Panik Atak Hastalık Değildir! | Uğur Zeren

[@Aysegulce_Gulce]

Hastalıkla zıtlaşmak yerine ona şefkat göstermek de önemli.Seni istemiyorum demek yerine "gel bakalım panik atağım,seninle oturup biraz sohbet edelim.Bana ne söylemeye,ne öğretmeye çalışıyorsun"dediğimizde bir şeyler değişmeye başlıyor."Oo kanka sen mi geldin,hoşgeldin" dedikçe bazı hastalıklarımın beni çok çabuk terkettiğini gördüm.☺☺☺

[@mehmetcelenk6660]

Ayşegülce Gülce cok guzel bi yorum gercekten dogru

[@ayseuysal2182]

Aynene bende öyle yapıyorum hoşgeldin diyorum nasılsın diyorum .

[@semihkaraca6927]

Ben sövüyorum

[@serkantanrverdi9636]

Ayşegülce Gülce hoş geldinle olmuyor bu ış ne hoş gelmesi berbat birsey

[@ilkmahkeme]

Ayşegülce Gülce bunu Basara bildiniz mi

[@hndn7489]

Bu konuda o kadar çok okudum,dinledim ve seyrettim,hepsinin bana katkısı oldu.Ancak bu anlatım, dinlediğim okuduğum seyrettiklerimi derleyip toplayıp resmen olayı kavramamı sağladı.TEŞEKKÜR EDERİM,Bu durum o kadar sıkıntılı bir yaşantı ki ,geçmesine yardımcı olacak işler ip uçları günü kurtarıyor. SAĞOLUN HOCAM

[@Mia-kd8op]

Yaklaşık bir senedir savaşıyorum bu hastalıkla ilk zamanlar kendimi kontrol edebiliyordum ama gün geçtikçe ilerlemeye başladı. Artık çalışamayacak duruma geldim hatta iki gün önce çarpıntım yine başladı ama bu sefer en şiddetlisiydi acillik oldum ve nabzımın 180 şekerimin de 198 olduğunu öğrendim ne serumlar ne kanlar alındı sabaha kadar gözetim altında kaldım cihaza bağladılar 😓 artık ne dışarıya çıkmak istiyor, ne işe gitmek istiyorum. Rabbim bütün hastalara şifa versin inşallah dualarınızı esirgemeyin.

[@raulmamedow6246]

Psikolog İzzet Güllüyü dinleyin

[@hddghbvgfvutff776]

Sana da oluyurmu.sanki kalbim ellerim ağriyur.ölecekmişim gibi.akşam olunca daha çok korkuyurum

[@Urkutucumetekatagilfan]

Merhabalar su anda nasilsiniz.gectimi .ilac iciyormusunuz.nasil kurtuldunuz.

[@hddghbvgfvutff776]

@@Urkutucumetekatagilfan Ben iyi deyilim.hayatim zindan olmuş.uyku yok.göğüsde ağrilar.beynimde kötü düşünceler.

[@hddghbvgfvutff776]

Ilaçlar bana fayda etmiyur

[@sitahmet]

Yorumlarda hep İzzet Güllü görüp duruyordum. Bir gün dedim, bu adam kim. Her yerde karşıma çıkıyor. Açtım videolarını izledim. Aman Allah’im dedim. Şimdiye kadar ben neredeymişim. Bütün algım değişti. İki ay dinledim. Ne panik atak ne okb kaldı. Depresyon mu ben onu adam yerine bile koymuyorum. Tavsiye edenlerden ve İzzet hocadan Allah razı olsun.

[@meltemakbasofficial]

😍

[@qafarmemmedov875]

Şimdi nasılsınız

[@ahmetmurat782]

Arkadaşlar SİZ HASTA DEĞİLSİNİZ okb panik atak yok bipolar bozukluk,anksiyete bozukluğu şu bozukluk bu bozukluk depresyon hepsi bu sektör tarafından sizi terapi ve ilaçlarla para kazanmak için sizi sömürmek için uydurulmuş uyduruk hastalıklar bu kadar insan uzman yalan mı söylüyor demeyin evet söylüyorlar veya en iyi ihtimalle sorgulamıyorlar aklınıza gelen düşünce yaşadığınız her ne olursa olsun duygu bunlar tamamen sizin algınız beyninizi nasıl kodlarsanız beyniniz o yönde psikoloji üretir PSİKOLOG İZZET GÜLLÜYÜ İZLEYİN ÇÖZÜM ONDA! DÜNYA TELKİN ÜZERİNE KURULUDUR videosundan başlayın o size ne yapmanız gerektiğini söyliyecek kanmayın bu insanlara size sahte hastalık üreterek beyninizi kodlayıp sonra ürettikleri sahte hastalığı tedavi diye sizi sömürüyorlar.

[@ahmetmurat782]

Amin amin amin.

[@qafarmemmedov875]

@@birkedigordumsanki3821 sənin algın kapalı.bir kaç dəfa dinlə anlayacaqsın nə demək istədiyini.diğər psikoloqlar kibi öz anladıqları dildə deyil bizim anladığımız dildə konuşuyor.

[@erhancelik1821]

Yıllarca süren, hayatımı altını üstüne getiren panik ataktan nasıl kurtuldum. 1 Daha güzel daha kaliteli daha keyifli yaşamaya karar vererek 2 Şehir hayatından kurtulup doğada karavanda vakit geçirerek 3 Sevdiğim işi yaparak 4 Çok faydalı kitaplar ve internette videolar var. Bunları okuyup izleyerek ve yaşantıma geçirerek 5 Hayatımda olmaması gereken insanları hayatımdan çıkartarak 6 Kendime zevk alacağım futbol, masa tenisi, yürüyüş, spor gibi meşguliyetler bularak 7 Daha doğal ve kaliteli gıdalar yiyerek 8 Çay, kahve, kola, kahvaltı gibi, hastalığı tetiklediğini farkettiğim gıdaları daha az yeyip içerek. Portakal, muz, çikolata, sütten yapılmış içecek, tatlılar, dondurma gibi beni rahatlattığını farkettiğim gıdaları daha çok yeyip içerek 9 Güzel manzaralı resimlere, fotoğraflara çok bakarak 10 İnsanların memnun kaldığı, işini doğru düzgün yapan uzman kişilere, yanına destek olması için güvendiği birinide alarak hacamat yaptırmasınıda çok faydalı olacağını düşünüyorum. Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız, bu çok zor hastalıktan bunalan tanıdıklarınıza tavsiye edebilirsiniz

[@hdr1110]

Fakirsek napacagiz 🤣

[@erhancelik1821]

@@hdr1110 İlkönce içinde bulunduğumuz durumu kabullenmeyip maddi durumumuzu iyileştirmek için mücadele etmeliyiz. Köye taşınmak da iyi bir fikir olabilir.

[@yavuzcetin3687]

Çay kahve uykusuzluk panik atak yapmaz.

[@kskskdnmdlsl]

@@erhancelik1821 kahvaltı nasıl tetikliyor acaba panik atağı rica etsem yazar mısınız

[@erhancelik1821]

@@kskskdnmdlsl Kahvaltı panikatağı kesin tetikler diye birşey yok. Çünkü herkesin yaratılışı farklı olduğu için birine iyi gelen birşey başka birine iyi gelmeyebilir. Kahvaltı beni çok olumsuz etkiliyordu ama bir başkasını çok mutlu hissetmesine yol açabilir. Kahvaltıda yenilen peynir, zeytin, yumurta, domates gibi gıdalarla, içilen çayın etkileşime girip ilkönce mideyi sonra vücudu olumsuz etkilediğini düşünüyorum. Kahvaltının iyi gelip gelmediğini gözlem yapmak gerekiyor. İyi gelmiyorsa geçici olarak bir süreliğine maalesef kahvaltı gibi güzel birşeye ara vermeyi düşünebilirsiniz

[@mecnunkacar8180]

Dinlerken dahi başım uyusuyo. Tam kalbime kasılmalar giriyo. Bilincim gelgit yapıyo sanki. Ölüm bumu diyorum bilincimde. 4 senedir böyleyim. Gece yatağa girdiğimde uyuyana kadar çektiğimi bi ben bilirim. Bunu yaşarken farkındayım bunun bir zararı olmadığını ama engelleyemiyorum.. Benden bağımsız bu şey.

