Discover How to Jump Rope and Do GREAT Tricks 🤯

What are the benefits of jumping rope in different ways? Apart from looking great, doing rope tricks in different ways works to vary the intensity of your workouts as well as the pace, it develops timing and speed as well as making jumping rope to lose weight or lose weight more dynamic and entertaining. !
In this video we will see 5 new rope tricks, advanced, intermediate and beginner
the jump rope tricks are as follows
1.jump rope like boxer Mohamed Ali - FRONT KICKS 2.side swing wrap 3.side swing jump 4.side swing crossover 5.double cross
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VIDEO BY CARLOS VIDAL! / carlosvidal.film
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[@ViviendoFit]

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[@JuancarloForte]

Hola Geraldo soy cubano, admiro mucho tu estilo de saltar la cuerda, yo tambien lo hago es mi entrenamiento favorito de cardio, paso horas mirando tus videos y he aprendido algunos trucos, aunq no este muy perfeccionado, estoy orgulloso de aprender de ti, soy el mismo tipo de cuerpo tuyo endomorfo, saludos hermano

[@maeseventura]

Nuevas maneras de darme latigazos con la cuerda!! XD

[@estervernaza257]

Jajaja

[@maribelrivera312]

gracias ti comense a saltar la cuerda cuando empeze todos los trucos que hacias me parecian imposibles de hacer ahora despuesde tanta practica son mi calentamiento para mi entreno gracias desde lo mas profundo de mi corazon. posdatta: aquellos qu van empezando no serindan y lo lograran

[@Gaby-workout]

No podias decirlo mas claro compañera! Así mismito es,le debemos la enseñanza a este chico 😁

[@criscastro8863]

pensaba que nunca me hiba a salir el sprint y si me salió 😞

[@lalolanda4752]

Todos los vídeos de este carnal me transmiten una paz y energía tan chingona, 👏 bendiciones mi bro

[@MANUELHernandez-sl9rj]

De acuerdo con vos

[@purohueso49]

6:55 llevaba entre 3 y 4 semanas intentando hacer saltos cruzados y no me quedaban o solo me salía uno, descanse una semana volví y me salen los saltos cruzados y algunas variaciones ✌️

[@monicagarzon5763]

Lo intentaré💪gracias muy buenos trucos excelente

[@abdallah2892]

Que alegria ver te muito bem..... Dios te bendiga. 🇧🇷🙏

[@ViviendoFit]

🤜🏼🤛🏼!!! 🇧🇷

[@joseffinacruz2359]

Lo voy intentar yo siempre he admirado a los boxiadores como brincan la cuerda Gracias por su explicación y consejos Saludos desde Dallas tx 🇺🇸

[@micasantos5369]

Vou prática todos hj ainda , amei

[@tylerdurden572]

Ánimo bro tu eres motivación para muchos que entrenamos

[@capitanazo415]

Como supo gerardo que hoy compre una cuerda, llego a casa y me llega la notificación de este gran video🤙🤙👌💥

[@carlosjerez6739]

Creí que era el unico

[@beatrizpuentes7666]

Primera vez ver su canal gracias por los tips tengo una cuerda pero nose como saltar bien la cuerda y quiero aprender, gracias por sus tips y espero buenos resultados, bendiciones 🙏 🙏 🙏 🙏

[@adanperez2162]

Eres unos de los mejores, como dice un conferencista que también sigo "eres uno en un millon", gracias por tu trabajo.

[@fernandoromero5826]

Un gusto tenerte de vuelta estimado gracias

[@JosePerez-lo2ps]

Wao miro las tres técnicas de brincar chica y en verdad que usted maestro tiene extraordinaria habilidades en realizar esas técnicas de brincar cuica!

[@karlacruz4770]

Holaaa mi hermoso 😍!!!. Qué bien 🙌, Nuevo reto!!!, todos estos trucos con cuerda estan súper, por que sólo TÚ los haces ver GENIAL😉💞 y esa forma tan tuya de explicar te hace ser ÚNICO que nunca pierdes tu ENCANTO😍💖,gracias Alex 🙏 Y a practicar mucho para lograrlo. Te mando otra galaxia de besos😘😘💋💋💋

[@ViviendoFit]

😊!!! Siempre con tu buena vibra cariño! Un abrazo 🤍

[@monsefernandez3794]

Un video genial, mi sueño era aprender a saltar la cuerda, ahora ya puedo el básico, voy a practicar estos trucos, sos un Crack

[@karlatrejo2516]

Súper gracias agilidad y enfoque 🙏

[@fhernandez1973]

Excelente!!! gracias por tus vídeos. Saludos cordiales.

