Как улучшить память. Просто о сложном с врачом-психотерапевтом.

[@lizard-changeling]

Господи, пошли мне такого умного, воспитанного, грамотного, корректного, тактичного психотерапевта в моем городе не по цене самолета 🙏🏼

[@ИмяФамилия-д1и7р]

Классно сказано)))

[@Лана-к1в]

Да, это проблема- найти такого врача!

[@МзияБенделиани]

Если не могу спать более 6 часов в сутки.? После 60 лет. В молодость могла.

[@ПавелКозловский-э9й]

😅

[@ГалинаКек-л1ь]

^%%1

[@ela6186]

Потрясающая беседа! Благодарю вас, Яна, что пригласила замечательного специалиста 🌹. Тембр её голоса, стиль повествования, грамотные суждения восхищают! Каждое слово, сказанное гостьей вашей программы настолько весомо и значимо, что хотелось законспектировать все сказанное. Особенно впечатлило мнение о механической тренировке памяти, мне это трудно даётся, и теперь я знаю почему, Т.к не задействованы эмоции, нет чувственности, которую человек должен переживать. Приглашайте снова, тема стресса актуальна для всех в настоящее время 🙏🙏🙏

[@protaxsolutiongroupoganova5659]

Алла Радченко обладает уникальной способностью облекать сложнейшую информацию в доступную форму. Полнейший восторг!!!

[@niinaperinskaja895]

Да, это, действительно, очень интересно и важно. Меня тоже волнуют проблемы сна и стресса, вопросы памяти. Я не могу хорошо спать без определённой таблеточки, иначе следующего полноценного дня не будет и т. д. Жду новых публикаций.

[@liudmylapokydanets6364]

Умнейшая и скромнейшая. Тот же восторг! ❤️

[@angelikawetrovazvezda]

Ничего, для меня, нового Алла не открыла,но очень приятно было послушать умного человека с прекрасной дикцией и речью. Спасибо.

[@ЕленаШабанова-с3у]

@@liudmylapokydanets6364 ⁶

[@svetamitynenko2634]

Написано как улучшить память Об этом мало совсем сказано

[@simakhas7952]

Алла Радченко - чудесная женщина! Слушала ее И влюблялась в неё! Огромная ей благодарность ! Мне в июне будет 86 лет! Я зарядилась вами , девочки! Без обид , я на правах бабушки !

[@olb6007]

Яна, как вам это удаётся? Что ни герой, то невероятный восторг и открытие!

[@ЕкатеринаБеляева-щ6з]

Яна, пригласите Аллу, пожалуйста, для беседы о стрессе. Прекрасная гостья!!! Спасибо за чудесный выпуск!

[@irinamorozova1365]

Да,обязательно приглашайте Аллу!Узнала много нового и полезного! Ее очень приятно слушать! Ирина

[@ЗайкамалСтабанова]

Ничего не собиралась писать

[@Ахад-е2ю]

Кто такая Алла ?

[@quantumpier]

@@irinamorozova1365 , , , ,

[@quantumpier]

@@irinamorozova1365 , ,

[@ИринаЖиленко-г5щ]

Обожаю Аллу Радченко, так доступно и понятно рассказывает, хочется слушать бесконечно!!!!!!

[@jelenameidra1517]

Восторгаюсь такими людьми, как Алла! Умная, деликатная, женственная и настоящий профессионал. Спасибо, Яна, что приглашаете таких интересных гостей. Вы обе- великолепны👏👏👏

[@ИринаАбрамчук-з9о]

Благодарю этих прекрасных, умных, интеллигентных женщин! Это так талантливо говорить о сложных вещах доступным языком!

[@annakozoriz]

Яна! Пожалуйста пригласить эту гостью снова! Оооочень нужны правильные техники работы со стрессом!🙏🏻

[@АлександраШ-д5с]

Плюс один 🙏

[@НатальяГригорьева-й4ш]

И затронуть проблему сна!

[@atompershin3505]

Да, забыл сказать, что оболочка как-то сама по себе.

[@atompershin3505]

да! и наркотики я НЕ УПОТРЕБЛЯЮ!

