PÃO DE AVEIA com IOGURTE, Delicioso, Saudável e de baixo Carboidrato!

Pãozinho de aveia com iogurte delicioso, fácil de fazer, muito rápido com baixo carboidrato para quem quer emagrecer, quem faz a dieta low carb e quem tem diabetes. Assista o vídeo pra você aprender a fazer essa delícia saudável, sem farinha de trigo e que fica perfeito.
📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️ 500 Receitas Low Carb para Diabéticos:
receitaslowcarbparadiabeticos...
☑️Ingredientes:
4 Ovos
1 Pote de 170 gramas de iogurte natural
50 Gramas de queijo ralado
2 Xícaras de farelo de aveia
1 Colher de sopa de fermento químico
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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer. Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos, receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato e zero carboidrato que todo diabético pode comer.
Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos,
lanche para diabéticos, sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos .
Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético
e de quem quer emagrecer.
☑️As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico,
auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@marissolferreiradesouza1856]

4 ovos 1 pote 170g de iorgute natural 50 g queijo ralado 2 xic farelo de aveia Bater no liquidificador 1 colh sopa fermento quimico misturar mao

[@janainaneves5067]

Bom dia Da pra fazer em refratário?

[@elianadelimafranco1506]

A xícara quanto gramas?

[@eglesol1]

Que gentil! Obrigada por escrever a receita😉

[@criativosdolar3955]

Parece bom vou fazer

[@mariainesferreiralopeslope7944]

Já fiz esta receita deliciosa fiz uma torta com ela com frango desfiado

[@simone0019]

MINHA NOSSA SENHORA SANTO CRISTO DO CÉU! Amei a receita preciso perder 33 kl. E NÃO vou passar fome . Obrigada viu !

[@dakyja]

AFF

[@NEGAO521]

Para quem quer um pão docinho, pode substituir o queijo por 3 colheres de PASTA AMENDOIM, fica maravilhoso e muito mais fofinho que o de queijo.... Faço toda semana aqui em casa

👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️

[@luanapenteado7263]

Q delícia de receitas❣️

[@eleizesilvaferreira6471]

Dica maravilhosa ❤ obrigada 😊

[@enilceazevedo2791]

Qual ingrediente pode substituir o iogurte?

[@user-re6rz8vb5z]

Boa ideia para substituir o queijo. Obrigada por compartilhar 😊

[@alexsandermendonca3016]

Gente na boa, não tem erro basta fazer do jeito que ela ensina, fica muito bom , já fiz três vezes mudando o iogurte natural pelo natural com laranja e mel, ficou top demais. Também já mudei o queijo parmesão por coco ralado (daí coloquei 100g) ficou gostoso demais também, lembrando que estamos falando de pão e não de bolo. Uma dica, quem não tem farelo de aveia é somente aveia em flocos, basta bater no liquidificador a aveia que vira farelo, não bater demais. Um abraço.

Que maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muito obrigada pelo comentário 🥰🥰😘😘

[@amanda2__7]

Fiz ontem com uva passa, um pouco de cacau em pó, coco ralado, e sementes de girassol! Muito delicioso!!!

[@vitorpacheco.]

Qual a medida da xícara?

[@alexsandermendonca3016]

@@vitorpacheco. meu caro, xícaras não variam de medida, só não confundir com caneca e nem com aquelas xícaras para tomar expresso ou cafezinho.

[@vitorpacheco.]

@@alexsandermendonca3016 , desculpe, só vc não sabe que existem xícaras de 200 ml e 240 ml! Todo canal que assino de culinária coloca a medida. "E outro fato: muita xícara ainda tem medida diferente. Alguns medidores consideram 1 xícara = 250mL, outros 1 xícara = 200mL e outros 1 xícara = 240mL." Fonte: CASA E COZINHA Dá um Google aí e verifique. Xícara De Chá C/ Pires Ryo Maresia Em Porcelana 220ml-oxford

[@marlirocha6314]

Que receita boa é essa, gente do céu esse foi o melhor pão low carb que já fiz até hoje, eu coloquei uma colher de chá de psyllium na massa e usei o iogurte natural que faço em casa, no próximo vou colocar além da mussarela por cima o gergelim, muito obrigada por nos ajudar com suas receitas eu que tenho diabetes para mim é muito útil ❤gratidão

[@deedrireisvale6530]

Sera q pôde por 2 ovos...achei mto 4

[@larissalo-re9379]

Quem é pre diabético, ou diabético, pode comer este pão ? Digo por conta do farelo de aveia..ele tem bastante fibras,né ? Então ajuda. Não precisa colocar farinha de linhaça ?

