Pas le TEMPS de FAIRE DU SPORT 👉 Fais de la CORDE A SAUTER !

➰ Programme débutant CORDE A SAUTER : Le guide pratique pour apprendre à jumper ! Découvre le B.A.BA et un programme clé en main pour bien débuter en corde à sauter :
www.lajumpeuse.....
🔥 Mon programme de corde JUMP'PEPS :
www.lajumpeuse....
👣 Mon programme de mobilité MOVE360 :
www.lajumpeuse....
🤩 SHOPPE TES CORDES :
www.lajumpeuse....
🌞 COACHING INDIVIDUEL :
www.lajumpeuse....
➡️ TOUTES LES RESSOURCES SUR :
www.lajumpeuse.com
📧 Contact pro : [e-mail]
BONS PLANS 🤩
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Intensifie tes entraînements avec les cordes lestées et track tes sauts :
-15% de réduction chez ‪@Crossrope‬ avec le code LJ15
➡️ www.crossrope.....
(la réduction s'applique sur tous les produits hormis ceux de la page "Deals")
DANS CETTE VIDÉO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Changer ses habitudes : • Comment CHANGER ses HA...
Bienfaits corde à sauter : • 10 BIENFAITS de la COR...
Rejoins le groupe privé Facebook : / 1447743899088732
MES RÉSEAUX
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Instagram: / lajumpeuse
Facebook: / lajumpeuse
Abonne-toi bit.ly/2SlQNl1​
ACTIVE LA CLOCHE DES NOTIFICATIONS 🔔
MUSIQUES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Track: SKIRK - Dawn
SPOTIFY :open.spotify.com/artist/0069zSzmObqLScP1CnVzzN
song : Ikson - New Day
Music provided by MLG - Musique Libre et Gratuite.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: • Video

[@satinellaofficiel9825]

Merci à toi, je t ai découverte hier, en ayant ma corde je ne savais pas trop quoi faire comme mouvement. Merci ❤❤❤❤

[@LaJumpeuse]

Aww bienvenue ! 💙💛 Tu trouveras tout ici pour bien débuter et progresser : www.lajumpeuse.com/ressources-gratuites 😊

[@Aleusus81]

Bonjour Camille! Merci pour cette video et ce que vous avez mis en place. J'ai récupéré votre méthode et je pense qu'elle va être centrale dans ma remise en condition post quarantaine. Je vais tâcher d'intégrer ça à ma "morning routine", avec travail sur moi , et temps de sommeil... J'ai la corde à sauter qui glande chez moi depuis un moment sur le porte-manteau . Il est temps pour elle de se mettre au travail!

[@LaJumpeuse]

C'est super ! Prends le temps d'intégrer ces nouveaux changements pour qu'ils deviennent pérenne. Et let's go jumper !

[@lynxah23]

Exactement !

[@LaJumpeuse]

😄😉

[@GtoutcapT-ih3we]

Tres motivee mais un frein énorme c’est la poitrine. Ca bouge beaucoup trop meme avec une brassière sport….

[@LaJumpeuse]

Ha alors je n'ai pas ce soucis là ^^ mais c'est vrai qu'il faut une brassière avec un super maintien ! Il y a forcément des produits adaptés sur le marché