Не могу сконцентрироваться на работе / учебе - Что Со Мной Не Так?

[@ptrvn]

💜 Поддержите меня на Бусти: boosty.to/ptrvn

[@veilard3469]

Чёрт, я поймал себя на том что спустя 10 секунд после начала просмотра видео полез в комменты и начал одновременно с прослушиванием видоса читать их..

[@АрбузАрбузович-й9е]

дададад

[@FeredeOtarova]

я с первой секунды ..:

[@Pavel-23ag-67v-hj5]

Сук.. Жиза

[@ВладаКалашникк]

Также

[@Fr34ky_4ng3l]

Жиза

[@nalad4ikjack]

с книгами бывает, начинаешь читать, а спустя 5 минут понимаешь, что тупо водил глазами по тексту, а мыслями где то в другом месте плавал. если так пару раз повторяется, то откладываю книгу - значит сейчас я не настроен на чтение )

[@АришаРастегаева]

дааааа

[@tbo9icobectb372]

Вот у меня постоянно такая ерунда.. из-за этого читать не люблю ,а в глубине души понимаю что надо ...

[@crazypolkachannel]

И в голове пустота

[@fantomasfantomas6225]

@@tbo9icobectb372 нужно начинать с легко и что интересно вам. Если нет тем, на мой взгляд можно начать с юмора, учить анекдоты и соответственно их рассказывать.

[@tbo9icobectb372]

@@fantomasfantomas6225 последнее время сам как ходячий анекдот))

[@ErekeAgai]

Я даже не мог сконцентрироваться на просмотре этого видео, и тупо открыл еще одно и слушал два видоса одновременно..

[@ptrvn]

И как ощущения от такого просмотра?))

[@sonyagr9613]

@@band_era почему бы и нет) тоже способ восприятия информации. Все мы - люди разные, всем нужно найти свой подход. Я рада, что вы обрели свой :D

[@alanovhorcod7518]

@@band_era вы не скорпион часом?)

[@КляузКляуз]

@@ptrvn ну это страшно , сделать то ничего не получается

[@TATbHA-CEBACTOnol]

Амангельди, Ты - Гений! Я могу только слушать видео и читать (писать) комментарии.

[@pusik1433]

Действительно, технологии ухудшают нашу способность концентрировать внимание. Вот слова писателя и журналиста Николаса Карра: "...чем больше мы пользуемся Сетью, тем больше приучаем наш мозг к состоянию отвлечённости - то есть быстрой и эффективной переработке информации без удержания на ней внимания". Вот три примера, когда технологии могут мешать сосредотачиваться и как с этим справиться. - Во время разговора. Библия советует заботиться "не только о своих интересах, но и об интересах других" (Филиппийцам 2:4). Нужно внимательно слушать тех, с кем мы разговариваем, поддерживая зрительный контакт и не отвлекаясь на свой телефон. - На уроках или лекциях. В Библии говорится: "Будьте внимательны к тому, как вы слушаете" (Луки 8:18). Всегда нужно помнить о том, для чего мы сюда пришли. Делать записи лучше от руки, а не в телефоне. Исследования показывают, что так мы меньше отвлекаемся и лучше запоминаем материал. - При выполнении задания. В Библии сказано: "Приобретай мудрость, приобретай понимание" (Притчи 4:5). Нужно вникать в материал, а не просто бегло его просматривать, а также убедиться, что атмосфера вокруг рабочая.

[@ЕкатеринаДвойцова]

Готовлюсь к ЕГЭ и блин это кошмар, я не могу, не хочу. Знаю, что это мое будущее и очень важный шаг в моей жизни, но я ничего не могу с собой поделать. Меня хватает минут на 10 подготовки. Скоро ЕГЭ, а я до сих пор не готова.

[@charlottys]

Не переживайте так! Продолжайте стараться, но не убивайте себя этими мыслями. Поверьте, так у всех за о-о-очень редким исключением. И всё же почти все, кто сдал ЕГЭ, поступили в университеты и успешно их закончили. Да, иногда платно, но ваши родители, надеюсь, вас поддержат. А потом часто есть шанс перевестись на бюджет! У меня так подруга перевелась. Причём это случилось тогда, когда она бросила попытки стать самой лучшей в группе, и вышло случайно. Всё будет хорошо.

[@liferli5035]

вы меня буквально описали знаю, от меня зависит моё будущее, от моих стараний. но не могу сесть, самое важное не могу начать. это ужасно убивает

[@nneris545]

Как сдала?

