ഫ്ലാക് സീഡ്‌സ് (Flaxseeds) പതിവായി കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ. ഈ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിക്കണം?

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:50 എന്താണ് ഫ്ലാക് സീഡ്‌സ്?ഗുണങ്ങൾ 4:00 ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കും ? 6:00 PCODയും ഫ്ലാക് സീഡ്‌സും 8:14 എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം ?

[@AjusgalleryVlog]

Sir pathivayi beetroot kazhichal kidney problems undavan chance undu ennu paraunnathu sathyamano.

[@shahidhaktkd2805]

Sir enik muthram uzhikuompole nalla pangent smallum adi vayar vedhaneyum unde .idh endhane?

[@remasatheesan8929]

Pcod flaxseed

[@rajijohn191]

sir, താങ്കളുടെ Contact No തരാമോ? എങ്ങനെയാണ് താങ്കളെ consult ചെയ്യുക? ഒന്ന് പറയാമോ? pls എൻ്റെ ഒരു Friend ന് വേണ്ടിയാണ്

[@novlogsbyfahad]

@@rajijohn191 descriptionil appointment number koduthitund

[@prasanthbaburaj07]

ഇങ്ങനെ ഒരു ഡോക്ടർ മലയാളികൾക്ക് അഭിമാനം.

[@anant3910]

Yes nalla explanation

[@zainabidmk]

😂😂

[@ironman6848]

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ജനങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ് Dr Rajesh എന്നും നന്മയുണ്ടാകട്ടെ എന്ന് ആശംസിക്കുന്നു 🙏🙏🙏

[@deepamn6949]

Valara correct

[@leelammach.5851]

🙏🌹🙏

[@praveenramachandran9332]

🙏

[@sivasankaranpillai7327]

@@leelammach.5851 . മകൻ നുംമ. വ് വലിയമൻ നൻ . ഓം മം

[@VishnuVishnu-gg7qe]

ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ഒരുപാട് സ്നേഹം ഡോക്ടർ.......ഓരോ വാക്കുകളും......മനസിന് സന്തോഷവും.......എത്ര വലിയ അസുഖങ്ങളും.........അതിൻ്റെ....ഓരോ വശ്ങളും......പരിഹാരവും.......ആരെയും vishamippikkathe.........പറഞ്ഞു തരുന്നു....❤❤❤❤

[@antopy4356]

ഞാൻ ഒരു തവണ പറഞ്ഞീട്ടുള്ളതാണ് ,എങ്കിലും വീണ്ടും പറയുന്നു .ഈ ഡോക്ടർ ഡോക്ടർമാരിലെ സൂപ്പർ സ്റ്റാറാണ്

[@Aashaworkers_Tuneri]

ഞാൻ കുറച്ചു മുമ്പ് Hair straight ചെയ്യുന്നതിന്റെ വിഡിയോയിൽ Flak seeds നെ കുറിച്ചു കണ്ടപ്പോ എന്താണന്നറിയാൻ search ചെയ്തപ്പോ സാറിന്റെ വിഡിയോ കണ്ടത്.. നല്ലൊരു അറിവ് പങ്കു വെച്ച സാറിനു ഒരായിരം നന്ദി.🥰😍🥰🥰👌👌

[@minimanoj7813]

Flax seeds വീട്ടിൽ വാങ്ങിവെച്ചിട്ട് എങ്ങനെ,എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്ന് അറിയാതിരിക്കുന്ന proper time ൽ കിട്ടിയ എല്ലാം വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക്‌ ഓരായിരം നന്ദി. ഇനിയും Doctor ടെ ഓരോ വീഡിയോയും കാണാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു.

