पद्मासन कैसे करें । सही विधी और तैयारी के साथ । How To Do Padmasana |

पद्मासन कैसे करें । सही विधी और तैयारी के साथ । How To Do Padmasana |
#पद्मासन

पद्मासन करने का सबसे सटीक तरीक़ा । How To Do padmasana |
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‪@PrashantjYoga‬
आज के अभ्यास में हम पद्मासन करने का तरीक़ा सीख रहे हैं इस वीडियो के मध्यम से पद्मास का उपाय बताया जा रहा है।
इस वीडियो में आप सीख रहे हैं
- पद्मासन आसन कैसे करें
- पद्मासन करने का सही तरीक़ा
- पद्मासन करने की विधि
- पद्मासन करने के फ़ायदे
- how to do padmasana
- benefits of doin padmasana
- yoga for flexibility
- yoga for tight hips
- yoga for knee
- yoga for flexibleknee
- सब बीमारियों का एक मात्र उपाय

[@gohelgohel777]

आप यह कसरत मतलब योग बहुत अच्छी तरह से सीखा रहे हो धन्यवाद आपके वीडियो से बहुत अच्छी जानकारी मिली है और आप हर एक वीडियो में 100% जानकारी देते हो आपसे जानकारी प्राप्त करके फिर उस विषय पर अन्य जगह से जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता ही नहीं रहती

[@pradipsinghrathod2783]

Great way to train people the correct way of doing better and better 👍

[@shivpujanmourya8162]

मैं आज तक पदमासन कर नहीं पाता था लेकिन आपका विडियो देखकर तुरंत बैठ गया 3मिनट तक बिना दर्द के बैठ सका धन्यवाद सर

[@KakimKhan-z3t]

Sahi jaankaari kay liye saadhuwad.

[@BHAGATSINGH-tt3hi]

Bahut bahut shukriya Sir

[@VirenderSingh-lj3tb]

Sir very effective and helpful knowledge

[@mausambhawsar3529]

Great sir aapka samjhane ka tarika koti koti naman sir jii 🙏❤️🙏❤️🙏

[@rameshwalvekar6079]

Very simple explanation. 👌👌👌👌

[@abirdey4173]

Wow 😳 beautiful 🥰❤️

[@ameydhuri5689]

🙏🙏🙏

[@rupeshpandey7009]

Aap ka yogaaasn k bare me samjhana bhut accha lagta hai thanks 🙏

[@vimalpatel6909]

Very helpful knowledge, Prashant Ji for beginners. We want more videos preferably classes for YOGA Sessions.

[@hamesh77]

गुरुजी चक्रासन में हाथों से उठने में समस्या आ रही उम्मीद है आप जल्दी चक्रासन पर वीडियो लाएंगे..

[@BilluKumarPaul]

Start:---} 6:39

[@talenthunt3910]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ahrenthewinner]

भई कोशिश करें की वीडियो को टीवी चैनल्स की तरह लंबा खींचने के स्थान पर तीव्रता से अपना पक्ष प्रस्तुत करें अधिक भूमिका ना बांधे। आपका धन्यवाद इस वीडियो के लिए।

[@MukeshSaini-uk7ob]

Sir main m.a yoga say hu Maine apsay kush aasan of line sikna chatha hu please

[@radhaprasaddas5021]

घुटनोमे दर्द हो तो पद्मासन करणा ठीक है क्या

[@aditisharma1508]

Thankyou😊🙏

[@BajarangbaliHanuman-c8v]

Right leg or left leg fast tell me

[@nksspiritualandyogatherapy6224]

Excellent

[@Shashank230]

Sidhasana and padmasana me jyada effective kaunsa h guru ji?

[@jrk10000wala]

Adhe padmasan me Mera ghutna 1/2 foot upar hai zameen se me kya abhyas karu

[@vocabstore3301]

पैरो मे दर्द हो रहा है अभ्यास करने से, दर्द कब तक रहेगा गुरूजी

[@murarisharma2389]

Prashantji edi jangha se nahi touch hoti isake liye bhi batalae ki edi jangha se touch ho

[@varunkapoor1484]

Sir ji, padmasan max kitni Der kar sakte hain. Krupya labh aur Hani bhi bataein. Dhanyavad.

[@Tabish_Nooristani]

Yogi ji namaste i have soo many pain lower part of feet

[@deeplekhcreations3709]

Sir yeh joh aapne prepretion bataai hai kya yeh leg split me bhi upyogi hai....?