[@eva_vi1]

Буквально сейчас. Села, начала готовиться, спустя 20 минут работы мне пришла мысль, что у меня тревожное расстройство либо сдвг, из-за которых я не могу концентрироваться. Пабам, я оказалась здесь. А я вообще-то делала геометрию..

[@ДанилоГоменюк-ж8д]

Я иногда могу просто бездумно куда-то втыкать. Причём это происходит неожиданно и дико мешает на учёбе, особенно если что-то объясняют

[@andy_ars518]

Дааа...

[@polly4702]

Да, а потом экзамены надо сдавать

[@Ilya_Volkov_124]

@@polly4702 согласен

[@dmitriykonopinskiy3793]

такое может происходить изза перегруженности информацией

[@ПетрМасленков]

Бездумно не втыкайте! Особенно в студенческие годы. Все же, лучше это делать осознанно.

[@IlyaSernikov]

Никак не мог понять - вроде и сижу над работой целый день, а в конце дня по результату - ничего. Теперь многое объяснимо. Спасибо большое!

[@Ilgardoc]

1. Чтобы сфокусироваться на задаче нужно 23 минуты 15 секунд. 2. Каждое переключение внимания- говорит о том, что отсчет 23х минут пойдет по новой. 3. Представьте что телефон-кусок пластика, если его нельзя убрать

[@dzeshiko]

Надо разхерачить телефон к чертям, измельчить его в мелкую крошку, засыпать эту крошку в песочные часы вместо песка и он всë-равно тогда будет вас отвлекать!

[@victor_play_]

По моему какая то хрень. Как это работает?

[@ДенисБлизнюк-р4е]

А если я отвел внимание на 5 секунл?

[@-lulu-3126]

1) ээххххх, на 1 дольше не смогла оказывается..

[@mikhailneskazhuy]

Я отвлекаюсь не только на внешние предметы и воздействия (как звук, окно и ть д.) но и на внутреннее то есть мысли. Я не могу думать о том, что я делаю, я летаю в облаках и спуститься на землю не могу. По этому у меня плохие оценки за учебу

[@alexs248]

Развивай осознанность - это поможет

[@mikhailneskazhuy]

@@alexs248 Какую осознанность? Я тебя не понимаю. Вроде я осознаю себя

[@alexs248]

@@mikhailneskazhuy ну смотри, ты пишешь: я летаю в облаках и спуститься на землю не могу... Это и есть уснуть на Яву, ты в этот момент не осознаешь себя, ты где то там. Твой мозг крутит тебе некий фильм и ты полностью поглащен им. Но если вдруг кто-то позовёт тебя, то ты тут же "просыпаешься" и снова можешь осознавать реальность вокруг. Так вот развивать осознанность, это учиться быть в реальности, здесь и сейчас. Как то так

[@mikhailneskazhuy]

@@alexs248 "летаю в облаках и спуститься на землю не могу" - это метафора. Это означает, что я иногда так глубоко погружаюсь в свои мысли, что выйти из них не могу. Так что это не сон

[@surusuru48]

@@mikhailneskazhuy осознанность - это в том числе умение улавливать свой поток мысли и контролировать его. В этом очень помогают медитации - со временем ты учишься смотреть на свой поток мыслей со стороны, и направлять свои мысли в нужное русло или останавливаться, заземляться в своих мыслях. К примеру, ты со временем учишься обращать внимание на то, что начинаешь "улетать" и отвлекаться, и сам себя одергивать. Как я уже сказала, этому хорошо помогают медитации, легкие, на пару минут. Но с первого раза точно ничего не получится, нужно практиковаться и работать над собой. А вообще, на ютубе есть огромное кол-во видео на эту тему, и в интернете в целом огромное кол-во книг. Это очень частая проблема, особенно в наше время, когда отвлекает вообще все вокруг, и если не останавливаться на "я ничего не могу с этим сделать", а вникнуть, почитать, посмотреть, и главное - практиковать советы, то все начнет получаться, со временем. Главное - это реально и искренне практиковаться. Но через месяц точно будут первые результаты, если стараться решить проблему. А если со временем не будет помогать вообще ничего - то это повод обратиться к психотерапевту, в этом нет ничего плохого. Если у вас болит печень, вы не занимаетесь самолечением, и не терпите, пока дело не дойдет до сепсиса и смерти, а обращаетесь к специалисту, лечитесь, и живете дальше.

