Пять технических приемов для наработки сильных ударов ногами. Тайский бокс.

Ставки на сильные удары ногами: goo.gl/ZGejwZ
Как сильно бить ногами и какие технические элементы делают эти удары сильнее об этом рассказывает мастер спорта по тайскому боксу и тренер клуба "Велес" Дени Денисенко.
Пять технических приемов для наработки сильных ударов ногами. Тайский бокс.
Тайский бокс (муай тай) славится ударами ногами, так как уже много лет представители этого вида спорта оттачивают технику сильных удар ногами.
Снято в bkgrusha
Дени Денисенко: mouserulez
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@user-tm4ui9br9t]

В тайском боксе траектория ударов разная не только снизу вверх , эти траектории имеют названия " японский" снизу вверх, " галандский " сверху вниз и тайский горизонтальный , я просто делюсь ни че не подумайте)

[@Alligator0110]

всегда ждал такого, отлично.

[@user-mf4yh3mi8s]

Спасибо большое за помощь вашу учимся. Технику защиты самообороны

[@user-pl9im7ib9w]

Спасибо большое за видео

[@rinatbigildin483]

Спасибо Денчик, все очень понятно!!!

[@user-bp2tx3un5x]

Спасибо

[@user-jr7ry9hx9o]

четко и понятно

[@BukaNyaka]

Спасибо! Однозначно в избранное:)

[@BukaNyaka]

Половинка кирпича в кармане уровняет наши шансы, друг)

[@MrXachapuri]

Половинка нет,вот если бы целый..то тоже нет.Отпизжу как су4ку

[@nachynmanysh-ool2403]

@@MrXachapuri с дивана встать не забудь

[@yougod2040]

На превьюхе: ударил в один мешок, упал на другом конце зала. Мощь

[@vtssts]

лайк за Дэни 💪

[@Ganymede79]

Четко 👍👍👍 ещё бы показали правильный вынос ноги на круговые удары 🤔в тайском боксе 🥊...

[@user-ds3gm3jh1f]

Спасибо все понятно

[@eliksephanov3862]

кратко и всетпо делу👍

[@user-go8oh3ch1t]

Спасибо мужик

[@methos1351]

Спасибо.

[@111Squater111]

Хорошо когда у спортсмена такая грамотная и складная речь, почти как журналист говорит :)

[@user-rg7eb8bi7u]

Журналист - это какой то вид в животном мире?)

[@alexc6961]

Дени, все очень офигенно! Но поясни, пожалуйста, КАК лучше такую постановку опорной ноги отработать в бою с тенью? Или бить только проносные удары и проворачиваться на носке, или, если не проносить, ставить опорную на пятку и потом возвращаться опять с подъемом на носок? Как ни странно, на мешке такой удар лучше получается, чем в бою с тенью.

[@user-ny6wk6ld7t]

