Падмасана. Асана от 1000 болезней

Темы, затронутые в видео:
• Значение йоги в современном мире
• Как энергии манипулируют человеком
• О гармонии и чувствах
• Асана от 1000 болезней
• О дискомфорте в падмасане
• Самадхи. Почему к нему стремятся?
• Энергетические аспекты падмасаны
• О взаимоотношениях «Учитель - Ученик»
• Практика дома и на ретрите, в чём отличие
• Как готовиться к падмасане
• Восприятие реальности в зависимости от энергетического состояния
• Нравственные дисциплины в йоге
• Как защитить себя от негативных эмоций
• Техника выполнения падмасаны
Предлагаем вам ознакомиться с интересной статьёй о Падмасане на нашем сайте: www.oum.ru/yog...
#андрейверба
Подписывайтесь на мой канал: / @andreyverba
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Мои страницы в социальных сетях:
Instagram / andrey.verba
Facebook h / andrey.verba.oum.ru
Вконтакте averba
Одноклассники ok.ru/profile/...
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Мой канал: / @andreyverba

[@ДивияСитара]

Благодарю за знания 💜🙏

[@Fizruk6174]

Помню давно боролся с падмасаной в течение года. Сначала вообще не мог сесть. Через месяц упорства закинул ноги на 3 секунды, от боли взвыл. И весь последующий год, когда я садился со скрещенными ногами, в коленях был ад. Хотя когда ходил, бегал и сидел боли не было. Но я сидел, терпел и плакал! Что то мне подсказывало, что так надо. И ровно через год я поехал в горы, на р. Жане, заниматься йогой. На второй утренней концентрации колени перестали болеть совсем, хотя болели ужасно год. Я с 15 минут сразу скакнул на 45. И с того момента больше так сильно не болели. Так что это работает. Сидите, терпите, да прибудет с вами сила!

[@ЯнаАбеляр]

Благодарю!

[@Pe3ras]

Благодарю!🙏🏻

[@Клавдия-у2к]

БЛАГОДАРЮ! ПОЧАЩЕ ВАШИХ ЛЕКЦИЙ БЫ!!!!!! ПОДДЕРЖИВАЮТ НА ПУТИ!

[@ireniren7968]

Спасибо за замечательную лекцию👏🏻 В падмасану я села как-то совершенно случайно. Просто в один прекрасный день, занимаясь йогой я сказала себе - а почему бы не попробовать и села сразу же. Правда на тот момент долговременно в такой асане находиться не могла, но сам факт, что никаких целей, чтобы специально сесть в эту асану у меня не было. Может быть другие асаны к этому постепенно подвели, но села совершенно неожиданно. Помню в тот момент я такое счастье испытала и еще одновременно поняла для себя, что не нужно своё тело к чему то через силу принуждать. Так что и всем настоятельно советую, если вам пока тяжело даются некоторые асаны - не принуждайте своё тело к их выполнению, освободите себя от этих мыслей - просто практикуйте йогу в свое удовольствие и всё произойдет само собой, как случилось и у меня, главное делать всё регулярно и через радость🙏🏻 Сейчас я падмасану уже намеренно проработала и могу достаточно долго в ней находиться и она стала моей либимой асаной - ни одну свою практику без неё уже не представляю

[@romastra]

Ребята, по качеству звуко- и видео-съёмки, по своевременным вопросам и по уровню монтажа видно, что проделана кропотливая работа, это выход на новый уровень! Ну, а содержание лекций - как всегда - постоянно совершенствуется день ото дня, из года в год. Превосходная подача материала, браво!

[@alinatimonina8055]

Всегда информация от клуба вовремя 🙏 Благодарю

[@milia-halina-OM]

Благодарю за информацию вас , Андрей . Она как всегда очень ценная Очень рада каждой вашей новой лекции . Также лекции прошлых лет слушаю снова и снова

[@pt5599]

Благодарю за знания. Стараюсь уже несколько лет. И это на всю жизнь❤️😊🙏🙏🙏🙏

[@SILVESTROVSERGEY]

Андрей, и всех участных благодарю🙏☺️ 📿 лекция мотивирует

[@alla_oum]

Благодарим искренне за лекцию 🙏🏻 мотивирует к падмасане

[@sonam5049]

🙏🙏🙏

[@РусъВедчъ]

Здравия. 🌞

[@leonidbryuzgin3648]

Андрей, БлагоДарю за то, что вы делитесь своим опытом и знаниями🙏

[@митяемельянов-ъ9у]

БлагоДарю!Андрей со временем не меняется)

[@Саморазвитие-ь1с]

Благодарю Андрея за лекцию о падмасане, уникальная информация.

