PERLUKAH BERJEMUR DI SIANG BOLONG UNTUK MENDAPATKAN VITAMIN D?

[@budipinem6563]

Sejak aku kerja lebih lama di lapangan kulit memang lebih gelap tapi fisik terasa lebih bertenaga, sinar matahari baik bagi kesehatan

[@suparmanmukheri168]

Alhamdulillah para Bapak bapak Petani Sehat Selalu yaa Pak Dokter. .karena Selalu Berjemur dan kehujanan jua dibawah teriknya matahari derasnya hujan yang datang tiba tiba.. Semuaa hanya Allah yang maha mengetehui.. Usaha.. Ihtiar memang kewajiban

[@lenyhioe624]

iya suaranya pelan. gak usah pakai background musik d dok supaya suaranya terdengar jelas. informasinya bagus sekali .terima kasih dokter.

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@wawanhermawan7596]

thank you banget dokter. aku suka mendengarkan kalau seorang dokter lagi menerangkan sesuatu. bagus sekali.

[@Tofa18]

Saya suka jemur jm 12 siang. Sampe kluar kringat. Badan jadi seger. Wlo tidak tiap hari. Jalan2 di siang hari tanpa sandal. Josss. Mantapp. Tubuh makin sehat. Amin

[@SS-iq6eq]

Terima kasih dr Setiobudi, ternyata sering jalan kepanasan disiang bolong masih berguna, semoga dr jga tetep sehat sejahtera sekeluarga...aamiin 🙏

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Terima kasih ibu

[@bambanghermanto4764]

Sudah 2 bulan ini sy berjemur disiang hari sekitar pkl 11-12 , punggung pun sy jemur, efeknya tensi turun jadi normal bahkan tidurpun jadi enak.

[@davetengor7810]

Keren om

[@謝仙露]

Siang hari bisa pingsan, gosong

[@bambanghermanto4764]

@@謝仙露 , cuma 10 menit lah, gosong no problem , yg penting sehat.

[@alangjuahir3051]

Gantiny berjemur terapi di 3 h sangat baik dan enak di rasakan tubu jdi segar bugar

[@fransiskatriedewinooryanti7209]

Good tapi jadi idem donk

[@NastitiRahajeng]

Bermanfaat dan informatif banget dokter.. penjelasan singkat dan sederhana, sangat mudah diterima orang awam. Bahkan menjawab perdebatan jam berjemur yang benar selama corona virus ini merajalela.. Langsung saya subscribe dok 🎉🤗👏

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Terima kasih ibu

[@aniswidjiyantisobandi5621]

Saya berjemur tengah hari Dok, sambil angkat jemuran...😁. Dosis vit D terpenuhi, tugas dari emak terlaksanakan

[@xijinping9122]

🤣

[@lieskoer]

Iya sy juga tapi jadi belang kaki ada cap sendal nya, punggung tangan hitam, muka belang karena aku berjilbab...😀😀😀

[@abasgunawan8806]

😃

[@iarshintasudjana4382]

Kaki sy belang..krn pk sandal jepit. Tp tidur pulass💤💤🥱makin umur tidur makin singkat...

[@irfanfebriansyah6499]

Yg bener itu yg memberikan ilmu dengan tulus ikhlas.yg diharapkan cuma pahala dari Allah

[@hermantosuwardi6245]

Trrima kasih dr. Dr. Kalau bikin video lagi. Musiknya diperkecil setengahnya atau tidak ada sama sekali. Biar enak didengar

[@emmymurningsih2518]

Terimakasih tlh berbagi dokter.. semoga bermanfaat buat lansia paska stroke... sehat selalu dokter....🙏

[@yusufharsono8556]

Maaf menurut saya, volume suara lebih baikdiperkecil, dan suara dokternya diperbesar. Karena musik g penting,g ada ya g pp, terimakasih.

[@syamsusogol5463]

Sekali lagi terima kasih atas penjelasan mengenai vit d semoga bermanfaat atas kesehatan kami pak doktet

[@carolcarolina896]

Thx Dokter atas info yg sangat b'manfaat utk kesehatan kita..

