Para eliminar kilos de más y fortalecer el sistema inmune, ensalada de brócoli - Cocina Vegan Fácil

[@jennycat69]

Q gusto verla, se ve mas joven es lo q le decia a su hijo q la alimentación q llevan los hace mas jóvenes, que Dios la guarde por muchos años más, es un gusto verla

[@claratorres2613]

Así es se ven más jóvenes eso es por la alimentación sana Que bueno que volvió a dar La provadita un gran abrazo Y muchos éxitos en este nuevo año 2022 👍👍👍☺

[@felinoaaron846]

De donde sacas que jóvenes ?? Se ven más acabados demacrados mira las uñas de la señora se están muriendo de desnutrición y tú echándoles mentiras. Cuando van a comprender que el humano es omnívoro, no tardan en algunos meses en colapsar, eso les ha pasado a todos esos veganos que jamás vuelven a reaparecer en sus canales. Bendiciones!

[@elizavasquez613]

@@felinoaaron846 mentirasoy vegetariana y me ba mejor quenunca. Claro para eso devemos suplementarnos

[@tamaragm670]

Que venenoso el felino y todavía dice "bendiciones"

[@shikisshikisshikis4412]

@@felinoaaron846 mentira! Lo más sano es la alimentación sana. Soy vegana desde los 15 años. Tengo 45 años. Embarazos hermosos, sanos sin complicaciones. Nada que ver su comentario.

[@souclugo1271]

💞🥰💖 amé,amé,amé esa degustación mmmm tengo que prepararla , gracias mil por regresarnos estos momentos únicossssss en sus videos mi estimado Alfonso no sabes cuánto extrañe esas caras y tus ojitos al cielo cuando pruebas todas estas delicias. Nuevamente muchas gracias por escucharnos. Agradecemos también el enorme trabajo que realizan en cada una de sus grabaciones Dios los bendiga siempre 🙏😘 Aaaahhhh y no sé porque hoy recibí la notificación del vídeo a las 9am 🤔🤔🤔🤔 pero no importa el horario lo importante es disfrutar de ustedes y recibir estás recetas exquisitas 🌼💃🥰👋

[@yolivetguillen7348]

Hola hola decimos en Venezuela, saludos al mundo de Cocina Vegan, es una cena deliciosa, yo no sabía como variar las arepas porque ya no las comía en la noche para no engordar, graaaaacias, Dios los bendiga. Había hecho unas compritas de semillas y encontré arándanos secos y dije para endulzar el yogurt, ahora ya se para que más.

[@auroramoncada8029]

Disfruto tanto verlo probar los alimentos , me lo gozo todo, es tan simpático y espontáneo . Me rio tanto. Por favor no permita que le digan-lo contrario. No me va a creer pero se ve un dejo de cantinflas. Que Dios lo bendiga.

[@adrianaazeneth]

que rico verlo degustar de nuevo!!! se me ha hecho agua la boca con esa ensalada, hay que hacerla!

[@guilleguille2328]

Mmmmmm👍😃😃k Deliciosa ensalada de🥦🥕🍋miiil graaciass x darnos riikass recetas 👍😃miiil Bendiciones 🙏❤🙏cuídense mucho 🙏abrazos Hermosa familia 👍😘😘

[@guilleguille2328]

😃😃oh mira nada más k riikooo saboreas Shiikiilloo 🧒😃😃👍

[@karinaespinel0409]

Hola familia... Gracias x compartir la delicia... amó amó cuando Don Alfonso hace la degustación...dan ganas de comer entrarse en la pantalla y quitarle el plato 🤭🤭🤭😆🤣🤣🤣 😂😂🤭😆😆😆😋😋😋 besitos dulces

[@marielaclemen7523]

Gracias Hermosa Deyanira y Guapo Alfonso. Me encantan las ensaladas. Y gracias por degustar los platillos, eres auténtico y muy simpático. Saludos y Bendiciones. 🙋

[@jesymartinez9041]

Saludos desde Toluca no soy vegana pero me encanta su canal y sus recetas con verduras Dios los bendiga siempre 🙏🙏

[@milagrosbernalmateo-sidron3160]

Yo soy de Cádiz, España, pero vivo en Connecticut, U.S. Me encanta ver la complicidad entre ustedes dos. Ya he hecho mucha de sus recetas. Gracias 🙏

Gracias Milagros!!! Abrazo!