[@openvoice6557]

ഇതു തന്നെ അവസ്ഥ 😄👍🏻😍

[@Pillaipillai-j3j]

Avidunnu vangan kittum

[@sindhukesu580]

രാമചന്ദ്രൻ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ആണ് എനിക്ക് കിട്ടിയത്

[@shahinasathar1218]

​@@Pillaipillai-j3jഗാന്ധി ഗ്രാമം വയനാട് എന്ന വണ്ടികൾ പലയിടങ്ങളിലും കാണുന്നു. അവിടുന്നാണ് ഞാൻ വാങ്ങിയത്

[@molynv4580]

​@@Pillaipillai-j3jഎല്ലാ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിലും കിട്ടും

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

ഏത് കാര്യം ആണെങ്കിലും വളരെ നന്നായി എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരും👍🏻😊.ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ🙏🏻

[@symosyed5313]

Yes 👌👍

[@noorajasmin3754]

Yes 🥰

[@MRREKHA-lg3gl]

Thanks Doctor sir., Thank you very much for such an elaborated information about flaxsed....thanks again🙏

[@greenlife2865]

അല്ലാഹുവിന് ഏറ്റവും ഇഷ്ടം ഉള്ളവർ ആരാണ് എന്ന് അറിയോ, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നവരെ.. നിങ്ങളുടെ ഈ വീഡിയോ കണ്ട് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു 10 പേരെങ്കിലും ഇത് കഴിക്കാൻ ശ്രമിചെങ്കിൽ അതിന്ടെ ഇരട്ടി ആരോഗ്യം അള്ളാഹു നിങ്ങൾക് നൽക്കും.. ഭൂമിയിലുള്ളവരോട് കരുണ കാണിച്ചാൽ അള്ളാഹു നിന്നോട് കരുണ കാണിക്കും.. അള്ളാഹ് bless you brother❤️😘

[@hussainpb9009]

💕

[@shakeelaashkarshakeelaashk3383]

Ameen

[@user-to3nv9hc9q]

😅😅😅😅

[@ZulFamu]

Aameen🤲🏻🤲🏻

[@ASHRAFMK123]

ജീരകം ഏതാണ്? ചെറിയ ജീരകം, വലിയ ജീരകം, അങ്ങനെ രണ്ട് ഉണ്ടല്ലോ! ഇത്പോലെ നല്ല അറിവുകൾ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! നന്ദി... ✋🏻

[@pushpavally2007]

ഒറ്റ വീഡിയോയിൽ തന്നെ ഒരായിരം അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി

[@coolcookingwithme4107]

നല്ല ആരോഗ്യം ദൈവത്തിന്റെ അനുഗ്രഹം ആണ് . അതുപോലെതന്നെ നല്ല അറിവുകളും നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങളും പറഞ്ഞുതരുന്ന ഒരു നല്ല doctor നമ്മുടെ ഭാഗ്യവും ആണ് ..Thankyou Doctor 😊

[@shameenajabbar3496]

Thank you sir

[@faseelafaaz1803]

സർ, നല്ല ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രം അല്ല. നല്ല ഒരു മനസ്സിന് കൂടി ഉടമയാണ് God bless u

[@reenachandran169]

ഞാൻ കാത്തിരുന്ന ഒരു വീഡിയോ . thank you sir ❤️❤️

[@najeebreferee7200]

ഞാൻ 6, 7 മാസത്തോളമായി രാവിലെവെറും വയറ്റിൽ സിലോൺ സിനമൺ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച അര ഗ്ലാസ് വെള്ളവും തുടർന്ന് അര മണിക്കൂറിന് കഴിഞ്ഞ് നാസ്ത്തക്ക് ശേഷം ഫ്ലാക്സ് സീഡ് പച്ചക്ക് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കും എന്നിട്ട് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കും.. ഒരു ദിവസ്സവും മുടങ്ങാറില്ല സൂപ്പറാണേ... ശരീരത്തിന് നല്ല ആശ്വാസവും നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വരുതിയിൽ നിർത്താൻ കഴിയും.എല്ലാവരും ഇത് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുക....

[@Cookingwithatta]

Eganeya flex seeds kazhikuvaa

[@Anuroopa_TC]

വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു. Thanks doctor🙏

[@rasiya2356]

"ഇതിലും നല്ല വിവരണം ഇനി സ്വപ്നങ്ങളിൽ മാത്രം" 👍🏻❤❤❤

[@midhunmithu3413]

True 💯⚡️

[@shaniabdulkhader6229]

💯

[@snehasanjay6711]

Good

[@mathfromtheheart]

True

[@mathewnankeril7132]

എനിക്ക് blood ന് clotting capacity കുറവാണ്. ആനിലക്ക് എനിക്ക് flaxseeds കഴിക്കാമോ.