[@kristiantikw3183]

Tks dr Tony utk info/ edukasinya utk berjemur. Salam sehat ...Tuhan Memberjati.🙏🙏

[@MusikIndonesiaJKT]

Oh, 10 menit di siang - tengah hari, atau 30 menit di pagi hari. Lebih baik siang hari

[@serimpisay4402]

thq dok... sangat membantu bagi saya...... pelajaran gratis itu membawa berkat bagi anda..... semoga kedepan pembahasan nya lebih mantab lagi...

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Terima kasih juga

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali

[@monikasinurat7839]

Terimakasih ilmunya dokter. Sukses untuk dokter.🙏

[@tantimelani.a.m704]

thanks unt info nya Dok...salam sehat dan sukses selalu.. dari kota Solo ..Indonesia

[@saepulbakri7511]

Semenjak lock down gw jadi kuli bangunan berjemur 8 jam full, Keringat ngocor alhamdulillah sehat😂😅

[@voltenkita]

Makasih dokter, sangat bermanfaat sharingnya. Ditunggu yg lainnya dok

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Terima kasih ya pak

[@asihwidayati9243]

saya biasa berjemur jam 12 siang???? Saya suka dibawah matahari diatas jam10.00 krm matahari sangat mengena dikulit. Bahkan duduk telapak kaki menginjak lantai semua terasa panas sangat nikmat dan menyehatkan.

[@tatiksulastri7386]

Mks.ilmunya dok ,smg bermanfaat buat bnyk umat aamiin

[@upirahmawati5212]

Acaranya bagus tp lbh bagus lagi kalo suara musiknya dihilangkan saja, jd gak fokus dengarnya apalagi suara dokternya pelan

[@bellatinagg6704]

Yg protes masalah suara dokter kecil plus ada musiknya yg noisy, dengarin pake headset itu justru bagus jgn tanpa headset trs hp ditruh sambil masak pula dengarnya..

[@gusman5373]

Terimakasih dok, semoga bermanfaat bagi masyarakat.

[@sitimudlifa2255]

Bang

[@bintangpamungkas2947]

Kopibiji pahit .Bapak .Dr.Toni.S.terimakasih.

[@itvanmarlino578]

Klo jemur di pagi hari ada UVA (banyak) & UVB (sedikit) dan setau saya UVA memiliki efek negatif yi. kanker kulit misalnya...mohon komen dokter atau siapapun yg capable utk menjwbnya. tq.

[@nettyoktivira9886]

Terimakasih bnyak dok.. sudah mencerdaskan anak bangsa ... top top ..

[@springhopeorthopaedicspine4675]

sama-sama ya bu

[@masjetimmerman3093]

Yes sy sdh Subscribe & like penyampaian nya singkat cukup jelas thx for share Good luck🙏

[@tiaratiara2647]

Makasih pa dokter, tuhan yesus memberkaty, aamiin...

[@yunusgulo4661]

Test

[@fannydaniel5544]

Harusnya gak usah pakai musik malah gak denger , biar lebih jelas

[@bright7sky]

Setujuuu!!! Musiknya menganggu!

[@krisrianto3791]

betul.musiknya menggaggu

[@renypasaribu8698]

Amazing... Luar biasa info sehat n fit... Thanks Doc.. Action n God bless us always, amin

[@jabbarruddin3271]

Saya tidak takut untuk berjemur di siang hari dan pahi hari .karna kesehatan lebih penting😊

[@nuraysahnur2282]

Terimakasih Dokter Toni atas infonya sangat bermanfaat salam sehat Dok

[@edywaylang8001]

Maaf bukannya uvb itu baru ada kira2 jam 10 sampe jam1 siang? Kalo pagi sampe sore itu UVA.

