PERDRE DU POIDS rapidement est-il une HÉRÉSIE ?

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Күн бұрын

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Rejoignez-nous dans cet épisode exclusif de Jéjé et Raph, où nous accueillons le célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen. Nous abordons un sujet brûlant : la perte de poids rapide. Découvrez les astuces et les conseils de l'expert pour atteindre vos objectifs de manière saine et efficace.
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Dans cette discussion captivante, nous explorons le problème des médecins voyous et de la montée des fausses informations liées à la nutrition sur les réseaux sociaux. Jean-Michel Cohen nous guide à travers les pièges à éviter et les moyens de distinguer la vérité de la désinformation dans le domaine de la santé.
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Enfin, ne manquez pas les stratégies inestimables pour perdre du poids de manière durable. Jean-Michel Cohen partage son expertise sur les méthodes efficaces et saines qui vous aideront à maintenir une perte de poids à long terme.
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TimeLines Comment perdre du poids et maigrir durablement ? avec ‪@dr.jeanmichelcohen‬
0:00 : Introduction
1:38 : Perte de poids rapide : est-ce dangereux ?
7:00 : L'éducation pierre angulaire de la réussite d'une perte de poids
12:00 : Les réseaux sociaux amènent les amateurs...
14:30 : La perte de poids rapide entraine-t-elle plus de perte de muscle ?
17:17 : Le guide des 7 experts sur comment perdre du poids après 50 ans
20:20 : 10 kilos en 3 mois ?
23:50 : Se faire livrer ?
24:40 : Jouer sur la densité calorique des aliments pour diminuer la faim
26:37 : 3 critères pour bien maigrir
27:50 : Le plaisir de manger, capital dans la perte de poids
33:45 : Le triptyque magique pour perdre du poids
37:04 : Les erreurs les plus courantes des personnes qui souhaitent perdre du poids
38:20 : Les tips de Jéjé et Raph
39:00 : Le jeûn intermittent (fasting) : Efficace pour maigrir ?
42:10 : Les produits laitiers et légumes surgelés
45:09 : Les 2 questions invité

Пікірлер: 65

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

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@adriadrien9145 5 ай бұрын

Vous êtes sérieux !? Lui !? Le médecin de plateau vendu aux lobbys industriel au maximum ! Dans une de ses videos il dit que les céréales genre Kellogg's pour les enfants ne sont pas mauvais... Il raconte que des anneries ce mec on se demande comment il peut être nutritionniste... Franchement il fait honte à sa profession.

@vvvv-qp2cc 5 ай бұрын

Ca meilleur punchline c est de dire le " nutella c'est comme du beurre " perso ca m'a fait hurler de rire

@Lilisandy76 4 ай бұрын

Je suis ses conseils depuis 3 mois et ça fonctionne. Il n'est affilié à aucune marque malgré ce que je peux lire. Nous faisons tous mes courses au supermarché, il fait des comparaisons de produits du même type pour chaque catégorie, pour aider à faire les bons choix. J'ai commencé à faire un régime à 1500 cal. Ça a fonctionné le premier mois j'ai perdu 4 kgs. Ensuite j'ai commencé à stagner, j'ai donc rajouté 200 calories et c'est reparti à la baisse. J'ai repris la course à pieds il y a un mois. Dans le fond, il a raison c'est à vie. On ne peut revenir en arrière et reprendre de mauvaises habitudes sans reprendre du poids. Un régime se commence lorsque l'on est prêt psychologiquement et que l'environnement perso est bon sinon voué à l'échec. N'en déplaise à ses détracteurs, je trouve qu'il est plutôt de bon sens. Ses conseils fonctionnent pour moi en tout cas : -8,3 kgs en 3 mois c'est pas mal et ça me suffit en terme de rapidité. La balance n'est pas forcément le meilleur indicateur surtout lorsque l'on fait du sport car on prend du muscle. Chaque cas, personne est différente, on ne perd pas tous de la même façon. C'est mon expérience et ça fonctionne c'est le principal.

@VL2599 Ай бұрын

-13 kg grâce à l'alimentation intuitive merci docteur zermatti

@caraa-cl 5 ай бұрын

Excellent ! Merci a vous 2 pour toutes ses informations .

