پانزده دقیقه ورزش هوازی عالی با چربی سوزی بالا - شری ولنس -

[@zahra.sport.iran.]

مثل همیشه عالی❤️

[@fatemehbabaii]

چقدرررر زیاد دوست دارم شما رو. علاوه بر ورزش، از شخصیت، بیان روان و سواد و معلومات و شیوه زندگی شما هم لذت می برم. خداوند نگهدارتون باشه.

[@mona.4003]

فوق العاده ای ❤

[@barikfit]

سلام جانم مرسی از انرژی و تمرین خوبتون😍😍👏

[@mahshidsaffariha]

عالی❤

[@parwane_]

عشقی.من تازه واردم و خیلی کارتون رو دوس داشتم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤سلام بر بانووووووی زیبیییییییبا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AfsanehAskari-mh6pp]

عالیع❤❤

[@saharamiri.skincare]

شمابرنامه تمرینی هم میدید؟

[@ازیتامحنایی]

سلام عزیزم خوبین خسته نباشید عزیز دلم یه برنامه می‌خوام که خداییش ماشالا به این اندامتون پایین تنم خیلی بزرگه دوست دارم یه برنامه باهاتون صحبت کنم که یه برنامه می‌خواستم از طریق واتساپ میشه باهاتون حرف بزنم عزیز دلم که عکسمو براتون نشون یعنی خودمو نشون بدم اندامم اینا یه برنامه مناسب هزینه‌شم هر چقدر باشه در خدمتم❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Yasilili]

من دقیقه ی هفت بیشتر نتونستم ادامه بدم☹️

[@ازیتامحنایی]

عزیز دلم حتماً از طریق واتساپ بهم جواب بدین که باهاتون حرف بزنم

[@mrizadi6630]

ی سوال داشتم چرا تو ورزش های رزمی به شکم ضربه میزنند ایا فایده داره یا نه ضرر داره اگه فایده داره فایدش چیه سوال دوم اگه بدنت عضلانی تر باشه مقاومتش بیشتره یا بدن غیر عضلانی یا بدن با چربی بالا؟