🍞 Pan de garbanzo

Ingredientes:
200 gramos de harina de garbanzo
1 cda de aceite de oliva
1 pizca de sal con ajo
Pimienta negra OPCIONAL
250 ml de agua
2 papas cocidas
1 rebanada de cebolla
1 cdita de levadura o polvo para hornear
1 puñado de espinaca
Hornear por 40 minutos a 180 grados C
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

[@juliamartinez590]

Delicioso!! X favor un video del yogur griego y panes de caja

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto

[@pilates_fit_maria]

Muy buena pinta, me recuerda a la tortilla que hacen algunos veganos en la que usan harina de garbanzo pero sin los huevos. Lo probaré

[@BalanceandoLaVida]

Espero que te guste

[@letygomez5010]

Hola Adriana por favor una receta con el aguafaba 😊

[@BalanceandoLaVida]

Muy pronto

[@berenicerojas7153]

Adri será que puedes hacer un video del valor nutricional del kéfir de búlgaros 😊

[@BalanceandoLaVida]

Lo tomaré en cuenta

[@darneyigarrido3227]

Lo Haré

[@BalanceandoLaVida]

Me cuentas que tal

[@elviaherreraramirez9529]

Se ve muy provocativo,una pregunta me gustaria saber como consumir la col rizada y el kale si cocinada o en ensaladas o en ambas formas gracias

[@BalanceandoLaVida]

En ambas formas

[@biatrizbarrera3723]

👍👍

[@BalanceandoLaVida]

❤️❤️

[@biatrizbarrera3723]

@@BalanceandoLaVida 🙂

[@galletademanzana89]

Se ve super rico , será que se pueda hacer sin huevo o podría sustituirse con algún otro ingrediente? Soy alérgica 🫠

[@BalanceandoLaVida]

Si. Puedes usar chía para sustituir el huevo

[@galletademanzana89]

@@BalanceandoLaVida muchas gracias por contestar 🤗 definitivamente lo haré!!