【平日５日間の晩ごはん＃76】パパッと作れる我が家の定番おかず(さつま芋と蓮根の甘酢炒め／鶏肉とアボカドチーズ焼き／ごぼうと豚バラきんぴら／二色そぼろ丼／ピーマン肉巻き／

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00:34【月曜日】
▾さつま芋と蓮根の甘酢炒め
momrecipe.net/...
鶏もも肉1枚(300g)
さつま芋1本(200g)
蓮根1節(150g)
塩こしょう少々
油適量
片栗粉適量
A醤油大さじ2
A酢大さじ2
A砂糖大さじ2
A酒大さじ1
白炒りごま大さじ1
03:19【火曜日】
▾鶏肉とアボカドのチーズ焼き
momrecipe.net/...
鶏もも肉1枚(250g)
アボカド1個
ミニトマト6個
ピザ用チーズ40ｇ
オリーブオイル適量
黒こしょう少々
A醤油大さじ1
A酒大さじ1/2
Aみりん大さじ1/2
A砂糖大さじ1/2
05:54【水曜日】
▾ごぼうと豚バラ肉のきんぴら
momrecipe.net/...
ごぼう1/2本
豚バラ肉300g
ごま油少々(仕上げ用)
白いりごま大さじ1
A醤油大さじ2
A酒大さじ1
Aみりん大さじ1
A砂糖大さじ1
A鷹の爪(輪切り)1/2本分
08:07【木曜日】
▾ワンパンで楽々♪二色そぼろ丼
momrecipe.net/...
A卵3個
A砂糖大さじ1
Aマヨネーズ大さじ1
B豚ひき肉200g
B味噌大さじ2
B酒大さじ2
B砂糖大さじ1
11:20【金曜日】
▾チーズ入り♪ピーマンの肉巻き
momrecipe.net/...
ピーマン6個
豚バラ肉12枚
ピザ用チーズ60g
塩こしょう少々
A醤油大さじ2
A酒大さじ1
Aみりん大さじ1
A砂糖大さじ1
Aすりおろしにんにく1片分

[@むうこ-t4c]

鶏肉とアボカドのチーズ焼き作りました！！とっても美味しく、ボリュームもあって大満足でした♡ 素敵なレシピをありがとうございますはー❤

[@greens2961]

さつま芋と蓮根の甘酢炒め！すっごく美味しそうです！ 作ってみます!

[@yuriko_momrecipe]

ありがとうございます✨簡単に作れるのでぜひ😋

[@簡単自炊チャンネル]

毎日毎日お疲れ様です。素晴らしいですね。お子様も最高に可愛らしいです。

[@yuriko_momrecipe]

嬉しいお言葉ありがとうございます🥹✨励みになります。

[@りんご-y3v6q]

ピーマンの肉巻き美味しかったです！

[@yuriko_momrecipe]

美味しく作れたようでよかったです🫑ありがとうございます🫶

[@朝が寒い]

第二子妊娠中で、体重管理大変です😂 ゆり子さんメニューでヘルシーにキープ頑張りますね。 アボカドと鶏肉のオーブン焼き美味しそうですね❤ あと、きんぴら！早速買って来ていて作る予定だったので作りますね。

[@yuriko_momrecipe]

お二人目楽しみですね☺️✨体重管理大変かと思いますが、あまり頑張りすぎずリラックスしてお過ごしくださいね😊きんぴら美味しく作れますように✨

[@朝が寒い]

きんぴら、主人が　今までの中で1番美味しい😂　と言っていました。 明日は、2色丼を作ってみますね。 いつもご馳走様です。 あ、あと疑問に思ったのですが撮影だから見やすいフライパンで作っているんですかね？フライパンとか広いもののほうが美味しくできるからなのでしょうか？ 教えて下さい〜！

[@yuriko_momrecipe]

@@朝が寒い 早速ありがとうございます！美味しく作れたようでよかったです😋✨フライパンは２６センチで3〜4人分作るのにちょうど良いので使っています！（２０センチも持っていますがそちらだと具材もりもりになってしまって調理しづらいので、、）

[@朝が寒い]

@@yuriko_momrecipe なるほど！そういう意味だったのですね、フライパン😊 今夜は早速二色丼にしました。なんと、息子が最後までスプーンを使って完食したんです〜！ゆり子先生様様です！ 我が家も定期メニューにしますね

[@roco3355]

サツマイモとれんこん、鶏肉の甘酢炒め、今日作りました😊 大皿にもりましたがあっと言う間に なくなってしまいました😋✌️ とても美味しかったです。 ありがとうございます🤗 また作ります💕

[@yuriko_momrecipe]

コメントありがとうございます！美味しく作れたようでよかったです😋✨またぜひ作ってみてくださいね😊

[@roco3355]

返信ありがとうございます🥰 もちろん　また作ります😊 ゆり子さんのレシピ楽しみにしています🤗😋

[@ちゃんトロ-r8c]

半月切り…はんつきぎり⁈ はんげつぎり、だと思うけど？

[@yuriko_momrecipe]

ありがとうございます🙇‍♀️間違えてしまいました💦助かります。

[@mimi_milk713]

今回も美味しそうなメニューで最高です！チーズ焼き作りました😊💕和風な味付けなのにチーズをかけて焼くのは意外だったけど味付けもちょうど良くて美味しかったです！

[@yuriko_momrecipe]

早速作ってくださったんですね✨そしてご感想ありがとうございます😊✨嬉しいです✨