พิลาทิสคืออะไร I Ep.1 /3 I พิลาทิส คือ อะไร I BaanPilates

[@narumonthumpairote7627]

คุณครูฝึกโยคะด้วยไหมค่ะ

[@BaanPilates]

ไม่ได้ฝึกเลยค่า​

[@BANANA-kg3im]

ขอพิลาทิสที่โดนทั้งตัวหน่อยครับ 20 นาที จะดีมาก

[@BaanPilates]

ลองดู​ 17​นาที​กระชับทั่วร่างกายไหมค่ะ​ ลิงก์นี้เลยค่ะ​ kzbin.info/www/bejne/an3WeXyVjNunoq8

[@ณัฐกาญจน์วันทุมมา]

ฝึกตามค่ะ❤️❤️

[@BaanPilates]

ยินดีเลยค่า​ ขอบคุณนะค้า​ 😊 🤍🤍

[@sirinuchtrisarn8878]

สวัสดีค่ะ เคยได้ยิน แต่มารู้จักจริงจังเพราะครูอุ๋ม เพราะคุ้นหน้าครู เหมือนอาจารย์สอนคอม ที่คณะวิทย์ มหิดลน่ะคะ

[@BaanPilates]

ขอบคุณค่า​ โชคดีจังหน้าเหมือนคุณครู​ 😊 หวังว่า​วิดีโอนี้จะพอทำให้เห็นภาพรวมของพิลาทิสมากขึ้นนะคะ​😊

[@pornchanoknok93]

ขอบคุณครูที่ทำคลิปดีๆนะคะ อยากเริ่มลองเล่นพิลาทิสอยู่พอดี ขอบคุณมากๆค่ะ