Подготовка спринтера

[@db7015]

В СССР не только программы спортсменов, но и образовательные программы были лучшими!

[@vfdktnvfdktnjd4077]

10 ИЗ ДЕСИТИ ШЕКАРНЫЙ ФИЛЬМ НАМ НА ФИЗРЕ ПОСАВЕТОВАЛИ СМОТРЮ И НИМАГУ ОТВЛЕЧЬСЯ СМОТРЮ ВМЕСТО РУСКОГО ЩАЗ СПС ЗА ФИЛЬМ ЕЩЕ РАЗ

[@user-md9ky5tb4y]

РУСКАГО

[@AzbukaJeep]

Уровень спортсменов на видео хороший! Да и технологии и методы тренировок на высоте! По тем временам то! Видимо это топ сборной СССР

[@user-wl9kz9pq1i]

Лучший фильм, что я видел про подготовку спринтеров

[@user-dr4nt5fn2u]

Без заумных разглагольствований ,без лишних слов ,без виртуальных заморочек .только практика !

[@user-eh6kq6ri9g]

Самые сильные поколение людей.

[@overbillionviews]

Посмотрел весь фильм, все упражнения используются и по сей день даже за границей, даже удивило, 40 лет почти прошло

[@user-uh7mk9pp5d]

Потому похоже наших на 100 метрах никого. На скорость почти ничего, общеукрепляющие вс упражнения.

[@alekoalekoaleko123]

Хорошая программа

[@romanrezontov8591]

А вот у меня в Ухте родственники - стаеры... и говорили мне они чтобы я завязал с 60 м. и 100 м. и бегал 5-рку и 10-тку, а всё потому, что спринт для чёрных (по их мнению), а для белых можно зимой... якобы... развить выносливость на лыжах и всех "южных африканцев" обогнать Поставили меня в 8 лет на лыжи и я выдохся ещё при ходьбе от пункта хранения шмоток до линии старта... естественно, я начал кричать, чтобы лыжи с меня сняли... а дело было в Юкках, где мой 3-юродный брат слаломил и завоевал бронзу, правда там выносливость не нужна, несмотря на то, что мне говорили что я должен быть выносливым я не стал стаером, поскольку родился спринтером и играя в футбол с учениками своей школы делал марш броски от ворот до ворот и забивал по 3-5 мячей, играя на позиции вратаря

[@user-op3gj5uf4q]

Узнал Л.Слюсарь,вместе тренировались.

[@Peresvet_molodezhka]

Музыка топ!!

[@SSSR51]

5:55 space-just blue 👍

[@user-nm1jh5ri3c]

Это стадион "труд" в Адлере, который уже не существует, вместо него Торговый центр. Кстати, осталась только название остановки.

[@81Alibek]

Круговая силовая тренировка этож кроссфит нынешний)))

[@MaximBabak]

у нас такая хня всегда в школе на физре

[@grekosmile]

Какой трэк играет на 3:26)))))

[@user-wb9ui7jz9g]

А поколение наших мамок было красивое в молодости 👍🏻😁

[@user-pd3bu1ih8f]

У тренера майка Адидас )

[@user-qs1te3yi3q]

возили с соревнований, там все Адидас)))

[@overbillionviews]

причём оригинал

[@user-dy4wc7kd4x]

а музыка то, какая😎

[@user-sc7zo6tt4t]

СССР старый фильм

[@serjoshnik]

Я один тут из-за того что домашка по физре посмотреть этот фильм?

[@user-md9ky5tb4y]

Не, вас тут много.

[@lgohg]

stark

[@spnsso8819]

Бабы на одной ноге быстрее прыгают , чем я на обоих бегаю.....

[@tlegen10]

Классно

[@omdykias]

кто из 5А?

[@thekillerofdarkness5125]

там дублерши чтоли снимаются?

[@romanrezontov8591]

Бред здесь какой-то с развитием выносливости у спринтеров... она не нужна вообще, но поскольку фильм ч/б это простительно. Скоростная выносливость тренируется в футболе, где скоростные единоборства проходят с резкими торможениями... а сами спортмены тренируют с/в тогда, когда проходят соревнования (не замечая этого), а не на шаблонной тренировке... по себе знаю, когда в СДЮСШОР №1 в С-Пб тренеры заметили у меня эту особенность они спросили чем я летом занимался, ну я и ответил - футбол, баскетбол... правда, никто на заметку это не взял, так и не учтя, что этот компонент

[@user-jv3mm6rx6h]

Скоростная выносливость зависит в первую очередь от способности расслабить все что только можно в те моменты, когда напряжение не нужно. А если зажат, то хоть усрись развивая это качество - толку будет ноль. но это стало ясно только относительно недавно, да и то не для всех тренеров.

[@overbillionviews]

ну, на 200 метров уже нужна, про 400 ваще молчу)) и вообще известно, что человек больше 30 метров не способен бежать максимально

[@romankivolya3157]

Согласен по своему опыту. Все футболисты должны хорошо бегать 400м.

[@RAMMSTElN]

СССР хахахахахаха