Pão de QUEIJO Proteico PERFEITO para a sua DIETA! - Rafael Aismoto

[@deliciabiofitbygeorgiajuliana]

Adoro pão de queijo 😋

[@julianaqueiroz2314]

Muito legal vou fazer

[@tamiressousa2668]

Ahhhh obrigada pela receita ❤

[@deboraferracin9730]

Adorei. Vou fazer!

[@rafaelaismoto]

Depois me conta Deh

[@carlienexavier2494]

Eitaaaa, fazer☺

[@rafaelaismoto]

Bora Ca😋 vc vai amar😘

[@emmanuelysouza8772]

Rafa vc top demais home 👏👏👏☺️

[@rafaelaismoto]

🥰🥰🥰

[@franlopes3897]

Rafael Aismoto só estou aguardando vc me marcar num vídeo de como controlar a compulsão alimentar pra mim ser fitness 🤣🤣🤣🤣🤣

[@rafaelaismoto]

Kkkkkk já tem várias aí para ajudar em Franzinha😉

[@franlopes3897]

@@rafaelaismoto vou maratonar então

[@rafaelaismoto]

@@franlopes3897 boaaa Fran😉

[@damianamedeiros3599]

Boa noite Rafa vou tentar fazer 👏👏👏👏👏

[@rafaelaismoto]

Faz Dami, não tem erro😘

[@andreacosta2700]

Adorei a receita vou fazer🙏👋👋👋👋👋❤

[@rafaelaismoto]

Faz e depois me conta Déia😘

[@veraoliveira2026]

Gostei Rafa vou fazer!👏👏

[@rafaelaismoto]

Faz e me conta Vera😉😘

[@Elliza113]

Que bom...obrigado pela receita... faciil e rapido.... e nao podia deichar passar Rafa... Adoreii ...... - voce 50% mineiro..quem diria...uau!! Que bom que voce deixou o homem da net comer, bj nele tbm!! adoro...voces...simplicidade e profissionalismo!!

[@rafaelaismoto]

Hehe valeu Eliza😘

[@otatianadesousafranco6387]

Rafa posso fazer ele so na air frier?

[@fabianavezentaini9717]

Afff.....salivando aqui! 🤤 vou fazer mesmo .

[@rafaelaismoto]

Faz Fah, ficou bom demais😘

[@fabianavezentaini9717]

@@rafaelaismoto mas neste momento , só tenho whey sabor chocolate...kkk

[@rossineliaituassu]

Pode.colocar aveia no lugar da tapioca?

[@rafaelaismoto]

Tem q teste Ro, nunca fiz… Se der certo me conta heim😘

[@arthurhenriquedecostadefre9906]

Rafael aismoto eu não tenho whey protein sem sabor para fazer pão de queijo proteico pode usar o whey protein best vegan de cocada

[@rafaelaismoto]

Pode sim Arthur, só não sei como vai ficar o sabor (acho que vai ficar meio estranho kkk) mas depois vc me conta como ficou 😉

[@arthurhenriquedecostadefre9906]

@@rafaelaismoto blz

[@arthurhenriquedecostadefre9906]

​@@rafaelaismoto❤

[@alessandradantas6022]

Amo pão de queijo. Agora vou fazer essa versão saudável 🤗🥳

[@andreiacarvalho53]

Amei a receita ,mas não tenho microondas 😥

[@ariademerosa9978]

Eu faço na frigideira, muito bom😋

[@rafaelaismoto]

Já fez com Whey Ari?

[@ariademerosa9978]

Não 😁 é pq não tenho... Mais faço assim q ter

[@reginasilva4553]

Humm....amo pão de queijo. Muito obrigada

[@rafaelaismoto]

Quem não ama né Re❤️😋

[@nalvabandeirabandeira9195]

Aí!!! Sou louca por pão de queijo!

[@tarde_]

Já estou fazendo o meu 😍obrigado Rafa 🙌

[@rafaelaismoto]

E aí Irene, gostou?

[@dagmarcelis1825]

Rafa arrasou amo suas receitas 👍🏾👍🏾

[@rafaelaismoto]

Valeu Dag🥰😘

[@karinacristinapradomacedo7798]

Rafa qual whei eu compro mais facil de achar?