[@anzhelikaortiz7926]

Да, конечно.. Хотелось бы послушать про стресс.. Спасибо😊

[@oxanaklimova4293]

Огромное спасибо!!!! Настолько интересно, настольно много эмоций от услышанного, что кроме как ещё раз поблагодарить за такое интересное интервью не находится. И конечно жду новую встречу !

[@ЛюдмилаЩербак-в2у]

Как элегантно красиво познавательно🤗🤗🤗Получила не только ценнейшую информацию,но и наслаждение от подачи материала. Миллион благодарю и до новых интересных заявленных тем. Здоровья удачи счастья и гармонии.😊

[@nataljagolomb5960]

ТУТ ПОМНЮ -ТУТ НЕ ПОМНЮ. СТАРОСТЬ НЕ ОБМАНЕШЬ!

[@АнжелаЧопчиян]

Ф3ф4ффффффееффйффффффйффйййффффйфйффййййффффффффф

[@milamilaya8923]

Беседа о памяти всегда актуальна, интересна и познавательна, особенно с таким профессионалом как Алла Радченко. Спасибо за гостью.

[@AntoninaEfremova-fu2mv]

Да будет так .Аминь.

[@takxochy]

Благодарю! Великолепная гостья! Хочу услышать про психогигиену, саморегуляцию, антистресс.

[@Veruncik04]

Какая интересная, прекрасная женщина Алла, слушала затаив дыхание! Как много познавательного для себя я услышала о памяти. Спасибо огромное за видео!! РЕСПЕКТ! Очень бы хотелось увидеть продолжение и послушать тему о стрессе.

[@ЮлияНефедова-я5е]

Какое душевное видео, во многом благодаря Вашему обаянию, Яна. Конечно,тема очень важная, продолжения ждём!👍😍🙏

[@ВалентинаКузнецова-и6т]

8

[@ОльгаЗверева-ъ4х]

Прекрасная женщина! Конечно, Яна, пригласите её вновь👆

[@juliaromanova3212]

Яночка, не дразните нас, пжлста! 😉😛 продолжение необходимо как воздух! Ждём-с! Благодарю!❤

[@ТатьянаЧернышева]

Очень хотим! Алла Радченко - просто жемчужина. Общаться с ней - бальзам для души!!!

[@valentinahahn4932]

Слушала замечательную Аллу Радченко с большим интересом,хочется ещё встретиться с этой интересной женщиной.Про работу со стрессом,пожалуйста !Буду с нетерпением ждать нового выпуска !

[@НинаУшакова-в5н]

Щрщъззъ=щ=™щрщрщщщ™8рш

[@НинаУшакова-в5н]

Ооооооо9ооооооооооошооооооооо9оооооот9отт

[@АлефтинаГабова-п8х]

Стресс снимает физическая нагрузка до пота, на себе испытала, работает 100%

[@ИринаРавильевна-т2ч]

Очень полезная информация , спасибо

[@СветаХрапач-ь9ъ]

@@НинаУшакова-в5н Нинуля!Сколько вам лет?Вы очевидно разучились писать ...,а писать Нада,здесь не игры и не детский сад,уважайте других людей - огромная просьба,спасибо

[@natasidorova3224]

Замечательная гостья. Приглашайте ещё! Большое удовольствие слушать таких людей.

[@oksaya6173]

Спасибо за прекрасная встречу! Как приятно послушать действительно грамотного человека! Увлекательно- познавательная тема, прекрасная речь, отсутствие агрессивного мата (что есть редкость) Получила истинное удовольствие от просмотра. Очежду продолжения беседы!

[@irinarudi7650]

Ой, Яна, а кто не хочет темы о стрессе ?! Просим 🙏🌸

[@womantir]

Благодарим Вас! Замечательный доктор, интервьюер профессионал! Дважды пересмотрели всей семьёй! Спасибо большое

[@ВандаЯзвинская]

Я в восторге от доктора … говорит нежно, мягко и убедительно… очень познавательно и внушительно.. большое спасибо!!

[@mariarudakevych3547]

Спасибо большое Доктору. У меня проблемы памяти после инсульта. Все, о чем говорилось очень важно. Пожалуйста, продолжите эту передачу. С благодарностью и искренним уважением , Мария. Украина.

