Para Que Serve Ora-Pro-Nóbis? Conheça Os 5 Principais Benefícios da Ora-Pro-Nóbis!

Hoje em dia a ora-pro-nóbis está na boca do povo quando o assunto é plantas comestíveis. Mas você sabe o que é a ora-pro-nóbis? E conhece os benefícios da ora-pro-nóbis e como consumir? Então você chegou no vídeo certo!
Hoje a Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e Consultora Científica da Ocean Drop e Bloom Bits, explica tudo que você precisa saber sobre a planta ora pro nóbis!
📚Links:
- Será que a ora-pro-nóbis é o superalimento ideal para seus objetivos e estilo de vida? Faça o quiz gratuito e descubra! ➡️ bit.ly/37RCNtI
- Blogpost 9 benefícios da ora-pro-nóbis ➡️ bit.ly/31K0t0X
❓ O que é ora-pro-nóbis❓
A ora pro nóbis é uma planta que faz parte das PANCS (Plantas Alimentícias Não Convencionais) e que tem um alto valor nutricional.
📃 Composição nutricional da ora pro nobis
Possui boa concentração de proteína, cerca de 25% da sua composição, de alta digestibilidade (85%).
Lisina e triptofano são os aminoácidos mais abundantes e também possui carotenoides como a luteína.
Além disso, possui micronutrientes importantes, como o ferro, cálcio, fósforo, magnésio e cobre! E possui também vitaminas, especialmente a vitamina C, A e do complexo B.
🧡 Benefícios da ora-pro-nóbis
Mas afinal, para que serve ora-pro-nóbis?
✅ Combate à anemia
✅ Saúde intestinal
✅ Controle do colesterol
✅ Ação antioxidante
✅ Saúde da pele, cabelo e unhas
❗Contraindicações da ora pro nóbis❗
A ora-pro-nóbis é um alimento seguro que pode ser consumido pela grande maioria da população.
Pessoas com sensibilidade ou alergia; e também gestantes, lactantes e crianças devem usar apenas sob orientação e acompanhamento de um profissional da saúde.
😋 Como consumir ora-pro-nóbis?
A ora pro nobis pode ser encontrada in natura, em pó ou em cápsulas.
Suas folhas in natura também podem ser utilizadas na culinária em diversas preparações.
Para quem procura obter os benefícios desta planta de forma mais prática é recomendado o consumo de 4 cápsulas ao dia (1800mg), junto com um copo de água.
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🔍 Referências:
- www.scielo.br/scielo.php?scri...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31353...
- www.scielo.br/pdf/cr/v42n4/a1...
- www.ufrgs.br/viveiroscomunita...
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.
A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#OraProNobis #ParaQueServeOraProNobis #Saude #Plantas

[@facilitandoreceitas-silvia5811]

Eu consumo todos os dias. Moro em apartamento por isso pego na casa da minha mãe e bato as folhas com bem pouca água no liquidificador e armazeno em saquinho de chup chup diretamente no congelador. Toda comida que faço corto um pedaço e adiciono esse super alimento no meu dia a dia. Pra mim foi tão bom que deixei de usar o antidepressivo por completo. Minha vida é outra. Vale muito a pena!!!!!

[@mariacleusacarreteroeuvouo3367]

Maravilhosa dica em congelar. Obrigada. Que nosso Deus abençoe.

[@Maria_madalenapp]

Meu esposo está com um carosso na testa e grassas a Deus 🙏🙏🙏 já está melhor consumindo o ora pro novbe estava saindo muita secreção e começou a comer as filhas de ora pro nobes já está sarando com as bençãos de Deus 🙏🙏

[@felipemikael4824]

Achei ele em forma de cha porém amarga demais...

[@cassiaregina6028]

@@felipemikael4824 ela n amarga pego direto pé da minha vizinha

[@angeladecimoni1053]

Vou fazet isso tb

[@aparecidaalves891]

Eu uso sim intestino preso nunca mais, e todos benefícios que conhecemos 🌱🌿🍃

[@conceicaocampos5772]

Tenho no meu quintal e tomo o suco todos os dias ja perdi 8 kilos

[@Carlos.426]

Muito bom como sempre.