[@janainamego]

Coloquei o psyllium e gergelim por cima, mas o meu não cresceu nadinha de nada kkkkkk não sei o que fiz de errado 😞

[@marliborin5195]

Também coloco o gergelim por cima, e 1 colher de óleo de girassol na massa. Eu desenformo frio, guardo na geladeira por 1 semana.

[@reginamarianunesconceicao9781]

Gente, adorei essa receita. Não tinha farelo de aveia fiz com a farinha de aveia e ficou muito bom também. Mas a quantidade de farinha não é a mesma do farelo, tem que colocar um pouco mais para dar o ponto.

👏👏👏😍😘

[@luciawakim3135]

Bom dia quanto de f de aveia tu colocou eu tbem n tenho farelo

[@juniliasantos207]

Meu nome e junilia:Eu gostaria ,que voce emviassa a receita ,

[@reginamarianunesconceicao9781]

@@juniliasantos207 , boa noite! O ingredientes são esses, mas o modo de preparo você precisa assistir no vídeo. Espero que goste. É muito fácil. ☑Ingredientes: 4 Ovos 1 Pote de 170 gramas de iogurte natural 50 Gramas de queijo ralado 2 Xícaras de farelo de aveia 1 Colher de sopa de fermento químico

[@reginamarianunesconceicao9781]

@@luciawakim3135 Oi, boa noite! Então, eu vou meio no olhômetro. Eu coloco uma quantidade que dê uma consistência razoável, para que a massa não fique nem muito mole e nem muito dura.

[@neidemacedo4347]

Que maravilha para quem ama pão e não pode comer, fiz coloquei gergelim, já emsgreci oito quilos

[@profgeocwb]

É só esquentar por uns 5 segundos ou 7, cada fatia no microondas e sai quentinho como se tivesse tirado do forno. Não cortar a fatia muito fina e nem muito grossa, normal!

[@cristinamendesdealmeida8618]

Ficou lindo!

[@lili5456]

Fiz e ficou delicioso! Não tenho farelo de aveia, então usei duas xícara de aveia flocos finos, bati no liquidificador pra ficar farinha. Coloquei também semente de chia e linhaça.

Que ótimo 👏🏼👏🏼 Muito obrigada por comentar ❤️❤️😘😘

[@helpcriacoes8468]

Vou fazer😘

[@therezaapparecidamilanelli2895]

Adorei obrigada

[@iraildedasilvabatistacardo7840]

​@q1

[@loirfatimaxavierferesin517]

Posso substituir a farinha de aveia pela de amêndoas ?

[@luziaputti2227]

Amei!

[@ruthmoratori5426]

Amei a receita! Beijos

[@soniaserra174]

Cada comentário excelente. Ensina muito. Adorei

[@rosamariabonidasilvamariab6573]

Quanta idéia maravilhosa ! Saudável ❤❤❤

[@irenequeirozourives6988]

Chegando agora nesse canal e adorei a receita

[@nicoamastrarwars1002]

Amei parabéns

[@AngelaMaria-ip6qn]

Mais uma vez fiquei com água na boca 😋😋😋

[@renataramos4836]

Acabou de sair do forno…..simplesmente espetacular…..que delícia de pão…..🍞….amei!!! Vou fazer sempre!!! Huuummmmmmmmm👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@damianateodora1217]

Amei vou fazer

[@mariatozati6647]

Adorei essa receita ❤

[@abrigodaestela]

Eu sou apaixonada por aveia, pois seu cheiro e gosto me conquista e me faz Feliz.

[@ritacruz6798]

Parabéns pelo talento em fazer essas receitas e tb pela generosidade em ensiná-las a quem busca reeducação alimentar como eu. ❤😅

[@marialucia7583]

Vou fazer!!!!

[@cristianebroggio6899]

Muito bom! 👍

[@taizata2626]

Eu fiz com farinha de amêndoas e ficou uma delícia

[@carolinegarcia7182]

Sério !? Vou fazer pq é mais fácil achar amêndoas aqui na Inglaterra 😊

[@nadirdesouza3184]

amei Deus te ilumine sempre

Amém! Gratidão! 🥰😘

[@rosemarybatistelli15]

Amei Obrigada pela receita ❤❤

[@luziaputti2227]

Gostei.muito!

[@criscunha9775]

Vou tentar fazer na versão doce, deve dar certo 🙋🏼‍♀️😘

[@user-jb8pf1wv9k]

Vou fazer. Fiquei com a boca cheia d'água. Deve ser uma delicia. Vou colocar linhaça e chia tb

[@oneliavirgida3191]

Amei a receita

[@SaraSilva-xp3zs]

Amei a receita, vou fazer.