[@deepaksharma-vq8nx]

Good

[@girishnema218]

Kya iski koe photowali kitab bhi he, detail bhejene, kripa

[@mohanmule6279]

Bhujagasan please make Detail ve

[@niveditaparmar4072]

Aapki video bahut lambe hai sir kripya chote banaye to aur subscribe karenge🙏

[@राजपुरोहितचंदनसिंह]

पद्मासन तो आपने पहले से ही गलत लगाया है। आपका एक घुटना ऊपर उठा हुआ है।।

[@rupeshpandey7009]

Sir mere ghutno me kaffi dard rhta hai,,,kya koi esa koi aasan ho jisse mera kneepain khatm ho😊

[@hansjain3871]

लगातार प्रैक्टिस करे

[@virtualheadless4764]

I have knock Knee Problem When I Do Padmasan I Feel Pain Only In Right Leg (Gastroenemious In Calf Muscles)

[@rahman3957]

Eat 200 gram yogurt with adding 1 wheat size of chuna for 45 day. You'll definitely see the results trust me.

[@virtualheadless4764]

dude is it happen lack of calcium@@rahman3957

[@bacchokegame]

आपसे संपर्क कैसे करे।

[@parimalghosh4617]

I am suffering from Degeneration of L4-L5 & L5-S1. Which Asan will help me to cure? 🙏🙏🙏

[@AshutoshKumar-nh2gk]

Great work. May you please throw some light on vajrasan ans sheershasan . Thanks

[@kishorkumar-ju1sr]

Hi ni❤😊

[@bhaiharinderps]

Dear sir you great, tequnice s v.simple n effective.GBU sir.

[@gauravrana7232]

Mai to bilkul slim hu, fir bhi nahi kar paya aajtak sir, isi liye ye video dekh raha hu.

[@subhadranath2034]

मैं ६८ साल का हूँ। पद्मासन कर सरुंग़ी कया?

[@hansjain3871]

जरूर

[@harshnarnoli108]

बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏👍👍👌👌🌼🌼

[@Karticks7]

One of the best explanations I come across in Prashant jis videos. Great work.

[@radhaprasaddas5021]

मयुरासन कैसे करणा है, आपका व्हिडीओ मिलेगा तो सहाय्यक होगा

[@sanjaysharma19j]

धन्यवाद. मुझे भी ये परेशानी थी नहीं लगा पता था

[@soniapaul1891]

Sir jab mai apna ik pair rakhti hoon free krk ankel ko toh mai dusra pair rakh hi ni pati kirpya kuch btaiye ki kya kru

[@muhammadrashid8515]

guruji ager lotus pose karty huwy legs numb per jayain to humain kiya karna chahiye

[@sushmayadav9845]

घुटना नीचे नहीं लग पा रहाहै उसका कुछ उपाय बताए

[@kirpalbhogal7073]

WELL DONE 👍 I LIKE IT 👍 CARRY ON THANKS 👍👍

[@vinodrawat6066]

Sir I'm a bodybuilder, can i do padmasan easily?

[@kirpalbhogal7073]

WELL DONE 👍 I LIKE IT 👍 CARRY ON THANKS 👍

[@Deepakvandanamusic]

शिकाने के चकर में घुटनों से कट की आवाज आई और दर्द कर रहा है सर

[@AnujMishra-um4ti]

Neurogenic bladder ki problem hone pr kaun exercise or yoga krna chahiye

[@AnujMishra-um4ti]

Neurogenic bladder ki problem hone pr kaun exercise or yoga krna chahiye

[@AnujMishra-um4ti]

Neurogenic bladder ki problem hone pr kaun exercise or yoga krna chahiye

[@shashstrashastrasantulanan8712]

Guru ji vajrasan mai main kapalbhati, bhastrika, alom vlom kar na koee side effect to nahi hota🎉

[@AnujMishra-um4ti]

Neurogenic bladder ki samasya hone pr kaun exercise or yoga krna chahiye

[@vaghelajayendra]

आप तो बाबा रामदेव से भी अच्छे से समजा शकते है।योग में मुद्राओ का भी बड़ा महत्व है तो शांभवी मुद्रा ,सर्वांगासन मुद्रा के बारे में ज्ञान दे तो कॄपा रहेगी।

[@anilpratikjain6201]

बहुत अच्छा बहुत अच्छा

[@AnujMishra-um4ti]

Sir neurogenic bladder ki problem hone par kaun si exercise krni chahiye

[@rahulchaudhari6485]

It's a Good Explanation. I could do it conveniently with your proper guidance. Thank You

[@sanjeevmishra1467]

I feel pain in my right leg when I try to sit cross legged on the floor.I feel this pain in my right groin joint area.I cannot cross a little bit my right leg.Please advice,I don't know how I got

[@smitamistry9041]

Will try my best

[@sudhirpisal8371]

Thank you!