[@justspartak]

Спасибо, Андрей! Как всегда, прекрасная лекция.

[@АлексейКуяшов.Каналойоге]

Благодарю за мотивацию !

[@митяемельянов-ъ9у]

Всем Счастья,Любви,Добра!

[@Fenix-7532]

Ом! Благодарю! Одна из любимых асан с 2012го года, когда о ней у знал из ваших лекций :)) Ноги сами заплетаются на автомате :)

[@flik29russia]

Одного не могу понять, почему 7,9к просмотров, а не 7,9 миллионов. А так уважение Вам.

[@AndreyVerba]

Многие пока ориентированны на другие цели в жизни, им не до падмасаны.:)

[@user-nn4qy7ss1h]

Благодарим!!! Какой раз убеждаюсь,что йога это просто жизнь тела и ума для человека🙏🙏🙏

[@ravgannagiev147]

как раз изучал и тут новое видео спасибо!

[@olgaismyname]

Благодарю за отличное мотивирующее видио! Очень помогает и вдохновляет. Спасибо))

[@kotovroman4377]

Здравия всегда

[@ДмитрийТихонов-о7ф]

🧘

[@натали-х9л1к]

Дослушала лекцию во второй раз .Больше понимания пришло. Спасибо :)

[@ПётрМочалов-щ9ю]

Благодарю за подробное и понятное объяснение!

[@sunvina5759]

Сердечно! 🙏

[@svintsovyoga]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@ФеликсФеликсов-т9к]

Андрей,попробовал посидеть 15 мин в Сидхассане и действительно понял что можно и полежать😁.В юности было легче.

[@EduardZelenyi]

В юности всё было легче.

[@ВячеславПупкин-р4д]

отличная лекция, мотивирует ))) за проверку разворота бедра отдельное спасибо

[@HrHenker]

Благодарю за видео!

[@ЙогКоровьев]

Спасибо!

[@nomore4658]

Благодарю вас Андрей за лекцию и интересный интерактивный формат. Ом

[@AndreyVerba]

Благодарить надо ребят, кто снимал, обрабатывал, выкладывал в сеть.

[@nomore4658]

@@AndreyVerba Благодарю вас и вашу команду, отдельное спасибо звукорежисёрам за то, что слышно вопросы, этого иногда не хватало в предыдущих лекциях.

[@agniwolf1013]

Очень хорошая информация. По собственному опыту, очень помогает полу-лотос, как у учеников в Буддийских Храмах, т.е. левая пятка к промежности а правая - за правую ягодицу...полный Лотос не получается... растяжки нет..

[@alkorngrigA41]

Благодарю за лекцию!

[@sattvamarga]

Благодарю! Очень полезная, ценная информация🙏🕉

[@ВиталийБелоножко-ч2щ]

Благодарю, Андрей🙏🕉️☯️

[@andriykovel9748]

Благодарю

[@a_k_v]

Большая благодарность за все лекции. Почти вышел из своей не стабильной падмасаны, проверяю обновления на ютубе и первой в очереди обнаруживается данная лекция! (Загнул ноги обратно -) + 20 минут )

[@АлександрНевский-ю9г]

Благодарю.......

[@yaromir_2017]

Андрей, спасибо!

[@user-tl5vc1my9v]

БЛАГОДАРЮ........

[@andreyartovin4207]

Начал ходить на Йогу. Нравится. Спасибо Вам за очень интересные лекции. Я верю, что можно получить мистические опыты таким образом и всестороннее развитие.

[@natali8936]

Благодарю за знания!

[@Yocotube]

Андрей, приятный человек, давно не смотрел ролики, последний раз смотрел фильм про ваше путешествие в Тибет. Чего-то выглядит усталым. есть два вопроса! Первый почему так мало подписчиков? Все таки спят люди, развитие не интересно. Вопрос 2 - самый важный, я пересматривал видео про Варны и там вы Андрей говорите, что нужно чтобы развиваться заниматься йогой! Но вот в чем вопрос, что значит заниматься йогой? Медитации? Асаны? С чего начать самому?