[@111zumi]

Bende bende

[@serkantanriverdi9763]

Al bendende o kadar ne olcak bilmiyorum

[@bxbxnxnxbzbzbzbxb9902]

Kardeslerim 6 sene once yasadim sizin yasadiklarinizi yapmaniz gerekeb sadece gelip gecici oldugunu bilmek gercekten geciyor inanin bana

[@minyas2963]

İzzet güllü yü izle bunlarin birisi kaliyor mu bak..çok kolay metak etme

[@hamitkibar849]

yanlız olmadığıma sevindim

[@gulcanakcakaya1144]

Sorun olguda değil, algıdadır. Algınızı İzzet güllü videoları ile ücretsiz düzeltebilirsiniz. 🙂İyi fikir ❤️

[@sivritas1970]

Arkadaşlar İzzet güllüyü tam olarak izleyin geçiyor.

[@gulfemakcaa]

Sizde nasıldı

[@soldier0093]

Arkadaşlar panik durumu yaşayanlara kısa bir özet vermek istiyorum. Aslında diyebilirsiniz kendinize ben neden diğer insanlar gibi rahat değilim ? veya eskiden böyle şeyler olmuyordu gibi şeyler aklınıza gelebilir. Ve bazı arkadaşlar demiş ki benden bağımsız bu şey :) yani böyle bir şey yok. Unutmayın bilinç altımızda yaşadığımız korkular ve kaygılar biz farkında olmasak bile otomatik olarak aktifleştiği zaman biz yavaş bir biçimde gelen korku ve kaygıyla beraber kendimize diyoruz ki ne oluyor bana ? orada panik başlıyor. Aslında yaklaşım çok önemli . Ben hep derim aslında her türlü psikolojik olgunun temel sebebi takıntıdır. Saplantıdır. Saplantı insanı depresyona sokar. kafadaki düşünceler de aynı şekilde saplantı halinde kaygıya kaygı ise paniğe çevirir. İşte burada yapmamız gerekenler vardır. Mesela bu paniği bende yaşadım size güzel bir örnek vermek isterim. Zaten bu panik olgusunu yaşanyan insanlar anlattığım şeyler karşısında aa sahiden böyle diyecek çünkü . Dertlinin derdinden dertli anlar . Şimdi konuya gelelim. Bazen farkında olmadan baskı altında kalırız ve bu baskı ile beraber korku , kaygı bastırır bu da doğal olarak paniğe dönüşür. Ama panik atak olgusundaki kişiler bu hislerin geldiğini veya gelebileceğini düşündükleri anda içleri daralmaya ve o durumu yaşamaya başlar. Yani aslında adamın hiç bir şeyi yok sadece KORKUSUNDAN VE KAYGISINDAN korktuğu için korku yaşar. Yani hatalı bir yaklaşım ve algısı vardır. İşte Algı tamiri ile bu korkudan korkmamayı öğrenmeliyiz. Unutmayın panik atak yoktur. Sadece onun olası durumlarından korkma vardır. Yani korkudan korkmak. arkadaşlar biz insanız ALLAH bize korkmayı, aşık olmayı, üzülmeyi, heyecanlanmayı, mutlu olmayı vs bir sürü his vermiş ve aslında baktığımız zaman her his birer nimet. yani hiç bir duyguya olumlu ve olumsuz diye yaklaşmamalıyız zaten bu duyguları olumlu ve olumsuz diye ayıran yine biz insanlar değil miyiz. Unutmayın biri silahla üzerimize koşarsa ne olur ? otomatik korku yaşarız ve bu korku bizi KORUR evet doğru duydunuz korur :) yani bakın korktuğumuz korku bizi düşünüyor , bizi seviyor , bize zarar gelmesin istiyor ve mekanizmayı devreye sokuyor. Bakın aslında yıllarca bize olumsuz olarak adlandırılan duygu aslında bize olumlu bir iş içi ortaya çıktı. Yani yaklaşım önemli . Aynı şekilde mutlu ve rahat olmak bazen insana zarar verebilir. Adamın hayati bir işi vardır. rahatlığından ve o an ki keyfinden dolayı büyük bir hata yapar yani ihmal eder ve çok şey kaybeder bakın. Olumlu duygu bize olumsuz bir sonuç yaratabiliyor. uzun oldu sonunu bağlayayım. Ben kendime diyorum . kafamda bir fısıltı var ama bu fısıltılar benim değil , bana ait değiller , fısıltı diyor ki korkmaktan kork . Ben diyorum ki korkum benim dostum , arkadaşım , her şeyim ben onu seviyorum. Mutluluk hissi ile korku hissim arasında bir ayrım yok . Yukarıda verdiğim örnekten dolayı. yani korkumdan neden korkayım. Ve korkmam gerektiği zamanda korkuyorum . Çünkü o an korkmam gerekiyor diyorum. yani bana gelen vesvesenin o fısıltının beni sadece kandırmaya çalışan boş bir şey olduğunu biliyorum ve gerek düşünsel gerek fiziksel izleme yapmıyorum. ne olursa olsun diyin . Telkini doğru yapın . Sorun olarak algıladığınız şeylerin aslında hayatın bir parçası olduğunu göreceksiniz. Çünkü panikli kişiler sürekli rahat olayın hiç korkmayayım sürekli mutlu olayım der ve korku hissini hayatının HİÇ BİR anında yaşamak istemez. İşte bu istek yüzünden aslında sıkıntıya giriyor. Ben şahsen yıllar önce çok kısa bir atak geçirmiştim. hafif bir kaygım vardı o da bana etki eden bir durum değildi ama yinede psikolojiye olan ilgimden araştırmaya ve öğrenmeye devam ediyorum. VE İZZET GÜLLÜ hoca gerçekten iyi bir PSİKOLOG onların videolarını da izlemenizi tavsiye ederim. Allah'ın sizlere güzel ömürler bahşetmesi temennisiyle sağlıcakla kalın.

[@erdemguzel6412]

Söyledigin sozler ne kadar çok izzet hocanin soylediklerini animsatiyor derken adını yazmışsın 😊

[@esrakazak6385]

Emeğinize sağlık çok güzel bir yazı olmuş

[@bircicekcikz4104]

Ben nefes almakta zorlanıyom o anda İNŞALLAH GEÇER AMİN

[@melikeaydemir9180]

Âmin🙏

[@duyguyildirim1814]

Kardesim sana nasil ulasabilirim?

[@sadecedogrular1332]

İzzet güllü Herzaman Soyledii Bu gercek durumu . Minnettarız @Psikolog İzzet güllü

[@Esatbey42]

Gece 02.11 uykumdan uyandıran bi panik atağım var çok kötü ğöğüs ağrısı oluyor inşallah rabbim ben gibi tüm hastalara acil şifalar verir.

[@realeu]

Aynı şekilde de bende gögüs ağrısı ve sırtımda sızlama oluyor

[@akuamarin3495]

Hastalık demekten vazgeç önce.Hastalık ölüme yakın bir şey. Psikolok İzzet güllü araştırın

[@Esatbey42]

@@realeu aynen cok kötü bi his

[@Esatbey42]

@@akuamarin3495 videolarını kaldırmış araştırdım

[@akuamarin3495]

@Esat Borza Bir kere de ben geçirdim. baya kötü bir durum.Kitabını okumayı deneyin isterseniz. Ben aldım okuyorum. İnternetten falan alabilirseniz.(Sen Hasta değilsin kitabını adı).Tekrar yükler inşaAllah videoları. Bir tane çare adlı videosu var onu tekrar tekrar hergün 2,3 kere izleyin.