[@lourdesazeredo9492]

Eu amei! Obrigada por postar!

Eu que agradeço por comentar, obrigada! 😍😘

[@lucenirsantos5239]

E vou compartilhar também 😃😉

Gratidão 😍😘

[@terezinhamarques6308]

AMEI VOU FAZER

[@vanildaribeiro4559]

Estou amando essas receitas.

[@ledasphomem4928]

Sou pré diabetes e amo comer pão,rsrsr. Vou fazer amanhã!

[@franciscaferreira537]

EU FIZ E ACHEI MUITO BOM E AINDA COLOQUEI CHIA MARAVILHOSO

[@haydeeruiz7676]

Se ve muito bom!

[@iriarejane4424]

Simplesmente amei ❤

[@nataliaamaral5738]

Que receita top,viu!♥👏🏼👏🏼👏🏼

Natália , obrigada 😍😘

[@RosyMary-no5qs]

😂minha querida eu amo suas receitas obrigada por compartilhar suas receitas maravilhosas, Deus te abençoe beijos 💋.

Muito obrigada ❤️❤️❤️ Eu que agradeço por estar aqui 🥰🥰😘

[@zelianascimento1463]

Amei ! GRATIDÃO 🌻 🌻 🌻

[@nativaalves6855]

Vou fazer obrigada pela receita ❤

[@amanda2__7]

Essa é a melhor receita que se aproxima do sabor e textura de pão, sem ingredientes mirabolantes!❤❤❤❤

❤️❤️

[@crissilveira1000]

Vdd , já havia desistido de fazer pão low carb, aí apareceu essa gratidão

[@JoanaDarc-js2nu]

Eu tbm adorei a receita eu tbm vou fazer porque faço dieta deixei de comer glúten

[@youchef13]

E sem óleo ou manteiga. Super light e saudável. Impressionante 😊😊😊

[@erivaniafariaslopes5813]

Excelente receita. Fácil e prática de fazer. Bem descomplicada mesmo. Parabéns pela criação do canal. Sucesso e prosperidade. Amei. 👏👏👏👏👏

Muito obrigada Erivania 🥰🥰😘😘

[@loidetorii6987]

Vc merece muitos joinhas.

[@user-uh6fo6be6z]

Amei vou faser obrigada ❤

[@suzanamoura2401]

O meu tá no forno!!! Obrigada pela receita! Farei sempre!!🎉🎉🎉❤

Que maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼 Eu que agradeço 🥰😘

[@anamariaamorimvalladares608]

Muito obrigada ❤❤❤

Eu que agradeço ❤️😍😘

[@nadirdesouza3184]

Amei esse pão

[@rosangelamendoncadasilva50]

Cai de paraquedas já gostei

[@celiareginasilvadesouza7223]

Amei Vou fazer com certeza gratidão por compartilhar

Eu que agradeço por estar aqui! 😍😘

[@totalsaude1075]

Maravilhoso este pão várias vezes. ❤❤❤

Gratidão ❤️😘

[@ritapaulo7437]

Amei ❤😊

[@abigailapparecidamartinsdo785]

Amei a receita, obrigada. Felicidades ❤️

[@ninabraz7831]

Meu Deus como ficou lindo e delicioso com certeza!

Ficou delicioso sim 😋 Obrigada 😍😘

[@elzapastrello7220]

Gostei muito! Vou fazer para o final de semana

👏👏👏👏 Obrigada! 😍😘

[@karlacorreia3524]

Receita maravilhosa ❤. Gratidão 😊

[@nadirdesouza3184]

Amei essa receita de pão

[@maristelaklausens4907]

Que benção de Deus!

Gratidão! 🥰😘

[@mariafranciscasouza7537]

Hum deu até água na boca vou fazer

👏🏼👏🏼👏🏼😍😘

[@thaislemsermoreiradossanto5086]

Adorei. Vou fazer com certeza

[@sulamitasouza4101]

Vou fazer ❤

[@silvialuciadefreitasmatos5269]

Eu não preciso emagrecer nem tenho diabetes. Mas vou fazer! Super fácil e nutritivo. Adorei!

Muito obrigada! 🥰😘

[@rosapantah4557]

@ só serve fermento químico,não posso por o fermento de pão comum ?

