疲れ目を治す音楽で眼精疲労・目の疲れを癒す睡眠前の視力回復音楽トレーニング【２日目】

[@TV-ms9mi]

この音楽は基本的に『睡眠用BGM』となっていますが、もちろん『作業用BGM』としても使っていただけます。僕が用意したヒーリング音楽は、脳からα波という脳波が出やすいように作成したものです。α波がでると脳内で“βエンドルフィン”というホルモンが放出されます。これは別名『脳の快楽物質』と呼ばれるくらいリラックス効果があるもので、自然と副交感神経も活性化されます。すると目のピント調節の働きを持つ毛様体筋と、涙を作り出す涙腺の働きを手助けすることができるというわけです。普段使いすぎている目を最高の音楽で休ませ、明日を最高の１日にできるように準備しましょう! 起きている間に、他の視力回復トレーニング(ガボールパッチ７日間トレーニングなど)をしてもらい、寝るときは音楽トレーニングをして最大限に目を休ませることであなたの視力がぐんぐん回復するはずです。７日目のトレーニングが終わったら１日目に戻るというサイクルを行うと効果的ですよ。 このチャンネルは、日常生活でうまれるあなたの目の悩みを解決する方法をお届けしています！ 『視力が下がった』、『目が疲れている』、『目が乾いてつらい』など悩んでいることはありませんか？僕でよければ、その悩みを解決するためにお手伝いさせてください😌 👇チャンネル登録はコチラ kzbin.info/door/IpyFiu1_gYkd47EPM38gfA 👇Twitterはコチラ twitter.com/yoshi_eyes 👇TikTokはコチラ vt.tiktok.com/jwo68L/

[@あいす-d3s]

いつもありがとうございます！応援してますからね🎵

[@TV-ms9mi]

RYA M さん いつもありがとうございます😊✨

[@あいす-d3s]

@@TV-ms9miコメント 固定感謝してます！

[@たま-p7d]

頭痛で困っていた時にこの音楽を聴いて、落ち着いて寝れました。ありがとうございます。あと瞑想、迷早？を組み合わせると良かったです。

[@music-by-HARUNA-ERI-YUYA]

音楽で視力が回復するなんてことがあるんですか！？ とにかく心地よいのでしばらく流しておこうと思います♬

[@s.princess4459]

ずっと目👀に悩み有りました。本当に出逢えて良かった。ハッシー先生とのコラボで知りました。医療は繋がってますね✨🤗治療や回復の願いが伝わります。有り難うございます。ドクターよっしー✨☺️

[@acchanchan1204]

幼少期を思い出して何処か切なくなる旋律ですね👀何故かウルウルきてドライアイが緩和されました😢✨

[@TV-ms9mi]

ほんとですか！まさか過去を回想させるまでも効果まで得られるとは、提供している僕も予想外です😂笑 ですがドライアイが緩和された感じでしたら良かったです😊✨

[@Onsdesu]

やっぱこういう音楽いいな〜

[@茜-p7g]

これ使って寝させてもらいました✨ありがとうございます🥰💕視力回復がんばります🍀

[@TV-ms9mi]

コメントありがとうございます😊 こちらこそ、聴いてくださってありがとうございます✨ちなみに僕は一昨日、この音楽聴いて寝ました😉笑

[@ご長寿百さん]

先生～😄 １日目の音楽がとても心地よく好きでした😚 でも7日まで全部聴いて、お気に入りを繰り返し活用させて頂きます😌✨ 画像もとても素敵ですね😍 ストレスが軽減される気がします😢 ありがとうございます😊🍀

[@TV-ms9mi]

こんにちは✨ そうなんですね！実は僕も寝るときはいつも1日目が好きで聴いています😉！ 素敵なコメント嬉しい。。はい！目を良くする＆ストレスを溜めないためにも聴いてみてくださいね♪(*^^*)

[@yossy6668]

一日目を試しに聞いて寝てみたらビックリして二日目も来ちゃいました！ 朝起きた時の目がすっきりする感じが堪らないです！ ありがとうございます！

[@TV-ms9mi]

ほんとですか！嬉しい😆 これからも聴きながら寝てくださいね♪

[@ここりぃ]

初見です❗勉強しながらとか目を開けたままでも効果はありますか？

[@TV-ms9mi]