[@enriqueb8405]

A intentar y practicar para poderlo dominar. Gracias por los tips

[@leandrobsm6847]

Excelemte profe cada dia es mas bueno saltar la cuerda gracias.

[@leandrobsm6847]

A chile llegan sus cuerdas?

[@juancepeda1344]

Hola, cuando tienes disponible nuevamente para comprar la nueva versión de la cuerda ? Hacen envios a Colombia ? El envío es gratis ? Gracias.

[@emersonpereira2820]

me alegra mucho ver sus nuevos videos y ver que sigue animándonos a hace ejercicio.

[@ViviendoFit]

🤜🏼🤛🏼!!! Slds hermano

[@fernandalopez1324]

Gracias:)) me gusto el último de saltar crusado dos veces muy genial:))

[@franmunoz5731]

A saltar la cuerda se ah dicho según el Will Smith mexicano 😎😎😎

[@bettysosa1728]

No me parece mexicano, más bien parece colombiano! Tiene el acento..

[@gowther7473]

@@bettysosa1728 A mi si me parece mexicano

[@bettysosa1728]

@@gowther7473 mejor le preguntó a el!

[@augustoalejandrogarciamend2412]

@@bettysosa1728 si es mexicano

[@calebhernandez2515]

Brooooo se parece mucho nuestro coach

[@MariaRodriguez-bc9df]

Todos los trucos son útiles 👍 lo intentaré

[@kevinhurtado2314]

siempre pendiente de tus saltos y logros yo dejando mi respectivo Like ;) saludos desde peru🇵🇪

[@majumarroquin1197]

Que bien Bro! Más trucos con cuerda para aprender, Saludos!

[@tomasarosalesrivera8247]

Hola Gera no sabes el gusto que me da verte me da mucho gusto que vallas pa delante dios te bendiga saludos

[@ViviendoFit]

😊!!! Gracias por la buena vibra Cariño!!

[@claudiaguerra5686]

Gracias, lo intentaré.

[@luiscalistenico5878]

El mejor video de saltar la cuerda muy buen video👉👍👍👍👍recomendado

[@JosePerez-lo2ps]

Hacia tiempo que lo extrañaba maestro y me dio mucha alegría de volver haberlo a usted!

[@neftaliflores7756]

Explica muy claro, muchas gracias

[@shawnjordison8907]

Muchas gracias por tus vídeos .. quisiera que vuelvas a subir el video de saltar como Mohhamad ali

[@ozcastelan4667]

Gracias por motivarnos a tener un estilo de vida sano. ❤☺

[@eunisesangaritagonzales8705]

Que buen video Me gustaría saber si soy operada de la columna lo puedo hacer

[@ritacehchan3803]

Amigo, qué tapete recomiendas para brincar la cuerda en casa que amortigue el impacto en las rodillas?

[@israeliescobarprz5803]

¿. Cuánto tiempo hay que saltar la cuerda y días ? Exelentes vídeos y bien esplicados 👌

[@silviamanzana]

Emocionada recordando el cruzado😅 viendo tus vídeos gracias

[@isakabisuaoliva4938]

Gracias que calidad de video

[@yessycardenas6250]

Gracias Gracias Gracias por estos trucos, más que excelente la clase ✅ 👏🏻👏🏻👏🏻💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ViviendoFit]

😊🙌🏼!!!

[@vivizuni6500]

Amo saltar la cuerda Ahora ah tratar de practicar esas técnicas ✌️🔥 Gracias Guapeton 🥰 Amo tus rutinas

[@carlsmith3156]

Me gustaría hicieras un video de hitt para intermedios de duración de 10 a 15 minutos ya me aburrieron los otros aunque los practico diario jajaja saludos amigo y excelente cuerda quede encantado con ella

[@eberroblerocastanon513]

Gracias bro. Por los tutoriales,. Y ha dejar la espalda marcada por los latigazos

[@DAMNQUEENTV]

Me encantaron!! Pues a darle que sii se puede!! 🤩✌

[@albertosanchez4995]

No se diga más, qué Buenos trucos para la coordinación, pa Lante bro, saludos

[@JuanGomez-bt8nc]

Saludos. Vamos pa delante. Viva. Mexico 🇲🇽

[@ja_vifit]

Buena master!!!! Siempre motivando

[@karenjmz4626]

Super!!💚 Algun día brincaré así la cuerda, mientras a seguir practicando 👌🏻🤗

[@ViviendoFit]

🙌🏼💪🏼☘️!!!