[@mariajosepereira8549]

Vou começar a usar obrigado Deus abençoe

[@luziacaetano9501]

Gostei muito explicação adorei obrigado parabéns.

[@mariafreire2845]

Eu já faço uso dela é ótima

[@jesusfelixdasilvafelix1737]

Eu como todo dia uma folha após café essa folha é muito importante pra mim no começo da pandemia tive covid 19 fiquei com sequelas durante 2 anos não conseguia levantar o braço esquerdo nem a perna direita a 3 mês comecei a comer a folha tinha o pé de ora pro-bis a muito tempo em casa mas não dava importância comecei a comer as folhas pois hoje me sinto muito melhor meu braço esquerdo a pele era flácida não tinha músculos hoje a força no braço aumentou a pele que ficava caída no braço ficou mas forte a dor no ombro esquerdo era insuportável não conseguia dormir hj durmo muito bem graças a Deus a minha esposa e testemunha ela sempre falava pra eu comer pois não dava importância hj aconselho hj não tomo remédio pra dores nas articulação nem Faso uso de gel pra dores isso ficou pra momento que estou muito cansado quando trabalho de mais já dei várias mudas pra várias pessoas que conheço faça uso ou dá folha ou dá cápsula ora pro-bis sem explicação melhor remédio natural que já tomei nos meus 47 anos

[@vanessaramos3895]

Olha que maravilha,vc come a folha crua?e apenas uma folhinha por dia já deu resultado?

[@nandacampos4584]

@@vanessaramos3895 tbm comecei a comer crua tô cm anemia uma conhecida comeu por 15 dias Curi anemia

[@dimasradke4927]

​@@vanessaramos3895 A quantidade q vc comer já é de valia mas uma folha é pouco, acho q umas cinco seis folhas já dá algum resultado. Eu consumo umas seis por dia

[@santos1590]

voce dorme bem por causa do tal deus ou dessa porcaria ..tem trouxa pra tudo e um fala pros outros e muito trouxa

[@silvaniasouza4158]

Conheço ora pronobis mas não sabia de tantos benefícios muito bom

[@raquelsantana1681]

Sou de Recife Paulista tenho no meu quintal e já consumo e estou me sentindo bem

[@mariadaconceicaoaquino1840]

Eu não conheço esta planta mas vou conseguir pra mim obrigada pela dica

[@naircastro1368]

Gostei bastante desses comentários. Muito útil. Obrigada.

[@celiacalado6398]

Amei as informações

[@RoelChavisNews]

É incrível também o poder cicatrizante da seiva dessa planta. Masserando ou liquidifando as folhas com um pouco de água, o efeito curativo dela em feridas e/ou queimaduras é impressionante; melhor do que qualquer pomada ou pó que conheço...

[@helena-mj7wj]

Bom di Obrigada pela informação adorei. 🙏🙏😍

[@maurasantos6448]

EU ja e ESTOU me sentindo muito bem.

[@nadiapassos5077]

Que bom! 👏🏼

[@mariadefatimasilvasilva8974]

Gostei quero ouvir mais vídeo como este tá

[@mariafernandes1838]

Obrigada por todo o conteúdo do seu vídeo sobre o Orapronobes tenho em casa faço uso no meu café da manhã em omelete fica muito bom....

[@izabelrabello1817]

Eu estou tomando e estou ótima

[@wagnermendoncareges7068]

obrigado pela resposta

[@alencarfarina463]

Estou usando.esta.planta.e.recomendo.estava,desanimado.para.baixo.estou.me.sentindo.muito.bem

[@luziageraldaperdigaomota3599]

Conheço , tenho no meu quintal ,com abundância....Uso sempre ,cria em salada , com frango ,costelinha , etc

[@antoniamacedodacosta4107]

Gostei muito obrigada Londrina Paraná

[@antoniorodrigues9475]

Eu vou usar Deus abençoe sua vida

[@marilenesantana1896]

Eu ja consumir e adoro o sabor

[@raimundasoaresdossantosdos7431]

Passei a conhecer essa planta há pouco tempo, plantei num vaso eu e meu esposo estamos comendo agora no almoço

[@user-sm4ke7oh2w]

Sim sou usuário do ora pro nóbis estou me sentindo bem melhor da minha pressão

[@ricardorizzotto7879]

Temos a plantinha de ora Pro Nobis na horta ja tomei chá achei legal Pró intestino.

