Café com óleo de coco e manteiga é show! ❤❤❤❤ A lowcarb paleo é sem dúvida a melhor dieta. Com o passar do tempo tudo muda em especial além do corpo que é visível, ansiedade e a fome. Óbvio que as vontades as vezes vem mas, é tão bom q torna um hábito. Simplesmente amo! Tive uma perda significativa em pouquíssimo tempo e a disposição... Pô... Lá no topo! Parabéns pelo canal! Sucesso! Bj bj
@andrisafreitas7383 жыл бұрын
Adorei tuas explicações...muito claras objetivas e bem dentro da realidade!👏👏😊
@neidesoares016 жыл бұрын
Adoreiiiiii o vídeo. Super explicado. Obrigada bjs
@vanderleysilva63036 жыл бұрын
Sensacional, também fiz a redução. Vou seguir suas dicas.
@R0hanKn1ght7 жыл бұрын
Dudu, recomendo comprar farinhas lowcarb (coco, nozes, castanha..) dá pra fazer umas receitas legais substituindo a farinha de trigo
@papodegordo7 жыл бұрын
Eu tô pra fazer isso mas nunca acho pra comprar. Recomenda em algum lugar?
@R0hanKn1ght7 жыл бұрын
Papo de Gordo estação do grão, relva verde e zona cerealista são 3 sites que já comprei, talvez vc encontre as lojas físicas aí em SP Recomendo fortemente as farinhas de amêndoas e castanhas, e se vc não for alérgico a de amendoim tb, mas pra "baratear" o custo da receita em si, pq realmente trigo é MUITO mais barato em comparação
@adrianaribeiromirands75027 жыл бұрын
Video mais maravilhoso e explicativo q ja vi 👍👍
@nubiasantos2527 жыл бұрын
Amei suas dicas obrigada vou começar a dieta paleo Mta saúde pra vc
@JOSESOUZAEXCELENTERECEITA7 жыл бұрын
Muito bem explicado
@simoneteixeira10427 жыл бұрын
Amei
@BrunaArmandoc7 жыл бұрын
Comecei faz duas semanas a falta de comida tipo arroz massas não foram grandes mas as vezes quando vejo fotos de lanches e besteiras da uma vontade mas da pra segurar. Não gosto muito de legumes então minha solução foi na hora do almoço como salada e um ou outro legumes que gosto ou uma receita lowcarb com carne, e na hora do jantar faço uma sopa com tudo que não gosto depois bato no liquidificador até virar um cremecom alguma proteína fica muito bom, pq pra mim o problema dos legumes são as texturas e não muito o gosto. Meus problemas também eram comer sem fome e as restrições odiava
@papodegordo7 жыл бұрын
Eu não gosto muito de sopas, mas gostei dessa ideia do creme. Vou testar isso.
@BrunaArmandoc7 жыл бұрын
Também não, mas como aqui em casa o pessoal prefere sopa tenho que fazer antes de bater o creme rsrs ai como faço a low carb mais restritiva me libero na hora do creme coloco alguma das raízes alem da cenoura pra dar mais consistência
@daviddeluso72167 жыл бұрын
Deu até vontade de recomeçar o regime
7 жыл бұрын
Dudu, você recomenda tapioca? ando comendo tapioca (sem manteiga nem nada, só esquento ela na frigideira) com ovo de recheio a noite. E outra coisa sobre o café, tbm gosto bastante de café mas sem adoçar ele... fica difícil, eu não suporto adoçantes... café só rola com açúcar pra mim.
@papodegordo7 жыл бұрын
100g de tapioca tem mais ou menos 20g de carboidratos então eu evito porque esgota a minha cota diária, mas gosto muito. Eventualmente ainda como no café da manhã. :-)
@marciabandeira44964 жыл бұрын
Pode comer crepioca, são 2 colheres de tapioca pra 1 ovo. Fica mais leve em termos de índice glicêmico.
@cristinaamad7697 жыл бұрын
pode comer feijão?? ou banana?
@ninaalmeida95056 жыл бұрын
Eu acho que estava chegando no °50 vídeo que me ajudasse a entender a paleo e low carb, já olhando no tempo do vídeo sem "encher linguiça" resolvi assistir o seu mesmo tendo mais de 5 minutos 😅 mas valeu a pena obrigado!👏👌
@sheylinhacaju92646 жыл бұрын
E o queijo de kefir?
@Reciclaband3 жыл бұрын
no paleolítico não tomavam leite
@nunocampos6226 жыл бұрын
Gostei do vídeo, foi pena alguma linguagem obscena...