Physio mit TOP 3 Übungen für mehr Beweglichkeit!
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Werde beweglich und schmerzfrei: activ-centrum.de/
Der Alltag fordert unsere Beweglichkeit nur wenig. Dadurch entstehen Steifigkeit, Unbeweglichkeit, Spannung in der Muskulatur, "Verkürzungen" und somit häufig auch Schmerzen.
Unser Physio Frank Allwicher erklärt und zeigt vor allem in der Praxis ein paar relevante Übungen für mehr Beweglichkeit am Beispiel der Vorbeuge. Hast Du ähnliche Erfahrungen gemacht? Welche Übungen helfen Dir?
@ritaimhof8831 9 ай бұрын
Hallo Zusammen, Ihr seid ein gutes Team‼️…vielen Dank🙏 für dieses suuper Video, die gut verständlichen Erklärungen und die tollen Übungen sind sehr hilfreich, herzlich, Rita
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