ПЕКЕЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ НА ВСЕ ТІЛО З ФУТБОЛІСТОМ! ЯК ШВИДКО СХУДНУТИ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ?!

Дівчата, ви часто питаєте мене, як мені вдалося швидко повернутися до форми після пологів?
Насправді, тут мені дуже допомогло не тільки правильне та збалансоване харчування, але і комплексні тренування на всі групи м'язів!
⚽️Але це ще також на все! Допомогає мені в цьому мій найкращий чоловік, футболіст - Ігор Харатін.
🤸🏼‍♂️Тож, я хочу аби ви взяли водичку, вдягли свою найкращу спортивну форму, кросівки і повторюйте за нами! Ігор - виконуватиме більш складні вправи, я більш легкі!
🛍️Дівчата, і я не могла залишити вас без подарунка! Набір спортивної форми від бренду OYSHO вашого розміру!
Умови :
🔽підписка на мій канал
🔽коментар під цим відео! Більше коментарів - більше шансів на подарунок!)
⏺️Мій Інстаграм - karina_kharatin...
⏺️Інстаграм Ігоря - igor_kharatin?i...

[@katerynashcherbyna2740]

🤸‍♂🔥

[@EdgarDavids26]

Чудово, що з'являються такі канали, де не якісь "вумні" дядіі вчать спорту. А дівчина показує своїм прикладом, в супроводі професіонального футболіста

[@user-ij5ex6kv9h]

Як же чудово дивитися і слухати україномовний контент

[@user-ij5ex6kv9h]

Серед всіх новин і негативу, це як ковток свіжого повітря - позитиву, добра, натхнення!❤

[@0_9_0]

Успіхів вам у розвитку каналу Харатіну привіт Хотівби його футболочку з афтографом

[@user-ij5ex6kv9h]

Які ж круті наші українки: неймовірно красиві,талановиті.

[@user-gz7ls7mk9b]

Спорт-це життя, Бажаю всім займатися спортом

[@user-cf5vi6zg3n]

Гарне тренуван

[@user-gz7ls7mk9b]

дуже гармонійна пара Красиво виглядаєте

[@EdgarDavids26]

Дружина взяла на озброєння деякі вправи собі 👍

[@user-ij5ex6kv9h]

Який же якісний україномовний контент. Ще раз в цьому переконалась Чекаю на новий випуск

[@user-zn5vk9jx4v]

Ви чудові! Дякую за тренування!!! 💪💗💪

[@EdgarDavids26]

Бажаю розвитку кар'єри Ігорю в Бундеслізі 💪

[@yulian169]

Коментар для підтримки і просування ❤️❤️🇺🇦❤️🇺🇦❤️

[@KarinaKharatin]

❤️🙌🏼

[@user-gz7ls7mk9b]

Дякую,після цього випуску аж захотілося позайматися спортом) Ви надихаєте

[@lesikkirsenko5917]

Яркая, модная, стильная мама.Наша Карина ну просто модель.Будто с обложки журнала пришла к нам, есть перспективы и есть у неё цель! Пошла я качать свою попу и приводить свое тело наконец-то после родов в порядок.И думать о новых целях🙂 Спасибо вам большое за ваш труд и тренирови🙂

[@EdgarDavids26]

Розвитку Вашому каналу, безлічі підписників і мільйонів переглядів

[@user-cf5vi6zg3n]

Гарне тренування. Завтра спробую. Можете порекомендувати вправи для укріплення тазового дна.💓

[@EdgarDavids26]

Ігор молодець. Витримав всі поставлені перед ним випробування))

[@EdgarDavids26]

Чудова спортивна форма, як для родини котра має маленьку дитину 👍

[@EdgarDavids26]

В здорових тілах, здоровий дух 💪

[@user-ru1cw6vp5m]

Подивившись відео родинного ТРЕНУВАННЯ,хочеться гацати,🤛 танцювати💃,стрибати,🧚 бігати🦸,скакати🏄,вибрикувати,🦸гопати,🤗,цибати🤼.Головне,знати рідну мову 🇺🇦!!!Бо разом Ми всі Сила!🇺🇦👏🇺🇦⚽!! Слава Україні!!!!

[@user-gz7ls7mk9b]

Чесно кажучи спорт-це не моє,але після побаченого так і захотілося почати займатися спортом) Ви молодці:надихаєте,показуте приклад і мотивуєте Обіцяю собі займатися кожного дня,щоб влізти у цю спортивну форму(яку ви розігруєте) І навіть свята мене мене не зупинять:пасочки, ковбаски,і т.д. Як то кажуть: "Купуйте м'яско і ковбаску"- то тепер точно не про мене😁😄

[@LikaMouse555]

Дуже стильна спортивна форма ❤дуже чекала на відео . Буду тренетись бо чоловік тіки і чекає на моє тренування 😂

[@KarinaKharatin]

☺️☺️

[@kofialexa]

Ви так гармонійно разом виглядаєте😍 Прикольно що кожен робив ті самі вправи на своєму рівні. Там треба ще третій рівень вправ - для таких як я🫠🤣

[@user-eu9cc4hg7g]

Класс! Казалось бы лёгкие упражнения, но мышцы откликнулись все 😄

[@user-gz7ls7mk9b]

Якщо б у мене була нова спортивна форма-можливо це надихне мене на тренування. Адже здоров'я-це головне

[@Kseniia96]

Ви дуже класні! Чудове тренування! Дякуємо!💙💛

[@KarinaKharatin]

❤️❤️❤️

[@EdgarDavids26]

​@@KarinaKharatinколи результати всіх конкурсів?

[@user-gz7ls7mk9b]

Які ж ви витривалі Мрію рівнятися на вас