PANIC ATTACKS Our psychiatrist gives us some EFFECTIVE SOLUTIONS

Anxiety attacks or "panic attacks" are the dreaded fear of many of us! Symptoms may be typical, but they may have nothing to do with the feeling of being anxious. Abdominal pain, trembling and vomiting can all be signs of a panic attack.
In this PuMS video, with Pr Pierre Geoffroy, PuMS College Psychiatrist, we explain how to recognize a panic attack and how to control it. We also give you tips on how to prevent them from happening again.

[@tototata2295]

Bravo à tous les deux. Cette chaine est admirable de pédagogie. Likez et partagez au maximum ! le travail du Pr Hansel et de tous ses brillants invités mérite d'être connu et reconnu. Merci à Pums de nous aider à mieux prendre en charge notre santé. Luce

[@PUMS]

Merci beaucoup pour votre message très agréable !!

[@Apothicaire001]

C'est important d'en parler et je pense que l'éducation des proches est importante pour qu'il réalisent ce qu'il se passe... et éviter par la suite des choses du genre "tu cherches à faire pitié aux autres", "arrête ton cinéma", "tu te rends compte des états dans lesquels tu te met ?" qui n'arrange vraiment pas les choses...

[@ClaireParis70]

Je n'ai rien appris de plus que pendant ma formation de Sophrologue. Par contre, il serait primordial de vous associer avec l'Education Nationale pour former les personnels enseignants et d'encadrement. Cela permettrait de baisser l'anxiété voire l'angoisse des adultes et des élèves. J'ai essayé plusieurs fois quand mes enfants étaient scolarisés, mais personne n'a eu envie de faire l'effort, ni même les associations de parents d'élèves. Certains enseignants étaient formés à titre personnel, et comme par hasard, les classes les plus difficiles étaient calmes avec eux. Car, la gestion de sa propre respiration, c'est la base. Ce devrait être enseigné dès la Maternelle. Toute la société s'en trouverait améliorée.

[@CarmeneDecayette-nv6bt]

Salut à vous deux félicitation pour votre émission avant j’avais des problèmes de panique sur tout quand je suis dans l’ascenseur toute seule bravo ❤❤❤🎉

[@malki-px4fx]

Bravo et merci pour vos efforts,

[@user-vd5wj2rr7s]

Moi ces lz peur foudroyante peur darret cardiaque et je ne tien pas en place ......jai limpression de me sentir partie ces une horreur .. tout sa et du au anxiété angoisse ....du a des peur banale

[@nael8722]

Bravo pour cette émission

[@julienlebron6814]

Doit on forcément associé anti dépresseur et thérapie comportementale ? Ou la thérapie peut suffire ?

[@Momo-xc2yk]

Pas facile le moment présent quand justement ce sont des bruits des voisins qui provoquent cela comme des travaux. Parce que justement le silence nécessaire a disparu, il n’existe plus.

[@loanpenicot472]

Ici attaques de paniques avec vomissements et crise de spasmophilie aiguë. C'est quasi impossible de reprendre consistance une fois la nausée là. Dès le premier frisson je dois agir, dans le bas du dos le frisson en général ... mon conjoint me donne un gros verre d'eau ( c'est boire qui me permet de me recentrer et éviter une gastrite qui va souvent avec), des glaçons dans la nuque obligatoire ( le froid ramène à la réalité, empêche la dissociation trop importante ) puis dodo après anxiolytiques. Le début on se croit mourrant c'est terrible. Puis quand on sait que c'est dans la tête ... dur de le regarder bien en face et de "l'accepter". J'en ai tout les soirs, je vis avec. C'est difficile. Pas d'évolution même si maintenant je l'accepte totalement ... 3 ans.

[@Lumilaya226]

Bonjour , Je vous envoi plein de courage. Je suis passé par là aussi avec attaque de panique terrible. Impression de mort imminente au plus au point. pour moi impossible de bouger et impression de ne plus pouvoir respirer, et bien d autres symptômes encore. j’ai eu cela durant plusieurs années. mais croyez moi, on s en sort! 😊💗💗💗

[@MK-zn9oo]

@@Lumilaya226Bonjour comment vous en êtes vous sortie ?

[@Lumilaya226]

@@MK-zn9oo Bonjour, Alors j’ai tout d’abord commencer par faire une cure de magnésium, mais pas celui qu’on peut trouver en pharmacie bourré d additifs et faiblement dosé, mais j’ai commander sur internet car il faut un dosage assez haut ( j’ai le details si besoin ) et une cure de 2 mois. ensuite relaxation sur internet ( botanique de coeur ) et aussi la respiration ( cohérence cardiaque ) m’ont bcp aidé. suivie avec psychiatre aussi quelques temps et en parallèles. j’ai revu mes priorité et ai pris du temps pour moi. voilà les choses principales. vous verrez vous pouvez y arriver🌸😊

[@malki-px4fx]

Bravo du Maroc ❤❤

[@sabrinabedouch6657]

❤❤❤❤❤❤merci

[@PUMS]

Merci à vous pour ce message et ces jolis coeurs. Votre soutien nous est précieux. N’hésitez pas a vous abonner si ce n’est déjà fait.

[@sylvie7904]

Comment trouver la vidéo que vous mentionnez pour définir la crise de panique

[@gloriakloukpo7035]

❤❤❤

[@nael8722]

Plus de genre d'émission

[@nael8722]

Je souffre de ça

[@mig25foxbat10]

bonjour, quel sont les symptômes ? merci

[@stephanielelievre1199]

Pas facile quand on est en panique il y a des jours ou je me pose pour la méditation je ne tiens pas 5mn je fuis trop d'émotions.

[@PUMS]

C’est effectivement un vrai travail de mettre en place des techniques de thérapie comportementale. C’est pour cela qu’une aide est bien utile quand on peut y avoir accès.

[@stephanielelievre1199]

@@PUMS oui je suis à ma 4ieme séance de psy

[@marielouisechamberlin6412]

Prendre du magnésium....???

[@PUMS]

Cela a été étudié mais les scientifiques n’ont pas trouvé cela efficace.

[@user-ui7ps7pe2t]

Salut