为成绩出来后过几天我又在怀疑了,怀疑自己能不能考好。我目前已经快30了,但是还是对考试考职称感到焦虑。感谢你的视频,对我帮助很大。
@annachan6381
@annachan6381 4 жыл бұрын
你的視頻做得好好,讓我明白那些患者真的不易。我很感動,多謝安大雄、多謝那些願意將自己的心歷路程與人分享的朋友,這些溫暖的陽光平撫着受到創傷的人們,世間有你哋變得更好,你哋真係得。
@oingortin3850
@oingortin3850 4 жыл бұрын
活著只是遊戲,不要太緊張
@dwyang2307
@dwyang2307 3 жыл бұрын
@@oingortin3850 羡慕你的洒脱。道理都明白,可是就是做不到。
@zforceAAAA
@zforceAAAA Жыл бұрын
谢谢大雄!从小红书找到油管来了,期待更新
@angelchan9628
@angelchan9628 Жыл бұрын
我的天,我現在又去掛號中見安大哥這段片,不知哭還是笑好!
@slothochdonut3099
@slothochdonut3099 3 жыл бұрын
谢谢你,虽然这改变对我来说还是很难,但我会一直努力去做的!
@linkyaw552
@linkyaw552 3 жыл бұрын
我也可能是得了焦虑症没天早上起来感觉没力 一下一下胡思乱想 恐惧一升高身体全身麻痹感觉自己快不行了 我昨天才看到你的视频才知道自己也有焦虑症 你的视频我一定全部看完 因为看到你的解说对我有太大的帮助和希望谢谢你
@方正義-c2x
@方正義-c2x 3 жыл бұрын
跟我一樣 早上沒多久魅力
@sgdusdm8225
@sgdusdm8225 3 ай бұрын
焦慮最後會消失 回歸當下 相信自己 剩下的只是時間問題
@老佛爺-d2f
@老佛爺-d2f 4 жыл бұрын
這篇講的真好
@Smile-kf5io
@Smile-kf5io 4 жыл бұрын
对 都说出我的感受,一直不敢面对,害怕 想了很多 我会好好母暗对自己 加油
@junlan5667
@junlan5667 4 жыл бұрын
谢谢你,讲解的很好👌
@winghung7973
@winghung7973 2 жыл бұрын
多謝!
@adxone
@adxone 2 жыл бұрын
感谢您的支持哦
@babytalk1575
@babytalk1575 3 жыл бұрын
很有幫助!感謝!
@Sunny-ut9br
@Sunny-ut9br 2 жыл бұрын
你很棒,謝謝你
@isabellalam2276
@isabellalam2276 3 жыл бұрын
感謝你的解說啊👍
@a751497802
@a751497802 4 жыл бұрын
謝謝你
@rachelhong3365
@rachelhong3365 2 жыл бұрын
说得太好了!
@野原新之助-u2h
@野原新之助-u2h 10 ай бұрын
謝謝大雄
@verstop
@verstop 2 жыл бұрын
很棒 你的有幫助
@adamho8000
@adamho8000 Жыл бұрын
感謝分享
@r8466
@r8466 4 жыл бұрын
一邊看一邊苦笑 講的就是我
@秋天-t9v
@秋天-t9v 3 жыл бұрын
謝謝分享。
@rssierra
@rssierra 4 жыл бұрын
謝謝
@lolensken8332
@lolensken8332 3 жыл бұрын
谢谢你的视频 帮助了我很多
@guoeriwen8983
@guoeriwen8983 4 жыл бұрын
对我有幫助!謝謝🙏
@binzhang9756
@binzhang9756 3 жыл бұрын
说的很好,谢谢了!
@Alex_Chin
@Alex_Chin 4 жыл бұрын
谢谢你
@weijunsoo8495
@weijunsoo8495 4 жыл бұрын
我是沒有去医院检查
@oktivianiviani3594
@oktivianiviani3594 3 жыл бұрын
请问有翻译的吗?谢谢
@hairsdan1
@hairsdan1 3 жыл бұрын
焦慮時重看一下這視頻 比只有吃藥好用得多
@誇殺小
@誇殺小 11 ай бұрын
謝謝你我好多了
@徐筱茜-y5h
@徐筱茜-y5h Ай бұрын
真的講到心坎裡了。不過我因為之前太常看醫生。現在都很反感看醫生了。本來今年焦慮恐慌好很多了。結果上星期又開始了。胸緊悶 痛 呼吸困難。 我好像非常恐懼 頭暈 呼吸困難的現象。 怎麼辦。誰能幫幫我
@aberic85ify
@aberic85ify 10 күн бұрын
您好 我也一样 怕看医生了 我们一起加油
@wenyujing
@wenyujing 3 жыл бұрын
谢谢
@junlan5667
@junlan5667 4 жыл бұрын
总是想不好的事情会发生,怎么回事?
