★ ПЕРЕВОД ★ Тренировки Ларратта ★ Метод "ПУЛЬСирования"

[@ARMWRESTLINGmyLIFE]

Как вам перевод?

[@Смотрящий-б5н]

ЗБС.

[@МаринаВенесуэльская]

Спасибо.

[@ДжонДжонович-и1ч]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@ARMfanat1]

👍

[@ourcuteanimalstiktok4100]

Четко

[@antuan313zshell2]

Спасибо за перевод и озвучку, первый человек на русскоязычном ютубе, кто стал делать качественные переводы роликов зарубежных армрестлеров, а там так много полезной информации! Определённо лайк, жду следующие выпуски

[@ARMWRESTLINGmyLIFE]

Спасибо)

[@ЭмильИбрагимов-у7ш]

@@ARMWRESTLINGmyLIFE не подскажите диаметр спинера Ларратта,

[@ARMWRESTLINGmyLIFE]

@@ЭмильИбрагимов-у7ш не знаю

[@ЭмильИбрагимов-у7ш]

@@ARMWRESTLINGmyLIFE Всё равно благодарю за оперативность!

[@mr.marder7180]

Ахахахах, а теперь?

[@bas5790]

Чувак, ты молодец. До этого никто не додумался..... Перевод легенды арма.супер.спасибо.

[@gospodinnikto1]

Качественный перевод, продолжай свое дело

[@elbowdestruction3653]

Пробовал эту методику, самая злая из всех. Это страшней чем статика во много раз, тут реально прорабатывается очень жесткая сила, в этих микро амплитудах при казалось бы статической работе. К этому надо подходить с умом, легко перенапрячься.

[@WanzerPlay]

Но эффективен ли?

[@Maximus77834]

​@@WanzerPlayну судя по матчу с Денисом видимо да

[@mr.marder7180]

​@@Maximus77834конечно, только он готовился качая душу

[@phelkaju]

@@mr.marder7180 под каждым комментом?)

[@alexseykovalev1063]

​@@Maximus77834и фарма эффективная😁

[@Роман-ж2ж8у]

Ларат делится долголетним опытом, это нарабатывается годами, но как показывает стол эффективно. Почему бы не использовать в своих тренировках, надо взять на вооружение. Всем сил, мира и добра! 😁💪🕊️✊

[@armwinner2628]

Спасибо за перевод😊

[@maksimleonidovich6986]

Спасибо, продолжай делать также.

[@BekzatRuslanuly]

Спасибо за перевод и озвучку

[@Ivan_578-k3r]

Перевод супер, Ларрат знает толк в тренировках))

[@justfun7322]

Вот в чем секрет Метод тренировки "Дрочка"

[@НоуНейм-я8ж3з]

Реальные движения на подготовке Ларрат не выкладывает

[@aculele1225]

Я так привык к твоим переводам Ларратта, что теперь думаю что его голос звучит именно так)

[@ARMWRESTLINGmyLIFE]

☺️

[@VeloMania38]

Спасибо за перевод. Всегда было интерсно что там говорил ларат во время трени на этом столе. Из-за отсутствия перевода никогда не смотрел)

[@ПавелШапошников-г5б]

Спасибо за перевод. Очень благодарен

[@dashaokylic3023]

Хороший перевод👍

[@sportvixmax1681]

Спасибо за видео и перевод

[@dasha6796]

Большое спасибо за переводы этого очень не хватало интересный топовый спортсмен хочется за ним наблюдать

[@k.stanaitis6491]

Пульсацией уложил Дениса.

[@Медицинскаямнемотехника]

я думал он только хитрость и харизму тренирует хд

[@ЮрійОліченко]

Клас знову перевод. 👍

[@goodmood6096]

Все супер.

[@frrefire6506]

Все отлично .и по больше роликов с переводом спасибо Ларат от хороши отлет.

[@ЕвгенийАзаренко-э5л]

ждем новых переводов:)

[@rmzvrr]

Это все круто! Но в недавнем выпуске блуд интересовался у ципы по поводу этих пульсирующий упражнений, дэн ему сразу дал явно понять, что это уже для профессионалов своего дела. Всем остальным прорабатывать базу, смысла выдрачивать как ларратт все равно нет, пока вы лет 5 за столом не отстоите как следует.