[@lutsifer6593]

Мне 15,но я чувствую как-будто в голове пусто, грубо говоря, "нет мозгов" , усталость, не знаю чего хочу.Ни про кого не думаю, не могу сесть за уроки и вообще думать, иногда минутами смотрю в одну точку мне спрашивают "о чём задумалась?", а я вообще ни о чём не думала, мне от этого очень страшно. Просто ужас, никогда не было такого ощущения..

[@alana_ki264]

Может ЖДА, или другие дефициты. Сходите к врачу, спорт, сон 8 ч. Т к организм растет, переходный возраст и т д и банально не хватает ресурсов

[@lienioos4416]

Блин, так обидно, что у такого классного канала так мало подписчиков. Удачи тебе. Ты делаешь классные видео

[@applepie7862]

@Natalia ну почему же с людьми? Кто-то не знает что этот канал существует или просто не интересуется такими темами..(не в обиду автору ролика)

[@warrenbuffett2124]

Абсолютно согласен!!

[@НищебродАндрей]

@Natalia пытается впарить народу свои курсы по психологии.

[@-pupi]

Блин, мне кажется, это одна из самых важных проблем нашего времени.. чтоб вы понимали, я даже сейчас, смотря ваше видео, отвлекаюсь от работы, потому что очень боюсь сесть и начать… вроде ещё вчера ночью решила, что всё быстренько сейчас напишу, но в итоге вместо этого просто 15 минут сочиняла стихотворение про откладывание дел ахахаха потом значит решила лечь спать, чтобы отдохнувшей быстренько написать огромной материал) а что в итоге? я проспала, но зато от испуга сразу начала работать… в итоге написала лишь одну четвёртую. Потом начала ликовать, что вроде урааа, у меня получилось, главное же было начать, а дальше дело само пойдёт) поэтому решила отвлечься на одну двадцати минутную серию аниме…. не успела оглянуться, как посмотрела полтора сезона, а прошло уже 7 часов… нуууу, должна была сдать работу в 12, теперь буду сидеть всю ночь с этой фигнёй и думать, какая же я непродуктивная. аххах но самое ужасное, что я даже интернет выключить не могу, так он мне в процессе работы нужен( а там хочешь - не хочешь, а отвлекаться всё равно будешь) какой-то замкнутый круг

[@alicia_bongo]

Ахахаха, какая же жиза)))

[@LinSen-i4v]

Я ТАК РАДА, ЧТО Я НЕ ОДНА ТАКАЯ УРАА

[@-pupi]

@@LinSen-i4v да, блин( тяжело. Кстати говоря, я в итоге так и не дописала ту работу и получила пиздюлей по всем фронтам😘

[@dvdvrkflvck]

Это жиза. Отвлекаюсь что пипец. Кажется, что пока остальные 600 дел успевают за 2 минуты, я за 5ч одно дело не могу завершить

[@LinSen-i4v]

@@dvdvrkflvck ТОЖЕ

[@No_name_07070]

Я переживаю о том, что я не быстро обучаемая. Как любят на всех работах: быстро, легко обучаем. Мне нужно больше времени, чем большинству. Ведь кто-то выверил именно 3 мес для испытательного срока на работе. А я начинаю раскачегариваться с 5-6 мес. С прошлой работы уволили через 5 мес, когда уже стала чувствовать себя более-менее уверенно и вникать. Сейчас,новая работа, куча страхов, что не смогу пройти эти 3 мес. Оттуда паника, стресс, ненависть к себе. Чувство вины, что я какая-то тупая, никчемная. Даётся тяжело эта бухгалтерия. Но, я с детства была такой. Ничто меня не интересовало, никогда не знала кем бы хотелось быть( даже просто играючи, нереальное). Как с этим всем жить и что делать не знаю😔

[@srgulisterr9016]

У меня что-то около того. Только проблема ещё хуже. Мне чтобы банально получить навык нужна минимум неделя) А по итогу через 2-3 дня меня швыряют с работы,это полный пиздец который мешает жить... Я так и не знаю что мне делать.

[@Qolshatyr]

Как сейчас ваши дела обстоят на работе? Просто тоже имею такую проблему.

[@srgulisterr9016]

@@Qolshatyr Я досихпор нехуя не устроился к сожалению (

[@Qolshatyr]

@@srgulisterr9016 слишком жестокие работодатели какие то. Это работа с цифрами?