[@samuelnyoo5481]

pak dokter toni tanya nih dextamine tason obat apa dan gimana cara kerjanya dalam tubuh berbahayakah sering makan obat ini dok. trimakasih

[@hiw.9080]

Ga usah pke music... dokter. Sesekali aja...instrumen. ganggu konsentrasi dengernya🙏🙏

[@auliauyafortuna4116]

Iya agak kekencengan ya musiknya 😁

[@abdulsutopo5240]

Betol

[@roron12]

Wkwk

[@tatianasugiarti9635]

Terima kasih pak dokter, dapat ilmu tentang tulang... salam kenal

[@DrTonySetiobudi]

Sama-sama. salam kenal Ibu

[@andiwarti8990]

Bagus acaranya.Cuma suara terlalu pelan,musiknya terlalu keras.

[@adrisantosa4243]

Iya , B E T U L baaangeeet tuh yaaa , Tétéh Andi Warti...😀 🌹 😄 🌺 😛 🌷 'Udah beberapa macem bentuk penyebaran vidéo - vidéo yang dari admin. lain - lainnya juga tuuuh , yang 'udah dikasih tau / diBILANGin , supaya "back-sound" music-nya diHAPUS / diKURANGin... 'tapi ko' kaya'nya meréka2 si pembuat vidéo - vidéo dengan dilatar -"belakangi musik yang keKENCENGan itu , pada NGGA' peduli alias sabodo' teuing...

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@DrTonySetiobudi]

@@adrisantosa4243 Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@luciaendang2088]

Kurang jelas ..suaranya

[@lonteasik2265]

iya..musiknya terlalu kencang 😊

[@dutawirautamahagenn8800]

Hallo dokter....terima kasih ilmunya....semoga Tuhan memberkati..Amin

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Sama-sama ya

[@umayahumayah7685]

Sehari2 aktivitas saya tidak pernah kena sinar matahari...hasil tes darah 21 normalnya kalau tak salah 25 atau 26, artinya sy kekurangan vitamin D... keluhan yg saya rasakan badan sakit semua n kulit kalau di sentuh terasa dingin, walaupun sy tak merasa kedinginan, akhirnya sy minum vitamin D3 rasa sakit hilang...hari ini jam 11 pagi sy coba berjemur 15 mnt, hasil yg sy rasakan sampai sore ini, dr ujung kaki spi kepala kulit terasa hangat.

[@roy8891]

Terimakasih buat ilmu yang diberikan dok. Salam sehat.. Sehat selalu buat kita..

[@mobilmantul965]

Sy lebih setuju dgn dr henry

[@miftahpranaji]

Yoi

[@ellypurnama8193]

@@miftahpranaji Yess

[@halidamasri2283]

Terimakasih dokter Semoga selalu diberkahi. Apakah berenang di pagi hari sama dgn berjemur...

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih Ibu. Waktu dalam air tidak mendapatkan UV. Waktu di luar air bisa mendapatkan UV dari matahari

[@urangsunda3244]

Tolong suara diperbesar. Ga perlu pake musik.

[@marhdcool]

Terimakasih banyak atas informasinya yang sangat bermanfaat sekali. Sehat dan sukses selalu yah Dok. ♥️

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Tewrima kasih ya pak

[@faithhopelove777777]

Mau tanya bagaimana kalau di Eropah yg jarang ada Matahari seperti di belanda langit jarang cerah selalu berembun.

[@DrTonySetiobudi]

berjemur sebanyak-banyaknya. Kalau vitamin D tetap rendah, perlu minum suplemen vitamin D

[@felixmanurung8300]

@@DrTonySetiobudi vitamin D apa rekomendasi dokter yang bagus dikonsumsi dok?apakah konsumsi calcium 600mg ada batasnya?atau boleh terus menerus?

[@martinasudibja3278]

Penjelasan2 nya sangat bermanfaat. Tetimakasih dr. Toni.

[@Lindberry]

*Kesimpulan video : berjemur ada 2 cara yaitu tengah hari ketika matahari lurus misal jam 12 siang tapi cuma 10 menit saja, alternatif lain yg lebih ramah adalah terik matahari yg tidak terlalu panas misal jam 9 tapi 30 menitan*

[@tetrazproject522]

betul, tapi perlu dipertimbangkan warna kulit. Utk yg berkulit warna gelap butuh waktu lebih lama daripada yg berkulit putih/kuning.