[@wanderer705]

Смысл? В арме роль играют специализированные упражнения. Общая физуха там нужна только для того, чтобы не травмироваться на начальных этапах. Поэтому хватит и года для тренировки базы, а потом надо делать специализированные упражнения (а как их делать уже решает каждый сам, кому-то нравится в полную амплитуду, кому-то в половину амплитуды, а кому-то как Ларрат импульсами). Дрочить базу 5 лет смысла нет, а то будешь как Валера, который уже больше 5 лет тренит, имеет банки в 55 см и при этом его выигрывает любой профик весом выше 100 кг. Единственное, что многие базовые упражнения позволяют получить ту нагрузку, что есть в специализированных. Если ты делаешь к примеру молотки с большим весом, то и на подъëме на луч с лямкой тоже осилишь приличный вес. Тоже самое с жимом и боковым давлением, если ты много жмëшь, то скорее всего привыкнув к самому движению, потренировав его с неделю на блоке выдашь приличные результаты, так как грудная мышца очень сильно задействована в боковом давлении. Но базой ты не сможешь заменить все упражнения... Кисть, пронацию, отведение ты никак кроме специализированными упражнениями не на тренируешь. Также базой ты не сможешь полностью прокачать боковое давление... Потому что, например, в дожиме грудная участвует слабо, она больше участвует, когда ты забираешь центр, а затем уже задействуются другие мышцы (там их много, всякие подлопаточные, надостные, подостные и т.д.), а кроме как на блоке ты эти мышцы не на тренируешь. Поэтому всë таки специализация важнее базы, база важна больше для общего хорошего самочувствия, но для арма предпочтительнее специализация.

[@ДжамбулТяньшанский]

спасибо. ждал перевода

[@volodymyrlozovskyi9975]

спасибо за перевод и озвучку - красавчик!

[@Zenit1315]

Ларрат знает как надо тренировать руку

[@lexmalenkov6040]

Збс! Прям разжевал и по полочкам разложил 👍

[@Человек-с1к]

Каждый день тренит предплечье, прям как Воевода в 2000-х.

[@MalenkayaPlushka]

Молодец автор спасибо Больше видео с Ларратом

[@Anuar-xb2kl]

Побольше такого!

[@samsonmorozov9477]

Хорошая озвучка и перевод 👍

[@ourcuteanimalstiktok4100]

Класс 👍

[@TopinTheWorld-jf6fr]

Супер

[@МистерПи-э3г]

Поставил лайк, мне не сложно. Хорошее информативное видео

[@КостянтинЮрчак]

💪💪👍👍

[@ДенисКузьменко-з9й]

спасибо!!!

[@gokublack5831]

Well i dont speak Russian but I still leave a like

[@favorut7502]

На Гоблинский похож мат добавить и ок)

[@Domien1997]

Переведи пожалуйста видео (John brezenk masterklass)

[@bas5790]

Да чувак, было бы супер. Хотел бы слышать только их обоих. Мои единственно-любимые рукоборцы. 💪💪💪👍

[@Адам-с5г]

класс

[@ykLonicTb]

Гантель крутяк

[@МаксимСамайлович-е6б]

Леха красава

[@АлексейЛавренко-т7э]

Прикольная расцветка ремня

[@МарсельХарисов-р1ц]

👍👍👍

[@РусланПоднебесный]

Пробовал эту методику, самая злая из всех. Это страшней чем статика во много раз, тут реально прорабатывается очень жесткая сила, в этих микро амплитудах при казалось бы статической работе. К этому надо подходить с умом, легко перенапрячься. Ларрат колол себе скорее всего гормон роста.

[@ARMWRESTLINGmyLIFE]

Парни, поблагодарите вот этого человека за помощь в переводе! kzbin.info/www/bejne/mqarnauHbtqksM0

[@Vladimir-re8xl]

Как он ежедневно может это выполнять?

[@Мма-ц4и]

Химка

[@strela_vlg]

Контроль мышечного травматизма

[@newmisterfox7639]

Дэвон на кето?