[@No_name_07070]

@@Qolshatyr месяц с небольшим отработала на новой работе. Переживала очень, что буду сильно косячить. Но,специфика работы оказалась наименее сложной,чем на других( в тех же позициях, обязанностях). Но,я замечаю разницу, примерно на неделю раньше, тоже еще одна новенькая( мы обе получается новенькие в этой фирме), я замечаю,что она более хваткая, быстрей схватывает поставленную задачу. Меня это огорчает в сравнении. Пока справляюсь, но не перестаю сравнивать себя с этой девушкой.

[@Legogo87]

Раньше было проще, но сейчас товарищ Мозг живет своей жизнью) Гаджеты реально манят... А еще часто читаю какой-то текст, и понимаю, что ничего не понимаю. И надо перечитывать заново, потому что отвлеклась на собственные мысли. Чтобы исправить ситуацию, начала пить добавку когнивия фосфатидилсерин. В составе 2 фосфолипида (фосфатидилсерин и фосфатидилхолин) и коэнзим. Очень понравился эффект. На работе собрана, мысли по полочкам, концентрацию могу удерживать теперь намного дольше. Вам спасибо за видео. Не знала про 23 минуты)

[@АндрейПалыч-к8ж]

У Вас талант и я рад, что Вы нашли то, что приносит людям пользу и где Ваше творчество находит себе применение. Благодарю за проделанную работу и желаю дальнейших успехов!

[@svet0v]

Тоже заметил что нужно перетерпеть двадцать минут, чтобы эффективно работать и не отвлекаться

[@dzeshiko]

У меня за полчаса просто мозг начинает лучше варить над поставленной задачей, но это не относится к запоминанию информации, я не могу учить лекции и конспекты и эти билеты к экзаменам, я всë забываю, как мне с этим быть?

[@svet0v]

@@dzeshiko я сам плохо в вузе учился и плохо запоминал, поэтому навряд ли смогу что-то дельное подсказать. Наверное ежедневно через не могу все зазубривать, постоянно себя проверять

[@biblimo]

Я почему-то всегда думаю, что я так что-то успею сделать больше, времени сэкономлю, но когда я просто слушаю собеседника, я умудряюсь задумываться о чём-то своем и могу и не услышать часть разговора…

[@Red-vm2vu]

Это что-то на уровне психологии, у меня так же

[@1minime2]

Спасибо большое! У Вас замечательная подача. Вы будто мягко направили, предложив дорогу. Очень комфортно стало, мозг успокоился. Я испытала желание пойти писать работу, вместо возможного отторжения.

[@No_name_07070]

Вообще, не столь полезно видео( а оно полезно), а комментарии под ним. Когда читаешь, что люди делятся своей проблемой, ситуацией..понимаешь, что ты не один такой. Что не только ты себя чувствуешь некомфортно в той или иной ситуации. Кто-то из комментирующих может написать тебе с уточнением твоей ситуации и поделиться своей. Спросить спустя какое-то время: как на сегодня обстоят мои дела. Совершенно незнакомые люди…в такие моменты, даже слёзы накатывают🥹

[@самыйгейскийгей]

Держимся держимся опоопооп

[@calypso3677]

Огромное спасибо!) Я много осознал. Я думал я тупой, а тут мозг отказывается не многозадачен. Потрясно. Огромное спасибо. Я на это фоне получил всд.

[@yakovsabba]

Пишу диплом, до сдачи пара дней, не могу написать, отвлекаюсь, вроде сижу, а сделано очень мало.. Но вчера подметил, что после 20 минут включаешься в работу, а если отвлекся, вернуться довольно сложно, и вот это подтвердилось. Работаю, спасибо!

[@N1gredo]

Со мной было что-то такое, и становилось только хуже, потом случайно сдал кровь на анализ, оказалось железа не хватало прям критически. Пропил курс таблеток и полегчало. Теперь готовлю только на чугунной сковороде и регулярно кушаю гречку.

[@пампампам-з8д]

...У меня года 2 уже железо-дифициатная анемия...И примерно с того момента я начала тупить🤔

[@maxitop3046]

Скажи пожалуйста название таблеток которые пропил, у меня такая же фигня...

[@N1gredo]

@@maxitop3046 Лучше конечно с врачем консультироваться. феррум лек

[@mariaprovkina]

а как чугунная сковорода влияет на железо? спрашиваю без иронии! проблема актуальная

[@jelenagolovko6450]

Спасибо! Ваше видео очень поддерживает!

