Vitamin E ist essenziell und ein fettlösliches Vitamin. Es ist also eine gute Ergänzung zum Omega 3. Ob ein Teelöffel reicht hängt vom aktuellen Spiegel ab. Das muss man ausprobieren. Beim Fischöl sollte es eher ein Esslöffel sein. So kommt man auf ca. 2.000 mg Omega 3 (EPA/DHA)

Hallo, Das kommt drauf an. Wir bieten vor Ort ein Magnesiumcitrat an. Da muss man aber schauen was für dich Sinn macht. Vitamin D würden wir vorher empfehlen zu messen. Es gibt da unzählige Produkte auf die man zurückgreifen kann. Bei Omega 3 vertrauen wir auf Norsan. 15 % Rabatt auf Deine Erstbestellung bei Norsan gibt es mit dem Code: EN1047 www.norsan.de/?norsan=688

Je nachdem wo man es bestellt. Bei uns im Studio 68 €

Wir haben dazu ein Video mit Prof. Dr. von Schacky gemacht. kzbin.info/www/bejne/pprcq6Rto6yBmc0si=v51AUAqSV4qwddAE

Ein guter Vitamin-D-Spiegel wird deine Gesundheit und dein Wohlbefinden unterstützen.

Mit einem Wert von 19 Nanogramm liegen sie in einem totalen Vitamin D Mangel und das wahrscheinlich auch schon über viele Jahre hinweg. Schwindel kann sehr sehr viele Ursachen haben: hier ist es wichtig, dass viele Untersuchungen gemacht werden, um die Ursache zu finden. Doktor von Helden hat auf seiner Seite Vitamin D Service einen Bericht über die unterschiedlichen Schwindelarten. Geben Sie auf der Seite von Doktor von Helden mal den Suchbegriff Schwindel ein. Dann finden Sie auch Informationen. Bei Schwindel sollte der Vitamin D Wert auf jeden Fall in einen Zielbereich von mindestens 60 ng/ml, besser noch höher, angehoben werden.

Wir möchten dem gerne noch eine Quelle hinzufügen: www.vitamindfragen.de/vitamin-d-bei-schwindel/ Diese ist vom Team von Dr. von Helden empfohlen worden.

Vielen Dank fûr eure Antworten hat mir sehr geholfen

Am besten wendest du dich mit dieser Anfrage direkt an den Support von dem Portal, wo du freigeschaltet werden möchtest. Hier wird Dr. von Helden das nicht lesen. Ansonsten unbedingt mal im Spam Ordner nachschauen

Das geht relativ zügig. Gibt es Probleme?

Dankeschön! Hier die Auswertung: kzbin.info/www/bejne/a6HUq3R8dsZob9E Hier wie der Test funktioniert: kzbin.info/www/bejne/kIWtpXqpjKiVgM0

Das schöne beim Vitamin D ist ja, dass die Lösung einfach ist: 1. So verhalten wie damals (was wohl keiner tut/will/kann) oder eben 2. Gezielt Vitamin D ergänzen (messen, machen, messen, machen) Danke für Deinen Kommentar :-)

Ich danke dir!

Wir verstehen Ihren Ärger nicht, da der Mensch ja tatsächlich vom Affen abstammt. Ist das etwas schlimmes?

Vielen lieben Dank 😊

Zusammen. Also 2 Gramm Omega 3 aus EPA/DHA

Du hast Recht im NORSAN Omega-Vegan und in den veganen Kapseln ist tatsächlich ein kleiner Anteil Sonnenblumenöl enthalten. Das Sonnenblumenöl dient als Stabilisator im Herstellungsprozess, welches Norsan so vom Rohstofflieferant erhält. Die NORSAN Omega-3 Vegan Produkte sind trotzdem eine effektive und gute Omega-3 Quelle. Der Omega-6 Anteil von Sonnenblumenöl macht für das Gesamtprodukt im Vergleich nur 2 % aus, der Omega-3 Anteil liegt weitaus höher. So hat das Produkt immer noch einen großen und deutlichen Überschuss an Omega-3 und ist optimal dafür geeignet, den Omega-3 Spiegel im Körper zu erhöhen. Für andere Produkte können wir leider keine Auskunft geben.

Wie ist ihr Spiegel? 😊

Ganz richtig ist das nicht. Im zweiten Weltkrieg und danach war Lebertran ein gängiges Mittel zur Verhinderung von Rachitis bei Kindern. Damals wusste man schon, dass das enthaltene Vitamin D3 der Knochenkrankheit entgegenwirkt.