[@leylacitakkaynak9727]

Merhabalar hocam benim kadar zimdada var ayda birkere doktor dayizzneyapa cayimi bilemiyorum bazen ataklari siklasiyorr

[@alikya2172]

Bende 2 sene sürdü arkadaşlar tabi doktora hiç gitmedim kendim yenicem dedim ve %80 lik bir kısmını yendim gerçekteb hocanın dediği gibi panik atak anında şu düşünceyi kesinlikle aklınızdan çıkarmayın “ bu ilk defa olmuyor kaç kere oldu ve hiçbirinin sonunda kötü bişi olmadı “ olay budur ve atak anında ataktan kurtulmak için kimseye başvurmayın kendinizle olun birisine başvurduğunuz zaman hep o kişiye bağlı kalacaksınız ben bunların hepsini canlı yaşadığım için gerçekten böyle oluyor.

[@Tenha_sair14]

Ali Kıya salam. İndi qurtulmusunuzmu?

[@ahmetmelihbozok4006]

Ali Kıya ilaçla mi gittin

[@АзербайджанРоссия-и4ь]

Ali Kıya salam abi ben azeriyim sende bunlar kecdimi

[@АзербайджанРоссия-и4ь]

Ali Kıya mende 1 yildi yasiyorum

[@ilkmahkeme]

Kardes hizli mi carpiyordu senin kalbin

[@sebastianbartholomewthethird]

Şehir hayatından kurtulup doğada karavanda vakit geçirerek. Hocam emeklerinize sağlık.Bu güzel değerli bilgiler sayesinde kendimi güncelliyorum. Bu konuda o kadar çok okudum,dinledim ve seyrettim,hepsinin bana katkısı oldu.Ancak bu anlatım, dinlediğim okuduğum seyrettiklerimi derleyip toplayıp resmen olayı kavramamı sağladı.TEŞEKKÜR EDERİM,Bu durum o kadar sıkıntılı bir yaşantı ki ,geçmesine yardımcı olacak işler ip uçları günü kurtarıyor. SAĞOLUN HOCAM

[@gamerorxan8432]

Ben toplum ve fazla insanlar olduqlari yerlere panik atak vardir oz guvenim duwuk. ne edmeliyim???

[@bilgekara6481]

Gerçekçi ve dürüst bir yaklaşım. güven veren çok faydalı bi video olmuş Allah razı olsun

[@unalakbaba9454]

Merhaba durumunuz nasıl düzeldiniz mi

[@zeynepzulalkaya2312]

Savcıyım otopsi sırasında dahi defalarca panik atak geçirdim zor oluyor ancak birşey olduğu yok ancak tamamen çözümü nedir nasıl tamamen biter acaba bilmiyorum

[@erdinctiryaki1869]

Sayın savcım namazdan başka bir ilacı yok maalesef Elleżîne âmenû vetatme-innu kulûbuhum biżikri(A)llâh(i)(k) elâ biżikri(A)llâhi tatme-innu-lkulûb(u)kalpler ancak Allahı anmakla huzur bulur

[@zeyzey3802]

Erdinç Tiryaki ne güzel söylemişsin Allah razı olsun gerçekten öyle ben çok ağır yaşayan biri olarak söylüyorum tek çare Allah’a yönelmektir🙏🏻

[@gulseozgul7286]

ZEYNEP HANIM YÜZDE YÜZ IZZET GULLUNUN VIDEOLARINI DINLEYIN KITABINI OKUYUN ALGINIZ DUZELIR .BEN 14 sene yaşadım izzet gullu sayesinde düzeldim.

[@zeyzey3802]

Gülse Özgül çok teşekkür ederim mutlaka dinlicem mutlaka🤍💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@aysegul7544]

Allah razi olsun sizden yardiminiz ve konusmanizdaki verdiginiz huzurdan dolayi tesekkur ederim😊

[@Minerva8888]

Beni 8 yıldır çok rahatsız eden hastalık var. Olur olmadık şeylere yüzüm kızarıyor. Telefon çaldığında bile. Günde 10-15 defa oluyor, aşırı terliyorum. Aynı şiddette duruyor. Çok fazla aşırı derecede reaksiyonum var. Gözüm yüzüm az az seğirmeye başladı. Sonra da 1 ay önce panik atak yaşadım. 4-5 defa yaşadım başladığı anda yanlızsam birini bulmaya çalışıyordum. Annemi uyandırıp yanımda uyumasını istiyordum. Ama öğrendimki mesele bunu yanlız atlatıp kesinlikle ölmeyeceğimi bilmem. Bunları yaptım artık olmuyor.

[@yalandunya4630]

Izzet güllü tavsiye ederim onu dinledikçe hastalik olmadigini anladim sidetle tavsiye ederim

[@mahb1459]

izleyince rahatsızlığınız geçtimi?

[@korkukomedi6009]

@@mahb1459 birkac ayda baya geciyor

[@dilekokkali4497]

Aynen canım izzet hocamın yılar önce söylediklerini şimdi söylüyorlar...izzet hocadan gerisi boş...🙏🙏🙏🙏

[@mky0000]

Ben panik ataga 22yasinda yakalandim 3sene tedavi gordum ilac ve piskolog esliginde bitti derken sonra tekrarladi ve yine eski halime dondum suan 30yasindayim ve hayatimi tekrar felc etmeye basladi ilaclarimi tekrar kullanmaya basladim piskologumdan aldigim inerileri uygulamaya calisiyorum ama bu sefer faydasini gormedim niye bir onceki sekilde kontrol altina aldigim panik ataklarimi simdi ayni sekilde kontrol altinda tutamiyorum anlamiyorum hayatim sakinlestiricilerle geciyo 😢😢

[@cenderekoboy2563]

m korucu kardeşim aynı sıkıntı bende de var idi eseri kalmadı allah razi olsun irfan H ocamdan kuran ile rukiye tedavisi uyguladı telini veriyorum sorun kendisine de cokta iyi bir hoca 05323547110

[@jalemay2935]

gönlünüze yüreğinize sağlık .mükemel bir anlatım.çok faydalı bir video olmuş.

[@Titate01]

arkadaslar bende panik atak yasiyordum ve bende kaslarim seyriyordu titreme ve halsizlik, halan de mevcut sizdede halen kaslarda seyirme titreme gücsuzülk varmi ben kac aydir panik atak yasamadim ama bu kaslarimdaki sorun halen var ALS MS gibi hastaliklardan korkuyorum, doktora da gitdim kan degerleri kas reflexi vs kontroll etdi birsseyin yok dedi napcam bilmiyorum az calisdim zaman elimde titreme oluyor

[@elvinxalilov]

Hocam beden duygularini kontrol etmeye calishmamak lazimsa, mesela panik atakin tedavisinde antidepresan içmeyi doktor diyorsa, bu o zaman yalnış tedavi olmuyormu?

[@yumerhayrula5548]

Selam ben 5 yildir hala iyilesemedim nasil yardimci olabilirsiniz ellerim terlemeye basliyo ayaklarim terliyo basim donuyo kalp carpintisi umutsuzluk umudumu herseyden kestim 3 cocugum var pisikolok pisikyatri tedavi gordum goruyorum ama iyilesemiyorum ilacim yanimda yoksa bi bosluk var icimmde ölum korkusu lutfen bilgili olanlar yardim etsin ilk gittigim doktor yalnic ilac vermis bagimlilik yapti xanax kullaniyom vaz gecemiyom

[@havinadnani1585]

Selam yumer hayrula numaram 05366616221 warsaptan yazın

[@javidismayilov2323]

Kac aydi kullaniyorsunuz xanax ilacini?

