O que é a Dieta Paleo Low Carb? | Vlog 011

[@otaviogamesemuitomais158]

Café com óleo de coco e manteiga é show! ❤❤❤❤ A lowcarb paleo é sem dúvida a melhor dieta. Com o passar do tempo tudo muda em especial além do corpo que é visível, ansiedade e a fome. Óbvio que as vontades as vezes vem mas, é tão bom q torna um hábito. Simplesmente amo! Tive uma perda significativa em pouquíssimo tempo e a disposição... Pô... Lá no topo! Parabéns pelo canal! Sucesso! Bj bj

[@andrisafreitas738]

Adorei tuas explicações...muito claras objetivas e bem dentro da realidade!👏👏😊

[@neidesoares01]

Adoreiiiiii o vídeo. Super explicado. Obrigada bjs

[@vanderleysilva6303]

Sensacional, também fiz a redução. Vou seguir suas dicas.

[@R0hanKn1ght]

Dudu, recomendo comprar farinhas lowcarb (coco, nozes, castanha..) dá pra fazer umas receitas legais substituindo a farinha de trigo

[@papodegordo]

Eu tô pra fazer isso mas nunca acho pra comprar. Recomenda em algum lugar?

[@R0hanKn1ght]

Papo de Gordo estação do grão, relva verde e zona cerealista são 3 sites que já comprei, talvez vc encontre as lojas físicas aí em SP Recomendo fortemente as farinhas de amêndoas e castanhas, e se vc não for alérgico a de amendoim tb, mas pra "baratear" o custo da receita em si, pq realmente trigo é MUITO mais barato em comparação

[@adrianaribeiromirands7502]

Video mais maravilhoso e explicativo q ja vi 👍👍

[@nubiasantos252]

Amei suas dicas obrigada vou começar a dieta paleo Mta saúde pra vc

[@JOSESOUZAEXCELENTERECEITA]

Muito bem explicado

[@simoneteixeira1042]

Amei

[@BrunaArmandoc]

Comecei faz duas semanas a falta de comida tipo arroz massas não foram grandes mas as vezes quando vejo fotos de lanches e besteiras da uma vontade mas da pra segurar. Não gosto muito de legumes então minha solução foi na hora do almoço como salada e um ou outro legumes que gosto ou uma receita lowcarb com carne, e na hora do jantar faço uma sopa com tudo que não gosto depois bato no liquidificador até virar um cremecom alguma proteína fica muito bom, pq pra mim o problema dos legumes são as texturas e não muito o gosto. Meus problemas também eram comer sem fome e as restrições odiava

[@papodegordo]

Eu não gosto muito de sopas, mas gostei dessa ideia do creme. Vou testar isso.

[@BrunaArmandoc]

Também não, mas como aqui em casa o pessoal prefere sopa tenho que fazer antes de bater o creme rsrs ai como faço a low carb mais restritiva me libero na hora do creme coloco alguma das raízes alem da cenoura pra dar mais consistência

[@daviddeluso7216]

Deu até vontade de recomeçar o regime

Dudu, você recomenda tapioca? ando comendo tapioca (sem manteiga nem nada, só esquento ela na frigideira) com ovo de recheio a noite. E outra coisa sobre o café, tbm gosto bastante de café mas sem adoçar ele... fica difícil, eu não suporto adoçantes... café só rola com açúcar pra mim.

[@papodegordo]

100g de tapioca tem mais ou menos 20g de carboidratos então eu evito porque esgota a minha cota diária, mas gosto muito. Eventualmente ainda como no café da manhã. :-)

[@marciabandeira4496]

Pode comer crepioca, são 2 colheres de tapioca pra 1 ovo. Fica mais leve em termos de índice glicêmico.

[@cristinaamad769]

pode comer feijão?? ou banana?

[@ninaalmeida9505]

Eu acho que estava chegando no °50 vídeo que me ajudasse a entender a paleo e low carb, já olhando no tempo do vídeo sem "encher linguiça" resolvi assistir o seu mesmo tendo mais de 5 minutos 😅 mas valeu a pena obrigado!👏👌

[@sheylinhacaju9264]

E o queijo de kefir?

[@Reciclaband]

no paleolítico não tomavam leite

[@nunocampos622]

Gostei do vídeo, foi pena alguma linguagem obscena...