Das Leben unserer Vorfahren spielte sich noch überwiegend draußen in der Natur ab, auch Kinder spielten noch ein lange Zeit draußen. Die Lebensweise hat sich verändert, es gibt kaum noch Berufe die in freier Natur stattfindet. Wir arbeiten in Büroräumen oder Fabriken. Die Mittagspause nutzen wir nicht mehr für ein Sonnenbad, da uns die Zeit hierfür fehlt. Kinder sind häufig mit digitalen Medien beschäftigt, statt draußen zu spielen. In der 60ziger und 70 Tiger Jahren wurden die Kinder noch mit dem sogenannten Vigantostoß eine Hochdosis Vitamin D versorgt, oder es wurde die Höhensonne genutzt. Heute endet die Vitamin-D-Versorgung unserer Kinder mit Ende des ersten Lebensjahres. Wir können diese Zeiten nicht mehr miteinander vergleichen.

Ja das stimmt. Nur dieser Ausschnitt sorgt vielleicht für etwas Verwirrung. Wir hoffen, dass die Menschen sich dann das gesamte Interview anschauen.

EN1047 müsste bei Erstbestellung bei Norsan 15% aktivieren

Norsan arbeitet mit Omega Metrix zusammen.

Es ist also der Test von Dr. von Schacky

Ihre Ansicht zu dem Thema Kohlenhydrate interessiert uns in diesem Kontext. Unserer Einschätzung nach ist auch nach Minute 30 ein differenziertes Bild zu dem Thema gelungen.

@@activ-centrum Wie gesagt finde ich die Darstellung von Kohlehydrate als der Übeltäter etwas pauschal. Natürlich sollte man von stark verarbeiteten Lebensmittel und von jeglicher Form von flüssigen Kalorien die fingerlassen. Weil wir dann mehr essen als nötig und Fett zulegen. All diese Prozesse von Fettleber und insulinresistenz brauchen als Grundlage den Kalorienüberschuss. Das ist aber unabhängig von der makro- Nährstoff Zusammensetzung. Jetzt einfach davon auszugehen daß Kartoffeln, Reis und Nudeln, Getreide, Hülsenfrüchte schlecht sind weil sie viel Stärke enthalten ist schlicht weg falsch. Mir ist klar das jeder Low carber der einen CGM trägt und Hafer oder Nudeln isst, das anders sieht wenn sein Blutzucker in die 180 schießt .Das ist aber ein Problem von low carbern, ihr habt eure " First Phase Insulin Response" ruiniert. Es dauert halt 4-5 Tage mit Kohlehydrate bis diese wieder hergestellt ist. Sowas ist z.B. vor einem Glukose Toleranztest via " hyperglycemic clamp" quasi Pflicht. Daraus aber für die Gesamtbevölkerung die Empfehlung abzuleiten von stärkehaltige Lebensmittel die Finger zu lassen ist in meinen Augen Blödsinn und wird von der Datenlage nicht gedeckt. Deshalb meine Aussage das Thema Blutfette wurde Recht gut behandelt mit Ausnahme von dem Triglyceride zu HDL Verhältnis ( Das ist auch ein Märchen in Low carber kreisen). Aber beim Thema Ernährung waren die Informationen von Low carb für low carb aber für den Rest der Zuhörer sehr undifferenziert und pauschalisierend

Hast Du schon das gesamte Interview gesehen? Meiner Einschätzung nach ist Elke eine der deutschen Experten für das Thema. Vor allem wenn es um die ganzheitliche Betrachtung geht.

Wo kann ich das ganze Interview finden. ? ​@@activ-centrum

Cholesterinwerte wirklich verstehen mit Dr. med. Elke Lorenz kzbin.info/www/bejne/jGTMh2trqLhkZqM

Vielleicht schauen Sie sich mal das gesamte Interview an.

@@activ-centrum Ich sage nicht dass die Dame hier den gleichen Unsinn erzählt.

Ein spannendes Interview mit Dr. Schmiedel zum Thema Omega 3 bei Kindern finden Sie ebenfalls in unseren Videos.

@@activ-centrum ja das kenne ich schon......

Ein wertvoller Hinweis. Vielen Dank!

Schön dass Sie es hier erwähnt haben. Man kann nicht immer alles 100% abdecken 😉

Ja das stimmt. Omega 3 ist ja auch fett und wurde mehrfach positiv hervorgehoben. Ich hoffe es wird deutlich, dass die Kohlenhydrate zuerst ins Visier genommen werden sollten.

Zu viele Kohlenhydrate bei zu wenig Bewegung führt zu viszeralem Fett!