[@svetlanarensberger454]

Вот здорово же!👍Сэкономила денежки на терапевта, спасибо Огромное, вот прям то, что нужно было услышать! Коротко, емко, спасибо!!!

[@lovell0327]

Самое лучшее видео на эту тему! Огромное спасибо, я очень мучаюсь из-за того, что мне сложно сконцентрироваться на работе, но теперь уверена, метод 23 минут мне точно поможет

[@denistokarev5877]

Спасибо огромное за видос, один раз как то работал, мозг тупил капитально, но через минут 30 попыток понять тему получилось! Извилина реально стала работать , и даже что то понимать. Короче контент бомба, продолжай в том же духе.

[@danzin1337]

Как всегда отличное видео. Даже подумать и не мог ,что всё настолько просчитано ))

[@zafar_tilovov]

Очень коротко и приятно сказала... Спасибо вам!!! Очень полезно

[@tvoioleto]

Петровна обаятельна, умна и прекрасна😊

[@dragonwhiterr]

какая ты классная ❤️ всё понятно, доходчиво, спокойно😊🤗

[@Maksim-ty8ki]

Спасибо за милое видео, но хочется поправить: Андрей Курпатов не раз говорил что наш мозг одну задачу выполняет сфокусировано, а для вторую в то же время совершает при помощи мышечной памяти. Таким образом, можно сказать что мозг многозадачен, но для включения данной функции необходимо наточить навык выполнения одной работы. И получается наш товарищ мозг (который был изображён в видео) будет одной рукой работать над уже надр...натренированной командой, а другой с повышенной концентрацией практиковаться с чем то новым или более сложным. Спасибо за внимание!

[@Lux-Sphinkx]

Хороший совет, уверен мне поможет

[@АннаКуликова-е2н]

Как же мне нравится!!! Впервые вас вижу, но подача, картинка и ваше обаяние, всё совпало, прям Коннект!❤ Спасибо вам! Красивый цвет волос❤

[@ИльяБельский-ц5р]

На тебя с радостью подпишусь, очень красиво преподаешь информацию, и информацию правильную и нужную.

[@s.k.7759]

Спасибо за ролик. Поделюсь со всеми полезной информацией. Сейчас у всех практически наблюдаются подобные проблемы

[@BloodyOrange1]

Спасибо за ценные советы. И особенности работы мозга. Получила ответ на свой запрос. Подписываюсь на Петровну и желаю ей и подписчикам канала хорошего настроения

[@ДаниилОкушко]

Огромное спасибо за дельные советы! Моя большая проблема со школьной скамьи.

[@8yanybunny8]

Очень полезное видео! А еще вы очень красивая!♥

[@ВладАнанкин-и9и]

Какая же ты пуська! Суперские видео, удачи и вдохновения тебе. Уверен, что ты еще наберешь свой миллион!

[@Алексей-е2о3щ]

Очень позитивно а главное информативно) большое спасибо за ваш труд

[@RinatSadykov-q4j]

Классно рассказываете, то что искал, спасибо огромное

[@QasymGi3791]

И вот я слушаю ваше видео и одновременно читаю комментирии и ни чего не услышала из видео и ни чего не поняла из написаного 😂😂 Спасибо за видео!!!!

[@BELLE-z7b]

Я магний треонат принимала. Брала эваларовский из линейки лаборатория. От него не будет слабительного эффекта. Также помог мне улучшить память, когнитивные функции, повысить концентрацию внимания.

[@Ftutvvd67874]

Спасибо!!!! Это то, что я искала. Именно то! Убедили

[@user-bc5qt9jy5b]

Меня бесит, когда сидишь, подбиваешь огроменный отчет с кучей цифр и отсылок, который, как всегда, нужен очень срочно, и всякие бездельники из начальства трутся в штабе и без конца тебя отвлекают тупыми вопросами и расспросами, сбивают со счета, уводят мысли в сторону, а потом наезжают, почему отчет до сих пор не готов 👿

[@danildanilow2810]

у меня так когда что то не интересное делаю или говорю себе что это важно но в душе не важно тут вообще психовать начинаю

[@VRXize]

Кстати кнопка стала серая😃 Спасибо за видео, было полезно🙂

[@AnnOreshkova]

Спасибо за советы! ❤

[@ДаниилНазаренко-м4у]

Спасибо большое, очень полезное видео, это информация изменила мою жизнь! Только слышал тоже самое и не из твоих уст. В другом видео, которое вышло на 4 дня раньше. Если не видела, посмотри, по моему цифровой аутизм называлось) Ну ты рассказала более короче, все понятно и доходчиво!