[@АлексейБурлуцкий-м9л]

👍

[@zloiampermetr9977]

на 1:32 географическая пасхалка

[@mrkmrk7815]

А потом против Девона выходит сильный верховик с хорошим стартом, одним махом сшибает позицию Девона и в итоге борьба Ларратта начинает сводится к "выживанию" у подушки с огромным углом наперевес. Я знаю только одного спортсмена , который тренируется похожим образом -Дэйв Чейффи. И у него всегда большие проблемы с сильными стартовиками. Он очень закрепощен в борьбе. И при сильном стартовом ударе его позиция просто разлетается, не давая возможно ему включиться. Ну а сам Девон с каждым годом только теряет свой класс. Так что такой подход к тренировкам по армрестлингу вызывает сомнения.

[@BAXPAMEi]

у чаффи веса раза в 3 больше

[@mrkmrk7815]

​@@BAXPAMEi я про принцип, а не про веса.

[@ЭдикЮрченко]

Девон уже не так молод, возраст не может не влиять на спортсмена.

[@mrkmrk7815]

@@ЭдикЮрченко не может, но тот же Брзенк в динамике куда сильнее и убедительнее Девона, а ведь он ещё старше.

[@savitar18]

Правильно. Динамика нужна, динамика важна!

[@skellos]

Честно говоря это довольно сомнительная методика, она очень травмоопасна из за длительной максимальной динамической нагрузи, мышцы под конец подхода начинают уставать и расслабляться , а когда в таком состоянии давать на них огромную нагрузку то легко можно поймать грыжу, кстати посмотрите на руки Ларрата, они усеяны грыжами, это жесть...

[@napoleonbonapartovich4981]

Что такое грыжа по твоему? У Ларрата что-то похоже на варикоз, скорее всего это генетическая предрасположенность и никак она не связана с таким видом тренировок.

[@legend_cbum]

грыжи на руках не бывают, сказочник

[@alexseykovalev1063]

Если вы про то что на руках, то это дегенеративные изменения связачно-сухожильной ткани, ну то есть зарубцевавшаяся надорванная ткань, но это у меня так. Может у Девона тоже что-то похожее.

[@АлександрАксенич-к7е]

У Ларратте варикозное расширение вен, из-за больших нагрузок на руки. По генетике он изначально, не подходит под армрестлинг😢.

[@legend_cbum]

​@@АлександрАксенич-к7е не говори, руки до солнца очень сильно решают

[@ЕгорФролов-э1и]

топ

[@ТакойКадр]

Дрочкалифтинг )

[@СпортСпорт-х1п]

Перевод класс. А упражнение так себе. Может он просто хотел показать что то новое

[@МаринаВенесуэльская]

Почему это так себе?Всё логично и локанично для быстрого рывка.

[@FIRS32]

"Я не боюсь человека, тренирующего 10000 ударов, я настораживаюсь человека тренирующего один удар 10000 раз." Боюс Ли (наверное)

[@ulugbekulugbek9011]

Мухаммед Али

[@ШамильГасанов-т7ю]

Чё там за тряпки висят ,для чего они ?

[@romanr906]

Он об них вытирает сопли и потное лицо

[@РусланПоднебесный]

Мой папа говорил это всё статика и стато динамика и никак это не метод Канадского слабочка Ларрата не знающего ничего о мужской работе кроме пульсации пульса между мышц во время стато динамики

[@АрдиФлей]

Это только суставом вредит такие тренировки )

[@NoName-fu9us]

Ну тебе же лучше знать) чем мировой чемпион

[@АлександрСокол-ь3ч]

По этому он всем проигрывает)

[@otec9884]

Когда подстольные чемпионы показывают херню 🤦‍♂️🤦‍♂️

[@СаняОдессит-ф9ч]

Какаето херня. Я и без пульса всех валю

[@МаринаВенесуэльская]

Ларрата не завалите)

[@savitar18]

Ты задолбал одно и то же писать

[@АлександрАксенич-к7е]

Ларратте изначально не подходит по своим генам для армрестлинга, из-за этого у него варикоз на руках. Очень много хитрит в арме.

[@SerGvsTuRnIk]

Разве это варикоз? Просто большие вены

[@МастерЛомастер-ч5ъ]

Этот метод придумал Русский силач Александр Засс больше 100 лет назад и практиковал

[@Vase465]

Канал жив?)