Ein eindrucksvolles Beispiel, dass das Thema komplex ist und auch so behandelt werden muss. Toll, dass Sie so gut informiert sind und sich jetzt für einen anderen Arzt entscheiden. Das ist Selbstverantwortung

Wichtig ist eine umfassende Analyse Ihres gesamten Herzkreislauf-Risikos. Von dort aus sollten dann ggf Maßnahmen und Lebensstilanpassungen erfolgen 😊

@@elkelorenz9804 Vielen Dank. Das werde ich als nächstes angehen 😊

Ich würde die Aussage vom Arzt nicht komplett ignorieren. Das der Zucker auf Low carb runtergeht ist klar und eher irrelevant, wenn du deine Triglyceride gesenkt hast ist das auf dem ersten Blick vielleicht positiv, aber hier in dem Video wurde ja gesagt das apob der entscheidende Faktor ist. Wenn du also durch deine Low carb Ernährung jetzt cholesterin gegen Triglyceride getauscht hast aber das apob gestiegen ist. Ist es leider ein schlechter Tausch gewesen. Natürlich kann man nachträglich kein apob mehr messen, aber ich würde dir empfehlen das non-hdl zu verwenden, das ist nicht ganz so sensitive wie apob aber deutlich besser als LDL oder Triglyceride alleine. Einfach gesamt cholesterin minus dein HDL rechnen, da solltest du ja noch von der Zeit vor Low carb Blutwerte haben. Wenn dein non-hdl jetzt höher ist würde ich die Sorge vom Arzt nicht komplett ignorieren. Natürlich muss man auch sagen das die Datenlage zeigt das selbst bei erhöhter apob Belastung keine erhöhtes kardiovaskuläre Risiko entsteht wenn das ganze mit Gewichtsverlust verbunden ist. Weil es oft mit anderen Vorteilen einhergeht z.b. Blutdrucksenkung.

Hier werden endlich mal wahre Informationen über das Cholesterin bekannt gegeben! Vielen Dank dafür. Ich hab seit fast 40 Jahren sehr hohe LDL - Werte (190 - 230) und hab nie was dagegen unternommen. Hab bis zum heutigen Tag keinerlei Plaques in meinen Gefäßen und mein Herz ist absolut gesund und leistungsstark. Gottseidank hab ich nie Cholesterinsenker eingenommen. Mein Blutdruck ist top, hab kein Diabetes, bin schlank, rauche nicht und mache viel Sport.

Das freut uns wirklich sehr! Gerne teilen an Menschen die mit dem Thema Cholesterin zu tun haben 🙏

Da das Video recht beliebt ist, gehen wir davon aus, dass es nicht allen so ging 🙂

Bitte prüfen Sie die Messeinheit. Ist es wirklich 110 ng/ml Oder sind es 110 nmol/l. Bei einem Messwert von 110 nmol/l würde der Wert bei ca 45 ng/ml liegen. Das würde hier nach Körpergewicht schon deutlich eher passen. Schauen Sie einmal dazu auf ihrem Laborblatt, welche Messeinheit angegeben worden ist Nmol/l ist 2,5 fach höher.

Doch in wenigen Einzelfällen kann der Wert auch einmal deutlich höher liegen, als beabsichtigt: Häufigster Fehler: Vitamin D wurde kurze Zeit vor der Messung eingenommen - besser eine Einnahme-Pause von 3 bis 5 Tagen einlegen! Manchmal ist es ein Fehl-Alarm: Nanogramm und Nanomol werden vertauscht: 250 nmol/l werden für ng/ml gehalten werden: der Vitamin-D-Umrechner.de hilft hier. Verwirrung: Es gibt drei (!) verschiedene Maß-Einheiten. Gesteigerte Dosis beim Vitamin D durch Berechnungsfehler: Das Präparat enthält z.B. 5.000 statt 1.000 E je Tropfen. Zusätzliche Zufuhr Vitamin D: in anderen Multivitamin-Mischpräparaten? Sonnengetrocknete Pilze: können viele 100.000 E Vitamin D enthalten! z.B. Shiitake, Austernpilze oder andere Pilze - Wurden diese konsumiert? Größere Tropfen: Bei Kühlschrank-Temperatur sind Tropfen zäh und somit größer, u. U. 50% mehr Vitamin D pro Tropfen? Einsende-Schnelltest: Wer zuvor etwa Vitamin D am Finger hatte, der überträgt Vitamin D aufs Löschpapier: Extrem hohe Messwerte. Man muss sich klar machen, dass es hier um Milliardstel Gramm geht: So viel wie 1 ml Farbe in einem 50m Oylmpia-Schwimmbecken! Blutentnahme: Vitamin-D-Öl als Mittel zur Haupflege ist nützlich, doch über die Kanüle kann der Wert der Blutprobe davon „explodieren“. Hersteller-Fehler, auch wenn es recht selten vorkommt: alle Jahre kann es Fehler bei der Zubereitung geben. Vitamin D2 aus pflanzlichen Präparaten: Auch wenn der Hersteller alles geprüft hat, so können diese Präparate „nachreifen“. Bei der Lagerung von Vitamin D2-Präparaten kann sich die Menge von Vitamin D auf einen mehrfach (!) höheren Wert steigern. Dieses Dosier-Problem hatte nach der ersten Entdeckung des Vitamin D2 für lange Zeit zu einer chaotischen Situation geführt.

Messfehler sind auch möglich. Gerade bei Selbsttest kommen diese häufiger vor, da Selbsttests sehr anfällig sind.

www.norsan.de/shop/norsan-fettsaeure-analyse/?norsan=688