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

Merci à vous

@claudiebrument9004 5 ай бұрын

Bonjour j'ai perdu 15kg avec le Docteur Cohen et je n'ai pas repris grâce à tous ses conseils que j'applique merci au Docteur Cohen c'est vraiment un très bon nutritionniste merci pour cette vidéo !!!! Cordialement Claudie Brument

@frenchyman77 5 ай бұрын

Il est visiblement très critiqué. Certains commentaires en attestent.C'est dommage,car ce medecin donne de bons conseils.

@whyxspartiate3230 5 ай бұрын

toute facon, j'ai jamais compris comme un nutritioniste peut etre obese, comment peut il etre crédible omg ...

@NAT.n565 5 ай бұрын

Ok donc un médecin ne peut jamais tomber malade alors 😅 un cordonnier ne jamais être mal chaussé 😅 c'est de la logique pure et dure 😅 Un bon praticien est qlqun qui ne fait jamais d'erreur 😅 ni pour les autres ni pour lui même 😅 c'est un Dieu mais 'tention, il doit s'ignorer 😅 il ne manquerait plus qu'il soit orgueilleux, mais peut-être que ça donnerait a certains (dans ton genre ? Ah c'est pas moi qui l'ai dit, promis !😅)l'occasion de trouver ..en-cooo-re... a y redire 😅

@guillaumeparicio139 5 ай бұрын

Clairement il est gras comme un loukoum depuis 20 ans, j'aimerais bien voir ses séances de muscu 😅

@couventmaelle9645 5 ай бұрын

Merci pour cette émission ainsi que les questions

@elgocho9138 5 ай бұрын

Merci pour cette interview géniale, que dire les deux chaînes YT qui m'ont aidé dans ma perte de poids (-17kgs!) et la stabilisation qui s'en est suivie depuis maintenant presque un an, je suis comblé ! Mr Cohen est un.super médecin, et vous êtes de super kinés, qui ont à cœur de transmettre leurs connaissances pour le bien être de leurs concitoyens...et ça ça n'a pas de prix !

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

Quel plaisir de vous lire

@adriadrien9145 5 ай бұрын

Mdr il raconte n'importe quoi ce mec c'est un imposteur, il recommande les céréales Kellogg's pour les enfants et le Nutella dans sa chaîne youtube...

@user-yv6hs2op6g 3 ай бұрын

C'est pas évident qu'une personne dise qu'elle est bien comme elle est. Un jour elle peut exploser psychologiquement puis au fond il doit y avoir une angoisse un stress d'être mal dans sa peau. Ton discours est tellement vrai. Il faut alerte les industriels qui en profitent puis une décision politique. Jean Michel Cohen tu dois être le ministre de la santé. Il faut une baisse des prix alimentaires de qualité. Exemple saumon les avocats coûteux à acheter à l'unité Etc.. je t'adore jean Michel Cohen. Tu es la fierté pour une bonne nutrition.

@remycacciatore 5 ай бұрын

Bravo , super vidéo

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

Merci beaucoup 👍

@A.Bocacara 5 ай бұрын

Très intéressant

@dr.jeanmichelcohen 5 ай бұрын

Merci :)

@virginiechevalier2352 5 ай бұрын

J'ai écouté mais je n'adhère pas non plus a jean Michel cohen. Manger sain c'est manger des produits bruts et quand on regarde sa chaine il propose des produits transformer de grandes surface, les boites de conserves c'est bourré de sel et ce n'est pas frais. Dans la baguette qu'il conseille il y a du gluten et quand il dit que se sont des illuminés les personnes qui conseille de ne pas manger du lait c'est nimporte quoi.

@NAT.n565 5 ай бұрын

Et quand tu dis que "c'est n'importe quoi, point", c'est très intéressant ? parce que c'est toi qui le dis ? Donc c'est vrai ?ce qu'il dit est faux et ce que tu dis toi est vrai a tel point que ça se passe d'arguments ?

@Paraclef 5 ай бұрын

% mondial de la non tolérance aux produits laitiers ? ( sans compter les intoxiqués qui en consomment, malades sans le savoir )@@NAT.n565

@catherined3608 3 ай бұрын

n'importe quoi, vous n'avez pas du tout écouter. parfois les produits bruts qu'on transforme nous même dans notre cuisine deviennent aussi ultra transformés. parfois plus salé ou plus sucré qu'un produit industriel. j'écoute énormément ses vidéos et avec ma diététicienne dont l'approche est plus ou moins semblable à la sienne, ses propos sont vraiment une aide au quotidien.