[@Diana_TenderMoon]

Очень интересно 😍Я никогда специально не осваивала падмасану, с детства ноги легко в неё сами скручивались 😇хочется верить, что этот навык из прошлых жизней 😅 мне нравится эта мысль 😂 А в сиддхасане даже в офисе на стуле умудрялась сидеть 😂 специально ручки всегда просила откручивать, чтобы не мешали коленкам😂 коллеги косились, но привыкли к моим странностям 😂😂

[@TheWolfAkella]

Оч. круто, спасибо!🙏🏽

[@ildar-mhabuta]

Благодарю 🙏 у меня было такое ,после практики с преподавателем у меня заболела спина ,и шея я пооотом уже понял что это пробился канал выше

[@vedma3044]

Есть люди с каналами свыше и без таких закорюк

[@CoastlyChe]

Как научиться излагать мысли также понятно как Андрей Верба

[@pt5599]

Да надо заниматься , даже если что то не получается

[@DariaChudina_oum]

Стимул больше заниматься :)

[@om_mani_padme_hung]

🙏

[@SofaSonina]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

[@ВладимирПисарев-с8х]

ОМ!!! Благодарю..не освоил даже сидхасану . но леГкция с Личн примерами "подталкивают" смелее к практике:)!

[@NineT24]

Ом, Андрей! Практически всю сознательную жизнь сталкиваюсь с такой дилеммой. Из-за неё очень часто впадаю в печаль и никак не могу понять, что делать. Дело вот в чём, являюсь йога инструктором будучи женщиной, отец тоже является йога инструктором и часто я спрашиваю советы у него, но в этот раз столкнулась с тем, что и он не может ответить на этот вопрос. Вопрос в том, что послушав ваши лекции про предназначение и путь, я решила, что мне нравится путь преподавателя йоги. Но вот только души, которые перевоплощаются в женское тело, изначально обречены на "путь женщины", так мне говорит отец. То есть обязательно даже если женщина преподаватель, то она обязана найти себе "духовного и достойного" партнёра мужчину. Потому как сама женщина без мужской энергии, без партнёра, ничего не сможет в йоге. Но я это принять не могу, всю свою жизнь мне приходилось сталкиваться со стереотипами по поводу женщин, и вот столкнувшись с йогой я подумала, что наконец-то нашла место, где будет пол не важен, где говорится, что тело сосуд для души, в котором возможно заниматься саморазвитием. Вопрос в том, что значит принять себя как женщину в таком случае? Принять себя как женщину обязывает служение мужчине? Рождение в теле женщины уже является расплатой за ошибки прошлых воплощений, почему так? Почему некоторые души выбирают рождаться в теле женщины, но продолжают заниматься йогой даже в этом теле, ведь знают про эту проблему? Разве это не так, что даже у каждой женщины может быть свой путь, не обязательно с мужчиной, также и у каждого мужчины? Заранее искренне благодарю за ответ, я уже долго мучаюсь с этими вопросами и дилеммой с отцом, такое чувство, что в этом мире нет тех, кто понимает меня, очень бы хотелось услышать ваш ответ, так как я вам искренне доверяю, благодарю за ответ ещё раз! Ом! 🙏

[@AndreyVerba]

Добрый вечер. Не бывает в природе, что все одинаковые и поступают одинаково. Мир многообразен. Как и Путь по которому предстоит пройти практику. Не важно в каком теле (М или Ж) он находится.

[@Odnazhdy13]

Это странно, но многие страсти во мне были отработаны без йоги. Я много читала разного (психология, библия, эзотерика и проч.) и практиковала заповеди, хоть и не принадлежу никакой религии(в этой жизни, по крайней мере). На данный момент я практикую маленькое собрание асан для спины. Но войти в йогу всем своим существом не могу. Однажды, произошло так, что "я" увидела, что все это игры(йога, религии, Атеизм, магия и т. Д.) . И дело не в том, что они "глупы"(как некоторые думают), совсем нет. Просто это дело предпочтения. И не моего персонажа, а предпочтения того истинного Я, которое тут играет. Правда, через хорошие пиндюли, пришло понимание, что это очень серьёзная игра. И мне, как лошади, на которой игроку надо добраться до цели, не стоит взбрыкивать. Могут и пристрелить, как особо бешенную😂😂😂😂

[@ZoryanSiyanovich]

Хороший комментарий. Конечно же, всё зависит от персональных предпочтений. Как уже не помню кто выдал в свет: вы кем хотите быть последним но в раю, либо первым но в аду? Поневоле задумаешься)))

[@Odnazhdy13]

@@ZoryanSiyanovich только не забывайте, что это не ваши личные предпочтения. А вашего наездника. Образно говоря... А вот хоть на чуточку поднять свое осознание до его уровня не каждому удастся... Но для многих это к лучшему. Иногда "счастье в неведении" 😂😂😂

[@ZoryanSiyanovich]

@@Odnazhdy13 и с этим соглашусь. Каждый получает удовольствие как он может и как он видит и воспринимает

[@Diana_TenderMoon]

Очень откликается Ваша идея про игры ) тоже так чувствую 😇 что всё вокруг лишь игры и мы сами можем выбирать во что поиграем ))) из предложенных вариантов 😂

[@ПавелЛитвиненко-ц3г]

Практикую ситхассану 15 минут сижу

[@НатальяЛипчук]

Боль на ретрите, такая же ситуация.

[@Diana_TenderMoon]

Ещё я не очень понимаю про "карму в ногах"😳 т.е. понимаю, но не уверенна, что правильно 😂 Карма может только в ногах накапливаться? или в других частях тела тоже? 😳 Буду благодарна, если кто-нибудь сведущий прояснит для меня этот вопрос😇

[@АльфияЗарипова-с5о]

Она избавляет от всех грехов? Андрей?

[@sofiyabayram2558]

Благодарю. Скажите а молодому человеку со склонностью к гипертонии в этой позе полезно медетировать.? Есть мнение что у гипертоников и так основной кровоток идёт в туловище.

[@sofiyabayram2558]

Я с детства занимаюсь йогой. Имела хорошую растяжку ног, садилась в шпагаты. Послет 2х лет замужества и родов появилась проблема в правом бедре и растяжка стала слабой.

[@AndreyVerba]

Эта поза не для медитации. Она для работы с кармой и энергией. Медитацию лучше в сукхасане осваивать: asanaonline.ru/asana/sukkhasana/ противопоказания для падмасаны: www.oum.ru/encyclopedia/asanas/%D0%9F/padmasana/

[@sofiyabayram2558]

@@AndreyVerba благодарю за ответ

[@Ksenia.psycholog]

Благодарю за видео У меня была травма мениска. Была операция. Потом реабилитация и всё стало ок. Я забыла Потом сильно упала на колени и они снова начали болеть Щас я не могу сесть на корточки, тк больно. В позу лотоса пока и не планирую. Как можно помочь коленям? Сделать их более гибкими?

[@sofiyabayram2558]

А что значит нельзя выделывать пируеты ногами? То есть таеквондоисты каратисты люди сильно подверженные эмоциям?

[@psevdonim55555]

СПАСИБО ЗА ВИДЕО😥😥 СЕРДЕЧНО ПРОШУ СОВЕТА -ТАК СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЮ И ЖИВУ ОДНА ..ЕЗДИЛА В ДРУГОЙ РЕГИОН ПО ПРИГЛАШЕНИЮ И МЕНЯ ООООЧЕНЬ СИЛЬНО ОБИЖАЛИ ВСЮ ДОРОГУ (В КУПЕ НАЧИНАЯ С ТЁТКИ(КОТОРАЯ БЫЛА ПРИВИТА НАКАНУНЕ И Я ПРОСИЛА ПОМЕНЯТЬ МЕСТО МНЕ ПРОВОДНИКА ..И КУДА ПРИЕЗЖАЛА...ТАМ ВООБЩЕ УСЛОВИЯ БЫЛИ ПИПЕЦ ЧТО ВЫЗЫВАЛА СКОРУЮ А ХОЗЯЙКА НЕ ПУСТИЛА СКОРУЮ В КВАРТИРУ А ПОЗЖЕ МЕНЯ ВЫГНАЛА НА УЛИЦУ..А У МЕНЯ БЫЛО МНОГО ВЕЩЕЙ И ПРИСТУП БЫЛ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ-КОРОЧЕ Я РЫДАЮ И НЕ ЗНАЮ КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ,БОЛИТ ЖЕЛУДОК А Я ОДНА ..😣😣ЕСЛИ БЫ ВВ ПОДСКАЗАЛИ КАК ВОЙТИ В РАБОТУ -КАК СНОВА ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ И ...НЕ ЗНАЮ КАК СФОРМУЛИРОВАТЬ ЕЩЁ....СИЛЬНО ПОХУДЕЛА...

[@EduardZelenyi]

Знаю некоторых людей которые покуривают,выпивают,мясо едят и без труда садятся в падмасану(без регулярных тренировок) так , что хватит фантазировать и людям натрушивать об энергиях. Естественно лучше вести здоровый образ жизни и тренироваться регулярно но причем тут эта вся каша словесная на целый час? Похоже на выдумки

[@AndreyVerba]

Сесть в падмасану на 30 минут многие могу. Предложите своим знакомым людям, хотя-бы часа два посидеть. Тогда возможно, вы услышите о чем я говорю.

[@Diana_TenderMoon]

@@AndreyVerba этот комментарий значительно проясняет ситуацию😁 😇 недолго легко сижу, а больше 30 минут - надо пробовать... но боюсь, что голеностоп потяну 😂😂😂

[@ilyaselyantsev1988]

Здравствуйте. Падмасана при отсутствии дискомфорта также "героически" полезна как падмасана с болями или нет?

[@AndreyVerba]

Падмасана, имеет много позитивных качеств, кроме как влияние на работу сознания: www.oum.ru/yoga/asany/padmasana/

[@ilyaselyantsev1988]

Спасибо за ответ!

[@MarinaVotrina]

В падмасане могу сидеть минут 10 максимум, а тест на раскрепощение прошла на ура, ступня легла на пол☺️, надо чаще сидеть в этой асане

[@ranzhey]

Мне не удаётся сидеть в падмасане... не скажу что я упорно занимаюсь, больше медитациями, но в сновидениях я часто в ней сижу в ней и чувство комфорта и гармонии испытываю ... Вот вопрос в связи с этим ... Может это связанно с прошлыми воплощениями ? И намёк на то что мне нужно её освоить?

[@AndreyVerba]

Да, возможно и с прошлыми жизнями. Без её освоения, сложно будет конвертировать апана ваю. А без её контроля, набросить узду на Ум мало реально.

[@ranzhey]

@@AndreyVerba да я понимаю... У меня в 28 лет было достижение самадхи вселенской любви.... Но больше таких достижений не было... Может быть уже попробовать хатха йогу

[@ranzhey]

@@AndreyVerba В общем буду пробовать ещё садится в падмасану... Я практиковал 112 техник Шивы...

[@ranzhey]

@@AndreyVerba Вопрос сидхасана помогает с апана ваю... В ней я сижу...

[@Diana_TenderMoon]

@@ranzhey что значит "самадхи вселенской любви"?😳😳

[@nebopokoleno]

Благодарю Вас за видео. Мне стало непонятно, если я имел старую травму коленного сустава, то о падмасане можно забыть? Есть боль, но не терплю до слез. Бюсь уже 3 года, да мне 45.

[@AndreyVerba]

Возраст, для освоения асан, не является препятствием. Травма травме - рознь. То есть, получится у вас или нет - покажет только время и личные усилия.

[@viktoriyashevchuk7938]

У меня вопрос: Одно моё наблюдение никак не подходит к тому, что я слышу о карме, падмасане и апана вайю. Как объяснить, если человек, который мясоед, наверное, 20 из 35 лет своей жизни гулял, пил, развлекался с противоположным полом, но при этом может без йоги сесть в идеальную падмасану и так сидеть довольно долго, не ощущая никакого дискомфорта? Кроме этого эта девушка работает гримёром в театре и кино (что с точки кармы тоже не самая хорошая профессия), и она просто сидит на сладком. Я тут уже 10 лет не ем мяса, занимаюсь собой, но только со скрипом сажусь в сиддхасану. Получается, что эта девушка была настолько праведной в своих прошлых жизнях, что одна бурная жизнь никак не повлияла на её апана вайю? Благодарю за ответ и Ваши лекции 🙏

[@mass-any_key-lite]

Ага, а потом после таких асан никогда человек болеть не будет, он будет жить в деревянном домике безвыездно.

[@AndreyVerba]

У всех разный опыт. Видимо, зависит от привычек из прошлых жизней.

[@DominicWord]

Если будете практиковать энергию радости во время своих практик, то перестанете быть таким энергетически опустошенным)

[@TheBudzin]

почему эти дюди тпак косноязычны ? это йога дает такие таланты?

[@TheBudzin]

у йоги на перекос плечь и голова наклон имеет к левому плечу Доктор излечи себя сам!

[@Kostya108Aoym]

Андрей, и всех участных благодарю🙏☺️ 📿 лекция мотивирует

[@VaninVladislav]

Благодарю 🙏

[@РоманКуриленко-р3б]

🙏🙏🙏

[@elza9090]

Благодарю 🙏💐

[@user-xf1nu6wj8i]

Благодарю!!!

[@ЯнаАбеляр]

Благодарю!

[@DimAsya54]

🙏🙏🙏

[@АндрейХортиков-о5ъ]

Благодарю 🙏