Рет қаралды 5,232
Pomiar tętna może stanowić kluczową informację podczas treningów biegowych. Na różnych poziomach zaawansowania biegaczy, monitory czy urządzenia mierzące szereg parametrów, w tym nasze tętno, są wręcz nieodzownym towarzyszem wypraw, treningów czy też innych aktywności. To narzędzie, które nie tylko monitoruje intensywność wysiłku, ale także pomaga dostosować treningi do własnych możliwości, co może mieć istotne znaczenie dla sportowego rozwoju biegacza.