[@mariaaparecidamarqueslima8395]

Já uso inatura muito bom obrigada pelo carinho

[@neidedapenharocha382]

Tenho no meu quintal. Como sempre!

[@elianesouza1103]

Faço detox E tomo em jejum pela manhã, adoroo,mi sinto super bem!!

[@arlygirard9269]

Gostei muito vou comprar Deus abençoe vocês todos coração ❤

[@OceanDrop]

Gratidão Arly 🧡

[@fatimastocco1402]

Oi Boa tarde!!!! Eu não só faço uso das folhas na minha alimentação diária. De fato me sinto muito bem com ela na minha alimentação. Meu intestino funciona certinho, sem contar outros benefícios. Ela e muito nutritiva . Como 3 folhas no almoço em saladas e três no jantar.

[@vandamarini3703]

É uma planta maravilhosa esse hora pronobolis tomo todos os dias

[@licialaureanagonzaga6303]

Eu tenho um tereno quê pranto eu um pe maravilhoso muita vez agente né usa vou passar usar depois quê vi este vídeo parabéns

[@rosangelacaetano6529]

Eu gostei muito obg

[@josefagodoi6210]

Eu estou consumindo e estou amando só queria saber de mais dicas amei!!! Obrigada mesmo.

[@OceanDrop]

Obrigada pela sugestão Jo! 😋

[@claricemaria3702]

Parabéns

[@MariaRosario-ei3ui]

Obrigada pela informação faço das folhas

[@lourivalferreiradelima719]

Gostey muito Bom obrigado pela dica 🙏🏻🕊

[@OceanDrop]

Obrigada pelo comentário Lourival 🙏

[@terezinhamaria8366]

Amei o vídeo eu consumo

[@maradarwin7357]

Obrigada ... Mara DARWIN SP gratidão

[@mariahelenamirandapires7472]

eu uso as folhas muito BOM

[@marciomarquesdossantos9156]

Obrigado

[@nelzitaschaffelcancaolinda7862]

⭐❤Estou apaixonada pelo ora- Pro Nobis , que potencial bom!😘👍🍵😇😇

[@OceanDrop]

Nós também somos apaixonados por ela, Nelzita 😍

[@soniaaparecidapereiradosre3064]

Uso o orapronobis em toda minha alimentação e recomendo.vivia me sentindo mal depressiva e usando essa planta do pé .posso dizer que estou ótima graças a Deus sim , pq foi a planta deixada por ELE .uso e recomendo bjos

[@cassiaregina6028]

Vc fez uso por qt tempo ate sentir melhor??

[@OceanDrop]

Ficamos muito felizes em ler o seu depoimento, Sonia! Gratidão por compartilhar 🧡

[@rosanevianna4091]

Fiquei sabendo hoje desses benefícios! Dessa planta quero saber se é bom pra dores no joelho minha mãe tem desgaste no joelho será que é bom pra esse caso?

[@heliomulekote]

Meus Parabéns pelo os comentários 👏👏👏👏👏 vc falou tudo , eu tenho um canal no KZbin,e tenho (4) Pés de ( Orá pôr Nóbis) 🙌🙏🙏🙏🙏

[@vanessaramos3895]

Que maravilha 😻,vou começar a fazer uso,não sabia que também ajudava na depressão,estou precisando muito

[@edmasteixeira6869]

Eu faço uso todos os dias 'eu e meu esposo temos plantando em vaso e com esse tempo de chuva ele dá folhinha bem rápido é muito bom m saia muita afta antes 'depois q passei a consumir não tive mais aftas

[@isasilva3727]

Eu tenho problema com leite e ovos e lactose então deve ser bom pra isso também vou usar sim

[@arlemdeoliveira6638]

ADORO OROPRONOBIS CONSUMO REFOGADA , NO OMELETE, ENFIM UMA PLANTA ABENÇOADA...

