KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
平地を楽に速く長時間巡航する方法
Рет қаралды 15,845
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 64 М.
stradista
Күн бұрын
Пікірлер: 11
@ceepoviper3949
Ай бұрын
話し方でインテリジェンスがわかります。ほんとわかりやすいし、為になります。
@user-fn9iw9fo7l
3 ай бұрын
近頃色々なデータで速くなりがちですが根性論最高です。自分自身に勝つしかない!
@user-gk8up1sb4q
Ай бұрын
楽を出来るまで 頑張るしかないのよね~
@SN-pk9qr
3 ай бұрын
いつも動画を拝見し、参考にさせていただいております!! 結構前にボトル頼んだんですが そろそろ発送しますか?
@Sakura_kannnta
3 ай бұрын
明日友人とロングライドする予定だったので助かりますm(_ _)m 早速色々と意識しながら走ってみます
@user-rj5mu3no1b
3 ай бұрын
自転車が速い人はかならず脱力と言いますね(^o^) ハンドルを高くしてやっと体幹でペダリングが出来る感じになりました。 ここから体幹(腰)を立てて姿勢だけ前傾にするのが出来ませんw 背中を途中から曲げるイメージなのか、、。身体硬いのかな僕は、、。て悩み中です。
@stradista
3 ай бұрын
立てて姿勢を作ったら、次は骨盤は寝かせます。立てたままじゃなくて、基本姿勢では骨盤は起こしておいて、必要に応じて寝かしていくだけ。この動画撮りますね。 いつもコメントありがとうございます!
@user-rj5mu3no1b
3 ай бұрын
@@stradista ありがとうございます! この文面だけ見てもピンとこないです、僕にはわからない上級テクニックなんだと思いますが、一番知りたかった動画になると思うので楽しみにしています!(^^)
@user-tq2dq5wj6y
3 ай бұрын
数年ぶりのいちー
@stradista
3 ай бұрын
何年も見ていただいてありがとうございます
20:33
【超初心者向け】1日30分から始める「自転車トレーニング」
stradista
Рет қаралды 11 М.
15:29
【トレーニングなし】平地を楽に速く進むためのテクニック
stradista
Рет қаралды 73 М.
00:21
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
Let's GLOW!
Рет қаралды 13 МЛН
00:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 35 МЛН
00:15
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
One More Arabic
Рет қаралды 51 МЛН
00:14
WHOA, HUMAN! ARE YOU A FRIDGE-NINJA? SHOW ME THOSE FOOD STORING PAWS! 😺🗡️
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
22:11
疲れないペダリング
stradista
Рет қаралды 98 М.
20:06
【心肺機能強化】ゆっくり走って強くなれるZone2トレーニングとは
stradista
Рет қаралды 35 М.
35:10
スピードを落とさずに筋肉を休ませるダンシングの極意
stradista
Рет қаралды 235 М.
12:26
普段のライドで強くなるためにできる3つのコツ
stradista
Рет қаралды 9 М.
11:48
平均速度を向上させるために試して欲しい事
GCN Japan
Рет қаралды 124 М.
26:11
【そこのお前ッ】クイックリリースの向き合ってますか?【ビチアモーレ浦和店】
ビチアモTV 【ロードバイク 買取 BICI AMORE ビチアモーレ】
Рет қаралды 55 М.
35:53
ロードバイクメーカーを32種類ピックアップしてみた
stradista
Рет қаралды 225 М.
14:53
本当は教えたくない平坦走行のコツ
シモジマン
Рет қаралды 99 М.
14:07
ロードバイクで平地を楽に速く長時間巡航する方法
Cycle Sports
Рет қаралды 480 М.
20:29
どっちが良いフォーム?ゼロ円でできる大改造
ISSEY - BEAUX CYCLISTES
Рет қаралды 28 М.
00:21
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
Let's GLOW!
Рет қаралды 13 МЛН