もちろんです！僕はいつも作業中に１〜７日目のどれかを聴いていますよ😊

[@kenty7653]

聴いて寝ます！ 今日1日お疲れ様でした。

[@TV-ms9mi]

すばらしいです✨ 今日も聴いて寝てくださいね😉

[@user-gf3lu9tjo1j]

この音楽が1番スッキリする気がする

[@piano1108]

毎晩1〜7まで連続して聴きながら眠っています（自動再生にしているため^^）。心地良い眠りと目の休息に感謝しています😍💖。 ところでひとつ質問があるのですが、ipadを耳元にセットしているため音量は最小でも十分聞こえますが、やはりα波は音量が大きいほうが効果も高いのでしょか？少しそこが気になってしまいました^^。

[@TV-ms9mi]

嬉しすぎます😭ありがとうございます✨ そんなことないですよ！聞こえていてリラックスできていればOKです😆

[@kyo7256]

ヒーリングミュージックに癒されて　ゆっくり眠ります😴深く　不覚　ふかく💤👽👽👽

[@kyo7256]

秋らしい涼しいヨイとなり　　💤💤💤ゆっくり眠りまする😊👽🍀🌸🍀🌸🍀

[@kyo7256]

ヒーリングミュージックに癒されて　ゆっくり眠ります😌ぐっすりと深く眠れますように😊👽🌸🍀🌸🍀🌸

[@mr.countdown6018]

3時間聞いてました 作文のお供に最高ですわ。

[@TV-ms9mi]

集中できますよね！ 実はいまもファミレスで自分の音楽をきいてコメント返しています😆笑

[@mr.countdown6018]

@@TV-ms9mi 聴く時の音量はどのくらいが良いのですか？ 小さく聴こえるだけではダメなのですか？

[@レフ-q8d]

2日目これからできるだけ毎日コメントして寝ます‪w

[@TV-ms9mi]

コメントありがとうございます😊 お！ほんとですか！絶対待ってますからね！😁笑 コメントなかったら僕は悲しい気持ちになって音楽聴きながら寝ます笑

[@もも-j8c2m]

2日目してい来ました。毎日コメントしてい来ます。(やったときに)

[@TV-ms9mi]

遅くなってしまってすみません💦 コメントいつもありがとうございます😊

[@ドラ好きお涼]

エンドレスで流しっぱなしにしたいくらい気持ちが良いです💞

[@reiko003]

ツボ体操などをしている時に聴くのもアリですね！

[@パイナップル-o7h]

すみません質問です。答えていただけると嬉しいです。 ７日目まですべて聞き終わってしまって、２週間目に入っているのですが、この音楽トレーニングは、何週間も聞いても効果はありますか？

[@TV-ms9mi]

はい！どれだけ聴いても効果は見込めますよ✨

[@パイナップル-o7h]

@@TV-ms9mi御返信ありがとうございます。これからも聞かせて頂きます！

[@sob77777]

勉強用BGMとしては向かないですか？(眠くなるという意味で) 東大生(河野くん)が作ったa波とはまた別ですか？

[@TV-ms9mi]

河野くんの動画と同じ原理で作られた動画です😊 少し矛盾するかもしれませんが、α波にはリラックス効果もありますし、集中力もアップする効果が研究で示されているんです！なので勉強用にも最適ですよ😃

[@sob77777]

@@TV-ms9mi では、河野くんの動画にも視力回復の効果はあるってことになるんですか？

[@王勉強]

低評価5万越えたら顔面公開! 目にいいというよりも副交感神経が優位になるという言い方が正しいかと思います。

[@TV-ms9mi]

@@sob77777 さん その動画も目に効果がでる音楽になります😊

[@TV-ms9mi]

@@王勉強 さん この動画内でも『詳しくは０日目で解説しています』と記載はしていますが、０日目でお話したとおり、副交感神経が優位になる→目にいいということです！なので同じ意味ですね！

[@紫優-j2n]

肩こり、頭上こり、めのつかれとれなかたです。あといちじかんしたらおきます。来月も、内科に勤務いたいです。やめたくないです🐶🏠🐾

[@user-ku4vm1qu6z]

いつも聞いて寝ています！目が良くなりますようにばかり毎日考えています笑笑

[@TV-ms9mi]

素晴らしいです！その気持ちを持つことってほんとに大切なんです😊

[@miyaji1547]