[@svetaqasani8975]

Очень интересно, спасибо гостье и Вам Яна! Ждём продолжения

[@ЗульфияКочетова]

Благодарю за прекрасную лекцию,подписываюсь и жду с нетерпением встречу с Аллой Радченко про стресс.Удачи Вам!

[@annbelozorov5279]

Да, пожалуйста, продолжайте, Очень интересно о стрессе

[@ОльгаКИО]

Яна! Большое спасибо за встречу с такой умной и профессиональной гостьей! Блистательно как всегда!

[@marinamarchenko1155]

Спасибо огромное за гостью! :) Передаче о стрессе - однозначное ДА!

[@ТатьянаКудрявцева-и8г]

Да,хочу продолжение про стресс.благодарю , очень-очень интересное интервью.благодарю благодарю благодарю

[@SD._]

Да. Про стресс очень актуально.

[@ТатьянаЛакеева-у2в]

Конечно да!!!!

[@Ольга-у1л2ш]

Очень нужная информация. Спасибо за то, что стараетесь сделать людей лучше и совершеннее.Большое спасибо Алле Федоровне Радченко! и вам, Яна

[@ВалентинаГеранина]

Очень хотим передачу про стрессы, ждем, ждем🙂

[@АннаНазарова-б6щ]

Прекрасная собеседница! просто излучает какую то мудрость, тотальное спокойствие. Гармоничная, красивая женщина, слушать ее не переслушать. Яна, спасибо что знакомите с такими людьми

[@ТемиргалиСекпаев]

Ю

[@ТатьянаШелепова-д3щ]

Да конечно. Это очень ценно и необходимо. Пожалуйста пригласите Аллу для беседы о стрессе. Такая приятная беседа. Спасибо большое за проведённое с Вами время

[@gulnarenecef2171]

Я слушала эту передачу раз пять.Какая же нужная тема,очень понятным языком преподнесли всё.Какие же обаятельные и гостья,и ведущая.Буду счастлива послушать и другие беседы с очаровательной Аллой Радченко🙏

[@yuliagonchar3572]

Интереснейшая гостья! Спасибо! Хотелось бы ещё встретиться с ней!

[@annakozoriz]

Какая интересная гостья! Спасибо!!!!

[@zaira2657]

Замечательный и очень интересный гость, никакой воды, конкретика. Спасибо, Яна, ждём продолжения

[@НаталияАгошко]

Огромная благодарность за возможность послушать специалиста такого уровня, с нетерпением жду новых встреч с Аллой Радченко. С уважением.

[@ireneyarigin6691]

Дорогие женщины, многоуважаемые подруги! Огромное спасибо Вам за эту содержательную и очень полезную беседу, и информацию! Желаю Вам здоровья, счастья, сил и в дальнейшем радовать нас своими знаниями, советами и наставлениями!!! 💐❤️👍

[@tanyagheovlad]

Очень хочу интервью с Аллой про сновидения и их отсутствие.

[@tanyagheovlad]

Очень интересная тема и как увлекательно и просто Алла рассказывает о сложном. Готова слушать ещё и ещё 👍

[@ПростоМзия]

Яна!спасибо Вам за гостью!👍👍👍 Очень было надо!

[@irina_petrova88]

С большой радостью буду ждать новой встречи с Аллой Радченко!!! Это очень интересно и крайне полезно!!!

[@ЕленаШевченко-г4г]

Супер- интервью, конечно жду продолжения беседы, а также улучшения памяти, умножения ресурса. Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким, уважаемые ведущая и гостья!

[@larisakachybekova1702]

1. Качественный сон 2. Память делает человека человеком. 3. Моторная память письмо. 4. Связь с собой молодой. 5. Нейроны погибают если им не находят применение: обучение новому, знания перевести в опыт. 6. Поддержка нейрогенеза - голубика, куркума, зеленый чай, мало пищи. Блокатор памяти - стресс.