[@katypady]

klok jam 9 itu kita dapatnya sinar A itu artinya Aging, akan membuat kulit kita keriput, coba kuah tonton video dokter Henry beliau lebih jelas menerangknnya, thankyou

[@Lindberry]

@@katypady jam 12 bikin kita kanker bu

[@siraitj6737]

Pak Dokter Tony S, tolong Waktu yg tepat berjemur, tolonglah tks.

[@lilisorgum702]

Slmt pagi dok,dok mhn maaf mic nya bisa lbh dekat lg krn suaranya sangat kecil terdengar

[@soeyitno7988]

Mksh dr setyabudi atas penjelasa nya yg sngat bermanfaat bg saya dpt ilmu ttg kesehstan.

[@springhopeorthopaedicspine4675]

sama2 ya

[@hannyashanny711]

Ky'a GK usah pke musik deh...jd mlh pusing dngr'a dok

[@clarasulaeman5512]

Terimakasih utk pemaparannya dokter, mau bertanya, kalau berjemurnya jam 9 pagi perlu berapa menit dok, tks

[@rudsantos7077]

Pak Dokter, saya suka video anda dan sudah subcriber, tapi saya ada saran, " TOLONG MUSIKNYA DIKECILKAN SAJA, SEBAB SUARA PAK DOKTER JADI TIDAK JELAS. PADAHAL YG PENTING NASEHAT /SUARA PAK DOKTERNYA , DIBANDINGKAN SUARA MUSIK APALAGI ITU TEROMPET MELENGKING2 DI TELINGA .

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@rudsantos7077]

@@DrTonySetiobudi , sudah nonton kok yang satunya tanpa musik. terima kasih. Saya ikutin selalu video dokter Tony sebab sudah subcriber & sudah bunyikan lonceng.

[@muhammadrisalzls6169]

😂😂👍👍

[@dailyvlogmandiri218]

Trima kasih ilmunya Dok. Saya suka lihat acara ini. Klu jemurnya pagi sama siang gimana dok.semoga pak dokter selalu sehat Dan tetap semangat teruus amiin

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Terima kasih ibu

[@dianabakti4976]

Trimakasih infonya God Blessing You

[@DrTonySetiobudi]

Sama sama bu Diana Bakti

[@ourangsalba734]

@@DrTonySetiobudi salam dokter, mau tanya, habis berjemur tengah hari, boleh langsung mandi, klo habis berjemur. Ada pengaruh kah dgn kulit. Tks

[@ayooberbagi6237]

Trimakasih infonya dokter...tapi maaf backsuondnya terlalu keras, sehingga mengganggu sekali...

[@rubyharunali3642]

Makasih dok infonya. Mau nanya dok sayakan berada ditimur tengah (makkah).apakah cukup kalau saya berjemur pas matahari lurus diatas kepala cuma lima Menil.

[@ladydenker9910]

Wow kalau pas matahari lurus tuh maksudnya siang hari? Ijin sharing aja ya, menurut bbrp sumber, uv index yg ideal utk berjemur sekitar 3-6, yg mana kalau di tempat saya (qatar) jam 8an aja sudah masuk 7 uv indexnya. Jd mungkin idealnya jam 7an mungkin ya

[@ekilanelisa6663]

Sy juga berjemur siang pas matahari tepat diatas kepala hanya 5 menit ajha jgn lbh karena sesuatu yg berlbhn tdk baik, kata dokter yg di yt ka melani

[@dulursedulur2058]

Jaman teknologi maju Namanya panas, apalagi panas alami, pasti sangat bermanfaat. Vitamin, nutrisi dan suplemen diteliti laboratorium. Ilmu kuno juga masih banyak yg pake.