[@angiepelaez9353]

Regresaron con la “prueba”.... 🥳🥳🥳🥳🥳.... se siente más cercano el vídeo. Graaaacias !!!

[@souclugo1271]

Verdad que siiiii!!!!!! 😱😱😱😱 Momentos que cierran con broche de oro cada vídeo 🥰🥰👊 puñito xq nos regresaron la cereza en el pastel 💞

[@mariacelaya70]

Órale que delicia se me hizo agua la boca 😋 muchas gracias seguro que la voy a hacer regresando a casa porque la estoy viendo pero ando de visita en Orizaba. Gracias gracias gracias

[@angelicabraga2439]

Los felicito encuentro muy lindo que madre y hijo trabajen juntos,me encantan sus recetas gracias

[@valeluca2]

Buenos dias querida familia de Cocina Vegan Facil que deliciosa ensalada,anotada para prepararla gracias por compartir muchas bendiciones linda Deyanira,saludos para mi querido Alfonso 👍🙏😘❤👌 Wow gracias querido Alfonso por regresar a la degustacion 👍👍😆

[@qualqui]

Ora pues con esta Ensalada de Brócoli, con razón dicen que el comer, comienza con los ojos para ver y posteriormente disfrutar el sabor RIQUÍSIMO, en este instante de esta Rica Ensalada de Brócoli!! Muchas gracias por compartir esta receta Sra. Deyanira, mando mi 👍y saludos 👋para ambos desde Querétaro! Ah, pero que suertudo es eres Alfonso, siempre degustando las delicias que preparen en su cocina, buen provecho amigo, espero que tenga un muy buen domingo! 😊

[@gracielabarrera1481]

No es justo usted en lugar de envejecer rejuvenece que gusto verlos saludos desde chignahuapan pue espero que su hijo por lo menos comente hace falta

[@nubiarodriguezblanco7613]

Buenos días,,señora Deyanira y Alfonso Que bueno que otra vez pruebas👍👍👍👍 Saludos desde Bogotà, Colombia

[@gracielabarrera1481]

Orales si salio que gusto verlo la cocina no es la mismo sin Alfonso que gusto verlo saludos desde chignahuapan pue

[@janivielma3565]

Que gusto verlos y Muchas bendiciones para este 2022 y todo lo mejor para ustedes ❤️

[@marialuisacruz3732]

Señora hermosa mucho gusto de conocerla , muchas bendiciones para usted y su hijo

[@carlaportocarrero6464]

Gracias Alfonso! Por un momento sentí qué estaba en los tiempos de antes. Sin el caos en el qué vivimos. Gracias.

Gracias Carla :) Estamos seguros que pronto pasará!! Saludos!

[@mirthavidal4820]

Muchísimas gracias por sus magníficas recetas bella señora. Su hijo muy ameno. Felicitaciones.👍👍👍

[@Ruth-gb5bp]

Ganamos los que queriamos verte degustar los deliciosos platillos.♡♡♡♡ 《Eeeeehhhh 》☆☆☆☆☆

[@gis3841]

Alfonso, Gracias por tomar en cuenta nuestros comentarios y peticiones yo fui una de las personas que comentó sobre que extrañabamos verte, que nos explicaras los nutrientes de la receta, ya que desde mi punto de vista es uno de los aspectos principales de los videos junto con la receta en general. De corazón Muchas Gracias por compartir todo su conocimiento y su actitud siempre entusiasta y probar el platillo con tus caras divertidas te sentimos más cercano.

[@ligiagomez4674]

🥳🥳🥳🥳👏👏👏👏 súper mega excelente Alfonso me encanta verte probar y ver y escuchar a nuestra hermosa Deyanira en verdad es todo un privilegio, riquísima receta muchas gracias por compartirla y por la información adicional. Cocina Vegan Fácil el mejor canal de you tube💗💗💗

[@joseantonioocampomartinez2964]

Saludos y abrazos . Roquisima ensalada y que gusto ver a Alfonso nuevamente.

[@carmenhazlitt4400]

¡Divina y fácil de hacer esa ensalada! Muchísimas gracias. Me encanta escucharla y verla ejecutar esas recetas saludables. Voy a preparar esta ensalada de brócoli, y estoy segura, que mis hijos y mis nietos la disfrutarán igual que su hijo.😇👍🏻🙏💕

[@normamedina3916]

Buenos días mi especial y fabuloso equipo otra receta de 💯gracias una vez más por tantas buenísiiiiiiiiiimas recetas y me encanta la probadera Dios los siga Bendiciendo saludos 🖖 🤗🤗👍👏👏

[@greciaescobar4352]

Holaá ! Que agradable verlos. Muchas gracias por tanto amor,su tiempo, talentos y ética. Deliciosa, sana y sabrosa receta muchas gracias. Abrazos 💋 Desde Nuevo Laredo, Tamaulipas, México.❄️🎶🎼💪2022.