В целом, всё правильно рассказал. Но не учёл такие моменты: Голень при ударе, должна быть расслабленной и слегка согнутой (чтоб колено с бедром, пролетело сквозь цель), тогда же, когда центр масс пересёк точку прицеливания, расслабленная голень, обрушивается в цель, за счёт инерции удара. (Как при ударе кистенем). Вся масса, пролетает сквозь противника и нога влетает в цель так, что массу уже невозможно отбросить. То есть голень, это как бьющая палка нунчаку. (Делал правильно, но не объяснил) Выносом бедра и коленом(тот же движок), можно таранить противника накоротке, без всяких размахов, даже не включая голень. Голень, это просто передаточное звено - больше ничего. Каждый раз, когда Денис Денисенко бьёт, он производит удар в неподвижную цель(понятное дело - в мешок), так можно бить, это нормально. Но если противник, активно лезет в ближний бой, особенно если он тяжелее, если он прёт как паровоз - Дениса отбросит назад. Если противник, знает что он делает, у Дениса начнутся проблемы - его начнут догонять и давить. Сразу оговорюсь, Денис лёгкий и для него, тактика работы на дистанции - лучший вариант. Если легковеса поймает тяжеловес - будет швырять его, с руки на руку и из угла в угол, как Тиранозавр. Лучший вариант - не влазить и вырубить с дистанции. Но бывает, когда противника - нужно протаранить, протаранить и отбросить, остановить . Такую тактику, например предпочитаю я. (потому что я тяжёлый). В этом случае, уже не надо закидывать противоположное плечо назад (как учил Денис), тут работает железо-бетонная тактика сминания человека. Плечи наклонены вперёд. Мы прорубаем его вперёд, как тараном и продолжаем давить, закатывая человека, асфальтным катком. Толкаем, швыряем, бьём вдогонку и преследуем. При такой тактике, у нас должен быть хороший упор в землю и масса идущая вперёд. Грубо говоря: Денис бьёт свой мидл, и парень Вася (по тяжелее), тоже бьёт мидл но уже входит в него. Дениса отбрасывает назад, Вася только этого и ждал. З.Ы. Всё нормально, всё в целом хорошо, всё правильно. Просто техника удара дана не со всех сторон, а исходя из личных предпочтений Дениса(потому, что конкретно для него, такая манера исполнения больше подходит). В целом, видно, что техника у Дениса хорошая, что он бодрый и активный боец. Две тактики: Лупить и ломать. Денис любит лупить(что и показал), я люблю ломать(что не показано), хотя лупить, тоже умею.

[@LLluLLlKa18]

За подробный и конструктивный коммент БлагоДарю! Это ценно! Знай, время потрачено на пользу. =)

[@user-ny6wk6ld7t]

Спасибо на добром слове :)

[@IgorAyansky]

Спасибо за науку!

[@IgorAyansky]

Спасибо за науку!

[@fatnakat]

Все верно подмечено,по моему опыту,лучше голень и голеностоп в прследний момент фиксировать,т.е. напряч,что бы не получит травму,это как удар рукой ,в конце фиксируем кулак,для жесткости.

[@tracker8504]

Щас пойду проверю))

[@rbebueusu8204]

Мой тренер 😛

[@efremov_prod1549]

Руки и торс как у строителя или грузчика.

[@yougod2040]

Так что в этом плохого?

[@user-ov8ct1pi7j]

А разве Хай - тик в конце нога опорная не должна стоять плотно на вс ей стопе ?.. Так устойчевей в конце удара весь корпус, а так мне кажется можно подскользнуться где нибудь на мелко зернистой поверхности.....

[@user-ot2th8op2m]

Я бывший футболист, для сильного удара нужно бить мяч большой костью от большого пальца на ноге, при ударе по мешку голень у меня болит, а можно в место голени бить как в футболе большой костью?

[@splash6677]

5 тех приёмов это xbet xbet xbet xbet и xbet?

[@ilovemymusic6143]

3:38 каждый день тренеруюсь но результата нету

[@vlad1992spb]

Если мма, то правую руку наверно не стоит оставлять

[@user-kd6hg8ey5c]

Бьет каряво,внешней стороной голени и взъемом стопы.

[@romarizkov]

А почему тогда мастер спорта по тайскому боксу он, а ты - диванный боец?

[@hbhgvgrf]

@@romarizkov а с чего взял что он диванный боец?

[@Boyarsskiy]

Позитивный тренер и судя по общению и внешности не так часто ему прилетало в голову. Это либо особенности тайского бокса либо мастерство? И где сильнее и чаще прилетает в голову: в боксе или тайском? Уж очень хочется помахать руками или ногами, но работа связана с умственными нагрузками. Вот и думаю: бокс, тайский или стоит вообще идти. Раньше занимался борьбой, но сейчас самбо для взрослых нигде не найти. А так конечно склонен к тайскому, ибо ноги у меня длинные.