[@thiagolionel2480]

Donde descargo tu música Bro.. la de fondo de tus vídeos.. gracias a ti aprendí a saltar la cuerda!! Gracias hno!!

[@isakabisuaoliva4938]

Saltar cuerda es el mejor cardio más con esa variedad de ejercicios esta brutal .

[@Rutasalvaje4x4]

Buen video 👏🏾😎

[@pablotapiavargas4359]

Hola mi nombre es Pablo soy de México y veo todos tus video, dime como puedo comprar una cuerda como las que usas. Gracias, saludos y felicidades por tan buenos videos.

[@rmendezbau]

Eres la hostia tío!! Es que ni poniendo el vídeo en lento o pausa te pillo los trucos. 🤣😅. Necesito más tutoriales como éste, pero paso a paso, para torpes como yo 😅

[@isaiasesquivel4338]

Motivación a seguir, gracias crack, saludos de argentina

[@Joe_2604]

Los trucos están geniales 👏👏👍

[@julioguerrero6900]

Ah, ok muchas gracias Gerardo ya ví el enlace para adquirir una cuerda

[@figuererojesus6169]

Hola ya hice mi pedido de mi cuerda y dice que tardará dentro de 4 a 12 semanas soy de Argentina, corrientes espero me llegue lo antes posible Gracias

[@LoveDamiita]

¡Justo el video que estaba buscando! Lo haré en cuanto me cure del covid.

[@kamotitodive]

Exelentes videos....... Saludos desde Coatzacoalcos Veracruz. Pedí una cuerda en su página. De que diámetro es la cuerda. 😜 Es quue no dice

[@dianasoledadovelarescurra1202]

Hola que tal?? Una pregunta yo quiero hacer ejercicios pero no para bajar de peso porque no soy gorda solo para poder tener masa muscular y resistencia en ese caso que ejercicios recomiendas para en casa

[@arturogonzalez492]

Hola Gerardo. Gran video como siempre! Todavía tengo las cuerdas que compré en VFit, así que a practicar, a ver si de a poco voy agarrando el ritmo. Un abrazo y saludos a todos el equipo de VFit!

[@ViviendoFit]

🙌🏼💪🏼!!! Slds Arturo

[@williamguzman8799]

Saludos desde la Unico valle del cauca Colombia

[@gratis___9420]

Una vez controlados los nuevo trucos, realizar freestyle queda muy chulo.

[@luisenrrique5063]

Excelente trucos lo intentare✨

[@carolfrausto6020]

Ame este video ❤️👏🏼

[@maxiromero789]

Muy bueno el video!!! Recien estoy con los latigazos de los saltos basicos! que es la base negra sobre la que saltas??? Es algo especial para la filmación o tiene alguna función para proteger las articulaciones?? Gracias

[@anthonymendez5439]

✨Tan fino como siempre maestro,✨ que buenos consejos, 1000 gracias por ellos, espero muy pronto dominar esos trucos.. mis mas amables saludos maestro..💯

[@ViviendoFit]

💪🏼🙌🏼☘️!!! Slds Anthony

[@gobitfierro5510]

hola, donde puedo conseguir un tapete como ese para saltar? excelente video muy motivante, enhorabuena.

[@Arkeishy]

Espero algún día hacer eso

[@maurodiaz2389]

Crack eres mi referencia en salto de cuerda

[@arturomedina7194]

Espero que pronto regreses. Subir contenido continuamente 🎉

[@dianasoledadovelarescurra1202]

Saludos desde paraguay

[@Olufami]

Eres un máquina 👏

[@mordokpo5879]

Yo domine todos gracias el primer movimiento lo hice antes de ver el vídeo por qué quería ver más maneras de saltar la cuerda buen video

[@ViviendoFit]

🙌🏼👌🏼!!! 🤜🏼🤛🏼

[@HerryDelgado]

Exelente soy principiante

[@arturodiaz8018]

Jaja jamás pensé que saltar la cuerda sería tan divertido ❤️❤️❤️

[@NATANAEL-DM]

Yo necesito mejorar los dobles( D. Unders)

[@ViviendoFit]

☘️👌🏼!!!