[@tekvatan7629]

kzbin.info/www/bejne/rKC4aGCHprGJibM Antipanik

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@gulcansahin3130]

Banada zanax verdi 1 haftadır kullanıyorum

[@songulates5544]

10 yil.oncesinde olmustum yine tekrarladi simdide miyde bagirsak fonksiyonum bozuldu cok kilo kaybim oldu hocam herseyin bilincindeyim ama mucadele ediyorum diye zayifkadigimi eridiyimi goruyorum😔

[@erdinctiryaki1869]

Simdi nasılsın abla

[@harmessx]

İyimisin ablacım şimdi

[@yesy7516]

Hocam sizi dinlemek bile huzur veriyor.İyi ki varsiniz

[@billacesni9867]

Aynen böyle şeyleri dinleyince insan rahatliyo ama sonra yine geliyo be ben kalp krizi geçirmiş kislerle sohbet ediyom rahatlıyorum ama 1 sonra yine geliyo😔

[@deryaygnildnz.4535]

@@billacesni9867 izzet güllü hocamız bu işin uzmanı dinlemenizi tavsiye ederim.

[@ayselark2734]

Aynen. İzzet Güllü Hocanın söylemlerine çok benziyor. Neyse ki bu konularda artık bir farkındalık oluşuyor. Allah razı olsun İzzet Hoca'dan.👏🌹🙏

[@perihancicek7044]

Öf be

[@patikz3496]

Okulda teneffüste arkadaşlarımla iken bana birden şu oldu Nefes alamadım Öksürmeye başladım Kızardım Sonra koridordaki kişiler etrafıma toplanınca bi garipsedim. Çok iyi hatırlamıyorum ama galiba öksürürken biraz terlemiş olabilirim boğazıma bişey takılmış gibiydi ama takılmamıştı boğulup ölmekten korktum. Allah’a çok şükür bir şey olmadı. Bir İngilizce hocası ilk yardım yaptı sonra revire gittim falan Allah kimsenin başına böyle bir şey vermesin.

[@iclalkaraman7729]

Aynl beni anlattln hocam 2000yılından beri cekiyorum ilac vs faydasl yok denemedim seyler kalmadl

[@zeynepduran-karaoz3947]

Cok faydali bir video, agziniza emeginize saglik 👍

[@cenaninelli6204]

Hocam bugün insanın el şekilleriyle ilgili bir programdansonra sizi izleyince dikkatimi çekti sizin serçe parmağınız normalden daha uzun sanırım bu çok nadir görülen bir durummuş bence bu konuyla ilgilenin çünki çok özel insanlardansınız

[@hamiyetsarac8068]

Şimdiye kadar panik atak nedir ne deyildir başlaması ve sonucunu sonrasını oncesini bir panik atak hastasi olarak izlediğim bilgilendiyim en en siradisi bir vdio tebrik ediyorum sizi 🤍🍀🐞

[@nemetalesov4258]

Piskolok izzet güllü tek ve kesin çözümdür azerbaycandan selamlar

[@ibrahimerdemir]

10 'da 9 etkiyi görüyorum panik atakta. Lanet illet birşey, panik bozukluk oluştu bende, artık panik atamı yaşayacağım korkusu, ehvam vesvese, kötü haber gelecek vs gibi lüks karışık bi paket yaptırdım mis, kafa pırıl pırıl (: gülüyorum şu halime çünkü artık alıştım, paniğin geldiğini ve gitmesi gerektiğini, nasıl kontrol edebilirim vs yıllar geçtikçe öğrendim. Tek nefret ettiğim ilaç içmek zorundayım, ilacı içmezsem gene panik gelebiliyor. Tedavisi varmı merak ediyorum.

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@pinklila7487]

Mide bulantisi kusma ve ishal olarak geliyor bana.. normal mi?

[@bayramoruc7893]

pink lila simdi nasilsiniz ayni belirtiler bende de oluyo

[@myumyundjemil5639]

Normal bende de oluyor

[@ŞenayNoyan]

Aynen

[@gizemozeroglu3076]

Arkadaşlar kimse dert etmesin hepimiz atlatacağız ve mutlu bir hayat bizi bekliyor. Her an ölüm korkusuyla kimse yaşayamaz bu hayat böyle devam edemez. Hayattan zevk almaya bakın ve korkmayın hiçbir şeyden.

[@alparslankursun601]

aynı ben hocam beni anlatiyorsunuz nasil asicam bunu

[@turgutilhan4827]

Tesekkur ederim hocam Ama oyle bir duruma geliyorumki acayip sinirleniyorum.tamam gececek diyom. sonra hemen dusunuyom gececekse neden oluyor ve tekrar sinirleniyorum . Dolayisiyla bakiyom olma ihtimali var hemen yatmaya calisiyorum.bilmiyorum dogrumu yapiyom bazen işe yariyor

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@delihatun2642]

Hocam ben 1 ay bu sıkıntıyı çektim sakinleştirici kullanarak atlattım eskisi gibi kriz geçirmiyorum Allah a şükür 👉🏻🤲

[@gulcansahin3130]

Hangi sakinleştiriciyi kullandınız acaba

[@sariesra6255]

gerçekten çok zor panik atak ben on senedir çekiyorum Allah hepimize şifa versin İnşallah

[@sariesra6255]

@Span Span ALLAH DÜŞMANIMIZIN BAŞINA VERMESIN RABBIM BIZI HER TÜRLÜ HASTALIKLARDAN KORUSUN DEMESI KOLAY YAŞAMASI ZOR BU HASTALIĞIN MILLETCE HIC BIR ŞEY GIBI DURUYOR AMA.NE YAŞADIĞIMIZI BILMIYORLAR

[@sariesra6255]

@@akuamarin3495 tsk ederim 🖐

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@deryaygnildnz.4535]

Izzet güllü dinlemeni tavsiye ederim ben bir ayda korkularımdan kurtuldum

[@natavan506]

Benim deli olmak korkum bitmiyor o an başım donuyor çok kötü şeyler oluyor hangi psikoloqu dinluyorum bir aylık bitiyor yenidən daha kötü geliyor

[@ugurayar6676]

Sade ve anlaşılır bir anlatım olmuş emeğinize sağlık

[@guldanehasgul9499]

Söylediğiniz bu rahatsızlıkların hepsi bende var sadece ölüm korkusu yok bende bayılacağım korkusu var ve evden dışarı gidemiyorum çok kötüyüm ilaçta içemiyorum neypacagimi bilmiyorum

[@muhammeterden9321]

Yolda yürürken yanımdan habersizce bisiklet insan gecince İrkilme titreme oluyor 1 snlik sizce neden sıklıkla oluyor koridoru dönerken aniden karsina birsey cıkıncada oluyor sizce neden ?

[@pembejelibom]

Herkes panik atağım var demeye başladı. Çok uyuz oluyorum, gerçek panik atağı yaşamadan konuşuyorlar

[@pembejelibom]

Ben 6 ay içinde 12 kez acilde yattım. Ekg çekilirken kalp hızı sınırı aştığı için acı acı sinyal veriyordu makine. Yaşadığım o dehşet anlarını asla unutamam.

[@bircicekcikz4104]

Gerçekten bende de var hastanede yatmadım fakat korkuyorum ve kalp atışlarım artıyor nefes almakta zorlanıyom

[@serkantanriverdi9763]

Aynen oyle yaşıyan bilir

[@yusufdeniz8119]

@@pembejelibom bendede aynısı oldu kalp atma ritmi 140 felandi siz şuan nasilsiniz nasil yaptiniz

[@pembejelibom]

Yusuf Deniz şu an iyiyim, kalp yavaşlatıcı bir ilaç ve anksiyete hapı kullandım bir süre çok iyi geldi, şimdi hapları hep yanımda taşıyorum ama içmiyorum. Nadiren ara sıra aldığım oluyor.