[@royhans7389]

Membingungkan waktu berjemur ...semua dokter menyatakan berbeda2

[@prakasarevo5435]

Bagusnya tanya ma fisika wan atau ahli gelombang, jawabannya eksak tapi bukan bentuk saran

[@handrica7128]

Coba ty dokyernya fia kn mthr jm brp kalo dia msh putih bearti dia gk berjemur kn mthr😂

[@handrica7128]

Kalo aku dgr dr.tan jm 10 ckp 15 mnt aja.

[@handrica7128]

Kalo muka ln mthr byk flek dong kalo kita wanita😂

[@andiwarti8990]

Musik nya kekerasan,sehingga bicaranya kurang denger. Terima kasih infonya untuk vitamin D

[@diamondsenja6569]

Makasih dok Infonya kemarin ada dokter perempuan sering muncul di TV dengan arogan bilang matahari pagi GAK ADA ARTINYA padahal saya biasa berjemur antara jam 8 sd 10

[@DrTonySetiobudi]

iya ibu... ada gunanya berjemur pagi hari

[@adrisantosa4243]

Matahari pagi NGGA' ada artiiinyaaa ? ? ? Maaasa' , sih ? 'tu orang ngomong 'gitu ? Aaanééh... Ada ARTInya la yaaaw...

[@adrisantosa4243]

LANJUTkan TERUS , berJEMUR di pagi hari 'gitu , Tétéh Naomi...😀 🌷 Meungpeung kita ber'ada / tinggal di daérah tropis , yang , ALHAMDULILLAH...🌷🎹🎅🎁🎄😄 berlimpah - ruah sinar matahari sepanjang taun . 😀🌺😄🌹😛🎁

[@komarradu6859]

Waw..... amazing dr. Budi

[@machewinnyed3109]

Trmksh info sehat nya 🤲🙏

[@ibuderek6698]

Heran di Indonesia selalu Pakai music . Adoooooh pusing bener ..Terimakasih doctor buat info nya .

[@juwitayu2768]

Agree. Suara musik besar Berisik musik menganggu saya mendengar suara dari dokter. Sedangkan suara dokternya sangat kecil.

[@guhyeah]

Musiknya ganggu dok, ganggu banget. Yg males dengerin musik, intinya bisa berjemur selain tengah hari, tapi dengan durasi lebih lama.

[@deicetamaranti1648]

Shalom Dr Tonny, trimakasih infonya maju tetus Tuhan membetkati🙏🙏

[@suparnosuparno7228]

Tks atas infonya dr, sdh subcribe, saran aja suara musiknya dikecilin lagi/bising😢✌️

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@donnatafrial1874]

@@DrTonySetiobudi P pp L

[@innitaiwan2149]

Plus satu subscribe barusan nemu chanel kesehatan

[@DENTV.]

Kalau kerjanya di luar ruangan kena panas dari pagi sampai sore seperti saya berarti vitamin D nya banyak ya sampai kulit gosong bersisik

[@lidyamramra3917]

Trima kasih dokter,penjelasannya. Sangat baik.

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Terima kasih ibu

[@UmiRiyan]

Udah hampir 20 tahun udah gak berjemur Dan sekarng saya sakit pinggang Dan tumit badan sakit2 mungkin kurang vit D kli ya dok

[@juwitayu2768]

Umi suka pake sandal heel ?

[@UmiRiyan]

@@juwitayu2768 udah ada 12 tahun gak pernah pakai bahkan udah gk punya yang heel

[@iamwenda]

Pencerahan yang bagus Dok..👍🏾

[@springhopeorthopaedicspine4675]

terima kasih ya

[@bondetwae]

Pengen sehat itu jangan takut item ! Lagian kan cuma 10-15 menit doang berjemur jam 12an Siang.. Ingat yg item itu malah manis..ahay

[@hajtonprior6620]

Dan juga menambah tinggi badan 👍

[@catatanshelly9517]

Mksh dok infony' alhmdulillah suara bpk kedengeran ko' yg penting kunci nya fokus ke penjelasan bukan fokus ke musiknya..

