Las lesiones MÁS frecuentes en CrossFit y cómo Prevenirlas - Tu Fisioterapeuta que entrena CrossFit

Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods...
Las lesiones MÁS frecuentes en CrossFit y cómo Prevenirlas - Tu Fisioterapeuta que entrena CrossFit
En este vídeo Ana Galeote nos explica lo que dice la evidencia científica sobre las lesiones más frecuentes en CrossFit, nos habla de su experiencia como fisioterapeuta tratando atletas de CrossFit y su propia experiencia después de más de 6 años entrenando CrossFit y cuáles han sido las lesiones que ha tenido.
Estudios: Montalvo, A. M., Shaefer, H., Rodriguez, B., Li, T., Epnere, K., & Myer, G. D. (2017). Retrospective Injury Epidemiology and Risk Factors for Injury in CrossFit. Journal of sports science & medicine, 16(1), 53-59.
Hak PT, Hodzovic E, Hickey B. The nature and prevalence of injury during CrossFit training. J Strength Cond Res. 2013 Nov 22. doi: 10.1519/JSC.0000000000000318. Epub ahead of print. PMID: 24276294.
Moran S, Booker H, Staines J, Williams S. Rates and risk factors of injury in CrossFitTM: a prospective cohort study. J Sports Med Phys Fitness. 2017 Sep;57(9):1147-1153. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06827-4. Epub 2017 Jan 13. PMID: 28085123.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
---
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
www.physiowods...
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:www.physiowods...
Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods...
Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
www.physiowods...
Protocolos de Rehabilitación:
www.physiowods...
Página Web:
www.physiowods...
Instagram:
/ physiowods
Contacto:
www.physiowods...
---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEIM CrossFit ‪@crossfitpinto‬