[@m.bgokturk4928]

Hocam bende hep bir yalnızlık korkusu var gurbetteyim ailemden uzağım. Evde yalnız kalınca sıkılacağımdan, sıkıldığımda da panik atak olacağım korkusu var hep. Ve bunlar her sıkıldığımda nüksediyor

[@m.bgokturk4928]

şahin uztemur pek çok araştırma yaptım doktora da gittim hepsinin tek dediği bunun bir his olduğu. Hisler de geçici şeylerdir çünkü bizler bu yaşımıza kadar pek çok şey hissettik kimi uzun sürdü kimi kısa o yüzden bizim bu hislerimiz de geçecek. Sen de o düşüncelerin geçici olduğunu her ne olursa olsun orada belirli bi süre kalacaksın ve bitecek. O yüzden bu düşüncelere çok yoğunlaşmadan, hayatındaki gerçekleri kabul ederek yaşa kardeşim. Şu an askerdeyim ama bu da bitecek diye kendi kendine sık sık söyle

[@SHN35]

@@m.bgokturk4928 Cevabın için çok sağol Kardeşim. 3 ay sonra tezkereyi aldığımda da sana yazıcam kardeşim bütün hislerimi..Kafaya takmamayı o kadar çok istiyorum ki bilemezsin.

[@m.bgokturk4928]

şahin uztemur inşallah her şey düzelecek bu hislerinden kurtulacaksın kardeşim merak etme. Çünkü beynimiz çok güçlü onu yönlendirmek bizim elimizde. Ben de yaşadığım için çok zor bir şey bu biliyorum ama somut olan bir şey yok ki sadece bizim kaygı ve korkularımız onlar da geçecek . Sen yine kendini kötü hissedersen yaz

[@taso9559]

Sorun başlayalı 1 hafta olmustu ama onla bütünleşmeyi onu kovmaktansa kabul etmeyi ögrendim tamamen gecti nerdeyse bu tamamen zihinde bitiyor

[@gungelecekgectidiyecegimin3609]

Nasıl acaba Allah rızası için yardım edin çok köyüyüm iki evlâdım var resmen annelik yapamıyorum yaaa sürekli aklımda yaaa onlara zarar verirsem yaa aklımı kaybedersem

[@ayselsuslu7499]

Tüm hastalarımı za allahım şifalar versin cümlemizle birlikte bn 15 yıldır panik atağı tedavisi alıyorum ezan dan korkuyorum ve namaz kılamıyorum her şey den sıkılıyorum allah sonumuzu hayır etsin

[@yunuskurt6635]

İzzet Güllü nün videolarini izlemenizi tavsiye ederim

[@suedaondem2671]

Sadece ezan sesinden mi rahatsız oluyorsunuz? Eğer öyleyse güvenilir bir hocaya gidebilirsiniz öyle bir şeyle alakalı da olabilir çünkü

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@unsalbal9268]

Bu saydıklarınızın hepsi bende var hocam ilaç aldım ama çok ağır geldi kullanmadım ne yapmalıyım

[@zehraaydn4954]

Ilac ilk cok agir geliyor ama sonra sonra vucut alisiyor iyilesmeye gidiyor

[@esrabiler4015]

Allah razı olsun hocam iyiki varsınız

[@safakkar9320]

Guzel sohbet hocam hadi hayirlisi denicem panik atak..hasdsi olarak..

[@ebrusayin8036]

Bende kalp doktoruna falan her yere gittim. Bas donmesi tansiyon yükselmesi sikayetiyle ama herseyim normal çıktı. Şimdi pskiyatrinin verdigi ilaci kullaniyorum. Fakat 2 3 gun icmeyince tansiyonum yukseliyo yada kendi kendine yukseltiyorum. Lutfen bu duruma yardimci olurmusunuz

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@gunseliceyhan6607]

Bende sizin gibiyim kardes tansiyon panik atak cok zor

[@MiA-oy5hr]

Benim paniğim, ortada hicbir sey yokken ansizin gelmiyor.İshal, bulanti ile geliyor, istifra etmekten canim cikiyor vucudum kasiliyor , panige kapiliyorum , hic gecmeyecek gibi korkuyorum Kendimi can havli acillere atiyorum, serum veriliyor ama ben hareket etmeden oyleyece yatamiyorum, derken bogazim sisiyor nefesim daraliyor serumda alerjim olan etken madde oluyor, IZDIRAP CEKIYORUM KISACA. bedenimde sorun olmasa ben panik olmuyorum yenebiliyorum.

[@MiA-oy5hr]

Ama gida zehirlenmesi belirtileri yasiyorum. Mahvoluyorum gecmiyor da birkac gun.

[@Eceay11]

Gögüs ağrısı ve nefes alamama oluyor onu nasıl aşmalıyım?

[@selinezgi7091]

Ece ee nerdeyse bir senedir var bende hava açlığı deniyormuş sürekli derin nefes almak istiyorum bi türlü geçiremedim bu durumu

[@silver854]

@@selinezgi7091 bende ayni..

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@Eceay11]

@@selinezgi7091 çok zor bu konuda tekim sanıyordum😭

[@deryaygnildnz.4535]

Izzet hocamı takibe başlayan bir piskolok daha şimdiye dek neden hep hastalık dediniz acaba

[@rukiyeuzun8557]

Hocam ben panik atak yaşadiğımda bayılıyorum gecen yolda bayıldım nefes egzersizi yapıyorum gecmiyor yani Tam olarak ne yapmam gerekiyor

[@kalon1843]

Nasıl oldun

[@deryaygnildnz.4535]

Izzet güllü dinle hic birseyin kalmiycanin garantisini veririm

[@eneskirez698]

Allah razı olsun hocam onlarca video izledim onlarca yazı okudum psikiyatriste gittim ilaç içtim ama bu videodan sonra kendime güvenim yerine geldi belki hastalığım geçmedi fakat bir nebze de olsa rahatlattı zor durumda olan çoğu kişiye ilaç gibi oldu Allah bu hastalığı kimseye vermesin çeken bilir herkese geçmiş olsun

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@genckznilksigaras4630]

1 ay oldu bende panik hastaligina yakalandım pisikatriye gittim ilac verdi daha kotu oldum hayatım alt ust oldu gunde kactane nobet geciriyom bilemiyom nasil kurtulurum yalvariyomm yardim ediniz 😢😢

[@unapausa3369]

Merhaba. Ingilizce biliyorsanız, dertten muzdarip bir insan olarak ben de deneyimlerimi paylaşıyorum. Kanalımda bulabilirsiniz. Ingilizce aksanım gayet latin aksanı, oldukça anlaşılır bir şekilde 😊 bir de şunu eklemek isterim : geçecek, korktugunuzu biliyorum, korkunun ne demek olduğunu çok iyi biliyorum. Geçecek, buna inanmasanız bile lütfen içinizden ve dışınızdan söylemeye devam edin. Bilinç inanmasa dahi, bilinç-altı masumane biçimde bizim sözlerimize inanır...sevgiyle kucaklarım 🌹

[@hilalaras8569]

İlaçları bırak ilaçlar daha kotu yapıyor ya sen güçlü ol.....gerisini boşver

[@deryaygnildnz.4535]

Izzet güllü bu işin uzmanı dinle kurtul

[@FDinc-nd8ky]

Hocam ben sadece MR cihazına giremiyorum Asansörde oldu biraz ama onu yenebildim sanirim Tomografiye giriyordum Geçen gün ordada oldu Nasıl kaçtım hastaneden Utandım kendimden Ama engelleyemiyirum

[@erhan9845]

Arkadaşlar ben panik atak tan biraz kurtuldumda bu sefer göğus ağrısi var sizde ara sıra göğus ağrısi varmi

[@ulkutas2022]

Aynı benim tarif ettiniz çok teşekkür ederim😭

[@ll_.music.pg_llbaku5473]

Cok sagolun ALLAH siz den razi olsun ben 14 yasim dayim 2 yildir bu panka var simdi panik atak geciriyordum bu vidiyo yu zeledim iyi oldum cok sagolun

[@ll_.music.pg_llbaku5473]

Arzu İsmailov he qaqa var sen insdaqram vi ver

[@arzuismailov9257]

sende ele olmusan qaqa ? ismaylov_79

[@ll_.music.pg_llbaku5473]

Arzu İsmailov xirdalan_119 men de yaz orda dansag

[@ll_.music.pg_llbaku5473]

Arzu İsmailov he qaqa hele olmusam ele indi de oluram qaqa insdaqram da yaz mene xirdalan_119

[@aminvliyev5868]

Arzu İsmailov Salam qaqa düzəldün?