[@asrafasraf8310]

ഇതിന്റെ വിവരണം സാറിൽ നിന്നും കേൾക്കാൻ കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു വളരെ ഉപകാരമായി

[@jasminbadusha4643]

ഞാനും

[@souminim4642]

എന്നും ഉപകാരപ്രദമായ Vidios ചെയ്തു തരുന്ന Dr ക്ക് ഒരുപാട് thanks 👍🙏

[@badriya1398]

Dr. നിങ്ങളുടെ ഓരോ വീഡിയോയോയും നല്ല ആത്മവിശ്വാസം തരുന്നു. Tnx Dr

[@ajithas9617]

താങ്ക്യൂ. Drloveyou♥️

[@rakeshpr6505]

ഒരു ഡോക്ടരും ഇമ്മാതിരി കാര്യങ്ങൾ പറയില്ല.. ആളുകൾ ബോധവാന്മാർ ആയാൽ ആശുപത്രിയിൽ ആളുകൾ കുറയും.. താങ്ക്സ് dr :

[@geethababu1241]

Thankyou sir🙏 വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ വീഡിയോ🙏

[@bindus9915]

Super Dr flaxseed ne കുറിച്ചുള്ള Yee അറിവ് വളരെ വെക്തമായി മനസിലാക്കി തന്നു Thank you 😍😍🙏🙏👌👌👌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌻🌼🌻🌼

[@annammachacko5457]

Flax seed ne kurichu oru nalla class kitti.. Njan ethuvare ee seed upayogichittilla. Eniyum vangi kazhikkan thudanguvanu. Doctor padichathellam janangalileku pakarnnu tharunnu. Oru Doctorsum engene cheiyyathilla. Aa manassinde nanma mathram. Daivam Doctore protect cheiyum. Thanks Doctor. ❤love you Doctor.

[@abdulkader-go2eq]

ഒരുപാട് വിവരങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു thank u so much doctor

[@easypsckerala8481]

Dr Hashimoto's thyroidnekurich oru video cheyyamo

[@vinurajesh4118]

Thanks Dr. for your information. Nice presentation🥰🤩

[@ptgnair3890]

Explained very well. I am using this for the past 15years. Result oriented product.

[@naghmah123]

How do you consume

[@indiratk1695]

ഇപ്പം വില കൂടി.sir notu ഒരുപാട് നന്ദി ഉണ്ട്.puthiya അറിവ്.nallapole manassilaakki thannathinu

[@ny1237]

Enik valare upakarappetta video.thankyou Dr.🙏🤲

[@KrishnaKumar-sf5gy]

Tks ഡോക്ടർ 🙏🙏അവതരണത്തിലെ ക്ലാരിറ്റി വളരെ നല്ലത് 🙏

[@jessyphilip9909]

Thank you so much Dr. for your valuable information. God bless you.

[@RajeshS-ru3ei]

ഇതാവണം ഡോക്ടർ... ♥️♥️♥️👍👍👍👍👍

[@marygeorge5573]

ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. സന്തോഷംഎന്നും നല്ലതു വരുത്തണോയെന്നു പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.🙏❤️

[@RaniMolRani-z1k]

ഇതാണ്ദൈവം മനുഷ്യനായി അവതരിക്കും എന്ന് പറയുന്നത്🌹🌹

[@deepthianil4982]

നല്ല നല്ല അറിവുകൾ തരുന്നതിന് വളരെ അധികം നന്ദി ഡോക്ടർ😍😍

[@ambilysuresh8731]

ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@MiniNavaneeth]

Thankyou sir🙏വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ വീഡിയോ ഞാൻ പതിവായി ഫ്ലാസ്സീഡ് കഴിക്കും ഞാൻ ഒരുപാട് ഉപയോഗിക്കും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ sir

[@abyeldhose9688]

👍 thank u sir, ഞാൻ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കും

[@uliyathadkasuk4294]

ഇത്രയും സത്യസന്ധമായി വിവരിച്ചു തരുന്ന ഡോക്ടർ നമ്മുടെ അഭിമാനം

[@kaliankandath698]

Yet thank you Dr.for the valuable information about flask seeds.

