ПЕРЕЗАГРУЗКА // как я привожу свою жизнь в порядок 📝

Привет! Меня зовут Настя. В этом видео я привожу свою жизнь в порядок после небольшого депрессивного эпизода. рассказываю, как это делаю я и даю вам небольшие советики, что может вам помочь.
в видео я организую свою жизнь, рассказываю про мое планирование, про заботу о себе и важность поддержки близких.
Содержание:
00:00 введение
00:34 что для вас порядок?
01:18 с чего начать
01:45 мои правила хорошего дня
02:12 организация
03:47 планирование
05:10 уход за собой
07:03 друзья и хобби
08:21 итоги
Соцсеточки ⬇️
Tg канал:
t.me/sambanastas
Inst:
/ samb.tem
на что снимаю:
камера - sony zv1
где монтирую - filmora 12
обо мне:
меня зовут Настя, мне 23 года, я учусь на ветеринара на 5 курсе, родом я из Казахстана, живу в основном здесь же, но часто путешествую в другие страны. на этом канале я хочу создавать уютный и полезный контент :)

[@samb.anastas.youtube]

всем привет! приятного просмотра буду рада услышать ваше мнение об этом видео :)

[@kbrights]

случайно увидела ваше замечательное видео, очень чувствуя вас и это состояние и вы безмерно вдохновляете на изменения, рефлексию и какие-то действия в лучшую сторону. спасибо огромное!🧡 видео действительно помогающее

[@samb.anastas.youtube]

🥹 спасибо за такие приятные слова

[@zifrovoisled]

поднимаю мотивацию и свою организованность перед началом подготовки к ЕГЭ через подобные ролики, спасибо )))

[@samb.anastas.youtube]

и тебе спасибо за просмотр, удачи на экзаменах ☺️

[@zifrovoisled]

@@samb.anastas.youtube спасибо🩷🩷

[@plywood007]

Первый лайк! Держись!

[@anonimus3250]

Сестра саранчи?