[@zeyzey3802]

Tebrik ederim 10 yıldır yaşayan biri olarak bu ne güzel açıklayıcı anlatımmm🙏🏻🙏🏻👏🏻

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@faridashahmuradova2375]

Doktorum cok güzel anlatdiniz bir sorun olacam panik atakda tansiyon yukselirmi?

[@alisaral3729]

Harika bir anlatım çok teşekkürler..

[@yelizemeksiz3556]

Net olarak sunu soylemeliyim panik atak anksiyete bozuklugu teshisi konulan biriyim..yaklasik 9 yildir yasiyorum vee her seferinde artan ciddi anlamda ataklarim oldu cok ilac kullandim kimi zaman doktora gittigimde elinizde olmayan bi durum artik kontrol edemicek dueumdasiniz diyerek ilac tedavisine baslatildim hep..kimi zaman cok ugrastim kabullendim ilac icmicem yenicem seni panik atak dedim ofkelendim kizdim kendime vee sonuc::yine doktorlar aciller ilaclar...bir arkadasimin bu durumu cok fazla arastirmasi sonucunda beyindeki mutluluk hormonunu salgilayan kismin az salgilamasindan ve beyindeki fonksiyonlarin bozuldugu icin bunlari yasadigimizi soylemisti...simdi soruyorum sayin doktorlarr bununnnnn tedavisiii yokkmu ???kandirmayalim kendimizi olmuyor olmuyor atak halindeykennn ben ben deilimki nasil neyi saglayabilirimmm...inanin suan agliyorum ve butun samimiyetimle insanligimi gunumu yasama ozgurlugumu en azindann hayata guzel guclu bakabilme enerjisini hakkim olani vee ilac kullanmamayi cok istiyorumm... sevgilerimle...😞😞

[@doukan1907]

Yeliz Emeksiz beyin kimyan bozulduğu için ilaç kullanman gerekiyor doktorun verdiği ilacı asla birden kesme tedaviyi kafanıza göre kesmeyin aynı zamanda terapi görmeniz gerekir

[@erdinctiryaki1869]

Namaz kıl kardeş rabbim sana mesaj yolluyor farkında degilmisin

[@yelizemeksiz3556]

@@erdinctiryaki1869 keske yasiyor olsaydiniz bu durumumu inanin cok farkli evet dogru soyluypsunuz namazda insanin ruhunu kesinlikle rahatlatiyo..fakat namazda kildim..

[@erdinctiryaki1869]

@@yelizemeksiz3556 rabbim sifa versin tanımak isterim yardımcı olmak

[@yelizemeksiz3556]

@@erdinctiryaki1869 anlamadim??

[@burakgencturk2641]

8ay çektim ne durum değil aga gitmesi için neler yaptım hastalık be hastalık

[@gunseliceyhan3794]

Hocam ilacı Bırakabilirmiyim 20 yıldır içiyorum hiç iyi degilim

[@herseyinhayrls9425]

Psikolog İzzet GÜLLÜ videolarını izlemenizi ısrarla tavsiye ediyorum.

[@cemredeniz2132]

Izledim ama bisey anlamadim bu video daha faydalı geldi bana

[@kimyaderslerimemmedov1466]

hocam olum korkusu butun insanlardami var yoksa butun insanlarda deil?? hocam o hastaliklardan bende 3 4 tanesi var oyle olamazmi cunku bende oyle arkadaslar sizde de mi oyle bilen varsa yorum biraksa mutlu okurum

[@spe195]

gece 2:22 atak ustune atak geciriyorum.Dusmanima bile vermesin Allah bunu .İnsallah bikmam mucadele ediyorum .................... 03.06.2020 gelecekten geliyorum (Ah zavalli eski ben ah yoruma bak aglamisim resmen 😂 ) Bitti kurtuldum 😂

[@hyatgozldir2742]

Eemtr merhaba izzet güllü psixoloqun vidioları var youtubde tekrar tekrar izleyin kurtulucaksın

[@sasracaksnbuna4232]

Meditasion yap kardesim korkma bilinc alti vidiolar izle

[@abdullahgozubuyuk7563]

Hala devam ediyormu panik atağın aradan 1 sene geçti

[@serkantanriverdi9763]

Hiç sorma şu an dışarıdayım öyle bir haldeyim ki insanlara salak gibi bakıyorum baygınlık hissi olum korkusu elerim ayaklarım titriyor nasil davranacagimi unutum herkes guluyor bense neden böyleyim resmen beynim şişmiş gibi

[@abdullahgozubuyuk7563]

@@serkantanriverdi9763 05458319957 allah rızası için yardımcı olucam

[@onudabitirkaleli8889]

Ama ben bu videodan çook daha önce aynılarını İZZET GÜLLÜ’den duymuştum. Hatta süper anlatıyor ve kesinlikle tavsiye ediyorum ❤️🥰

[@elihuseynov158]

vallahi size helal olsun dediklerinizin hepsi bende mevcud 15 senedir biri benimle kavqa ettiyinde veya telefonda bana sinirlendiyinde küfür ettiyinde ben o an kalbim güm güm atiyor ve boynum titriyor mideme biçak girmişgibu hiss ediyirum ve korkak oluyorum gören ve şahid olanlara karşı utaniyorum ki beni korkak gibi taniyacaklar diye ama çocuk iken böyle deyildim yeri geldiyinde lafimı diyordum kavqa ediyordum şimdide 30 yaşima geldim ara sira kendime diyorumki sen nasin erkeksin Allahim bir çare varmi diyorum her zaman

[@albinaabbasli5477]

Panik atak yasarken tansiyonum firliyor onu ne yapicam ben 🥺

[@hddghbvgfvutff776]

Benimde

[@mehmetalikilinc9330]

Evet hastalik degil bozukluk degil sorun değil 7 yil önce Aslan kral izzet güllü ispatladi sizlerde doğrulari söylemeye baslamişsiniz Aferim

[@neko3135]

İzzet Güllü videolarını izleyin. 3.5 yıl en ağırından yaşadım bu sorunu. İzzet Güllü ile 3-6 ayda tamamen düzeldim. İki yıl geçti hala çok iyiyim. Kökten çözüm.

[@ayselquseynova7990]

İzet güllüyu dinleyin kurtulun

[@qafarmemmedov875]

Salam sizdə İzzət Güllü sayəsində sağaldınız

[@nazlmuhip7708]

Hocam panik atak hastasiyim. Doktora gitmem için arabaya binmem gerekiyor. 2 aylık hamileyim. Arabada panik atak geçiriyorum devamli. Yani kapalı alan korkum var. Tavsiye edeceğiniz birsey var mi? Ilac alma diyorlar. Ilac almadan nasil bas edicem.

[@cigdemvatansever1274]

Psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi kurtuldu panik atak hastalık değildir

[@sbl4610]

İzzet güllüye dinleyin

[@canerturkk]

hocam teşekkür ederim bilgiler için. peki tansiyon yükselmesi normal mi acaba ilk yaşadığım da 18 16 idi daha sonra ki 2 atakta 16 10 a çıktı ve 1 aydır da tansiyon sürekli 14 9

[@akuamarin3495]

Psikolog izzet güllü öneririm

[@canerturkk]

@@akuamarin3495 tavsiye için teşekkür ederim ama ben kendimin tansiyon hastası mı panik atak hastası mı olduğumu bilmiyorum. tansiyon ve anti depresan kullanmaya başladım napcam bilmiyorum

[@akuamarin3495]

Zaten neyin olduğunu anlayamıyorsun.Bende öyleydim.Dikkatli izleyip uygularsan.stres seviyen düşer.Ben baya yol kat ettim.