[@shivenderbhardwaj5915]

Very deep clear method of yog

[@lalsaram4925]

Very correct thanks.

[@chandansingh283]

Please ,make a video on premature ejaculation and also to sublimation of semen in hindi.

[@uttamchand3016]

बहुत ही सुन्दर जी प्रणाम जी 🌺🙏

[@harishgoudargamingindia5832]

Akane me pen hoto kya kare guruji reply kijiye

[@surendrapratapchoubey9474]

Correct.

[@RahulTouristVlogs]

Very useful video Thank you so much ❤

[@jayshreeleuva8953]

Apka sikhane ka tarika bahot achha hai

[@parvinderbhoria2478]

Ligament problem ho rha h ye krne se

[@manishazalte8813]

धन्यवाद

[@damodarsarda3519]

Very good for beginers, I will try then only see what happens as right now I can not do

[@sanjuwaskale1431]

sir ,आप बहुत अच्छा समझा रहे हो और एक्सरसाइज भी बता रहे दुसरो का पता नही पर मुझे बहुत अच्छा लगा हालासन करने मै दिक्कत आती है सास लेने मे आप उस पर वीडियो बनाइये

[@rahulchaudhari6485]

Cervical spondylosis ko 100% cure karne k liye bhi appka guidance full video prastut kare.

[@renujha3405]

👌👌👌👌

[@RamdayalPuri-fd1hs]

My legs sleep after few minutes of sitting. Why?

[@meghalkarathiya6580]

Very useful informative, thank you, hari OM🙏

[@shrestha1600]

उपयोगी सलाह दी है आपने सर

[@prajaktapatil6088]

Vajrasan kaise kare, jinhe nahi ho raha

[@mayaskitchen6224]

मै बहुत दिन से योगा करती हो सर लेकिन मुझे पद्मासन नही बनता बहुत प्रॉब्लेम होती है

[@khushboopatni5191]

Hii

[@varunkapoor1484]

Without any difficulty or discomfort,of course.

[@laxmidharabehera]

Aap ka ek side uthaa hua hai

[@shrikantrajvansi60]

Sir meri age 26 hai mere sir ke 50 % bal safed ho gye hai dadhi ke 4 bal safed h gye sochne ke karan Main abhi study pcs ki taiyari kar rha Abhi sadi bhi nhi hui Jab bhi mirror dekhta hu to bahut bura feel hota hai Pls di help 🙏🙏🙏🙏

[@PankajVerma-bm3eh]

3 मिनिट से ज्यादा बड़े वीडियो मत बनाओ, छोटे वीडियो बनाएंगे तो ज्यादा लोग देख सकेंगे ।

[@charviartandcraft7565]

Ty 😊

[@chandrashekharholla787]

Very good demonstration. Dhanyavadagalu. Quite clear. Namaskaram.

[@ANKUSHCHAUDHARY57292]

Hello ji mai ak student hu 15 years ka mujhe left knee me gap ke karan left pair upper nahi rakh pata hu 😭😭 please 🙏 reply

[@hfcsan3052]

कमर औंर घुटने ke दर्द कम करने के लिये कोणसा आसन करना चाहिए

[@shachishashishekharmahades7980]

Mein daily yoga karti hoon lekin padmasan dalte vakt 1leg upar barabar jata dusra leg uthati hoon toh pehla vala leg apne aap niche aata hain aur padmasan mein jyada der tak baith nahi pati pain hone lagta hain dono leg mein, aapka video aaj dekha maine try karti hoon jaise aapne bataya let see

[@avneet1841]

Maine apki sari video dekh li h bahut achi h ek request h plz ek aisi video bnao jo morning me combo ho like ek normal insan ko kitne or kaise sare pranayan krne or pehle pranayam kre ya aasan plz !!!

[@hansjain3871]

प्रति दिन सुबह शाम अभ्यास

[@nileshraghuwanshi7325]

Meri garvali ke hatho me Nas ka dabav he ungliyo me zan Zana hat rahti he guru Ji ham Kya kre

[@mr_subbugamer9891]

Bhut hi accha smjhaya treeka bhut hi deeply smjhaya aapne

[@jaikaran2301]

रीड और गर्डन की पोज़ी भी बताएं प्लीज

[@rinadubey2930]

🙏🙏🙏👌

[@rasbihariojha4025]

अति सुंदर ढंग से समझाया गया है

[@shivprasad8740]

Guruji bahut achcha samjhate Hain iske liye dhanyvad