[@ivanacorreia2671]

É gostoso vale a pena

[@angelicamansano4419]

Adorei, ainda mais com um "cafezin" bem mineirin! 😊

Hummm 😋😋

[@youchef13]

E uma manteiguinha 😊😊😊

[@julianacoelho7048]

Vom certeza irei fazer 🙏😍

[@zilmacosta1004]

amei vou fazer sem duvida

[@cidasaba4353]

Suas receitas são maravilhosas Obrigado por nos ensinar bjs

Cida eu que agradeço. Seu comentário me deixa muito feliz 😍😘

[@lucenirsantos5239]

Boa noite linda, amei a receita 😋👏🏻 já salvei 😉 obrigada por compartilhar.

Muito muito obrigada ❤️😍😘

[@laladareis4388]

Eu sou a esmeralda eu gostei muito

[@solangebarretto8105]

Boa noite, que simples vou fazer

[@anamariaalvesdirk4391]

E simplesmente perfeito 🎉 posso dizer que é a primeira vez que tento uma receita da internet que fica gostoso, bonito … como está no vídeo . Obrigada e parabéns pelo seu site de receitas, perfeito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@cidalimacidalima4143]

Amei minha jovem OBRIGADA ❤

[@youchef13]

Concordo totalmente. A primeira receita que fica absolutamente fenomenal. Excelente 😊😊😊

[@mamaigp]

PERFEITO!!! Só façam, sério!

Gratidão! 🙏🏼❤️😘

[@labonf]

Que receita maravilhosaaaaaa ❤ Ficou muito bom!!!

[@soniamaracoutinho7164]

Que receita fácil, obrigado 😊

[@elianebacelar4887]

Ficou lindo! Parece apetitoso. Obrigada❤️

Esse pão fica delicioso. Obrigada ❤️😘

[@joicedemari5131]

Deve ficar uma delícia, só de ver o pão na imagem, vou fazer 😍

👏🏼👏🏼😍😍😘😘

[@leneoliveira3041]

Gostei e vou fazer amanhã mesmo!

[@sandrapassalia517]

Vou fazer 😍😍😍

[@nicolle8091]

Que delícia tudo que eu tava precisando pra incluir nas minhas dieta

👏🏼👏🏼👏🏼😍😘

[@reginaluciadolabela4349]

Adorei a receita. Muito fácil e saudável! 😋

Obrigada! 😍😘

[@paulafreire1190]

Ficou lindo,pelo jeito muito gostoso.

[@marisamalta6039]

Ficou mto bom❤. Gratidão

[@valquiriapereira7762]

Não sou diabética mas amei seu canal. Esse pão vou fazer com certeza

Gratidão 🙏🏼😍😘

[@auzeniaraujo8387]

Mais uma receita maravilhosa pra eu fazer. Já imagino a delíciaaaaa que é. Obrigada por dividir conosco suas receitas 👏👏👏😍😍😍

Eu que agradeço por estar aqui. Gratidão!😍😘

[@carmenluciasantoscunhaalme6784]

Muito boa a receita, vou fazer... Hummm 😋

[@REGIANI8]

Quê lindooo vou fazer

[@marjorienasmoon4225]

Parabéns por mais uma receita fácil, saborosa e nutritiva. Obrigada por comparrtilhar tanta coisa boa, inclusive o seu jeito delicado de ensinar.

Marjorie obrigada por estar sempre aqui comentando. Fico muito feliz. Gratidão! 😍😘

[@katiapapazian6982]

Melhor receita de pão LC que experimentei e já testei muitas! Obrigada!

Gratidão! 🥰😘

[@nadiamaria8471]

Bom demais

[@SNOBI-mv9nc]

Que ótimo vou fazer

[@ednalima8804]

Receita maravilhosa! É a segunda vez que faço, uma delícia 😋😋😋👏👏👏

Oi Edna, fico feliz que tenha gostado. Muito obrigada! 😍😘

[@dinalvabomfim7808]

Preciso comprar essa forma urgente, que delícia de pão 🍞😋

❤️❤️

[@lucilasantos5398]

Gostei muito vou fazer ❤

[@marciacosta1865]

Obrigada. Amei a receita.

[@cristinanascimento2308]

Muito bom. Seria bom ter a informaçao nutricional..

[@marcossabinogloria3440]

Que pão divino eu adorei parabéns 🏆👍💯

Eu que agradeço. Gratidão 😍😘

[@cesarcordeiro9216]

@ será que com creme de leite no lugar do iogurte da certo?

[@joelmaalves7319]

Amei a receita, vou fazer hoje.

[@celiajesus1500]

Perfeita essa receita obrigada por nos ensinar .

[@dissaiellemartins3962]

Que delícia esse pão, acabei de fazer e vim elogiar, receita rápida e muito fácil 😋

Muito obrigada por comentar, fico feliz que tenha gostado ❤️🥰😘