[@viridianaborunda4855]

Me encanta verlos ❤, bendiciones

[@rosamariazapataperez3507]

Que gusto verlos juntos gracias por su ensalada y ver cómo la saborea don Alfonzo se me hizo agua la boca felicidades mucho éxito

[@fresiaescobar1297]

Los veo desde Chile y ne han salvado muchas veces cuando no se que cocinar, amo dus preparaciones y la forma facil como explican en cada video. Felicidades!!!!

[@sandraalvaradoalfaro9008]

Que buena onda. Su canal tiene un sello muy especial y es precisamente la calidad de sus recetas, la calidez, naturalidad y las degustaciones. Gracias.

[@normaangelicacabrera6566]

Es una delicia todas las recetas que nos regala, Dios los bendiga 💞

Gracias!

[@marianaibarra9397]

Saludos Alfonso y gracias por probar las dicias que tu mami es el toque personal y hermoso de este gran canal.🥰🥰

[@lauraemateguy129]

ARGENTINA BUENOS AIRES GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@dorazaratepareja903]

Gracias estimado Alfonso por esta receta muy rica y mas aun verte degustar me encanta verte. Cariños para ti y tu hermosa madre

[@23Bentley45]

Pero qué regalazo de año nuevo, que Alfonso vuelva a probar, y nos vuelva a decir todas las vitaminas que nos estamos comiendo. Mis hijos felices también de verlos a los dos juntos!!!GRACIAS!!!!!!! LOS AMAMOS!!!!!

[@Josshiedra]

Gusto en ver ésta excelente receta, como todas las que publican Agradezco mucho todas sus recetas que me encantan por ricas y saludables Dios los bendiga y los siga ayudando a subir muchas más recetas que son de gran ayuda para mí y mi familia 😸😊

[@beatrizgutierrez636]

Bravooooooo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 volviste a probar, me la gocé y me reí todo el tiempo, eres único probando esas súper recetas, mañana mismo la preparo Abrazos para ti y tu madrecita linda Dios los bendiga

[@luisafernandaholguingranad9855]

Felicitaciones,yo la voy hacer y le estaré diciendo, muchas gracias, Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏❤

[@rosanapelaez966]

Ahorita nomás ya dan ganas de prepararla 😍 se ve deliciosa y nomás tu probadita ya me convenció!!....gracias a tí y a tu madre por estar!!!💖

[@linavargas2875]

Me gusta mucho éste formato donde salen los dos y hay explicación y degustación. Muchas gracias. Felicidades y bendiciones

[@gilkamariaguerramurillo2079]

Cómo me encantan sus recetas!!!!!!!! Y sí!!!!!, me encanta ver a Alfonso probar la receta!!!!!!! Es la parte más destacada, para mi, y la disfruto horrores!!!!!!! Ya me alegraron el día!!!!!!!!!!

[@lorensina7180]

Que barbaridad!! Se me hizo agua la boca. Ummmmmm😋. Seguramente la prepararé. Pienso que no es de diez le daremos 1000. Muchísimas gracias. Me siento mitivadisima hoy iré a comprar los ingredientes que me faltan. Dios les bendiga grandemente. Se les quiere y mucho. Saluditos desde Guatemala. 🤗

[@soniagutierrez1832]

Hola buenos días gracias por está riquísima receta gracias saludos y felicidades

Gracias a ti

[@nicolasagonzalez9179]

Hay que padre me encanto la receta Como siempre pero lo que más me encanto Verte en la provada y Alfonso te ves super joven.🙏❤

[@teresitadejesuspavonrobelo4638]

Excelente ensalada! Usted guapísima! Alfonso es bueno y grato verte probando de nuevo! Saludos y abrazos para ambos!

[@amaliaramos4112]

Buenos días, me encanta cómo explica muy claro y eso hace que den ganas de hacer sus recetas además de que son todas muy sabrosas y nutritivas gracias mil🥗🥦

Gracias Amalia! Saludos!