[@aguswin1295]

Yang warna kulit dan ras itu tadi koq gak sekalian dok...penyerapan dijelaskan

[@DrTonySetiobudi]

Ini penjelasan efek warna kulit terhadap produksi vitamin D. Ras menentukan warna kulit. kzbin.info/www/bejne/a4qQZZWFmqZ1isk

[@dokternamira1370]

Wah sangat bermanfaat dok...

[@royhamish2761]

Pertanyaan saya dokter, bagaimana kalau tulang yg sudah keropos terus kita berjemur supaya mendapat asupan vit D bisa memulihkan tulang kita yg sudah keropos?

[@heningt478]

Cmn membantu penyerapan. Jika keropos karena usia lanjut, pasrah aja

[@guhyeah]

Boleh dicoba makan cangkang telur ayam. Lebih mudah diserap tubuh dan lengkap dibanding kalsium apotek. Apalagi dibantu berjemur sip. Silakan google berbagai jurnal penelitiannya, terbukti menolong ibu2 keropos di beberapa negara.

[@m.aldebaranpranaja6370]

@@guhyeah cangkang telur kan banyak kumannya..

[@guhyeah]

@@m.aldebaranpranaja6370 diolah dulu pak. Coba google dengan keyword "how to eat egg shells"

[@guhyeah]

@Java JKT bener itu, terus beli jangan sembarangan, pilih yang paling mahal, atau tanya dulu ke petugas, merk apa yang margin profitnya paling gede, jadi bisa membantu memutar roda ekonomi. Tapi kalau osteoporosis tak juga membaik, coba iseng baca penelitian berikut: eggshell memicu perbaikan lapisan sendi, bisa mengurangi rasa sakit pada wanita osteoporosis : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15018022/ Penelitian Eggshell vs calcium carbonate vs placebo pada 54 wanita menopause di Vietnam, cangkang telur yg lebih mudah diserap dan meningkatkan masa tulang: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28552876/ Cangkang telur vs CaCO3 vs Placebo untuk meningkatkan Bone mineral density pada 85 wanita menopause di Bepanda. Hasilnya bubuk cangkang telur oke juga, malah paling bagus: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12064336/

[@mbuati799]

Terimakasih dok...semua saran nya.

[@springhopeorthopaedicspine4675]

Terima kasih ibu

[@chrissiwu7616]

Kalo untuk penderita lupus gimana dok? Penderita lupus katanta ngga boleh kena sinar matahari ya dok?

[@kabar-kabari.]

Orang kampung fisiknya kuat di banding org2di perkota yg kerjanya di dlm ruangan yg berac.saya berhrp pendpt dokter satu suara .klo pendapat dokter beda2itu bikin bingung org dan org uda tdk percaya sama dokter.ayo rame2para dokter jd youtuber nyari uang tambahan😊

[@imronsaid9035]

dok. saya biasa berjemur sinar matahari pukul 10 pagi, selama 15 menit. apakah bermanfaat utk mendapatkan vitamin D. tolong masukannya dok. trims.

[@Jessarang]

Sangat bermanfaat bro. Justru sy pernah dengar dokter lain bilang bahwa berjemur jam 10 pagi selama 15 menit sgt baik utk mendapatkan vitamin D

[@juwitayu2768]

Bagus. Uvb Jam 10 -14:00 . Kita perlu UVB. Uva 6-10 pagi, 14-18:00.

[@jasaserviceackebumen430]

terimaksh penjeasanya Pak,,mantap

[@verodillak1398]

Beda dokter,beda pendapat...ada dokter yg bilg yg baik,jam 8 s.d jam 11 Dan sesudah it puluk 14 s.d pukul16

[@hadikusuma4127]

Betul

[@soelastri2900]

Katanya dulu berjemur bagusnya antara jam 6.30-9.00 ,skrg beda model lgi.

