🔎 Passada na Corrida: Como aumentar?

Entenda melhor a sua passada na corrida e saiba como aumentá-la, com as dicas e explicações desta aula AO VIVO, com demonstrações técnicas na esteira.
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[@adrianaalamo6204]

Andrei, hj participei de uma prova de 13 km... coloquei em prática essa aula da passada... pude na prática sentir a diferença! Senti exatamente a diferença de o pé de trás me levar para frente! Top demais!

[@viniciusreiner]

E ai jovem blz!! com suas aulas e dicas estou melhorando a cada dia, hoje conseguiu fazer meus primeiros 7km em 35 minutos. Obrigado

[@joaopedro-td3wh]

Cara sempre assisto seus vídeos, não perco um, me ajuda bastante. Esse é o melhor canal, para corredores. 👊👊✌

[@AlanDavidGS]

Audio no 0:35

[@diogolino6618]

Nem todo herói usa capa

[@josedoegito2599]

Pensei que meu fone tinha queimado

[@jeronimus19]

Para mim que só desejo melhorar o condicionamento físico, aumentar frequência de passada me ajuda bastante.

[@andrevieiradonascimento8208]

Gostei da explicação! Minhas passadas nas corridas que faço são curtas, pois o meu objetivo nas corridas é sentir prazer no esporte. Não tenho por questão cronometrar minhas corridas. Abraços professor!

[@juniorcesarnunes6472]

Tudo bem Professor!! Venho atraves desse comentario te parabenizar nao so por esse video mais, por todos os outros tmb. A 1 ano corro pelo bem estar do meu corpo,nos ultimos messes estou levando a serio minhas corridas aumentando meus km cada vez mais, o poblema e q eu nao sabia correr corretamente, falo isso pq sentia muitas dores na canela. Depois q assisti um video seu cologuei em pratica seu metodo e senti uma enorme diferencia nas minhas corridas ja nao sinto as dores.muito obg de todos os canais de you tube o seu e o q nao esconde o segredo da corrida perfeita. Parabens muito obrigado..

[@MarcioTRINI]

Show!

[@helanemoreira665]

Que aula maravilhosa. Top! Obrigada.

[@israelsaka4217]

Sensei muito obrigado pelo ensinamentos 🙏

[@dalvacarvalho4206]

Gostei! Valeu!!!

[@robertapessanha7878]

Muito bom!

[@carlosgarib3819]

Muito boa sua explicação. Parabéns.

[@sergiowwwat]

Excelentes dicas Andrei!

[@josimerebrito9713]

Boas dicas 👏👏👏👏🤜🤛

[@leandroroxo1]

Excelentes explicações!!!! Muito obrigado Andrei...

[@marciohaidem276]

Top mesmo

[@JoPaSantos]

Mt bom. Nunca me importei muito com isso, mas depois que fui obrigado a trocar de um tênis q usava e não existe mais, fui buscar informações sobre drop, passada, ritmo e cadência. Descobri q já fazia instintivamente quase tudo certo, mas precisava de uns ajustes, já que o tênis novo "afundava" (boost). Toquei por outro mais leve e tb agora percebi q o "problema" estava na cadência.👍

[@PedroHenrique-rd2yr]

Parabéns. Aula ótima

[@tiagofloripa7914]

Veleu pela dica como sempre uma boa explicação hoje eu agradeço ao canal pela minha técnica e meus km conquistados!

[@juniorjunior2338]

muito bom

[@sampaiosupply8820]

Show de bola, muito excelente as explicações. Obrigado.

[@carlosdonizetexavier7380]

Adorei a explicação vou aplicar nos meus treinos

[@fabriciamaria6362]

Oláa Andrei muito bom esse vídeo da passada kkkk😃😃😃esse cala te boca , com a esteira muito bomm vc é bem engraçado e sabe explicar bem gostoo muito dos seus vídeos😂😂😂😂👏👏👍

[@RodrigoVieira-fq7zd]

muito obrigado mais uma vez pelas dicas meu amigo! vídeos sempre fantásticos e práticos. Deus continue te capacitando!

