PARA EMAGRECER - 3 Dicas Para Emagrecer Agora

[@daianeoliveira5111]

Comecei seguir vc hoje e já sou sua fã amanhã tou dançando vendo seus vídeos ❤️

[@claudiaoliveira3168]

Obrigada

[@maiafarias6568]

Maravilhosa demais! Amo o hampy!

[@sonialjma5319]

Luciana maravilhosa ❤

[@lucianarocha9604]

Top

[@LucianaSantos-fy1xh]

Maravilha lu 😘

[@andrezasilva724]

Maravilhosaaaa.❤

[@FabiolaOliveira668]

Projeto verão 2021 começa mês que vem ! Vou assinar o hampy completo

[@SanVendas23]

Show

[@mariaanniele7187]

Essa tal de Luciana é maravilhosaa❤

[@mundodasbffs1267]

Ela ja foi minha professora de educação física e

[@simonyferreira6109]

Essa mulher e arretada mesno viu, falou tudo Lu.

[@francielemarquet3989]

Super motivador!!! Parabéns garota!! Amei suas dicas🌸😘

[@deliciasdasara3645]

Sou muito ansiosa. Meu corpo pede doces quando me preocupo com algo.🤦🏽‍♀️

[@Adrianasantos-gu8ox]

Jusara Eveline nossa eu também

[@gabriellemorais9653]

Quando você querer comer doce , come gelatina super ajuda

[@deliciasdasara3645]

@@gabriellemorais9653 ajuda?🙌🏾

[@adelaideh]

Chupa algo azedo sem fazer careta. Isso se chama Ceto adaptação, me ajudou muuuuito.

[@soniamariadelima3862]

Refrigerante não tomo ah anos, tirei o açúcar, arroz e pães. Emagreci 6 qls em um mês, como 3 vezes ao dia de 5 em 5 hrs e tomo 3 litros de água ao dia. Faça aula de dança uma vez por semana e estou amando.

[@gabylana2593]

Vou seguir suas dicas adorei...

[@rayanemaria9814]

Boa noite

[@rutevitoria1743]

Comecei a assistir vc por causa do stories do KZbin e gostei vou começar hoje a playlist bjos obrigada 👍

[@neidesantos2527]

melhor vídeo da vidaa

[@joanaalvesdossantos9924]

Oi Luciana eu nao sei se a água engorda porque tipo nós bebemos muita água que cresce a barriga me explica

[@silverlenelopes6107]

Gostei das dicas, arrasou Lu!!!

[@claudiaoliveira3168]

Isso

[@LucianaHampy]

😍😘

[@cintiaaraujo7445]

Como faz p emagrecer p braço? Meu braço é muito gordo

[@karlabarreto8825]

Lu suas dicas são sempre maras....só preciso equilibrar nos doces 🥺🥴

[@pattygirl9809]

Sofro com a barriga de pochete KKK ai que tristeza 😂 maaas eu ainda tenho esperança que isso vai sumir e eu quem vou fazer pra isso sumir da minha vida. E você sempre foi um incentivo. Vai que agora dá certo 🤞 bjo Lu.

[@sobretudoo5492]

Somos 2

[@fabianagarcia3404]

Bora lá perder 20 kls..!!!!!!!!!!

[@anamariadacruz8786]

VOU ADERIR ESTE MÉTODO. 😁

[@adelainemartinss]

Amei as dicas maravilhosa 🥰🥰🥰

[@anamariadacruz8786]

VERDADE!!!!!

[@renatasolledade341]

Show 👏👏👏👏

[@umtocdelivros]

Lu, vc é incrível;)

[@marysantana2504]

Amo seus vídeos e concordo com TD qui vc falou😘

[@reginariasantos9781]

Amei suas dicas...😍

[@marcialima4398]

Ela é muito maravilhosa

[@luanaclaudiasilva7242]

Amei...❤🤗😍

[@sobretudoo5492]

Podia passar série de exercícios essas dicas são boas mais cadê q consigo seguir

[@deliciasdasara3645]

Comecei a dançar mas senti dores no coquix, aquele ossinho bem no final da coluna. Parei uns dias. Mas é muito bom.

[@angelicajesusaraujo4561]

Ansiedade mim mata😢

[@deysecruz4688]

Só daquela que precisa de ajuda pra fazer exercícios tipo vamo caminhar aí eu ânimo muito... Mas não tem ninguém 😞

[@anapaulasousa9373]

Única coisa que não consumo mais é refrigerante, porque ele trás muito mal à saúde. Mas não fico querendo que minha mãe também pare de tomar definitivamente, foi algo que partiu de mim tirar refrigerante de vez da minha vida. Falo pra ela tomar duas vezes no mês, ou só quando ela for para alguma social ou coisa do tipo! Evitar tomar em casa pq todo lugar que vamos oferecem, ou dá vontade de tomar com aquele almoço maravilhoso daquele restaurante que amamos, questão de equilíbrio mesmo.

[@pollysilva3665]

Falou tudo!pare de dar desculpas, conheço um monte de gente que diz que come pouco e não emagrece, mim poupe,come errado e coloca a culpa na tireóide.

[@josianedemarqueferreiramac7697]

A palavra é Comer com dignidade 😂

[@fabianagarcia3404]

Aí q tristeza toda desculpa q vc da é oq eu faço da vida.. senhor jesus! 😟

[@Adrianasantos-gu8ox]

ótimas dicas gostei 😘😘👍👏👏🍇🍏🍎🍓🍉🍞

[@franceyldacampos188]

Não tenho força de vontade..... Não consigo.

[@mundodaanaclaralemos7796]

Nè 😪😢

[@karlianealbuquerque9648]

💋💋adoro vc

[@daianawitina8257]

Amo essa mulher ❤

[@marianaribeirosene7291]

Amei Lu, Primeira dica é verdade damos desculpas para tudo. Segunda Dica Eu não tenho Equilíbrio na alimentação, Terceira dica,eu não exercícios físicos todos os dias,muitas vezes é uma vez duas no mês.