[@ptrvn]

Да, эту информацию часто рассказывает в своих видео Курпатов, частично от него и беру многое для своих видео)

[@Blogosvet]

Лучшее видео что я видел по борьбе с сдвг

[@АлександрАнисимов-э5п]

Спасибо за видео, жалко видео не вышло раньше, особенно, когда я отвлекался на всё выше перечисленное🙂 Впервые услышал про 23 минуты. И...хм...это правда полезно. Т.е. что-то я уже знал, что-то узнал новое и в принципе видео было полезным, а самое главное мотивационным;)

[@ajlalaj]

Благодарю за это видео, оно спасло меня от мысли что я тупая и никуда не гожусь

[@VeStran]

Тот случай, когда надо сфокусироваться на работе, а я сижу и пишу комментарий Петровне... )

[@_John_Snow_]

Хорошее видео на самом деле 👍 Спасибо Вам

[@СветланаЮрченко-г8я]

Я после ковида не могла сконцентрировать на работе, не хватало внимательности. По рекомендации пропила эваларовский холин 350 мг из новой линейки лаборатория, улучшает когнитивные способности. 2 таблетки содержат оптимальное количество холина -700 мг. Формула усилена цитидином для наилучшего усвоения. Сейчас мне гораздо проще справляться с объемом работы.

[@tattuusabitova1188]

Блин, эта для меня прям актуальная тема. Потому что как она сказала прям тупею иногда, даже не иногда, а часто. Замечаю что мозг вообще не работает, концентрация нету. Вроде делаю одна дела но всё делаю не так, как надо. Забываю что то всегда. Окружающие прям начали замечать,а близкие даже говорят: что с тобой не так? Я тоже думаю и думаю, блин правда что со мной не так? Как с этим бороться то?

[@ptrvn]

Если раньше такого не наблюдалось у вас, то возможно есть другие причины рассеянного потерянного состояния. Это может быть плохой сон, гормональные перестройки, перемены в жизни, стресс и тд. Там уже вам виднее, что именно могло повлиять. Может нужно просто отдохнуть хорошенько и выспаться)

[@TANYAFLOVE]

Бороться не надо, прими это состояние...Так тоже можно😘

[@fifap603]

​@@TANYAFLOVEА потом всю жизнь мучиться. Если что-то делает жизнь хуже - бороться, нужно бороться. А то умреш в сожелениях

[@baklajan6948]

Какой же у вас прекрасный свой имидж, вы очень симпатичны 🥰🥰

[@sirsed854]

Спасибо тебе за видео, помогло. Ах и да, ты очень красивая😊

[@kdariaa]

Наткнулась на Ваш канал через это видео. И Вы понравились буквально с первой минутки😍 подписка! И спасибо за советы!)

[@sergeygerasimenko-ol1sc]

Спасибо, буду тестировать метод. Мне кажется, вместо того, чтобы представлять кусок пластика, будет проще отключить интернет и убрать телефон подальше😁. Однозначно лайк и подписка)

[@Bella_Gt]

Решала олимпиаду, увидела 1 задачу и вдруг будто бы отупела, в результате не решила полностью ни одной,но встав утром на следующий день быстро решила то что казалось день назад сложным

[@Елена83-о7ы]

Как же вы правы. Вы прям про меня сейчас расказываете. 😂

[@deniskutsenko9205]

Спасибо за совет. Так оно и есть. Действительно, сначала не всегда хочется что-то делать, но пересиливаешь себя не отвлекаться и немного погодя и мысли умные и мотивация откудато берутся.

[@Nikitinblog]

Божечки, ты прекрасна.

[@МиленаЛапина-ы2ф]

Мне посоветовали попринимать когнивию. Препарат помогает память улучшить, повысить концентрацию внимания. Намного легче все в голове на работе удержать, к концу недели мозг работает нормально.

[@ersultanimanberdy5948]

вы начали принимать?