[@levix_0038]

это лоу кик или похоже на крюк

[@user-sx9qq8ib8h]

Объясните мне взрослому каратисту со стажем: мы набиваем внешнюю часть голени, при ломании ногой различных предметов удар идёт сверху вниз - у вас в тайбоксе всё наоборот....

[@user-s_divana]

Ну и груша не должна быть твёрдой, а то школота щас ноги переломает себе)))))

[@MortalKombat3Supercombo]

У меня на тренировки была твёрдой слишком даже ,я как первый раз пришёл мне так больно было ударить её ногой это ужас а рукой ещё хуже ,но потом я привык и не чувствовал боли и бил очень сильно все говорили ни хрина себе , правда руками я не бил сильно .

[@nachynmanysh-ool2403]

@@MortalKombat3Supercombo ты так себе мог травму заработать, надо начинать с мягкой груши

[@jofreek5781]

@@MortalKombat3Supercombo отбил ты себе нерные окончания вот и не чувствовал боли

[@MortalKombat3Supercombo]

@@nachynmanysh-ool2403 Ну я довольно уже занимался ,хотя на данный момент уже не тренируюсь в этом направлении

[@MortalKombat3Supercombo]

@@jofreek5781 Ну ноги опухали ,и синяки были ,но травм не было

[@FanatdeVigor]

Жена осталась довольной👍🏻

[@bloodandsweatmma]

Совет да любовь вам.

[@user-lu6pk8lr2t]

Я тебя зауважал красава бабе спуску давать нельзя хай кик твой лучший друг

[@user-ki1yo1iq1l]

делаем шаг вперед и сходим с ударной дистанции ..цель в бою должна двигаться на фланг и назад ..все круговые удары с фланга работают только тогда когда противник двигается назад и всторону - выходит на ударную дистанцию .. мешок - тренажер для # мешка# , нужен спаринг парнер и лапы (пады ) ..тайский вариант удара - это свинг с проносом а не снизу вверх как в карате.. тот кто вырос в карате , или чудом превратился в тайбоксера из каратиста годзюрю , киокушин или шотокан , бойцом тайского бокса не станет ..тайский бокс - это для гоев , муай тай в Тайланде тоже не всем фарангам преподают ..в общем и целом вполне пристойно , для начинающих пайдет…

[@jorikvartanov7934]

ноги мощные

[@stranger-SM]

Эффектно, но эффективен ли такой удар? Я не профи, но думаю, четко двигающийся локоть на встречу нанесет тяжёлый урон этой ноге.

[@user-fd6ip4nn1c]

локоть могут подставить под любой удар! хоть ноги, хоть руки и что теперь не бить совсем?

[@user-sx9qq8ib8h]

поэтому в каратэ (не вкф) набивают внешнюю часть голени из-за расположенных на ней мышечных волокон и бьют этой же частью.

[@user-vn8np8kw4w]

Удар ногой по голени после чего боксер соперник опусти руки и можно будет ударить по лицу кулаком!

[@wew96291]

А сам бьёт внешней)))!

[@abdullabaisarov4356]

Так не правильно кстати Барбоза бьёт в юфс

[@user-tg6tw2pz4f]

😊 Domino's pizza

[@MortalKombat3Supercombo]

Да я и то сильнее бью .

[@user-tm4ui9br9t]

Это ты себя так успокаеваешь?) как ты определил по звуку?))

[@kuat477]

Рассмешил

[@DaVayB4n]

deb)))

[@user-rn5tw3di4t]

уже и здесь эта реклама тупая. уберите её

[@mihkurm9678]

кто ж вас так научил безобразно?ни маха,ни стойки...

[@user-rt3ws2pm9q]

Да просто левых тренеров развелось ,это не тренеры а блогеры вот и всё

[@user-tk5rl8us7k]

Пособие как сломать ноги, или на опережение получить в бороду. В восхищении видно только школьники которые ни разу в стойки не стояли. Нет не техники ни удара из за кривой техники

[@RuslanSparta]

Откуда вы его взяли, ужас, больше не снимайте с ним видео