[@MariaSouza-db2io]

Boa tarde!já consumo e prá minha surpresa emagreci tbem,comecei faz dois meses tdos os dias no suco verde e como às folhas inatura e hoje fui ao médico e gdo pesei lá veio à surpresa que tinha eliminado guase dois kl.

[@elenicedeoliveirarochaoliv1372]

Boa tarde 🙏

[@rosilenemaria9236]

Parabéns é bom

[@OceanDrop]

É muito bom mesmo né Ro? 😊😊

[@MariaSilva-uz4ih]

Boa tarde, eu comecei usar o pró nobis decido por uma amiga que me falou que é bom para baixar a diabetes e é bom para anemia

[@cidinha4363]

Obrigada pelo Vidio maravilhoso

[@OceanDrop]

Gratidão pelo comentário, Cidinha! 🥰

[@ilmaconstantino1954]

Eu estou tomando estou sentindo bem

[@nataliateles3592]

Eu como todos os dias e melhorou demais o meu intestino. Também me ajudou com uma anemia que tive, por ter bastante ferro.

[@ivonelara3521]

Já comsumi..e muito bom

[@OceanDrop]

🙏💙

[@anaisabelgiazzi3930]

Eu consumo, e pra mim, ela me ajuda no intestino, meu intestino ficou regularizado. É realmente uma benção.

[@vanuzarissi6526]

Comi vc usa

[@walcarvalho8545]

Como vc toma para o intestino

[@sonstelapreta5299]

Olá bom dia. Ótima explicação sobre a. Ora por. Nobre

[@OceanDrop]

Gratidão pelo elogio 🙏

[@mariafatima4637]

Conheci ora pro nobis e estou fazendo saladas com ela e muito bom

[@mariadelourdesmenezesdesou6281]

Maria vou usar

[@irmagallosoares]

Eu tenho no meu quintal eu como sempre 5 folhas todos os dias bom dimais

[@anamaciel1461]

Eu faço suco como em salada faço omelete amo essa essa planta

[@girlenealvarengaribeiro7529]

Boa noite , acabei d ver essa informação maravilhosa pois eu tenho esse vegetal no meu quintal e já estou fazendo uso dessa bênção no arroz , salada e refogados .Deus é maravilhoso demais 🙏🙌

[@roniabatista2361]

Na casa da minha mãe tem essa planta maravilhosa e boa comecei a usar ... obrigado meu Deus 🙏

[@martarodriguesdossantos6055]

EU tenho aqui em casa uso muito é maravilhoso estou usando

[@normaceliadesousasilva6627]

Pode colocar no feijão?

[@marileneoliveira509]

Já come muito quando criança 😊😊

[@williandossantossilva4454]

Lrian

[@pa9894]

Gostei muito 🙏👏👏

[@OceanDrop]

Gratidão Janaina!

[@deusinhabatista8198]

Boa tarde! Posso usar ora pro nóbis junto com o colágeno?

[@mariaivaneide6398]

Amei

[@luciacamargos3204]

estou fazendo suco d 2 laranjas com 15,folhas de, ara pru nobis pra meu,irmão q está, com anemia profunda tem somente uma semana ja notei melhoras essa planta e realmente milagrosa vou continuar até ver,a cura

[@rogeraorachel1551]

Muito boa eu tenho

[@maryrangeldelgado9402]

Quando criança , minha mãe fazia com carne moída.Tenho plantado no meu quintal, vou começar a fazer ..Em Minas Gerais ela e bem conhecida .

[@praadrianasilvabastosazeve8795]

Aonde anjo em minas gerais

[@OceanDrop]

Que delícia, Mary! 🧡🙏

[@luoliveira1861]

Eu tenho um pé desta maravilha em minha casa eu uso todos os dia no suco adoro.