[@rafaelaismoto]

Ka eu usei o da performance 😘

[@adrianasantosbacelar7821]

Eu aaamooo pão de queijo

[@rafaelaismoto]

Delícia né Dri… Eu também amo

[@rosanaprado9996]

Amooooo..pão de queijo!!!!! Protéico então... fechou!!!!!! Rafa 😊😊😊🤭🤭🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💋✨✨✨✨

[@rafaelaismoto]

So alegria né Ro😘

[@olgagouvea4408]

O meu coloco na assadeira de pão

[@rafaelaismoto]

Fica bom também ne Olga😉

[@mariaameliaferreira7162]

Ótimo

[@rafaelaismoto]

😉😘

[@mariasantanna9576]

Pão de queijo é tudo de bom😋

[@rafaelaismoto]

Ainda mais proteico né Ma😉😘

[@thaisnunes921]

Adorei a receita 😋👏🏼👏🏼👏🏼

[@rafaelaismoto]

Faz Tha e depois me conta

[@liegemachadopereira7348]

Boa noite, ficou apetitoso este pão de queijo Rafa. Obrigada. Dá certo usar polvilho azedo no lugar da tapioca?

[@rafaelaismoto]

Tem que testar Li, mas acredito que sim😘

[@liegemachadopereira7348]

@@rafaelaismoto obrigada.

[@rafaelaismoto]

@@liegemachadopereira7348 se der certo me conta depois Li😘

[@liegemachadopereira7348]

@@rafaelaismoto conto sim.

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia , estava curiosa para fazer este pão. Bah, Rafael, usei o polvilho azedo, uma pitada de cúrcuma em pó, e meia colher ( chá) de farinha de linhaça,( mudei completamente tua receita,kkk).Ficou bom, mas achei mais parecido com omelete do que pão de queijo. Não gosto de tapioca e não tenho whey. Obrigada pela receita e pelas dicas. Meu pote era maior (12cm de diâmetro) que tua xícara, ficou mais achatado, o teu ficou mais bonito e com formato de pão de queijo.

[@cleidegodoisantos4702]

Deu água na boca

[@rafaelaismoto]

Bom demais Cleide, faz e depois em conta😘

[@kessiamarques00]

Tenho tudo pra fazer mas não tenho o micro-ondas 😢

[@rafaelaismoto]

Forminha de silicone e forno deve dar certo Kessia😉😘

[@claudiadeslandes1105]

Hi Rafa eu também adoro pão de queijo,vou Tentar fazer!Obrigado pela receita saudável! Rafa o que e Albumina? Eu encontro fora do Brasil?

[@rafaelaismoto]

Clau alguma e um suplemento proteico feito a partir da clara de ovo😉😘

[@claudiadeslandes1105]

Obrigado

[@ivonesampaio6870]

Bom dia Rafa!!!parabéns, receita prática, fácil e parece ficar uma delícia 😋

[@rafaelaismoto]

Fica demais Ivone, prova para vc ver😋😘

[@ivonesampaio6870]

@@rafaelaismoto vou fazer no café amanhã

[@rafaelaismoto]

@@ivonesampaio6870 👏👏👏

[@ivonesampaio6870]

@@rafaelaismoto👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 realmente essa receita fica uma delícia 😋

[@flaviapatriciaflavia2515]

Delicia. Estou sem whey mas irei fazer sim sem. Numa outro coloco

[@rafaelaismoto]

Faz e depois me conta Fla😘

[@dinairsilva3236]

Hummmm

[@rafaelaismoto]

😋😘

[@claudiabatistaoliveira]

Boa noite Rafa. Não tenho microondas, pode fazer no forno comum?

[@rafaelaismoto]

Nunca testei Clau, mas deve dar certo😘

[@veronicagomes7276]

Se não tiver whey bota o que

[@rafaelaismoto]

Nao coloca nada Ve

[@emmanuelysouza8772]

Rafa como posso substituir o whey? Porque o meu whey é gostoso chocolate kkkkk não acho indicado 😅

[@rafaelaismoto]

Manu da para fazer sem Whey, só vai ficar menos proteico😉

[@nilzaguedesdossantos846]

Pode colocar Nutren sênior sem sabor no lugar do whey?

[@rafaelaismoto]

Pode sim Nilza, deve dar certo também😉😘

[@sueliurbanodasilvasantos8671]

Rafa amoooooooo suas receitas pela praticidade e pelo sabor🤤☺️

[@rafaelaismoto]

Valeu Su🥰😘

[@edianarodriguesdebarrosoli5077]

Oi Rafa Boa noite!!! Que maravilha de receita 👋👋👋😍😍 vou fazer muito prática excelente obrigado

[@rafaelaismoto]

Faz Di… Fácil, delícia e nutritiva😘

[@testekwai5991]

Pode colocar frango no lugar de whey?