[@diegoramirezmedina6911]

Muy Buena Sincronizacion!!! TE Veo Más MAMADO Me Encanta Tu Actitud Aportas Mil Bb😍💪

[@isakabisuaoliva4938]

La verdad todos esta muy buenos yo todavía no me salen como quiero pero pronto lo logró

[@ViviendoFit]

🙌🏼💪🏼!!!☘️

[@isakabisuaoliva4938]

@@ViviendoFit sólo calidad

[@jairmarquez7470]

Estan chidos todos

[@Gaby-workout]

Siempre me acuerdo que aprendí a saltar la cuerda contigo y es lo mejor que me dejó la cuarentena 🙏. Ahora me he lesionado una rodilla haciendo extensiones y NO PUEDO SALTAR 🥺☹😩... PD.por aquí abajo dicen que estas más fuerte ,yo también lo creo 💪💪💪a compartir ese secreto también!!!

[@ViviendoFit]

😊🙌🏼!!! Que te recuperes pronto cariño!!

[@fernandomora626]

Exelente ✌️👍

[@mariabelenchumpitaz4015]

Hola!! donde puedo conseguir el piso para saltar?

[@alverttomazariegos7440]

El tapete donde saltas que material es? O como lo podemos solicitar?

[@jear605]

Q makina. Gracias

[@hipollyttebrandonbenavente5375]

Hola Master 😎... veo que eres muy alto no se si podrias darnos tips o ejercicios que nos favorece en estatura... Buen video Crack 😎 ya me volvi un pro con tus consejos de la cuerda.

[@rosavillar3321]

🙄 siempre quise aprender a saltar soga de esa manera, a practicar se ha dicho 🏃‍♂️ gracias por sus técnicas 🤗

[@jeremimodestogarcia57]

Yo aprendi gracias a el mismo jajaja es un crack

[@ViviendoFit]

🙌🏼💪🏼☘️!!!

[@aaronguevaraperez1282]

Hola bro cómo estás 😊, increíble apa, el segundo salto que explicaste me quedé ay 😮 me desvíe jaja, uy bro a me encanta brincar cuerda, expulso todo, estoy haciendo el reto de los 7 días el de los 1000 saltos voy para dos semanas muy cansado pero me ayuda mucho, los EJERCICIO lo hago en la tarde porque no hace tanto calor como estas horas 😟 🥵, ay muchos modos de saltar hasta yo me invento un salto a lo loco jeje, ay bro 😀 que te digo me pusieron los brakets 😬 de arriba el lunes me ponen los de abajo siento como ñañaras hormigueo 😬🤭 raro, La primer canción me gustó buena música, un placer ver tu vídeo bro, te mando muchos abrazos apa saludos desde San Blas Nayarit

[@ViviendoFit]

🤜🏼🤛🏼!!! Slds y un abrazo Aarón

[@aaronguevaraperez1282]

@@ViviendoFit gracias bro

[@user-ko9ub1qc1b]

Hola, alguien me podría decir donde comprar la base negra sobre la que está saltando y la medidas y grosor de la misma. Me sería de mucha ayuda. Muchas gracias

[@almajaimes3479]

HOLA. SALUDOS. MEPUEDES. MANDAR UNSALUDO. ENTU SIGIENTE. VIDEO

[@Hayeeck]

Alguien sabe si ya no va a continuar vendiendo cuerdas? En amazon me sale que no saben si ese producto vuelva a estar disponible.

[@SoyRey-o9x]

😜😜😜😜👍👍👍gracias 😁

[@kennyberiguete3256]

He intentado y no he podido, solo puedo hacer el salto basico, pero seguire intentandolo, me encanta este ejercicio, bendiciones..

[@ViviendoFit]

💪🏼☘️!!!

[@Fitmenpm]

Donde estan en q pais para ordenar una cuerda

[@moacirpaulinomarquesdasilv8194]

ola boa noite a onde compra essa corda de pula

[@carlos224]

Cuando comenzó la cuarentena empecé con pequeñas rutinas de ejercicio en casa, uno de ellos fue comprar una cuerda y sin duda se ha vuelto mi favorita, tengo más condición, resistencia y baje algunos kilos, entre ellos disminuir cachete y papada jajaja Buen video máster 👌👌

[@ViviendoFit]

💪🏼🙌🏼!!! Slds carlos

[@AngelFlores-mu9zg]

Como puedo acceder al curso para saltar la cuerda en 30?? Me aparece como no disponible

[@babostars5888]

Side swing crossover es el próximo. Atte: Johann ;)

[@ViviendoFit]

🙌🏼☘️!!!