KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【有料級】ベンチプレス150kgを目指すくづまるが、ベンチ世界1MAX380kg男に指導を受けたらまさかの結果に
27:15
【全種目・全メニュー】完全版!筋肉をつける1週間のジムトレーニングルーティン
10:35
How it feels when u walk through first class
00:52
UFC 308 : Уиттакер VS Чимаев
01:54
Family Love #funny #sigma
00:16
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
00:58
【パワーチューブコラボ】絶対にデカくなる|フィジーク北海道2位のくづまるが初心者に最強の肩トレ2つを叩きこんでみた【解説あり】
Рет қаралды 9,413
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 50 М.
くづまる
Күн бұрын
Пікірлер: 23
@ウッディ-h6k
4 күн бұрын
過去一ウッディ面白い。笑
@FM-jc5vo
5 ай бұрын
アイキャッチ「飲めよ!」すき
@ジョン万次郎-j6l
5 ай бұрын
肩メロン目指して日々追い込んでます💪
@田中田中-n1w
5 ай бұрын
クズ丸くんの過去動画でスタンディングミリタリープレスを見て以来、結構前から真似してます。 自分はラックを低くするとラックアップが大変なのと潰れた時にラックに戻すのもきついので、パワーラックでセーフティを肩の高さあたりに設定してそれ以上バーベルが落ちないようにしてやってます
@kuzu_fitness
5 ай бұрын
そのやり方めっちゃいい!!!
@osabu_3
5 ай бұрын
シュールで好き
@tabibito6012
5 ай бұрын
インターバルは2分くらいかな?
@akromawrath7353
5 ай бұрын
Sugoi 👏💪👍
@mud258
4 ай бұрын
くずまる、飲んでなくない?
@CR-zv9pn
5 ай бұрын
ウッディが初心者扱い!?
@kuzu_fitness
5 ай бұрын
ネタです笑笑😂
@食と筋トレをこよなく愛する大学
5 ай бұрын
くづまるさん絞れてきましたねーー
@kuzu_fitness
5 ай бұрын
絞れてきました!!
@スカイウォーカーユウ
5 ай бұрын
腹筋の形でちょっと損しとるな
@わらしゅう
5 ай бұрын
フォームはイマイチだけどサイドレイズ18キロでも十分凄い!
@kuzu_fitness
5 ай бұрын
ですよね!
@へいへい-g2g
5 ай бұрын
ベンチ100は中級~上級者?
@karameru6221
5 ай бұрын
体重によるんじゃないかな?
@SS-mo3wb
5 ай бұрын
170cm台とか一般的な体格に近くて1rep挙がるなら中級くらい? MAX120kgとかあって100kgでセット組めるくらいになるとやっぱりみんな普通じゃないって感じの身体な気がする。 自分も100kgで7repくらいあがるようになってからいたるところででかいって言われるようになったかも。
@officialchannel2321
5 ай бұрын
真面目に下の上じゃね? 上には上がたくさんいらっしゃる。
@ああ-d5m7w
5 ай бұрын
日本の人口で見たら上位1パーやで
@officialchannel2321
5 ай бұрын
@@ああ-d5m7w みんなが筋トレを真面目に始めたら人口の3割以上は100Kg上がりそう。
27:15
【有料級】ベンチプレス150kgを目指すくづまるが、ベンチ世界1MAX380kg男に指導を受けたらまさかの結果に
くづまる
Рет қаралды 20 М.
10:35
【全種目・全メニュー】完全版!筋肉をつける1週間のジムトレーニングルーティン
くづまる
Рет қаралды 412 М.
00:52
How it feels when u walk through first class
Adam W
Рет қаралды 26 МЛН
01:54
UFC 308 : Уиттакер VS Чимаев
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 806 М.
00:16
Family Love #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 14 МЛН
00:58
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
ASMR FOOD
Рет қаралды 29 МЛН
17:24
肩の張り出しをつくる!三角筋のオススメ種目3選!
GENT Fitness
Рет қаралды 38 М.
13:31
最近の1週間VLOG#30
Naokiチャンネル
Рет қаралды 547
14:31
肩に筋肉痛がこない人はコレを試して。
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 175 М.
26:02
【木村さ〜〜ん!】まだまだ東京には帰れない!アメリカ村の古着屋さんに寄り道
木村拓哉
Рет қаралды 652 М.
19:39
【解説】肩を効率的に使いたい!
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Рет қаралды 114 М.
13:16
【プロテイン○杯?!】クレイジーすぎる増量期の”ガチ”フル食
くづまる
Рет қаралды 24 М.
21:19
上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ!【現役最強フィジーカー】
マッスルグリル
Рет қаралды 372 М.
29:07
【カノア五十嵐登場!】まさかこんな日が来るとは思いもしませんでした。。。
プロサーファー河村カイサ
Рет қаралды 26 М.
00:52
How it feels when u walk through first class
Adam W
Рет қаралды 26 МЛН