[@natarose5222]

Спасибо большое 👍👍👍👍👍

[@marthamartha900]

7. Тренировать концентрацию внимания. 8. Стирать плохие воспоминания в приятной атмосфере. Саккады - движение глаз за движущимися объектами - стирают воспоминания. 9. Витамины группы В, особенно В 6, витамин D, хороший уровень серотонина. 10. Насыщать каждый день разным. 11. Ходьба широким шагом. 12. Снотворные и алкоголь мешают качественному сну.13. запоминание с эмоцией, механическое бесполезно.

[@ВалентинаЖидкова-д4о]

@@marthamartha900 Знаете,что ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ аптечного витамина В снижается способность выработки этого витамина самим организмом Люди идут на американские сайты,где покупают заменители натуральных продуктов В то время,как много натуральных российских товаропроизводителей Здоровья всем ещё больше!

[@marthamartha900]

@@ВалентинаЖидкова-д4о спасибо, буду знать

[@ЛюдмилаОсетрова-ь9ш]

Martha Martha л

[@СветланаОгурцова-к4з]

Очень хочу продолжения разговора с этой прекрасной и интересной женщиной.

[@ИринаМартынова-д3ф]

Яна, спасибо огромное, Вам и Вашей гостье! Очень важные и нужные темы. Ждем продолжения!!!

[@НинаНаумова-ю9ф]

Наступил тот возраст, в котором необходимо укреплять память. Развиваю мелкую моторику- делаю пальчиковую гимнастику. Практикую мнемотехника, осознанность, внимание. А теперь, вдобавок ко всему, получила уникальные методы для укрепления памяти. Это бесспорно очень ценная информация. Низкий поклон вам милые дамы.

[@Elena_Dan]

Очень интересно и познавательно! Спасибо большое! Продолжение разговора, думаю, будет полезно для всех нас!

[@Ольгаворонова-ф1д]

Большое спасибо за гостя! Вы большая умница и красавица, нужная тема! Спасибо Вам!

[@ЛидияКучкина-ж5о]

Девочки - доктора вы супер! Ищущие,перелопачиваите много лит-ры,грамотные. С вами интересно углубляться в любые темы,касающиеся здоровья.Спасибо.

[@АнжелаКиридон]

Очень интересная встреча! От стихотворения мурашки откуда ни возьмись)) 😀 Про стресс хочется послушать, конечно

[@Мир-у6к]

Очень Вам БЛАГОДАРНА за эту Широкую Тему: и о Памяти, о Медитации, о Пищевых активаторах и блокаторах и т.д. . Собрались две Прекрасные Женщины, которые Очень Доходчиво, Подробно и Доступно для Нашего Понимания Объяснили Полезную и Нужную для Всех Информацию!🙌👍👏 Главное, что Вы делаете это Искренне, Честно и с Пользой для Всех Нас! 👍👏🙌🙏💐❤️

[@ЕленаКовалькова-л4ы]

Очень хочется слушать вас бесконечно.Спасибо!

[@Nata_scha]

Спасибо огромное за такую интересную беседу! Очень-очень ждём беседы на тему борьбы с ди-стрессом!

[@МаринаЯщенко-ж3э]

Яна, спасибо Вам огромное. У Вас уникальный дар находить потрясающих людей и темы для общения.

[@ВалентинаШвыкина-е5я]

Яна, ОГРОМНЕЙШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Вам и Вашей гостье. Тема памяти с каждым годом моего взросления тревожит и беспокоит чаще и чаще. Можно было бы и эту тему продолжить. Но актуальна также и тема стресса. Совсем недавно я пережила микроинсульт из-за стресса, который, как я сейчас понимаю, потихоньку, как клубочек, накатывался. А когда перерос в снежный ком, противостоять ему мой организм не смог. Было бы очень интересно узнать, как помочь самим себе и вовремя остановиться, не допускать стрессовой перегрузки. В моем случае после болезни пострадала и память. Поэтому я ЗА продолжение подобных эфиров.

[@tatyanapantyukhina2439]

Яна, огромная благодарность Вам и Алле за великолепный эфир! ❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥 С нетерпением жду новый выпуск о СТРЕССЕ и как с ним справляться!