７日間トレーニングの音楽サブスクで配信してほしい！厳しいかもだけど（笑）

[@パンのみみ-u6g]

時間がない場合、平行方と、ガボールパッチ、どっちをやったら効果的ですか？？ あ、あと、ヘッドホンとかしたほうがいいですかね？ 教えてくれたら嬉しいです

[@TV-ms9mi]

ガボールパッチの方がおすすめですね😊

[@パンのみみ-u6g]

@@TV-ms9mi 有り難うございます！

[@パンのみみ-u6g]

あ、後なんか、たまに目がボヤけて、何でだろうと思った次の日はなおってるみたいなのがたまにあるんですが、、この時の対処法なども教えてくれたら嬉しいです。 何回もすみません( ｡ﾟДﾟ｡)

[@meiran4499]

NHKのコズミックフロントヒーリングの音楽と写真みたい 星　星空を見るのは目に良いんでしょうか プラネタリウムとか水族館とか 森や自然が良いなら海や綺麗な水の中も目に良さそう 3DメガネやVRARはどうなんでしょう VRプラネタリウムとか水族館あるし 青空からはパソコンの何杯も強いブルーライト出てるからあんま長時間見ない方がいいらしいけど まあスマホのが見る時間長いからあんま長時間見ない方が良いけど

[@ドラ好きお涼]

あ！　これ流しながら作業すると、１時間ごとに目と体を休められるから良いですね😜

[@TV-ms9mi]

おおお！そういう使い方素晴らしいです(*^^*)✨

[@ここもも-p4v]

これヨシユキさんが作られたんですか？ 雑っぽいところもないではないですが、お腹がホッコリするし、仕事上（エネルギー関係）神経張りつめる事も多いんですが、つけるとガッと空気変わって楽になります。 不思議と寝る感じにはなりません。この音で何かしてるくさいです。

[@TV-ms9mi]

コメントありがとうございます(*^^*) 僕が詳しく注文、要望を出してプロの方に作っていただきました✨

[@ジュマンジ420]

ぐっすり眠れました‼️

[@TV-ms9mi]

おはようございます！😊 ほんとですか良かった♪僕も最近は寝ながら聴いてぐっすり眠れます✨心地よい音ですよね😌 よかったら作業用BGMとしてもまた使ってくださいね!めちゃ集中できますよ(^^)作業中も僕は聴いています♪

[@ジュマンジ420]

@@TV-ms9mi 使ってみます❗

[@milanch5328]

これってループ再生で寝てる間ずっと流した方がいいとかあります？

[@ぱいなぽぉ-b5v]

この音楽ってイヤホンしながら寝るといいんですかね？

[@徹也浅野-g3b]

TVでのオリンピック観戦で昨夜は、疲れてしまいました。これを聴きながらねていたら、目の疲れがスッキリ取れていました。本当に、ありがとうございました。

[@TV-ms9mi]

おお！お役に立てたようで僕も嬉しいです(*^^*)✨

[@ぱいなぽぉ-b5v]

この音楽きくと、頭痛くなるんですけど…これって疲れですか？

[@ひろ-z1r4l]

初めまして。 花粉症とドライアイです。 ソフトコンタクト使用中。 一ヶ月前位から目の痒みと目ヤニが出て病院からサジテン点眼薬を出されて点眼してますが全然よくなりません。目がショボショボ。目ヤニ気にして目をよく触るので目の周りの皮膚も痛い。起きたら目ヤニでカピカピ。どうしたらいいですか？

[@TV-ms9mi]

診察しないとなんとも言えないので、眼科の先生に再度相談して診察してもらったほうがいいです💦

[@ひろ-z1r4l]

@@TV-ms9mi さん ありがとうございますm(__)m

[@茜-p7g]

前まではコメントしたりよく来ていたのですがなかなかコメントや動画をみることができず申し訳ないです(._.) 右目が疲れてたんですけどこの音楽きいたらなおりました！！ また続けていこうと思います☀️

[@TV-ms9mi]

akaneさんお久しぶりです😁 嬉しい！ぜひ続けてください♪

[@sumire7533]

作業しながらでも回復しますか？

[@シェルドンクーパー-s6y]

これを聴きながら寝ると毎回はっきりとした夢を見るのですが、そういう効果はあるんですか？

[@TV-ms9mi]