[@OceanDrop]

Hmmm 😋😋

[@rosemachado4619]

Boa noite consumo todos os dias

[@mariainesmadkemadke6257]

Já uso . É excelente

[@OceanDrop]

Que maravilha Maria 😄👏

[@MariaLima-qf6tv]

Já usei muito bom ok

[@OceanDrop]

😋🙌

[@josetelcocardoso7046]

Ótimo. Vídeo muito legal mesmo para saúde parabéns.

[@OceanDrop]

Gratidão pelo comentário José 🧡

[@josetelcocardoso7046]

Parabéns pelo vídeo. Muito importante para a nossa saúde..

[@joserolim8288]

Gostei.

[@lenipimenta499]

Sou do Rio de janeiro Taquara Jacarepaguá. Essa planta é muito saudável eu tenho no meu quintal.. faço chá.

[@OceanDrop]

Que máximo saber disso, Leni ❤

[@marlenebezerraalvesmartins1480]

Eu quero saber mais

[@user-un3mi6cd9v]

Já consumo

[@cidinhamarques9271]

Estou consumindo todo os dias

[@OceanDrop]

Que maravilha!! 🙏💚

[@joaoalvesdaluz6112]

Gostei

[@luizacosta3060]

Eu tenho plantado no meu quintal 🤝🙏🙏🙏❤😘

[@sebilenemedeiros7371]

Não conheço vou procurar agora

[@aldaamador8615]

Eu falo de Santa Catarina..eu uso sempre.. Na comida até no feijão..na carne..no arroz...

[@sandramara4842]

Boa noite sim vdd tenho a planta no meu quintal consumo as folhas todos os dias e u. Ótimo remédio abençoado 🙏🏼

[@OceanDrop]

Ela é maravilhosa! ❤️️

[@isaelelias8373]

Boa tarde eu tenho no meu quintal

[@MariaAparecida-br6mb]

Eu também conssumo todos os dias

[@gsouza6566]

Tenho 55 anos, na minha casa tem um pé que existe desde q era criança, minha mão fazia com frango, no lugar do quiabo, Hoje como as folhas depois de lavadas. Gostaria de saber quantas folhas por dia é o indicado. Obrigado

[@bianccooliveira7627]

Luteína que acabei de saber que é boa pra visão... Vim confirmar que a ora pro nobis tem esse nutriente. Mais um ponto pra pra ela. Sensacional!!!

[@OceanDrop]

Oii Biancco, como vai? 😉 Ela é sensacional mesmo né? Ahh, fique ligado nas nossas redes sociais porque jajá iremos lançar nossa Luteína exclusiva 🙅‍♂ Qualquer dúvida, conte com a gente!

[@elzasantos5514]

Muito bom faço uso

[@MariaSantos-gx8mz]

​@@OceanDrop km

[@cilenepereiradesousa1258]

Eu consumo a folha😊

[@ritamoreiradacruz7193]

Tenho essa planta em casa comecei a consumir recentente obrigada

[@OceanDrop]

É ótima né Rita? Nós amamos! 😊

[@gertrudesrodrigues4784]

Consumo e gosto muito

[@OceanDrop]

Ebaaa 😋

[@joseamauri4028]

Grato pelos seus vídeos. Parabéns Não tinha conhecimento de tão importantes benefícios tem esta planta. Curitiba/Pr.

[@silvanabecher4849]

*moro em mandirituba, aqui tem*

[@OceanDrop]

Gratidão pelo elogio! 🙏 Qualquer dúvida, conte comigo!

[@elvinaelli4491]

Q p f da fruta

[@Marcia-qe7ss]

Eu como junto com saladas, amoooo 🥰🥰

[@valdecisilva6469]

Já usei, é uma delícia

[@OceanDrop]

É bom né Valdeci? 😍😋

[@eriveltonbenicio3091]

Adoro oraponóbolis

[@RosaSilva-io7jd]

Gostei vou fazer

[@OceanDrop]

Ebaa! Não esqueça de vir compartilhar com a gente como foi sua experiência de consumo, vamos amar saber! 💓

[@isasilva3727]

Eu não sabia os benefício dessa planta vou usar no meu cabelo no rosto eu tenho no meu vaso plantado

[@silvanaoliveira4725]

Tenho pé no quintal da minha casa e consumo todos os dias as folhas como salada