[@verastrelnikova2016]

Сууупер! Как классно! Я недоверчиво начала смотреть. Думала, вдруг будет что-то околонаучное . А нет, всё по науке. С Курпатовым, нейрофизиологией все согласуется. Хорошо доносит информацию. Приглашайте ещё! Очень много полезной информации в одном интервью!

[@ТерезаЧаплыгина]

Конечно, хочу продолжения!! Две интеллигентных, красивых и умных женщин ы- услада для глаз и интеллекта. Жду

[@ЕвгенияСохович]

Получила огромное удовольствие и жду продолжения.

[@elenademir9519]

Большое спасибо,за эту потрясающую гостью! Ждём с нетерпением встречи с ней снова!❤

[@МарияСоболева-ж3м]

Спасибо, прекрасная гостья, тема очень интересная, буду ждать еще таких встреч.

[@fialka0101]

Конечно ,про стрессы обязательно,если можно..😉

[@Irina-D3o]

Огромная благодарность вам, Яна, за интересных людей, последние ваши интервью прекрасные, хотим продолжения с Аллой Радченко. Заранее благодарим, вас.

[@СнежанаБеттхер]

Яна благодарю вас за прекрасных гостей, просто на одном дыхании слушаю ваши репортажи.

[@ІринаВасько-н3щ]

Спасибо! Всё очень интересно.

[@tatianamayhew4636]

Сколько услышала ценной информации и в такой доступной форме. С удовольствием бы вернулась к этой теме. Спасибо огромное создателям программы.

[@Индира-т2ь]

Благодарю за такую полезную информацию! И конечно продолдение про стресс очень актуально! Будем ждать!

[@НатальяЗабродская-п4б]

Спасибо за встречу с Аллой! Прошу продолжения беседы с ней на любую из тем предложенных ею!!!!

[@olgabonsanca4909]

Спасибо, Яна, за очень информативное , но в то же время лёгкое интервью. Гармоничный диалог двух прекрасных женщин! 🌷🌷🌷 Ждём продолжения.

[@ЛюдмилаСербиладзе]

Спасибо, за такую прекрасную гостью! Очень полезная информация и хотелось бы многое узнать еще. Спасибо что я смогла узнать много важного , благодаря вашей программе! Конечно еще и еще приглашайте ее в вашу программу.

[@gelenabarto4001]

Спасибо за интересную, насущную тему ,с удовольствием буду ждать новые выпуски с Аллой Радченко.

[@lanadaniels1689]

Очень жду продолжения вашей беседы с Аллой о стрессе! Спасибо!

[@nelyalisitskaya7819]

Восторг. Мне 72 сколько нужного и полезного услышала. Дай Бог Вам здоровья💖

[@ТатьянаПилюгина-к6ы]

Спасибо, большое,очень интересно! Жду продолжения бесед с замечательной Аллой Радченко.

[@МаринаЗахаренко-б5т]

Спасибо! Ждём продолжения с гостьей!

[@ВалентинаБазелинская]

Спасибо огромное Все понятно, кое-что я уже принимала и рада,что как бы я на правильном пути. Мне сейчас 63, но я помню лучше сейчас ,чем раньше. Пользовалась Лецитином НСП и Омегой,много всего изменила, мама после инсульта в тяжёлом состоянии и доктора сказали,что она никогда небудет ходить , хорошо говорить и понимать,но я давала ей БАДы и заметили многие,что намного лучше стали работать мозги,стала ходить, когда она не пила становилось хуже ,мыслила плохо , как будто это не она,а при возобновлении снова ,через две три недели начинались улучшения. Вам спасибо,что проводите такие лекции, я благодарна. Успехов вам в нужном труде и счастья в личной жизни.!!. Любви вам и мира.

[@СветланаКолесникова-й9ц]

Буду ждать интервью на тему стресса.

[@МаринаСолнцева-ы1х]

Очень хочется продолжения темы о стрессе, как с ним справляться, как научиться получать радость от жизни. Спасибо за Ваши программы.

[@СараИбрагимова-ь8ю]

Я врач ,с удовольствием прослушала ,просто супер ,очень прошу еще несколько передач с замечательным врачом ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏👍🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏

[@ОлегБарановский-о5м]

Большая благодарность за простые,точные советы;полезные знания и превосходную подачу... Восхитительно,завораживающе,легко...