[@rafaelaismoto]

Como vc faria ? Cozido deve dar certo sim😉

[@tatisouza181]

👏🏻👏🏻👏🏻😘🙏🏻

[@hellen2309]

Oii Rafa eu não sou mineira mas amo pão de queijo kk com essa receita fit vou poder comer sem peso na consciência RS arraso Rafa 😃😘

[@rafaelaismoto]

Vai mesmo Hellen… Perfeito para um lanchinho da tarde né 😋😘

[@leandromarques3162]

Ao invés da albumina e whey, pode colocar colágeno neutro? Se puder, coloco a mesma quantia do whey?

[@rafaelaismoto]

Pode sim Le, tem que testar pq eu nunca fiz😉

[@miriannascimento4229]

boa noite Rafa ! vou fazer amanhã amo suas receitas 😋

[@rafaelaismoto]

Valeu Mi❤️😘

[@daniellerocha6831]

Kkk, adorei a história da escola.

[@fabianipignata7945]

Rafa! Qual a marca de whey sem sabor vc recomenda? Obrigada ☺️

[@rafaelaismoto]

Fah eu usei o Whey da Performance

[@robsonheisser6833]

Eu Sandra Lopes,boa noite amo pãozinho de queijo,me deu vontade de comer😭 más não tenho os ingredientes!!amo suas receitas Rafa 👏👏

[@rafaelaismoto]

Sem o Whey da super certo também San😘

[@michelealvesschmidt6341]

Boa noite! Adoroooo 😋😋😋 Rafa salvando os lanchinhos da tarde 😍🥰😀 😘😘

[@rafaelaismoto]

Prova esse q ficou demais Mi😋😘

[@rosanaprado9996]

O Rafa salvando nossos lanchinhos da tarde 🤭🤭😊💋

[@rafaelaismoto]

São as melhores dicas né Ro😘

[@keziabomjardim9814]

Oi Rafa amei a receita… faz mais receitas com whey por favor 🥰

[@orelandiacavalcante4777]

Hummmm Rafa não tenho nem um dos dois ingredientes pra aumentar a proteína, eu posso colocar o leite de soja em pó, será que com ele terei um aumento na proteína?

[@rafaelaismoto]

Vai sim Fran, só testar para acertar o ponto😉😘

[@orelandiacavalcante4777]

@@rafaelaismoto Ótimo , obrigada😊

[@rosangelatudda7811]

Bom dia Rafa, amei a receita, aqui em casa amamos pão de queijo. Sempre top esse canal. Amoooo tus🙏❤️

[@LucianeLLucio]

Rafaa, voltei pra dar o feedback desse pão de queijo maravilhoso! Amei muito! nunca imaginei que um pão de queijo com whey ficasse bom 😂

[@rafaelaismoto]

Fica bom mesmo né Lu, e dessa maneira super encaixa até na rotina de um lanche da tarde né

[@gislesnesouza1573]

🔝🍀❣

[@rafaelaismoto]

🥰😘

[@keilamarcia7093]

fazer uma fornada pra família.kkk

[@rafaelaismoto]

Posta e me marca Keila😘

[@coisasdakarina7303]

😉😋😋😋😋😋

[@rafaelaismoto]

😋😋😋😘😘😘

[@vamosfazer8197]

Que legal😀. Agradou a mineira aqui. 😂 Qual marca vc recomenda da albumina?E entre a albumina e o whey qual é o melhor?

[@rafaelaismoto]

Os 2 são bem parecidos (depende da marca)

[@claudiasantana2452]

Eita delícia 😋, obrigada Rafa 👏👏

[@rafaelaismoto]

Prova e depois me conta Clau😋 fica bom demais😘

[@bepires_]

Que delíciaaaaaa!!! Eu amo pao de queijo

[@rafaelaismoto]

Experimenta Bia😉

[@Kassitoy]

Uauuuu! Que receita top Rafa! Show! 😉😘

[@rafaelaismoto]

Valeu De🥰😘

[@roseteixeira]

Primeira 👍😉

[@rafaelaismoto]

Boa Rooooo🥰😘

[@andrea.martinez2607]

Que delicia, já sei o que vou comer amanhã 😋

[@rafaelaismoto]

Faz Déia e depois me conta heim😘