@michelmartel1634 4 ай бұрын

Bravo dr Cohen. C'est vrai que faire un régime, c'est pour une petite vie. Il y a rien de plus vrai...merci de Lorie au Québec💙💙💙

@sheneyomi 5 ай бұрын

Oh nooooon 😱...Pas lui ! Ses prises de position ces dernières années et le fait qu'il reprenne aujourd'hui les idées des autres (entre autres sur le jeûne intermittent) pour gagner toujours plus d'argent font que je ne peux l'écouter! Désolée mais aujourd'hui, je passe mon chemin ...

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

On comprend :) Notre objectif c'est de l'interroger sur la vitesse de la perte de poids. On se dit alors à la prochaine vidéo

@adriadrien9145 5 ай бұрын

C'est un vendu il raconte que des conneri**

@sheneyomi 5 ай бұрын

@@Jeje-et-Raph Oui bien sûr! A bientôt!

@Lilisandy76 4 ай бұрын

Les idées des autres ? Le jeune intermittent est vieux comme le monde de qui aurait il piquer l'idée ?? 😂 non mais franchement...

@candylhermenier7268 5 ай бұрын

Ce médecin de plateau est gras comme un moine. Next

@guillaumeparicio139 5 ай бұрын

34:43 lui il fait du sport 😅

@Barthy337 8 күн бұрын

Nickel 👍

@chantalstephanedonybouvy1670 5 ай бұрын

Jean Michel Cohen est mon nutritionniste 😍 de référence 👍👍 car il n'interdit rien ❤ il sait de quoi il parle 👍👍 il m'a fait perdre du poids 👍 et surtout m'aide a ne plus en reprendre 👍 et sa c'était mon but 😍 sans trop me priver 😍❤

@user-yv6hs2op6g 3 ай бұрын

La marche une heure à peu près. C'est bon ? Courir impossible

@SHIRUVI-de4qf 5 ай бұрын

désolée, je ne peux plus l' écouter suite à ses interventions qui m'ont extrêmement déçues et je suis polie !...

@caraa-cl 5 ай бұрын

Pourtant il a de très bons retours ???

@SHIRUVI-de4qf 5 ай бұрын

@@caraa-cl Ca m'est égal, ses prises de position qu'il a pu avoir ces dernières années font que c'est niet et il n'y a pas que lui qui donne des conseils. Il très très riche et il n'a pas besoin de mon argent en plus.

@caraa-cl 5 ай бұрын

@@SHIRUVI-de4qf Oh la la cool je cherchais juste à comprendre. C'était à cause de ces prises de positions . Ah d'accord je n'étais pas au courant.

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

Pouvez vous développer ses prises de position, cela nous interesse

@SHIRUVI-de4qf 5 ай бұрын

@@Jeje-et-Raph vous savez très bien de quoi je parle et chercher depuis quelques années très proches !...

@fafapromo-66 5 ай бұрын

qu il ecoute pof joyeux il va lui dire si c est bon des yaourt et produit laitiers ..... C EST que DU SUCRES!!!!!!!!!!!

@Alfred_On_Youtube 5 ай бұрын

Faut pas donner la parole à cet opportuniste...

@catherinelm1231 4 ай бұрын

N'empêche que si l'on suit bien son regime, on perd du poids !

@danielemagnier2252 3 ай бұрын

👍👍👍

@Jeje-et-Raph 3 ай бұрын

Merci beaucoup !

@user-yv6hs2op6g 3 ай бұрын

C'est la vérité. Se surveiller à vie sinon c'est la cata.

@guillaumeparicio139 5 ай бұрын

Quel imposteur celui-là 🤡

@michelmartel1634 5 ай бұрын

Bonjour du Québec. Émission tres intéressante, surtout avec dr Jean Michel Cohen , un grand monsieur , tres bienveillant. De Lorie ❤💙💙

@whyxspartiate3230 5 ай бұрын

produit laitier > guerre d'illuminé sans développer, il ma tué ton pote xDDDDDDDD

@vvvv-qp2cc 5 ай бұрын

Il est bon punchline ahah

@passionindigo7506 14 күн бұрын

C’est dommage, j’aimais bien vos vidéos. Mais inviter un ex-médecin condamné par le Conseil de l’Ordre puis par le Conseil d’Etat, ça décrédibilise totalement ses propos.