[@nirmalavasu2282]

വളരെ നല്ല വിവരണം ആണ് ഡോക്ടർ നടത്തിയത് നല്ല വീടിയോ ഇനിയും ഇതു പോലുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നൂ

[@rayaanbakes943]

Thnku dr..thnku soo much 😊😊😊

[@ramshiramshi6755]

Doctor oru doubt clear cheydu tarumo please🙏idil tsh kurakunna seed analo. Apol anungalke kayichal prashnamundo.? Pretgich kuttikal illata anungalke reaplay sir. Divasavum avarkku kodukavo

[@najithaarunarun4467]

ഇതിനെ കുറിച്ച് ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ 😍

[@bineshputhukkudi9674]

നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി

[@Musiclover-755-pv]

സാർ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദിയുണ്ട്.❤️🙏🙏

[@chithrarajesh1719]

ഒരു പാട് നന്ദിയുണ്ട് സാർ അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നിങ്ങളെദൈവം അനുഗ്രഹികട്ടെ🙏🙏🙏🙏🙏

[@umeshmp2080]

നല്ല വിശദമായി പറഞ്ഞുതന്നു താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ 👍

[@anjanaanil4519]

Very informative talk👍 Thank u Dr🥰

[@dr.vidhyaprakash9851]

Great job Dr👍👍Thankyou for valuable information ❤️❤️

[@bhagyapillai2693]

The first

[@bettymathew2722]

Thank you for your valuable information. 🙏🙏🙏♥♥.

[@reenamathew7979]

Doctor information thannatinu orupad thnkss nte fathernu stroke vannitund aspirin, clopilet, diabetic ond athinum medicine kazhikund cholesterolnum medicine kazhikkund athite kode e flax seedum kazhikkamo?everyday flax seed use cheyunatu kond kuzhappam vallom ondo?

[@athanivlogs9274]

ഈടോക്ടർ ഉള്ള നാട്ടുകാർ ഭാഗ്യം ചെയ്തവർ ❤️👍🏻

[@musthafatp3432]

Dr. Chia seeds നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ നന്നായിരുന്നു

[@anithapg3080]

Thank u doctor. Very well explained.. 🙏🙏

[@elsylesly4329]

Dr. So many thanks for your ഇൻഫർമേഷൻ

[@ahsaansidhikahsaansidhik7017]

Thankuuu സാർ ഇതു പോലെ ഉള്ള നല്ല നല്ല വിവരങ്ങൾ തന്നതിന്

[@lojajoy9266]

Thank you doctor ❤️

[@siya0369]

ഞാൻ കാണുന്ന ചാനലുകളിൽ ഡിസ്‌ലൈക്കും, നെഗറ്റീവ് കമെന്റ് ഉം ഇല്ലാത്ത ഒരേ ഒരു ചാനൽ ❤❤ ഡോക്ടർ എന്ന പദവി യിൽ ego ഇല്ലാത്ത സാദാരണ വ്യക്തി ത്വ ത്തിന്റ ഉടമ ❤❤❤❤🔥🔥😎

[@yahw000]

Thank you very much Doctor 😍

[@ayanapreetha9749]

Tnq doctor 🙏🏻🙏🏻

[@shiniroysebastian]

ഞാൻ കാത്തിരുന്ന വിഡിയോ താങ്ക്സ് dr

[@mariatitus5180]

Thank you very much Dr for such a valuable information as always. God bless you for helping public

[@girjasanjivan9209]

Thanks for the valuable information Dr

[@mollyfelix2850]

For the last one year I am having flaxseeds mix with foods.. But only your video give me the very very informative benefits of this seed..Thank you so much doctor🙏💐

[@alanjoseph2402]

How to add flax seeds with food? Should we roast first

[@leneesh878]

Thank You Doctor🙏

[@rajagopalk.g7899]

Dr. ക്ക് വളരെ അധികം നന്ദി...

[@geethabnair9020]

Hari om 🙏 thanks Dr jan epozhum kanunnathanu pakshe ipol anu jan mess cheyyunnathu ithraydhikam upakaarpradamaaya oru mess thannathil valre adhikam santhosham und elkavarkkum upakaramavatte

[@annammathomas7826]

Thank you Dr.what natural remedy is there to reverse aortic stenosis. Appreciate any information.