@togeinumaki9893
@togeinumaki9893 3 жыл бұрын
灾难化思维
@miaoyu4839
@miaoyu4839 4 жыл бұрын
是的就是信念跨啦。。。。
@lucylei7906
@lucylei7906 4 жыл бұрын
焦虑症发作后,本人还会记得当时他说的话或者做的事吗?如果不记得,会是什么毛病?谢谢
@TheLambChannel
@TheLambChannel Жыл бұрын
9:55
@weijunsoo8495
@weijunsoo8495 4 жыл бұрын
所以我不懂我该怎么办
@runhua6470
@runhua6470 3 жыл бұрын
谢谢分享
@ceciliazhang3806
@ceciliazhang3806 2 жыл бұрын
我现在就在这个恶性循环中,活动范围越来越小,生活越来越单一,我还以为是暂时的。。
@lucylei7906
@lucylei7906 4 жыл бұрын
焦虑症引起视力模糊,看不清书上的字,两个月了还没好,哎
@冬季的小雪花
@冬季的小雪花 4 жыл бұрын
焦虑症 使我全身痛(主要是胸口痛),不知何时会好起来。。。
@evelynhuang9764
@evelynhuang9764 4 жыл бұрын
肌肉緊張
@lucylei7906
@lucylei7906 4 жыл бұрын
Evelyn Huang ,刚开始看书还行,往往看了一页后,就视力模糊,你认为这是肌肉紧张的原因,怎样才能解除这个问题呢?谢谢你的帮助!
@冬季的小雪花
@冬季的小雪花 4 жыл бұрын
@@lucylei7906 你有起看眼科吗? 医生说甚么?
@冬季的小雪花
@冬季的小雪花 4 жыл бұрын
@@evelynhuang9764 也不知道为什么焦虑症症状好多人不一样?? 仲是这里痛那里痛
@小亦-y4f
@小亦-y4f Жыл бұрын
一切都會好起來的
@runhua6470
@runhua6470 3 жыл бұрын
非常睿智
@shinglunglo5530
@shinglunglo5530 4 жыл бұрын
我剛剛這個月完成個一個很高的抛物線,最頂的時候我心慌得要死,以為自己馬上要心臟病死亡,後事都跟老婆交代好了
@monachu123
@monachu123 4 жыл бұрын
💪💪
@rossliu6359
@rossliu6359 3 жыл бұрын
情绪下的推理如果也是理性的推理,也是真的担心和焦虑,积极想法也没有用。 😅
@rossliu6359
@rossliu6359 3 жыл бұрын
一焦虑就透不到气。 要么完全没力头晕。
@四季豆-t3g
@四季豆-t3g Жыл бұрын
@jfef4085
@jfef4085 Жыл бұрын
强迫症采用错误的模式应对焦虑,结果使得焦虑越来越频繁,使得强迫越来越顽固,必须纠正焦虑的应对模式,停止恶性循环。
@xiaoyanyang1852
@xiaoyanyang1852 3 жыл бұрын
我現在正在焦慮中,想去自殺但是还沒有勇氣
@adxone
@adxone 3 жыл бұрын
珍惜我们只来过一次的宝贵的生命,焦虑只是眼前的一道小坎,一定可以迈过去的,相信自己可以创造美好的未来的!加油💪
@llw7310
@llw7310 3 жыл бұрын
谢谢
焦慮癥康復心法:面對,接受,飄然,等待
17:34
如何冥想?如何活在當下?
17:53
安大雄
Рет қаралды 105 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
【森田療法07】走出頭腦,走進感覺
17:49
安大雄
Рет қаралды 52 М.
焦慮癥憂郁癥:如何建立康復信心?
11:17
安大雄
Рет қаралды 28 М.
焦慮憂郁康復分享:為什麼壹定要做正念冥想?
13:56
【森田療法04】思想矛盾與順其自然
19:58
安大雄
Рет қаралды 54 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН