Pan de arroz casero SIN GLUTEN/Receta fácil y rápida/Escuela de panadería

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Ingredientes para un pan de unos 180g
• 100g de harina de arroz
• 10g de cascara de la semilla del psyllium
• 3g de sal
• 110g de agua
• 5g de levadura fresca o 3g de levadura seca de pan
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🔸Cuchilla de panadero: amzn.to/2MuTFg7
🔸Bol de cristal: amzn.to/30YvryD
🔸Horno: amzn.to/30YT5Lo
🔸Piedra de pan: amzn.to/2Yu9Z6X
🔸Pala de horno: amzn.to/2NV9VFV
🔸Rejilla de enfriamiento: amzn.to/2rpWUgd
🔸Tabla de pan: amzn.to/2K3uWx4
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[@ChefSergioBenito]

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[@guilleguzman1369]

No hay manera de pagar la receta escrita, nada mas no me sale la opcion de comprar. Automaticamente me ingresa a mi cuenta de paypal pero no puedo comprarla y es la única harina que puedo comer, la de arroz integral. Ojala pueda darme la receta o decirme otra manera de adquirirla.

[@naomirivas3312]

Cual es el ingrediente secreto?

[@cami3021]

Al final del video lo dice Cáscara de semilla de Psylium

[@marthastechina2974]

Las proporciones de las cantidades, no figura. Ingredientes secreto, uno no tiene el tiempo para el misterio

[@pabloconesa6866]

Hay que dejar de hablar del pan sin gluten como pan para enfermos....es pan de otros cereales y de paso exelente tambien!!!!

[@DanielAguileraArquitecto]

Buenas días, gracias por la información, esto adentrándome en la vida sin gluten y esta receta es la que mas me ha convencido, voy a probar. muchas gracias Chef!

[@luzaireoviedopinto1794]

Me da Felicidad encontrar seres que comparten su sabio conocimiento para ayudar a otras personas , Estoy aprendiendo a evitar el gluten por razones de salud, Mil Gracias y Muchas Bendiciones

[@anaguzmanlopez5678]

Pues no veo que la comparta la verdad, si pincho en receta escrita me piden 5€ y que yo sepa eso es vender.

[@jaimito237]

Este señor no comparte nada, solo hace negocio. Ha sido la primera y última vez que entro en su canal.

[@almafernandez9735]

Un desastre!!! Ni te gasteis en mirar el video!!

[@margaritavidalmoll7070]

@@anaguzmanlopez5678 gracias por la informacion , no volvere a entrar en su canal

[@zorivegadiaz543]

Yo creo que nacimos con el gran propósito de amar, a nuestro prójimo, nadie tiene permiso de Dios, lastimar y ofender al chef, SERGIO, el honestamente es dueño de su canal, honestamente da la clase, con todos sus TIPS, la gente está acostumbrada a ver una receta rápida, sin recomendaciones, todo el mundo feliz, no ofenden ni lastiman, y porque lastiman, al qué da crecimiento de panadería, 😢😢😢😢😢

[@malu7563]

Muchísimas gracias está hermoso, lo voy a hacer!!!!🤗🇦🇷❤

[@carolrobles9242]

Es que simplemente me encanta este video 😍y es qué haces magia con todos los panes, eres de verdad un capo chef Benito. Muchas Gracias por enseñarnos. Simplemente todo es asombroso desde que lo hicisteis hasta la cocción en el horno, de verdad Bravo 👏🏻 👏🏻👏🏻. Salió espectacular!!!🙌😋

[@sole5340]

Acabo de enterarme que soy celíaca y tu vídeo me ayuda mucho. Gracias. Saludos desde Argentina.

[@elisad5457]

Like para los que buscaron el ingrediente en los comentarios, Gracias por la receta el ingrediente es psylium, gracias por compartir, buena receta y sobretodo saludable gracias 🤗🤗

[@reimypena1898]

Me lo imaginé, pero vine a los comentarios antes de terminar el vídeo, jaja, el psillium es muy caro, aquí en Santo Domingo.

[@IsaacFplacencia]

@@reimypena1898 hola también soy de santo domingo, RD donde puedo encontrar el psillium???

[@KRLegion]

@John Artist En herbolarios, es una cascarilla suave que absorbe mucha agua, es super caro.

[@naturalezahumana9673]

Dónde se compra el psylium en España?

[@rosimarquez1309]

Que es psylium

[@mariadoloresperez4164]

Muchas gracias x compartir sus recetas de pan 🍞 Me gusta la cocina y siempre e querido poder aprender a hacer en casa mi propio pan Un cordial saludo 👋

[@santotomas9474]

Se ven de maravilla¡ gracias, siempre aprendo algo nuevo con sus vídeos, eres espectacular.

[@ChefSergioBenito]

Que exagerado jejeje, mucha gracias.

[@mariagildesagredo8690]

He encontrado tu receta de sarraceno, que bien, muchas gracias y ya te cuento💖🙏🌷

[@ChefSergioBenito]

Genial que la hayas encontrado, es deliciosa y lo que andabas buscando, gracias a ti. Un saludo

[@leopoldomarinero8649]

Gracias Chef por tan fantástica receta, la probaré sin duda estos días! Quería hacerte una petición de una receta, concretamente pan de TEFF, muy poco conocido por España como sabrás pero con enormes e interesantes propiedades, especialmente para personas celiacas/intolerantes o con sensibilidad al gluten de origen no celiaco como yo (solo podemos comer teff y arroz como cereales 100% seguros acorde a mi endocrino).

[@marinarestrepo6897]

Muchas gracias estoy experimentando con ingredientes diferentes, y voy a probar su receta!!

[@ChefSergioBenito]

Genial, ya me contarás.

[@griseldairis9273]

Chef, muchas gracias, por su respuesta, ya le contaré. Tenga un excelente dia

[@mariadelcarmenmartin5532]

Quiero saber las cantidades de los ingredientes. No las dieron!!!

[@marybonita9837]

Muchas gracias Chef Benito, saludos de México City. Dios lo bendiga (:

[@ChefSergioBenito]

De nada, es un placer.

[@dianablazquezmartin1321]

Me metí en tu blog y lo vi!gracias y felicidades x tus maravillosas recetas y x compartirlas😍

[@ChefSergioBenito]

Muchas gracias Diana, me alegra que te guste, son casi 10 años de recetas ya jejeje. Un saludo

[@juxmbu4302]

Muchas gracias por compartir la receta. La estoy probando ahora, debo dejar levar2 a tres horas como has dicho. Te agradezco por tu conocimiento y simpatía 🤍

[@nohemisilva5880]

Me gustó tu receta !!! Gracias y desde luego que haré ese rico pan!! Bendiciones

[@melml2623]

Me encanta!! Deseando de probarlo!! Tengo intolerancia a la fructosa y no debo consumir muchas harinas de trigo y este video era justo lo que buscaba❤️ Una duda, puedo mezclar la harina de Arroz con harina de avena por ejemplo para ir variando sabores?? Me encantan tus videos Gracias!!!

[@laurarocha3267]

GRACIAS ! 💖 SERGIO

[@ChefSergioBenito]

Gracias a ti!

[@tulenis09]

Gracias, gracias y gracias por esta alternativa libre de gluten...💚

[@ChefSergioBenito]

De nada, es un placer.

[@nowakigirl]

¡Excelente! Se ve delicioso :3 Habrá que probarlo

[@mari-1500]

Jajaja creía que se había olvidado el secreto 😄Gracias Chef Sergio!! dde Argentina saludos 👋👋

[@ChefSergioBenito]

Gracias a ti, no, no me olvideo jejeje, un saludo.

[@lqc3202]

Muy bueno, aunque ya te lo.han pedido , lo vuelvo a,sugerir, pan de trigo.sarraceno. Si fuera moliendo el grano y sin levadura seria fabuloso, gracias anticipadas

[@cristira3075]

si por favor, de trigo sarraceno

[@ilciavargas7318]

Tanto lo productos derivados del trigo como de la avena si contienen gluten.

[@isabelcristobal5886]

El trigo sarraceno no tiene gluten y la avena tampoco sólo que tiene que ser certificado sin gluten por que se siembra al lada de otros cereales con gluten

[@maximilianob8523]

@@ilciavargas7318 Sí! Es que el trigo sarraceno no es exactamente trigo! También llamado alforfón, no pertenece a la familia de las gramíneas! Sino a las poligonáceas...Saludos!

[@susanagodoy7068]

Receta puse me encantó ,muy bien explicado

[@mariruiz3842]

Ya hice mi pan y no me lo puedo creer,, me salió bueniiiiiiisimo!!!! Estoy flipando,hice uno con una harina que compré para hacer pan rústico y otro de harina de maiz. Mil gracias chef.. Un saludo desde Málaga 😘

[@ChefSergioBenito]

Que bien, muchas gracias por contarmelo. Un abrazo

[@rosylanderos1919]

Gracias por la receta, soy celíaca y me gustaría SI podría hacer más recetas de pan sin gluten porfavor.

[@ChefSergioBenito]

Buenos días Rosy, justamente el próximo domingo subo una receta de pan de maíz sin gluten. Un saludo

[@marioruedas4532]

Dónde está la receta? Me. Envía a comprarla a la página

[@carmenpavez6413]

Me perdi cuál era el producto secreto

[@mariatrinidadfloreslopez1305]

@@carmenpavez6413 cuál era el hingrediente secreto

[@luisadominguezlopez7378]

@@mariatrinidadfloreslopez1305 phisillium Pero las cantidades de los otros ingredientes no estan

[@iamballadares7509]

Este hombre se merece un like.

[@ChefSergioBenito]

Muchas gracias, muy amable

[@inmoarq3081]

Gracias Sergio..excelente y saludable receta como siempre...por favor podrias hacer una receta para PAN DE QUINUA...gracias

[@ismeriaarreaza3507]

Chef Sergio lo felicito por su manera de elaboración tan fácil de entender

[@mariadelcarmensolisflores58]

Gracias por la receta! Me encantaría un pan de molde sin gluten. Cariñosos saludos desde España😍

[@ChefSergioBenito]

HOla Maria, me anoto tu petición, un saludo.

[@carmenlizondo7692]

Esperaba el secreto q dijiste el ingrediente q paso ??

[@mariagildesagredo8690]

Podrías hacer un pan de harina de sarraceno pero sin la levadura fresca o seca, otra cosa, por ejemplo, bicarbonato de sodium ...bueno tú eres el maestro, seria estupendo. Gracias🌷

[@lolaarcoiris8808]

Una receta super, lo haré! gracias por compartir.

[@ChefSergioBenito]

Muchas gracias, me alegro que te guste, un saludo.

[@anaisabelbarrajon8757]

Muchas gracias por la receta lo haré

[@marianavalero9574]

Buenas noches excelente, gracias podría compartir una receta de pan dulce suave sin gluten bendiciones

[@ChefSergioBenito]

Ok, lo anoto, un saludo.

[@angelesacosta6200]

Me encantó la receta, pues el pan de las tiendas no se prueba bien, pero me gustaría la receta con las cantidades por favor? Pues a mi me encanta seguir las instrucciones y el video estuvo magnífico, gracias ya me subscribí a su canal.

[@ChefSergioBenito]

Hola Angeles, las recetas escritas de mis videos siempre los vas a encontrar en la descripción del mismo, es decir, debajo justo del video, pero te lo dejo aqui www.sergiorecetas.com/2019/07/pan-arroz-sin-gluten-casero-facil.html un saludo, que lo disfrutes y muchas gracias por suscribirte

[@oscardiezbocos5742]

Y las cantidades? Hay que pagar? Pues nada! Buscaremos otros vídeos que los hay!

[@omarjairguerreroramirez7988]

gracias Chef, yo tenia duda de saber como implementar harina de arroz, gracias !

[@mariaele54]

Hola! Gracias por la receta! Si puedes sube un video de como hacer premezcla integral sin gluten. Ah y receta para pan en máquina! GRACIAS

[@melisamaldonado2648]

Me encantó tu frase! "Aquí no hay trampas, mentiras ni engaños" maravilloso!!! Saludos Chef!!!

[@ChefSergioBenito]

jejej, claro, la pura verdad, un saludo.

[@olgamercedesmillan8716]

@@ChefSergioBenito cual es el ingrediente secreto ?

[@mercedesarostegui6509]

Pero no hay forma de conseguir las cantidades, la receta exacta, sólo pagando 🤔

[@mercedesarostegui6509]

Hay uno, no dan las cantidades

[@robertoticonaantezana973]

cual es el ingrediente secreto?

[@allesohuzeba3293]

hola chef muy buna su recta, pero no puedo pagar para bajarla ojala algun dia comparta los ingredientes. saludos . bendiciones totales.

[@doraestherflorez4259]

Las los ingredientes, no perdamos tiempo???,!!!!!!

[@conoceelmundoconcharito3938]

Muy interesante...gracias por compartir.... una buena forma de comer pan!

[@ChefSergioBenito]

Muchas gracias

[@gerardofariasm3667]

Exçelente video estimado chef soy chileno y le agradezco la gentileza que tubo en subir este vídeo que me ayudara para vivir esta enfermedad que me tiene a muy mal traer su explicacion fue muy didactica por le en

[@joselife-on4029]

Hola Sergio, gracias por tu gran aporte a la comida sana... me gustaría que hagas pizza con harina de arroz, no se si se pueden usar estos mismos ingredientes, gracias de nuevo.

[@ChefSergioBenito]

Mira, aqui te enseño a hacer masa de pizza de arroz y de maiz sin gluten kzbin.info/www/bejne/r5W7fWOqftSNfLM&t

[@mariagildesagredo8690]

Estupendo y cuánto sería de harina en polvo?.

[@ajirap]

100 % de harina 10% del ingrediente secreto dijo. Esto es, si usas 100 grs de harina, usas 10 grs del ingrediente secreto que es la cascara de algo, ya no me acuerdo de que 😂 😂 😂 😂 ... eso entendí yo 😁... fui al link para ver las cantidades exactas pero vende la receta asiesque desistí

[@blancagomez276]

@@ajirap psyrium ése es él ingrediente secreto

[@rebecca20051]

@@blancagomez276 psyllium cara amiga,chao

[@romyescribano7022]

Lo he hecho y me ha quedado muy bueno. Crujiente por fuera y blandito por dentro😊

[@ChefSergioBenito]

Genial , me alegra saber que te ha gustado, un saludo.

[@trinaloyo7750]

mmm 😋 Se ve buenísimo. Muchas gracias. En cuanto tenga oportunidad lo haré.

[@danielbandera5070]

muy bueno! está bueno para variar el sabor y jugar a moler granos de arroz, no voy a ir a comprar harina de arroz, prefiero jugar jeje...y no, no me fijé en la receta...esperé con una sonrisa las publicidades, sabía que no te habías olvidado...ya te estoy conociendo jajajaajaja

[@netdias1899]

Bom

[@xavicastillo2357]

He hecho el pan de arroz, además del de maíz (estoy on fire). A mi mujer le han encantado. Hay que mejorar porque a mi se me pega la masa a la mano y veo que tu, Sergio, eres pura pulcritud. Hoy repito ;)

[@ChefSergioBenito]

Pero eso es cuestión de práctica, yo estoy habituado a trabajar masas, cuando lleves unas cuantas veces ya verás como no se te pega tanto. UN saludo y gracias por tu feedback

[@ldeglan9127]

Buena! Mi marido ni recoge los platos jajaja

[@carmenalberca8815]

Me podrías pasar las cantidades? o dónde las has encontrado? Gracias!

[@xavicastillo2357]

@@carmenalberca8815 Hola Carmen! El pan de maiz y el de arroz son recetas de Sergio Benito. Si clicas sobre la flechita que aparece a la derecha debajo del video te manda al blog de Sergio y salen todas las cantidades y pasos escritos.

[@beatrizacosta8185]

@@carmenalberca8815 hay que pagar para verlas, yo ya fui 🥴🥴🥴

[@mariaclemenciamunoz2086]

Suuuuuuuuper, mucha gracias

[@franfran3406]

Muchas gracias intentare hacerlo 😊 😘

[@ChefSergioBenito]

Muy bien

[@mariapizarro3216]

Muy bueno, podría hacer un pan Sin carbohidratos, en Chile se hace con linaza pero queda horrible y con harina de almendras, pero no es muy bueno, saludos de Chile me suscribi

[@ChefSergioBenito]

Hola, no tengo ingun video aun pero mientras te dejo una receta de bizcocho low carb que tengo en el blog a ver si te gusta. www.sergiorecetas.com/2018/12/bizcocho-sin-gluten-y-low-carb.html

[@mariapizarro3216]

@@ChefSergioBenito Gracias, ese es el problema, no he podido conseguir la linaza dorada, en chile se ve y vende mas la linaza café que es de sabor muy mala, pero seguiré buscando y agradezco tu respuesta saludos desde CHILE

[@pachilekerperalta4962]

espectacular el pande arroz, lo voy hacer y comentare próximamente .

[@ChefSergioBenito]

Me alegra que te guste, ya me contarás el resultado a ver que te pareció. Un saludo.

[@mariaperdomo2600]

Buenas tardes . Donde usted consigue silium? Gracias.

[@atiliogotopo7627]

Excelente explicaciòn. Muchas Gracias

[@SuperCALIBELLA]

Hola acabo de encontrar este vídeo buscando panes sin gluten pues soy celíaca! Y wow lo haré! Se ve delicioso y super fácil! Muchas gracias!

[@ChefSergioBenito]

Ya verás que fácil es y que bueno está, te va a gustar. un saludo.

[@elenawitens8831]

Holu, quería saber si la masa en un momento se puede cortar, osea por la mitad o dividirla en partes, como para hacer los panes más pequeños y más cantidad🤝🏻🌸

[@zorivegadiaz543]

ELENA WITENS, claro que puedes, los cortes te indican que si se puede dividir asta en tres O cuatro, ❤❤❤❤

[@susanaf.blanco5694]

Hola Sergio, mil gracias por compartir tu receta. Cómo podría conseguir hacer este pan sin corteza dura: un pan de molde pero con harina de arroz para que los mayores con dientes flojos puedan comerlo ☺️ Se podría añadir aceite y meter esa masa en un molde? Gracias! ❤️

[@ignaciomaldonado5415]

No precalientes el horno

[@ceciliamorelpaez5945]

Buenísima receta gracias por compartir ❤❤❤❤❤⭐⭐⭐⭐

[@bertaawm]

Excelente, muchas gracias por la receta.

[@ChefSergioBenito]

Con mucho gusto

[@eugeniawalker7850]

Hola Sergio, dan muchas ganas de hacer esta receta, pasa que no encuentro las cantidades, me podrías informar donde las encuentro por favor? Gracias, el pan se ve delicioso!!!!!

[@ruthbastotrujillo655]

Las cantidades están en el enlace, donde tienes que pagar 5€ para obtenerlas....

[@nicofishing_pm]

hola chef, una consulta le puedo incorporar mas agua dejarla mas hidratada, que beneficios obtengo con eso

[@ChefSergioBenito]

Puedes añadir más agua pero hasta un limite. Esta harina de arroz admite más agua de la que yo os pongo pero quizás es más dificil de manejar despues. Si te pasas de agua se te puede quedar crudo en el interior.

[@alexisepulef4198]

Gracias por esta receta

[@gloriamejia6206]

Gracias por la información muy interesante Dios te bendiga

[@mariaruizy3355]

Hola, nos podrías decir las cantidades que usaste por favor? Saludos dsd México c:

[@CristinaGonzalez-rp6gx]

Tampoco yo encontré las cantidades, en los link. Buscaré otra receta. Hay muchos panaderos y pasteleros "sin misterios"

[@mlab23]

Es que hay que pagar por ellas.

[@mlab23]

Yo calculo que ha puesto 150 grs agua, 150 grs harina arroz, 15 grs psylium, 10 grs de levadura y una cucharadita de las de café de sal. Yo a mayores también le pondría un poco de azúcar, como cucharadita y media o dos al agua con la levadura porque le va muy bien a la levadura.

[@glopereyra]

me encanto tu receta !!! solo una duda, al hornear dices que es con ventilador y con vapor, como es eso? disculpa la ignorancia 🙈🙈🙈

[@ChefSergioBenito]

Los hornos electricos, algunos, tienen ventilador que se puede poner y apagar a voluntad y lo del vapor es poner una bandejita en el horno metálica que se caliente y pòner un poquito de agua la meter el pan que genere el vapor. Echale un ojo a este video kzbin.info/www/bejne/g5yohHaGbdJ-eKM

[@glopereyra]

Chef Sergio Benito muchísimas gracias !! 🙌🏼 me encanta tu canal ❤️

[@maryyesu]

¡Muchas gracias!. Tengo una dieta baja en oxalatos por problemas renales y estaba buscando la forma de hacer pan con harina de arroz - los primeros intentos sin seguir esta receta fueron algo catastróficos. He visto que el psyllium tiene un nivel medio de oxalatos por lo que al ser muy poca la proporción podría incorporarlo a mi dieta.

[@griseldaamengual5302]

Muchas gracias chef.

[@laurarocha3267]

Sillium Plantago en la FARMACIA se vende como "METAMUCIL" Para evitar el estreñimiento.

[@ChefSergioBenito]

Eso es justamente jejeje

[@rosalbaarzate2161]

Yo tengo del que me dan en la farmacia

[@alisadocementomorabito8800]

Resulta bien si reemplazo el psillium por chía remojada?

[@ceciliacotta5035]

la harina que se use se puede reemplazar en parte por harina de amaranto para darle el doradito y aroma del trigo.. Además el amaranto es muy bueno nutricionalmente, es antidepresivo y ayuda a crear masa muscular y a regular el intestino . Gracias 😘

[@ginamoya7851]

Gracias Cecilia. Dinos por favor, dónde se consigue el amaranto? Mil gracias 🎉

[@ceciliacotta5035]

@@ginamoya7851 hola, dependiendo el país se consigue suelto o envasado con marca en tiendas naturistas, dietéticas especializadas o hasta en el supermercado y también se puede comprar por correo en internet; pienso que si se tiene un comercio de confianza se podría ver de que trate de tenerlo en su lista de productos, yo suelo hacer eso ☺ Saludos cordiales!

[@loretobermejo1378]

Gracias...acabo de comentar en otro vídeo, y éste es maravilloso...muac!!!

[@mcdnava27]

Me ha encantado el final, final.!!!

[@ChefSergioBenito]

Al final del todo, apurando jejeje

[@marcelaromobejar9445]

Hola, cuáles serían las proporciones de los ingredientes?

[@alejogonzo]

no las dice

[@panapana2173]

Urgente! Quiero hacer un pan de este estilo, pero en mi país es muy dificil de conseguir el ingrediente secreto y si se consigue, es demasiado caro :( no existe algún ingrediente que lo pueda reemplazar? Saludos y gracias de antemano!!

[@orianamargaritaleonessulva8004]

Con linaza lo puedes reemplazar

[@yahayravirginiacarmonasuar4225]

¡Qué bien se vé esta variedad de pan sin gluten!......... Gracias

[@peaceinspanish2633]

Se ve muy fácil de hacer, yo lo estoy haciendo ahora

[@jimenagonzalez3660]

Cascara de semilla de psilium...y donde lo encuentro

[@ChefSergioBenito]

Hola, yo la compro aqui amzn.to/2G5Jn1u

[@FranciscoMartinez-ys7lh]

jimena gonzalez en cualquier tienda de nutricion (nutrition store)

[@yusimimirabalboreges3930]

Ay, no, semilla de Psylium. ¿Un sustituto, por favor? Esa semilla no encuentro. Ayuda

[@ChefSergioBenito]

Buscalá en internet, es insustituible, al menos para hacer panes de calidad.

[@emiliaelisapagani8391]

En Argentina no hay con que se sustituye con bicarbonato puede ser

[@sandracruz9191]

Que fácil, gracias Sergio

[@ChefSergioBenito]

Gracias a ti

[@zafallona]

GRACIAS!tiene muy buena pinta!, por un momento casi al final del vídeo, dije ohhh!!!🙄 no ha dicho el ingrediente je,je,que bueno pero si ,lo buscaré stiliun.

[@nilsebrusamarello9322]

Gostaria de saber o que seria o ingrediente secreto ( gel).

[@ChefSergioBenito]

Es este 👉 amzn.to/2KJQq1Q

[@urutau3688]

Pysilium

[@zulimaquinones]

Se puedes hacer con el arroz en grano y hacer la harina ?

[@ChefSergioBenito]

Si se puede

[@angieospina2965]

Y no oyes lo que él dice ? Clarito lo dice

[@luisaluisa6716]

Gracias 💞 💞 💞

[@gloymavalencia_of5991]

Gracias!! Muchas gracias desde México

[@noratumminellipaez6255]

Soy celíaca entonces me gustaría todo lo referente a panes y repostería para CELIACOS .

[@ChefSergioBenito]

Perfecto, la semana que vienen subo un video de pan de maíz sin gluten

[@tamaracarvajal123]

Y en chile , como se llamara su ingrediente secreto ? 😁

[@ChefSergioBenito]

Se llama igual, cascara de la semilla del psyllium, psyllium husk en inglés, zaragatona nombre tradicional y platago ovata es el nombre de la planta. Un saludo.

[@rosairmamoreno1785]

hola, puedes comprar metamucil en la farmacia, pero pues creo que es más caro, pero sirve en lo que lo encuentras así simple

[@gladysbulacio4617]

No sé cuál es el secreto ingrediente

[@ixm8189]

@@gladysbulacio4617 hola, es el psyllium. Un saludo y cuidate.

[@danielaflandezsaez]

Leí , que las semillas de linaza la reemplazan

[@williammagana5265]

Gracias amigo.mu amable

[@normamabelolle118]

Muchas gracias, x su receta. Muy fácil y rico. Genial para la celiaquia...!!! Abrazoss desde Argentina..

[@ChefSergioBenito]

De nada, es un placer. Gracias a ti

[@nancyrach3111]

receta xfis q no se donde esta

[@elianaacosta6649]

Me gustaría que publicará las cantidades, ya que esto es muy importante.gracias

[@ChefSergioBenito]

Hola Eliana, las cantidades y la receta escrita está en un enlace en la descripción de todos los videos que subo. Si te fijas debajo del video hay una zona que pone descripción, hay sueles encontrar toda esta informacion. Gracias.

[@andresmolina-ossers9937]

Necesitamos saber las cantidades, por favor. Gracias

[@pilarali9376]

Muy bueno y gracias 💜

[@ChefSergioBenito]

Gracias a ti

[@antoniaizquierdo8385]

Me gusta esa receta de pan, gracias por compartir, saludos

[@ChefSergioBenito]

Gracias a ti

[@inspira_lc]

No pude encontrar las cantidades!!! 😭

[@ChefSergioBenito]

Debajo del video.

[@paquibejar-telasycosturas6855]

Debajo del video la opción que sale es comprar la receta por 4.99

[@bethania.aquino]

Debajo del vídeo lo pone, pero te costará 4.99. Lo único que me quedo claro es que de psylium ha usado el 10 % que lo de harina

[@infogaia]

Gracias! Tienes receta de pan de maíz?😃

[@mejoresmomentosenworldofwa9452]

Hola. estoy volviendome loco para ver las cantidades de los ingredientes pero brillan poe su ausencia por su ausencia jajajaajajjajaja

[@ChefSergioBenito]

Debajo del video tienes el enlace donde puedes conseguir la receta escrita, un saludo.

[@marcelamiranda9348]

Yo también

[@sportsmatchpy]

Eres el único que vende sus recetas 😡

[@pedrosanguino2697]

@@sportsmatchpy Así es, el único, hasta los grandes chef, infinitamente mejores que este, aportan sus conocimientos de forma gratuita.

[@ainarodriguez5018]

A pagar por los ingredientes??🤣🤣 👏que crack!

[@noemisuarez3872]

Genio, me encanto tu receta👏muchas bendiciónes desde 🇦🇷 ARGENTINA!

[@lorejame9861]

Gracias por su video, ya me suscribí a su canal! yo estoy dejando el gluten por salud, me da muchas alergias en mi piel. Y problemas digestivos no eh ido al médico por que no tengo dinero para hacerlo. pero creo dejar el gluten me ah ayudado y apenas tengo 2 semanas que lo deje y ya eh notado los cambios en mi salud.

[@ChefSergioBenito]

Pues si te va bien continua, un saludo.

[@balvibalbuena3357]

ese pan no esta completo le falta el queso y la mantequilla y jamón

[@ChefSergioBenito]

Si, jejeje, un buen bocadillo de jamón sale de este pan. Un saludo.

[@clerisrodriguez8657]

Muchas gracias.

[@sabrinacaporossi]

Gracias!!!

[@aideliabenavidesdelatorre1867]

Gracias por compartir

[@myriamsoledadmoragasanchez5874]

Hola estoy aprendiendo a realizar mi propio pan sin gluten, gracias por las recetas

[@ChefSergioBenito]

De nada, es un placer.

[@adrianasuarezmondragon1525]

Graciasss lo hago

[@ChefSergioBenito]

Excelente!

[@paulinagarciaf.46]

Delicioso. 😲😍😋 gracias. Lo que andaba buscando.

[@migdarodriguez5161]

Muchas Gracias por compartir esta receta y técnica, lo voy hacer para mi hija y para mi nieto y por superpuesto para mí