[@Azure_KilluX]

Bukan Beda Pendapat, Dia bilang Mungkin , tapi bukan maksud JAMNya tapi UVBnya, jadi kalo benar2 mau yah ukur Radiasi UVBnya gan

[@slainetroyard343]

Di bwh jam 9 itu penelitian jaman dulu tapi penelitian terbaru ternyata uvb terbaik itu di atas jam 10.

[@Sriwanti]

Kalian lihat yg ngomong dokternya spesialis apa dan kerja di RS mana.. jadi tau pendapat siapa yg benar. 😂

[@WinnyPasToWin]

Pernah sy baca, monitor UV range. Yg baik 2-3 moderate, jadi jam berapapun lht aja kadar UV nya di weather channel.

[@niningm5496]

Musiknya mengganggu sekali, tolong suara dokter dibesarkan.

[@hombarasabu16]

Serasa di pub, suara ngga jelas , musik kegedean ,

[@reginamarbun1730]

Trimakasih tipsnya dokter.

[@eternity9844]

Bagus! Tapi, pak dokter! kalau masih bisa dimohon agar volume suaranya agak dinaikkan sedikit lagilah

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@eternity9844]

Dr Tony Setiobudi - Mount Elizabeth Hospital Saya juga pencinta musik/ lagu² pak dokter Yg saya maksudkan adalah sebaiknya volume musik/ lagu yg diperdengarkan sebagai pengiring kata pengantar atau penjelasan itu, janganlah sampai terlalu mengganggu karena terlalu keras Sehingga apa yg anda jelaskan itu dpt terdengar secara jelas dan dimengerti 🙋👍🌹💓🙏

[@eryatmodjo]

Terima kasih banyak dokter. Bagaimana dengan pendapat bahwa pada pagi hari ada UVA yang bersifat karsinogenik? Terima kasih sebelumnya.

[@nengasiah2387]

saran lbh enak ga pake musik biar jelas dimengerti

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@elisabethsun8684]

Informasi ini yg au perlukan,, sprtinya au kekurangan vit D,, mkch dok ulasanya sngat membantu,, bs tak bagikan ntr pengalamannya,, slm knl kka semua,, 🙏🏼

[@felixmanurung8300]

Gejala yang dirasakan apa aja mba?

[@elisabethsun8684]

@@felixmanurung8300Hari Hari badan lemes ngantuk an Jln sbntr cpet capek

[@isayanjordan8669]

Thank you doc buat penjelasannya. Cuma suaranya kurang keras .. pdhl volume sdh max. ... 😊

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Pak. Iya musiknya terlalu keras. Saya akan perhatikan musiknya di video berikutnya

[@carolcarolina896]

@@DrTonySetiobudi Mantap dok👍

[@DrTonySetiobudi]

Maaf Bapak Ibu. Terima kasih atas sarannya. Saya buat video yang sama tanpa musik. Semoga bisa nonton yang ini dengan lebih nyaman. kzbin.info/www/bejne/jna0fn5pqNF9pLM

[@watiwati7672]

Trmks dok arahannya , saya tiap hri suka jemur , Alhmdllah shat selalu

[@springhopeorthopaedicspine4675]

sama2 ya bu

[@mariosarkol7363]

Saran musiknya dikecilin lagi kalau bisa nggak perlu juga.

[@katypady]

iya btl, apalgi bicara soal kesehatan

[@ervinaliu7180]

Tq informasiny dokter .dok apkh wkt berjemur blh pk sunblock...tq

[@sh9052]

Saya jemur di panas matahari , tangan Kiri kananku muncul bintik2 hitam , bahaya juga. Terus Saya beli vitamin D3 .

[@eldonfarm4332]

pnyakit dlamtu..tanda tanda

[@rennymandasari9240]

Sejak ada virus Corona, saya berjemur setiap jam 7-8 pagi. Itu setiap hari, sudah berlangsung 1 Minggu. Tapi muncul biduran atau kaligata. Pas stop berjemur saya gak biduran. Mohon pe jelasannya. Terima kasih.

[@ellyfarida1007]

Sangat bermanfaat...matur nuwun dokter.