いえ、そういう効果はあまり聞いたことはないですね😌！

[@たーやん-l4g]

イヤホンした方がいいんですか？

[@TV-ms9mi]

返事が遅くなってしまってごめんなさい😭 してもしなくても、しっかりリラックスできれば大丈夫ですよ😊

[@デラウェアが好き]

確実に目薬より効果ある

[@品田かなえ]

本当に目が癒されたと思ったのは自分だけだろうか、

[@TV-ms9mi]

安心して下さい、僕もです、

[@エスピリトゥアヤニコル]

7日以上か毎日やってもいいですか？

[@TV-ms9mi]

もちろんですよ！僕は毎日聴きながら寝ています笑

[@エスピリトゥアヤニコル]

目の悩みスッキリTV / 眼科医監修 ありがとうございます！何度もすいませんもう一度聞きたい事があるんですけど一日に何度も聴いて良いのですか？

[@さ吉田]

これってずっと2日目のやつでもいいんですか？

[@TV-ms9mi]

それでも問題ないですよ😊✨

[@さ吉田]

@@TV-ms9mi ありがとうございます！二日目のやつがめっちゃめちゃ好きなんです笑笑

[@TV-ms9mi]

さ吉田 さん わかります！✨ 僕も2日目の好きなんでよく聴きます😊

[@kaomoya2258]

次回のliveから使わせて頂きます(^^)

[@まゆメロン]

左目が右目を手で隠すとぼやけるんですけど効きますか？

[@kooooo-h8l]

えっ😲待って開始2分であくび出た‪w 効きすぎワ(´^ロ^｀)タ 質問!! 聞いた後に寝るというのはありですか？

[@TV-ms9mi]

お返事遅くなってしまってごめんなさい！😭 僕も２日目のこれ、よく聴きますがめっちゃリラックスできます🙆‍♂️✨ それでももちろん効果はありますよ😊✨

[@haruharu3844]

音量ってどれくらいが最適ですか？ちなみに寝る時です

[@石田知代]

探して聴いています 老眼とかも効き目ありますか？？ 就寝時に聴いています🙏 お暇な時に教えてください(_ _)

[@しゅう-q9k]

1分前「おお！効果ありそう！」 1分後「💤」

[@TV-ms9mi]

笑いました！😂笑

[@高橋-v5o]

途中、映画館で流れてそうな音楽ある

[@音楽好き男-h6i]

これってゲームしながらでも効果あるんですか？

[@TV-ms9mi]

ゲームしながらでも効果がないことはないですが、効果は薄れてしまうと思います😭💦

[@音楽好き男-h6i]

分かりました

[@音楽好き男-h6i]

ゲームの音量は関係ありますか❓

[@TV-ms9mi]

音楽好き男 さん 音量は特に関係ないですよ✨ 聴いてて心地よいくらいの音量がいいです！

[@keshimgo]

1日目 これから頑張ろ

[@えさき-l7c]

1日目

[@mimi480417]

5分で寝てしまってスマホ放置

[@TV-ms9mi]

コメントありがとうございます✨ 寝ている間も耳は働いているため効果は持続しているのでそれで問題ないですよ♪😊

[@あいす-d3s]

すみません！これってトレーニングをやってないのに聴いて寝ると効果はないんでしょうか？久しぶりにコメントしてます！覚えてますか？ごめんなさい！これから、絶対コメントします！

[@TV-ms9mi]

久々にコメントしてくれましたね！冗談抜きでもちろん覚えていますよ(*^^*) いえ、それでも効果は見込めますよ✨ぜひ聴きながら寝てくださいね♪ いいましたね？コメント待ってますよ！！笑

[@あいす-d3s]

@@TV-ms9mi はい！！！！！！！守りますよ♪生放送待っている自分がいます、、、、、

[@TV-ms9mi]

RYA M さん えー！緊張するんで踏み切れずにいるんです😭💦笑

[@あいす-d3s]

@@TV-ms9mi コメント固定していただいてありがとうございます！

[@佑果山際]

眼精疲労

[@るふゆまかふりや]

8時間位の出してください

[@TV-ms9mi]

はい！検討します✨

[@masnag2865]

スカイクロラ

[@山田-f9x6b]

これマジでそんなに効くん？

[@アーサーおもろい]

1日目