[@deliapatlan523]

Hola hola que gusto verte Alfonso en la degustación 😍👍 y supe súper rico que se ve esa ensalada y la información del los ingredientes excelente como siempre gracias lindo y bendecido día desde Texas 😍😇🙏🏽👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@rosagopar1545]

Que rico se me antojó la voy a preparar muchas gracias por compartir deliciosas recetas y saludables🙏🥰

Saludos!

[@lilianagarciaarnaudj.n.cas6298]

Me cuesta mucho que mis hijos coman verduras y he preparado algunas de sus recetas y les encanta,esta ensalada está riquísima

Nos alegra saberlo!! Saludos!

[@edgarmolka1498]

SaLudos desde Las Vegas NV receta con actitud 😊

Muchas gracias 😊

[@beatrizsilvera9587]

Gracias!es lindo,rico,sano,x eso es bueno q incorporemos :como x ej en esta ensalada ,arandanos.q deliciaaaaa,tanto q nos da nuestro suelo.Y uds. x ayudarnos a alimentarnos!!!(Uruguay)!!!

[@cristinacarrasco7060]

EXPLOCION !!!! DE SABORESS . SALUDOS SEÑORA HEMOSA Y ALFONSO DESDE ARGENTINA.

[@berenicegutierrez8536]

Muy Buenos Dias a todos. Gracias por la receta de ensalada con brocoli hay que hacerla

[@zoraidaserrano6639]

Que rica ensalada gracias por compartir la receta

Saludos!

[@marierobles9405]

Híjole.. Doña hermosa.. SE VE DELICIOSA AAAA 😋 🔴 GRACIAS 🥰GRACIAS 🥰 GRACIAS 🙏 🌺 feliz Año nuevo 🥂 2022 🍸 🥂 familia bella Alfonso y tu Mami. Saludos.

[@teresasanchez4200]

Buenísima ensalada . La haré de inmediato. Qué gusto verte Alfonso. Si haces falta. No dejes de seguir probando. Buen año para los dos 😁

[@mavewalker1159]

Que rica ensalada y que felicidad ver como disfrutas de la receta,un abrazo a los dos

[@soelreblanv]

_65 (👀) Me imagino y como ya la he probado, es super riquisisisisíma._ _Felicidades por incluirla dentro de las recetas._ _Los sigo en el próximo video. . . .😉👍🏼📹. . !!!_

[@gabibenlo4046]

Hola preciada familia, una receta excelente, gracias por la información nutrimental y por compartir tu vibra querido Alfonso,. Deseo que retomes esa parte de los videos y no solo se quede en recetas, por favor ñ los amo

[@zoniajimenez1864]

Muy nutritiva y riquísima con buen color y presentación la voy hacer hoy

Saludos !

[@ma.delourdesprietohernande6062]

Se ve buenísima gracias que gusto verlos ya extrañaba esas caras

[@rivkarosas7238]

Buenos días!!!!😃 Muchas gracias por la receta Saludos 🙋!!!!

Gracias! Saludos!

[@heartgolden603]

Q rico!! Gracias personas lindas y dedicadas x la salud del prójimo

[@hildalopez2334]

Excelente ensalada un fuerte abrazo para ustedes.

Saludos!

[@alejandraantillon1926]

Se ve delicioso. Yo le agregaría semillas de girasol 😉😉😉 gracias por siempre dar ideas 💚💚💚

[@arelir.corderog.7761]

Que rico se ve familia Vegana.👍👍👍👍. Saludos 👋👋👋👋. Y volvió el degustador estrella 🥳🎊🥳🥳🍾🍾🎉🍾🎉🥳🥳🥳🎊🥳🎊🥂🥂🥳🥳🍾🎉.

[@souclugo1271]

Siiii que felicidad 😍😍😍 jajaja esas caras y sus ojitos de sorpresa nos animan a probar esas delicias 🥰

[@patricializama3570]

😂😂😂😂 me encanta cuando pruebas las delicias que prepara tu bella mamá, los adoro,. Feliz año y muchas bendiciones 🙏🙅

[@nonane1131]

Buenísima ensalada 🥗, me encanta 🤩 verte comiendo con tantos gusto!

[@gloriaaguilar3521]

Me encantó el video, gracias familia por compartir 🥰🥰

Saludos!