[@neyerden]

Arkadasim sen izzet gullu videosu onerenleri dinleme o kadar yuksekse tansiyonun dahiliye doktoruna git

[@gozlhsnova4917]

Ne işse İzzet hocamdan sonra her kes bunu hatırlar oldu

[@bayro_çelik]

Arkadaşlar merhaba Panik atak, takıntı, depresyon, anksiyete vs gibi psikolojik sorunlar yaşıyorsanız bu gönderimi dikkate alın ve önemseyin. Yukarıdaki bahsettiğim psikolojik sorunlar kesinlikle Hastalık Değildir bir takım duygulardan oluşur Korku, Kaygı, Üzüntü, Sıkıntı bahsettiğim sorunların altında bu dört temel duygu yatar hepsi gayet normal ve insani şeylerdir bu sorunlardan etkilenmemiz Algı ve İnanç meselesidir psikiyatrinin tüm mesleki kitaplarında bu sorunlar açıkça bozukluk olarak geçer ama ısrarla 'Hastalık' denir zihnimize ve bilinç altımıza bu sorunlar 'Hastalık' olarak kodlanmıştır bu kodlanmayı İkna ve Telkin ile dönüştürmek mümkündür zihin ikna ile bilinçaltı telkin ile dönüşür ikna doğru bilgilerle Telkin doğru bilgilerin tekrarı ile mümkün olacaktır. Panik atak korku ve kaygı koşullanmasıdır korku anında kalp çarpıntısı, heyecan, titreme ve terleme normaldir bu belirtiler hızlı merdiven çıkarken de olur ama hiçbir psikoloji ortaya çıkarmaz ama evde aniden ortaya çıkması eyvah hastalığım nüksetti inancına yol açar aslında beynimiz biz farkemesekte bir korku ve kaygı koşullanması yaşamıştır ortaya bir kaç belirti çıkarmıştır ama bu belirtiler hastalık demek değildir. Takıntı da şu söylenir aklıma olumsuz düşünceler geliyor gelmemesi lazım bundan hemen kurtulmalıyım bu yanlıştır insanın aklına her türlü düşünce gelebilir olumlu olumsuz düşünce ayrımı yanlıştır. Arkadaşlar bu sorunlardan kurtulmaya çalışmayın kaçmayın ve savaşmayın sadece bu sorunlara karşı Algınızı ve inancınızı değiştirin Sizlere PSİKOLOG İZZET GÜLLÜ hocayı kesinlikle izlemenizi tavsiye ederim KZbin'da bu konular hakkında doyurucu ikna edici özgün videoları mevcut. zaman kaybetmeden bir göz atın ve dediklerini uygulayın iyileşmek kaçınılmaz olacaktır. YAĞMUR YAĞDIĞI İÇİN DEĞİL ŞEMSİYE KULLANMADIĞINIZ İÇİN ISLANIRSINIZ.

[@ureksevgidendeyiraztrpak3635]

Hepsi bende aynı oluyor yalnızca karında agrıdan başka hepsi.

[@huseyinakkaya4792]

Hocam emeklerinize sağlık.Bu güzel değerli bilgiler sayesinde kendimi güncelliyorum.

[@kaplot3471]

efendim anlattıklarınız iyi hoşta panik atak çok ağır bir hastalıktır yalnızca yaşayan kişi bilir ne kadar ağır olduğunu. ben kendimden örnek vereyim. her şey üniversite son sınıfa geçerken başladı. bir yandan okul sınavları bir yandan okul ödevleri bir yandan kpss kursu bir yandan yds çalışması bir yandan ales vs derken haftanın 7 günü sabahtan akşama kadar doluydum. ilk başlarda yalnızca karnım ağrıyordu normal bir ağrıda değil hani yemekten 1 2 saat sonra başlar akşamları hep rahatsız ederdi. hiç umursamadım. aradan 2 ay kadar geçti ben tam tempo sınavlara hazırlanıyorum ve içimde sürekli hiç bir şeyi başaramayacağımı ve milyonlarca insan gibi işsiz kalacağımı ailemi hayal kırıklığına uğratacağımı falan düşünüyorum. bir gece saat 3 uyku tutmadı. bende uykum gelir diye biraz tv izlerim sonrada yatarım dedim geçtim tvnin karşısına uzandım. televizyon açık ama izlemiyorum kafamda sürekli bir ses var böyle tuhaf bir uğultu. tvye bile odaklanamıyorum öyle bir şey. sonrasında o lanet şey geldi. öyle bir şey ki sözcüklerle anlatılmaz. aniden nefesim kesildi böyle ciğerimde hiç hava kalmamışta ölmek üzereymişim gibi nefes almaya çalıştım. gözlerim karardı ve beyaz ışıklar çakmaya başladı. ben bu arada hala koltukta uzanıyorum. sonrasında da kalbim yumruk büyüklüğündeki o güzel organ nasıl atmaya başladı anlatamam her kasılmasını hissettim göğüsümün tam ortasında kalbim sanki dışarı çıkmak istiyormuş gibiydi sol kolum ve çenem çok kötü uyuştu kalbimden gelen gümbür gümbür ses sanki beynimin içinde atıyordu. benimde aklıma yalnızca tek bir şey geldi o da kalp krizi. koltuktan ayağı fırladım ve fırlamamla birlikte sol göğüsüme sanki bir bıçak saplandı. yaşantısı boyunca pek çok kırık çıkık yaşamış biri olarak söylüyorum o ana kadar hiç o kadar keskin bir acı hissetmedim. ayaklarımın bağı çözüldü yere yapıştım. anneme babama seslenmeye çalışıyorum ama sesim çıkmıyor. ne yaptım ettim bağırmayı başardım. benimkiler uyandı ama ne oldu falan diyorlar bende sadece inliyorum. beni alıp acile götürdüler. acildeyken ekg çekildi kalbimin 190 küsür attığını söylediler ve damardan kalp hızını yavaşlatan bir ilaç verdiler.bu arada böyle bir şey yaşıyorsanız o ilacı fazla almamaya çalışın bir kaç araştırma okudum gelecekte sıkıntı çekersiniz. ilk panik atağım böyleydi ve sonra ki 1 hafta içinde 30 dan fazla panik atak geçirdim bir gün içinde 5 6 kez geçirdiğim oluyordu. uykusuzluk bir hastalığa dönüştü sadece bayılıp ayılıyormuş gibiydim ve sürekli vücudum özellikle göğüs çevrem ağrıyordu. ilk panik atak sonrasında hastahane bağımlılığı başladı. gitmediğim hastane kalmadı. ekg holter eko eforlu ekg kan testleri hepsinde bana söylenen şey turp gibisin genç adamsın sağlıklısın bir şeyin yok. ancak panik atak hastası bir bireyseniz bunun psikolojik bir şey olduğuna inanmıyorsunuz. doktorlar bir hata yapıyor bir şeyler gözden kaçıyor diyorsunuz. 1 ayın sonunda berbat haldeydim sürekli panik atak, panik atak aralarında anksiyete krizleri ve sonunda beni zorla psikiyatriye götürdüler. ağır ilaçlar kullandım 4 5 ay gibi bir süre sonrasında kısmen iyi halde sayılırım ancak hala tam olarak iyileştiğimi hissetmiyorum. şuan ilaçlarımı kestim çünkü beni zombiye dönüştürüyordu. son 1 aydır hiç kriz geçirmedim hafiften de normal yaşantıma dönüyorum. eğer panik atak hastası olduğunuzu düşünüyorsanız size bir kaç öneri: -öncelikle kardiyolojiye gidin ekg eko holter kan testleri ne varsa yaptırın ardından doktor sağlıklısın bir sıkıntı yok derse psikiyatriye gidin. panik atak tanısı tüm hastalıklar elendikten sonra koyuluyor. önce tanı konulsun. tanı konduktan sonra doktorlara güvenin benim gibi hastahanelerde sürünmeyin. hem zamanınız hem paranız gider. -kafeinden uzak durun. iyileşme aşamasında yaşadığım krizlerin çoğu kafein yüzündendi kola kahve çay enerji içecekleri soğuk çay falan hepsini bırakın. -kendinizi dinlemeyin. ilk krizi geçirdikten sonra sürekli nabzımı ve tansiyonumu kontrol ediyordum. berbat bir şey kendi kendinizi teyakkuza geçirip atağı çağırıyorsunuz bunu yapmak çok zor evet ama yalnızca deneyin. en ufak bir sızı yada batma bile krizi tetikliyebiliyor. hiç birini takmayın. - psikiyatrinin verdiği ilaçları en az 1 ay düzenli kullanın. aksatmayın yada kafanıza göre bırakmayın. psikiyatriste güvenin ne yaşıyorsanız nasıl hissediyorsanız anlatın. -çevrenizdeki insanları kırmayın, ilgi beklemeyin ve suçlamayın. bu hastalığı geçiren sizsiniz bu sorunu yalnızca siz çözersiniz. kendi adıma konuşmak gerekirse özellikle ilk 1 ay ailemi çok üzdüm fiziksel olarak sağlıklı olmama rağmen her gün acile koştum. acile çok fazla geldiğim gerekçesiyle hastahaneye alınmadığımda doktora saldırdım güvenlikçiyle kavga ettim karakolluk oldum. çevremdeki insanları çok yordum. hiç kimse sizinle uğraşmak zorunda değil buna sizde dahilsiniz kendinizle uğraşmayın. başlangıçta çok zor geliyor evet ama atakları salın olacağı varsa olur modunda takılın. -gerçeklikten uzaklaşmayın. yaşantınızda her ne oluyorsa ucundan tutmaya çalışın her şeyi boş vermeyin. benim okul uzadı mesela ortalamam derslerim her şeyim iyiydi uzamasına gerek yoktu. -sizi meşgul edecek odaklanmanızı sağlayacak bir şey bulun ne olduğu önemli değil.