[@hyagolucindo1820]

Conteúdo sensacional!! parabenss equipe

[@gedilsonmanoel8276]

Parabéns pela aula...

[@julisarnunesgramajulio5884]

Excelente aula. Julisar

[@paulopereiradossantosjunio7661]

Sempre uma aula de corrida.

[@mauriciobatalha7897]

ÓTIMAS DICAS !

[@cidafernandessantos685]

Obrigado,muito bom vídeo agora sim so melhoria.

[@natanaelosilva506]

muito boa a técnica

[@marcosbastosbastos26]

Hoje corro 5km. Com suas dicas quero correr 15km.

[@leobandreacts]

Muito top, parabéns 😎

[@alinesampaio8275]

Muito bom Andrei.

[@fernando_999]

Outubro de 2021 👏💪👊

[@donnunes1644]

👏🏼👏🏼👏🏼

Excelente vídeo.... Tenho muita dificuldade em aplicar as técnicas e corrigir minha postura... Agora, estou sentindo um incômodo na região do psoas/virilha esquerda. Pode ser por conta da pisada errada??

[@karinamartins9669]

😮

[@KASSTROL]

Boa noite, exercícios de fortalecimento é interessante que seja feito quantas vezes na semana? Fazer nos dias de descanso ou antes dos treinos? Posso incluir bicicleta ergométrica (pesada ou leve) para ajudar na corrida? Obrigado!

[@rudneysantos6178]

Qual o melhor tenis pra corrida?

[@fabianorezenderezende5371]

Andrei Boa noite Na esteira o máximo que consegui chegar foi 17 velocidade. Mais quando saio para correr na rua e tento aumentar a passada sempre chego com dor em casa. Minha pergunta é! Faço musculação e exercícios educativo , e agora o que me indica a fazer? Abraço

[@305-cleberviniciusguimarae7]

Estou tendo dor na lombar direita. O que pode ser? Será que só fortalecimento pode ajudar.

[@charlesthaumaturgo5092]

Como faço essa passada no.futebol ...outra posso pisar na frente de ponta de pe vai melhorar velocidade

[@custodioscosta]

É mais fácil colocar 90 no metrônomo e sincronizar apenas com um pé.

[@ceisafreitas4784]

É normal sentir dores no quadril quando começamos a aumentar a passada

[@zeliasaletedesouzamelatoal3911]

Bom dia, eu participei da corrida 24h com revezamento, ano que vem quero fazer 24h solo, gostaria de umas dicas para iniciar meu treino para as 24h solo. Qual o melhor tipo de passada para esse tipo de corrida?

[@zeliasaletedesouzamelatoal3911]

@@CorridaPerfeita quero me preparar para ano que vem, vai dar uns 11 meses

[@marceladellapiazza68]

Hola desde Uruguay Como se llama la app de los pasos? para bajar de playstore? Beijooooo

[@JoPaSantos]

Para gravar? É o Hudl. Se é esse, tentei baixar, mas precisa se inscrever.

[@natanielyschimidt9947]

Andrei sinto muita dificuldade em aumento da passada, minha altura de 1,56 cm pode interferir ou e um equivoco ?

[@JoPaSantos]

Sem ser especialista, aumenta a passada qd aumenta a velocidade. Mas o principal mesmo é a cadência. Tem apps pra marcar isso. Eu uso a pulseira Mi Band.

[@a.l.7070]

Você correu muito rápido Andrei achcar

[@LuizEduardoOdaFonseca]

Corro a 5 anos tudo errado! huehueuehuehu

[@alexandre_youtube]

Teu olho tá torto 🤣🤦‍♂️

[@kciree]

É impressão minha ou todos os vídeos do Corrida Perfeita parecem falar a mesma coisa?

[@elainecristinasobrinho6998]

Vdd! Rsrsrs todos falam de sobre corrida. Kkkk

[@queirozgcm]

e eu quero continuar ouvindo este assunto, até ser fácil pra eu fazer!!!

[@Cris-j7v]

Show !