Entrena con Serrano. La fuerza Capítulo 17

Además de la resistencia la fuerza es fundamental para la carrera. En este nuevo capítulo de Entrena con Serrano José Garay explica la importancia de la fuerza y cómo aplicarla en el entrenamiento del corredor de fondo

[@josemariovalladarescanales3194]

Excelente gracias por compartir.

[@javitopowerr]

Quitar la musica de fondo que no me entero de lo que dice

[@PhilippeBurgos71]

Si no fuera por la música de fondo demasiado fuerte y que no pega al tema además, por el resto buen material. Gracias.

[@lupitacarballo9140]

igual muy buenos tips pero muy alta la musica

[@hectorramirez3359]

quiten la musica

[@fernandohuamanfranco9457]

Quien quiere sermones? Lo que se quiere es ejecución