[@omeralidurmus2845]

Allah razı hocam .. Bendeki bütün sorunları duymadan kendiniz söylediniz. İnş tavsiyelerinize uyarak bu beladan kurtulucaz.

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@dadashov_aydin7098]

Doktor ben azeriyim bendede var kalbim cok carpiyor korkuram .bunun dermani ne

[@turkantunc1723]

Allah'ım Razı Olsun Kardeşim Nasıl Rahatladim Yaa 👍🤲🤲

[@Only_cycy]

Ben bi panik atak magduru olarak piskologuma hakkimi helal etmiyorum cünki senelerdir antidepresan kullaniyorum arti beynim yandi gitti iyimiyim asla

[@tugbaozaydn6029]

Bende yaşadım bunu bakıyorum yıllardır yaşayan hastalık gibi insanın üstüne yapılış kalan ve care arayan insanlar var size tek tavsiyem su ben hiç bir yardım almadım hiç bir doktora gitmedim sadece namazımı kılıp Allaha yalvardım actım sesli bir şekilde kuran dinledim halada yapıyorum tek faydayı bunda buldum gelecegini hissettiğim an duaya baslıyorum namaz kılıp kuran dinliyorum gelmeden geri yolluyorum ama cok zor herkese rabbim şifa versin inşAllah

[@alicankucukali924]

Anksiyete ne hocam

[@sevdamelikova2240]

Azerbaycandan yaziyorum lütfen yardım edin çox kötüyünü derinden nefes alamiyorum 1haftadi suruyor

[@raziyeaydin4397]

Evet hiç geçmeyen çarpıntı stres nefes alamama durumu.... Gelip giden herhangi bi kriz değil.. Ve el bacaklarda aşırı kasılma... Durumu kabul etmek bişey yapmamak daha kötü oluyor... İaç tedavileri ayrı sorun... Ilaç gibi meditasyon kullanıyorum.. Uzman psikolog psikiyatrlar ilaç tavsiye ediyor.. Uzman meditosyon terapisi gördüm.... Bir savaş hayatı sürdürüyoruz... Tüm uzman videoları gelio giden ataklar üzerine...

[@serkantanriverdi9763]

Malesef öyle insan kendini bilir taniyamiyor

[@FATiHLSF]

Bu yolda gerçekçi tüm doktorları bekliyorum nice hayatlar kurtarılabilir ALLAH rızası için bütün doktorlar parayı insan hayatına değişmeyin parayı öbür dünyanızı değişmeyin lütfen teşekkürler hocam

[@tubatuana6155]

Offf iç sıkıntılarım nefes kesilmelerim Allah'ım şifa ver

[@algsavascs4081]

​@Nuriye Üzümcü ilaç kullanıyor musunuz?

[@uo7706]

Bu panik atak durumunda tansiyon yükselir mi?

[@zelihapirinc832]

Ben cok yoruldum panik ataktan nasil bitirebilirim bunu

[@minyas2963]

İzzet güllü izle kesin çözüm.emin ol

[@nuranyazc663]

Offf benim varrr ve yenemiyorum babamin vefatindan sonra cıkti ve tani konuldu bogazimda hersey kaliyor dediginiz hersey var ve emara giremedim 😤😤😤 45 yas sonrasi oldu 😤😤😤 ölücek gibiyimm ilac tedavisinde cit... kullaniyorum

[@RB-mk6zp]

Tewekkurler hocam Allah razı olsun🙏🙏

[@lonelyshadoWw]

Merhaba. Son 2.5 yıldır uykuya geçiş sırasında boğazımda takılma yutkunamama tam dalacakken nefessiz bir şekilde irkilerek uyanmak o 4 5 sn çok tuhaf tarif edemiyorum felç gibi ölecek gibi oluyorum gerçekten ölecekmiş gibi ve bu saatlerce sürüyor 4 5 saat işkence gibi uykusuzluktan ölecem ama bi türlü uyuyamıyorum en son beden artık yoruluyor dalıyorum uykuya defalarca kbb ye gittim göğüae gittim gastroya gittim tatmin edici bir tqnı konmadı varsayımlarla ilaç tedavisi ve hiçbiri gram işe yaramadı. Benim gibi olup kurtulanlar lütfen yazsın yardımcı olsun

[@zehraaydn4954]

Aynisi kardeşim uykuya dalamama nefesim kesiliyor üstelik bende nefes darliği hic gecmiyor yatarken en ufak bir ses duydugumda kalbim aciyor korkudan iyice yorulucam sonra uyuyabiliyorum ilac tedavisine basladim bilmiyorum ne olacak

[@lonelyshadoWw]

@@zehraaydn4954 napcaz bilmiyorum

[@melikeaydemir9180]

Etrafa veya kendine yabancilasma tam olarak nasıl oluyo onu anlamadım,geri kalan çoğu belirti bende var ama bu var mı yok mu pek bilemedim

[@redpoppy]

melike aydemir kendini bu dünyaya ait hissedemiyorsun hissizleşiyorsun anlatması çok zor

[@melikeaydemir9180]

Galiba yaşadım.siz nasıl baş ettiniz bu durumla geçti mi panik atağınız

[@redpoppy]

melike aydemir az önce bununla ilgili bi yorum yaptım.İlk sefer yenmiştim ve uzunca bi süre yaşamadım.Şimdi ise atak geçiririm korkusu yaşıyorum.Açıkçası bu his ben çok küçükken oluyordu ve baş edemiyordum.Ne olduğunu bilmiyordum.Aynısı ablamda da oldu yıllar önce ve şu an ikimizde anksiyete ve panik bozukluk yasıyoruz.Ablamın anksiyete ataklarının sebebi sınav kaygısından kaynaklanıyordu.Benim böyle olmamın temel sebebini anlamaya çalışıyorum.Sorunu kökten çözmrk gerekiyor

[@melikeaydemir9180]

Anladım , umarım sebebini bulursunuz ve tamamen iyilesirsiniz.Allah yardımcımız olsun inşallah🙏

[@redpoppy]

melike aydemir inşallahhh çok teşekkür ederim.Hepimiz iyi olucaz doğru zamanda 🙏

[@saplanko]

Mükemmel yorumunuzdan dolayı çok tesekkur ederim hocam...