[@marthajuarezvazquez2891]

Que gusto volver a ver la prueba de Alfonso, disfruto mucho al verlo porque se antoja el platillo y eso me motiva realizar la receta,muchas,muchas, muchas gracias por retomar nuevamente la degustación, abrazos cordiales y un feliz y bendecido comienzo de año👍💞

[@aliibarramontes4189]

Hola que gusto verla de buelta con la degustacion bien venida y gracias por la receta 🤗🤗🤗

[@elizabethv.g1365]

Que rico!! Les deseo lo mejor a los tres en este nuevo año !! Que guapa se ve con lentes🤓 mil bendiciones ✨❤️🙏

[@tochitadelgado623]

Que gusto volverte a ver Alfonso Dios me los vendiga hoy y siempre que tengan un prospero prospero año nuevo!!!

[@lizacuevas5000]

Que rica ensalada y que gusto ver a Alfonso degustando, me encantan todas las recetas he echo varias y son exquisitas, gracias por compartir Dios los bendiga♥️

Saludos Liza!

[@alejandradominguez8305]

Que rica y se me antoja más con esas probaditas!! Tengo todo aquí para prepararla 🤗 muchas gracias por compartir!! 🥰🥰

[@lolany713]

Que rica ensalada 🥗 hoy la preparo pero un bowl 🍲 entero me voy a comer!

[@marianaibarra9397]

Hola Deyanira, gracias por comoartir sus deliciosas recetas, Dios la bendiga 🙏🙏🥰

[@rosaelviraglasl2793]

Gracias Familia que super receta salvaron mi cena👌y la degustacion 😉wao ! Me Impulse a dejar mi Zona de confort y preparar esta ensalada

[@leticial.a]

Gracias por la rica receta! Un gusto ver a Alfonso probando la comida de nuevo 👌😉💗 Bendiciones para los dos 💛

[@EstherVeganaMadrid]

Buenísima muchas gracias amigos

[@mauraceliaresendizgarcia16]

¡Tengo todos los ingredientes! Y me encanta como prueba el señor Alfonso la ensalada, es el "plus", gracias Sra. Deyanira por tan rica ensalada. Saludos.

[@erikamora7525]

Super deliciosa 😋😋😋 ya la hice y me encantó 🤩😋

Gracias:) Saludos!

[@berthaaliciaamaya9218]

Muchas gracias por compartir las recetas se ve muy riquisima la ensalada. Dios les bendiga.

[@carolinaperez7915]

Que riquera ja ja tan hermosos los amo gracias por compartirlo voy hacerla para almorzar muchas gracias 😘 amo a tu madresita

[@lauraluna2897]

Muy buena combinación, ayer compré brócoli, haré esa ensaladita. Alfonso, que bueno que explicas sobre los nutrientes . Bravisimo! Este es un plus junto a la cara feliz de degustación. Tengan un bendecido año .

[@silviagonzalezfraga9569]

Hola Hola familia que gusto verlos les deseo un feliz año colmado de grandes bendiciones gracias por esta rica receta saludos desde tepexpan edo de México con mucho cariño

[@lidiaquijadacuevas1451]

Hola buen día, de verdad que se me antojó, y que gusto ver nuevamente Alfonso, como disfrutas las delicias que prepara tu mami.. Saludos y feliz año nuevo

[@irmadelgado8914]

¡ Gracias por regresarnos ese hermoso momento de saborear tan exquisito lo que preparan, se antoja lo doble!!!

Gracias Irma... a petición de todos ustedes!! Saludos!

[@margaritazavalza8428]

Gracias por tanta receta sana. Son mis favoritos. Que bueno que probaste la ensalads, se antoja hacerla ya. Saludos

[@marthaalanis5496]

Un feliz año nuevo para usted y su familia. Gracias por sus recetas.

Igualmente!

[@fabiolaolivos5494]

Hoy preparé esta receta y nos encantó. Muchas gracias por compartir. Cuídense mucho 😉

[@claudiahurtado1604]

Deliciosaaa!! Muchas gracias, el paso a paso me encanto..felicidades un abrazo dede Colombia , jajaja...provocativo 😋

[@margaimperio3399]

Bravo por esa degustación👏👏👏 Excelente video😀😀😀

[@lilianaleyva8404]

Si q esta super Alfonso, se ve ri. qui, si,ma...... la voy a preparar prontito.!

[@angelicavdl3869]

BeNdiCioNeS FaMiLiA.! GraCiaS GraCiaS GraCiaS.!

[@marthaporch3522]

Gracias , que rica ensalada ,👏👍👍👍👍👍💝💝

[@ladaniev]

Que rica receta...que chevere volver a ver a Alfonso probando y dando los nutrientes que contiene la ensalada 🥗 abrazos veganos 🌱