[@НинаСерголюбова]

Яна, пригласите Аллу Радченко. Хотелось бы узнать от нее о том, как работать со стрессом.

[@ГалинаТупицына-ы2ы]

Просто наслаждение было слушать интереснейшую беседу двух прекрасных умных женщин. Пригласите ещё эту гостью, пожалуйста.

[@ЕЛЕНАКузнецова-щ8ю]

Огромное спасибо за гостью! Восхищение огромное удовольствие слушать Аллу Радченко!

[@elenaknjaz3216]

Яна, огромное спасибо за гостью. Если можно, приглашайте ее еще раз.

[@nashamechtaturkeymersin6253]

Яна, спасибо за потрясающую гостью, интереснейшую тему. С нетерпением буду ждать программу о стрессе 🙏

[@НатальяФомина-е6л]

Яна! Спасибо Вам огромное за эту встречу!! Какая чудесная Женщина, Врач, врачеватель души))) Алла!!! Благодарю Вас за Вас!!! ❤❤❤🙏🌹

[@ok7ana111]

Спасибо за очень интересное интервью на актуальную тему. К этому видео я обязательно вернусь.

[@ok7ana111]

С нетерпением буду ждать следующей встречи с Аллой Радченко.

[@eugenijads1259]

Спасибо, очень интересная и актуальная тема, с удовольствием буду ждать продолжения

[@СашаЛенаХандецкие]

Очень интересная тема! Будем ждать продолжения ( выпуск 2) о нашей памяти! Хотелось бы послушать ещё более подробно, с Аллой Радченко конечно. О стрессе это отдельная- тоже важная тема, будем ждать с нетерпением!!! Огромное Вам, Яна спасибо за вашу работу!

[@ayalilu7089]

Спасибо за интересного гостя и важную тему! Конечно, хотим ещё)

[@ЛанаЛова-т5с]

Благо Дарю Вам за труд, очень интересная и душевная беседа👍👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹💝💝💝

[@lenabelka4745]

Тактичная, спокойная, доступно и просто разъясняющая. Великолепная гостья! Спасибо

[@guzaliyagaripova8109]

Благодарю Аллу и Яну за увлекательную беседу....пожалуйста продолжайте.....

[@pelagej790]

в коммент. вместо интересн.информ. какие пустые ненужн. похвалы сю-сю-сю

[@СветланаЛапшина-и6к]

Конечно хотим продолжения этой истории. Истории нашей родной памяти. Ее изучает наука, психологи. А мы только по своим наблюдениям. Это очень интересная и простоинеобходимая ТЕМА СЕГОДНЯ

[@Осёлвселе]

Нужная тема, прекрасная гостья! Очень познавательно! Спасибо, Яна. Необходимо продолжать такую тему

[@СамСунг-ц4у6ф]

Рада , что попала на ваш канал. Получила много полезного. , нашла объяснение некоторым своим поступкам, ощущениям.Хотелось бы продолжения беседы с Аллой

[@ТатьянаАстахова-ф2э]

Спасибо большое за прекрасную беседу и Вам и Алле Радченко. Очень много полезного. Конечно, я за дальнейшие встречи. Жаль, что смотрела это спустя 6 мес. Обязательно учту советы и пожелания. Не люблю ходить, но буду и постараюсь полюбить. Верю в сны подсказки, сны советы. Учту все полезности, буду применять. Ещё раз благодарю за то, что делитесь советами, которые облегчают жизнь и делают её интереснее

[@НаталияИгнатьева-ы6и]

Алла Радченко: благодарю за умнейшую информацию. Голосую за продолжение цикла лекций этого психотерапевта, и о стрессе - обязательно.

[@ЛарисаВасильевнаЛипина]

Интересно,очень познавательно.Благодарю.

[@Искра-ш5р]

Спасибо огромное! Это просто необыкновенный дар - так просто , интересно и доступно рассказывать о сложном. А какая интеллигентная манера общения у ведущей и ее замечательной гостьи. Обязательно продолжайте!

[@ЛюбовьСоловьёва-ч9ц]

Получила большое удовольствие