[@reenamathew7979]

Thank you Dr. for valuable information

[@ajomariamjoseph8150]

Thank you doctor 🥰 really useful knowledge since i searching about this 🙏

[@akhilck]

Dr. Enik thyroid und ..so Dr paranjathanusarich seed varuthath kazhikkan paranju.. but namuk ath varuth podich vech kazhichal enthelum gunagal kittunnathil kuravundakumo atho angne kazhichalum prasnam onnum ella ennano ..? Plz reply dr. 🙏

[@thanks3639]

🤗🤗🤗🙏🙏🙏god bless uuu dear ഡോക്ടർ

[@divyaa9130]

No words Sir...Thanks a lot for sharing this valuable information

[@flavoursofsubitha6142]

valarea upakara pradamaya vivaranam👍thank you. Flax seed, pumpkin seed, sunflower seed, ground nut, almond idellam equal quantity dry roast cheydu powder aaki milkil 2tsp ittu ennum morning kazhikkunundu without sugar. Athu nalladano ennu parayumo. Kunjungalkum kodukan pattumo?

[@lalithajc4787]

Congrats 👏👏 നന്നായിരിന്നു. വളരെയധികം

[@shobhageorge6968]

Very useful information Dr. Thankyou so much 👍🙏

[@L10.06-o8k]

Thanks Sir For The video 🥰🥰...iam also waiting for sunflower seed, chia seed,pumpkin seed and so on

[@user-zy4mk6pk1z]

I also

[@bindushenod20]

Me too 😀

[@karmalarani6621]

Me too

[@poonamiyer3424]

Mee too...

[@MuhammadAbdulQadir558]

സമ്പൂർണ്ണവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമായ അവതരണം. അഭിനന്ദനങ്ങൾ!

[@ethammathottasseril9637]

Thank You very much Doctor 🙏

[@symosyed5313]

ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന അറിവുകൾ... വളരെ നന്ദി ണ്ട് ബ്രോ ❤

[@poppins6681]

ഒരുപാട് നന്ദി sir 🙏

[@preethajebi2623]

Thank you Doctor.......very informative....

[@ramziansar4687]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ. 👍👍👍

[@gracethomas8619]

Sir, i have one request,Please do one video about chia seeds. Thank you. 👏👏👏.

[@basheernafeesa3408]

Thanku sir 😍😍👍👍

[@meetiniyas3836]

Thanks ഡോക്ടർ for your valuable ഇൻഫർമേഷൻ 💪

[@maryxavier6565]

Very informative talk Thank you Doctor 🙏

[@meenakshikanat3060]

Suupper illustration! Thanks Dr. 🙏🏽

[@sajeevps]

Any problem for males in consuming flax seeds. if not, please suggest the recommended daily quantity. Thanks in advance Dr.

[@pogamingyt8535]

Thank you sir your valuable information 🙏🏼 👍🏼

[@ramanikuttyamma9322]

Thankyou for your kind and detailed explanation on use of flaxseeds

[@jamunasureshbabu2502]

👍

[@babythomas2902]

Dr.. Flaxseed ന്റെ കൂടെ chiya Seed കൂടി ചേർത്തു വറുത്തു പൊടിച്ച് കഴിക്കാമോ? കൂടാതെ വണ്ണം കുറഞ്ഞവർക്ക് മെലിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുമോ?

[@jessyvarghese1504]

Good information Doctor Thank you. My husband is having hyperthyroidism & I am having hypothyroidism. So can we both have Flaxseed powder?

[@AjithAjith-uc2fc]

ഒരുപാട് ഒരുപാട് അറിവുകൾ തരുന്ന ഡോക്ടർ 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@parvathiunnikrishnan441]

Very well explained..thank you Dr 🙏

[@vimalasr4289]

Thank you Dr for all the information May the Good God bless you and your family members abundantly 🙏💕🙏

[@rajeshoa71]

From last month I am taking flaxseed oil capsule for health benefits 🙏😍👍

[@alanjoseph2402]

How are u using?

[@elsyabraham9259]

Such explosive knowledge shared!!👏

[@leelapalani7889]

Thank you sir 🙏🙏 Useful Information 🙏🙏🙏👍👍