[@andrewmarkov1649]

Несколько слов в поддержку видео благодарю

[@AG-nw2re]

В оригинальной стате речь шла о переключении внимания офисных работников, а 23 минуты - среднее время, через которое люди возвращались к деятельности. Цитата:"The good news is that most interrupted work was resumed on the same day -- 81.9 percent -- and it was resumed, on average, in 23 minutes and 15 seconds, which I guess is not so long" Was resumed - были возобновлены. Некоторые не были возобновлены вообще, некоторые - очень быстро, в среднем были возобновлены за 23 минуты и 15 секунд. Для меня всё равно это больше про поведение, чем про перенастройку мозга. Хотя, нет сомнений, что мозгу нужно время на возвращение и возобновление задачи на том же уровне.

[@ПавелФизрук]

Огонь инфа 💥

[@Semyagod]

Сразу подписался. теперь всё ясно! Благодарю милая девушка)

[@igoranchikoazis8420]

спасибочки, слезы чуть чуть потекли))

[@SerStarikov]

Тема не раскрыта! Жажду больше!

[@shirousagi6104]

хорошо, что в процессе "отдыха" от работы я увидела это видео)

[@АкниетАмангелды-ю6д]

Блин спасибо вы лучшая,а то я так себя критикую😭🫶

[@aprilbitter100]

Спасибо за видео

[@faina_yevheniia]

Поведение мозга - это тупо я с утра среди своих активных товарищей)

[@milana3057]

Я вместо того, чтобы сконцентрироваться на видео, читаю комментарии

[@duglasvyazemskiy8086]

Петровна лучше Википедии-куда больше полезной информации,при меньших временных затратах,Спасибо тебе!

[@dmitriibubble1792]

😂классно ! Ты мне помогла !❤ все так

[@Оро-р6м]

Блин. Супер. Мне очень это актуально.

[@ИринаПолиненко-ъ1й]

Просто усталость дает о себе знать, у самой такое было. Наш мозг тоже нуждается в поддержке, даже больше остальных органов. Стала себе брать кофе с ежовиком эвалар, на работе легче концентрироваться и решения быстрее принимаю, эффект реально заметен. Кофе на 100% натуральный

[@ОксанаСмичок-л4с]

А я-то думаю, почему нет концентрации на цели. На самом же деле я просто даже цель свою чётко обозначить мысленно даже не могу. Придётся выписывать в тетрадь,чтобы понять и прописать планы дальнейших действий и задачи. 😊

[@IspytanieHolodom]

Такой хороший ролик и такой короткий... Я сейчас буду плакать (((((

[@ЕвгенийПосполита]

Спасибо тебе ❤❤❤❤❤❤❤

[@MadinaMadina-g9w]

Умничка❤

[@mitya903]

класс. спасибо ❤

[@поляяя-т5з]

Спасибо большое за видео!

[@ЕгорАльтрон]

Я давно открыл этот видос - досматриваю его спустя несколько дней(((

[@goodguy7051]

Спасибо за качественное и интересное видео

[@ВикторияУшакова-т7ю]

да все так, просто мы живем в эпоху сильной информационной перегрузки, необходимо поддерживать мозг витаминами. Мне когнивия нравится, отличный комплекс для улучшения работоспособности головы. Я даже к концу недели оборотов не сбавляю теперь.

[@crazym1943]

1:47 Оо,Петровна, это про меня в 11 классе!

[@bobahoba4037]

Чтобы усвоить видео мне нужно раз 20 отмотать назад, стараясь каждый раз сконцентрироваться на просмотре, а в итоге через минуту идет видео, а я думаю о чём-то своем...

[@АнфисаСмирнова-б9б]

Было очень интересное видео 😻😻😻 Спасибо вам))))

[@IronDen]

Петровна верит в нас, мы верим в Петровну)

[@p1kato]

Отличное видео, спасибо!

[@hammingboo9730]

Классная анимация в конце

[@Ирина-т3з]

Самое худшее это слушать , смотреть это видео и читать комментарии 😭😭😭😭

[@Rusarter]

Не знаю что выясняла профессор калифорнийского университета в 2008-м году, но моя учительница русского и литературы еще году в 1996-м говорила, что нам нужно около двадцати минут, чтобы полноценно включиться в работу на уроке.

[@Noname-im3hq]

1) соцсети 2) каждое отвлечение требует 23 минуту для нового вовлечения 3) ты не тупой

[@RuskaBoroda]

Все мои видосы для моего канала на ютуб, я снимаю спонтанно и с первого дубля. Когда я начинаю как по закону всё тщательно планируя, то ничего не сбывается, а только лишь разрушается. Делайте всё без плана, а спонтанно, тогда всё будет получаться. У меня это работает всегда.