Que hermosura de persona , gracias 🙏 por ese amor por tus semejantes , un abrazote desde lejos … bye
@beatrizbea39723 күн бұрын
Hola, excelente tu informacion, sencilla y motivadora, me diagnosticaron artritis reumatoide en el 2005. He pasado por varios esquemas de tratamiento. Pero definitivamente lo que mas me ha beneficiado es la actividad fisica regular, cambia el animo , me siento mas tranquila menos estresada, he practicado ciclismo , de joven natacion y desde hace cuatro meses comence con ejercicios de fuerza, y yoga, es la mejor combinacion he mejorado un mundo . Solo un detalle, la artritis es una enfermedad del sistema inmune, que se confunde y EL mismo ataca a las articulaciones. Por lo demas tus videos has sido muy orientadores . Agradecida por tu trabajo y la informacion que nos brindas . Desde Venezuela con muuucho cariño
@joseantoniogomezrivero57464 күн бұрын
Gracias Madre, lo que sabes Ana Impresionante
@thanyaborg488623 сағат бұрын
Me encanta essa Chica! Me lo aclaro todo com pocas palavras! Gracias,muchas gracias! Estoy asi hace anos!
@NuriaPerez-ew8xs9 күн бұрын
Gracias por la información, mi hermana tiene esta enfermedad diagnosticada desde los 22 años y ahora con 54 años y la menopausia se enfrenta a un círculo vicioso por un lado cada vez que empieza a trabajar la fuerza aunque sea poco el peso acaba teniendo más inflamación y claro no sabe qué tipo de ejercicio hacer porque ella quiere aumentar músculo para tener esa fuerza que le vendría muy bien. Si podrías aconsejarle algo...gracias.
@alfonsoaguirre44719 күн бұрын
Muchas gracias. Muy buena información,la animo a seguir compartiendo éstos temas tan interesantes.
@analaurasosaconde36152 күн бұрын
Gracias, me encanta escucharte!!!❤
@bp47425 күн бұрын
Excelente explicación!!! 👌🏼💯👍🏼😉
@alexacevedo517812 күн бұрын
Excelente muchas gracias ❤
@mariaconsolaciongarciagarc23507 күн бұрын
Buenos días, muchas gracias por la información, yo padezco Espondilitis Anquilosante y desde que me la diagnosticaron en el 2008, he pasado por muchas etapas, hasta llegar a tener que operarme la columna hasta 6 ocasiones, soy afortunada, aunque tengo esta enfermedad y ha sido muy difícil el camino, me han enseñado a escuchar mi cuerpo y empezar a cuidarme, esta enfermedad tiene brotes, pero como he dicho antes me enseñado a cuidarme y no parar de hacer ejercicio, al principio muy limitado pero yo misma me superado y no he tirado la toalla, y sigo teniendo mis bajones a consecuencia de los brotes, pero yo misma me doy cuenta que no puedo parar aunque duela, si hoy no puedo hacer mucho, pues no pasa nada sigo haciendo pero menos, y mañana haré más. Es difícil y muy duro pero esto no puede conmigo. Muchas gracias ❤️💪🏻
@fatimateixeirasilva93809 күн бұрын
Obrigada Ana meu paizinho sofreu muito com artrite reumatóide 😢 hoje não está no céu muito bem explicado obrigada um abraço de Portugal . ganhou uma inscrita ❤
@jorgetorres16704 күн бұрын
Gracias.
@rosamariaamezcuarodriguez449727 күн бұрын
Hola Ana, que placer verte y escucharte, siempre aprendo de ti, le acabo de reenviar el video a una amiga, de 30 años, que tiene graves problemas de movilidad, al fin la convencí de pedir cita con mi dra. y fisioterapeuta especializada, sus médicos no la estaban ayudando, espero que aunque tenga un dolor crónico tremendo, entienda tus consejos y se obligue a si misma a hacer tus ejercicios, a mi me han ayudado un montón, aunque tengo regresiones, y bueno, no siempre se gana, ese maldito estrés, es muy difícil de domar, ayer fuimos a comer y la hice reír, le dije no te da vergüenza¡ tan joven como mi fisio española y yo te llevo 40 años... cargo pesas, subo y bajo, y trabajo como loca, hago 2 hrs. ejercicio, 30 segundos en la barra al colgarme, 15 x Ana y 15 por mi... jajajaja, ya tienes otra fan. Gracias, de corazón. Bendiciones mi niña¡
@juanjosesaharreagonzalez882027 күн бұрын
Gracias hermosa...
@gabrielciclon565027 күн бұрын
Gracias Ana por la explicación tan didáctica y clara, cómo siempre. Te mando un gran abrazo desde Argentina
@kiriamperez767927 күн бұрын
Excelente información. Llegó a mi en el momento adecuado 🙏🏻
@xiomarastabacksmith190822 күн бұрын
Hola Ana, buenos días, este vídeo está estupendo, es muy completo e informativo. Gracias por darnos conocimientos fáciles de entender y consejos útiles.
@carlosmiguelhoughtoncortez802926 күн бұрын
🎉🎉 Excelente explicación. Saludos desde Perú. Paita. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@KarinaZaracho-b4s25 күн бұрын
Hola buenas tardes! Muchas gracias por la información ❤desde Argentina ! Me gustaría que tratamientos recomiendas. Y los ejercicios
@fermiferminanavidad1325 күн бұрын
Que buen video. De mucha ayuda y muy bien explicado. Como todo lo que haces. Gracias Fernanda 👍
@raquelfernandez760325 күн бұрын
Muchísimas gracias Ana, Como siempre excelente explicación muy productiva.
@marsal_lacasa23 күн бұрын
Mil gracias por tanta información! Eres la mejor 🙌🙌🙌
@Toni99-yo8ig24 күн бұрын
Muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda. Muchas gracias.
@pablotordesilla234626 күн бұрын
Gracias por la información Ana, buen día.
@marilocarmonacruz584617 күн бұрын
Equilibrio cuerpo_mente y espíritu... Gracias ❤
@marcelocavagna26 күн бұрын
Gracias Ana.!! Muy clara tu explicación. Saludos desde Córdoba, Argentina.
@lauranorameschinf231226 күн бұрын
Excelente. Cómo se diagnostica? Yo sufro de Síndrome de Sensibilización Central (fibromialgia y Síndrome de Sjögren)
@AdrianPerugini-ky3db27 күн бұрын
Gracias Bella Ana, excelente explicación.
@mariaparragacolmenero994727 күн бұрын
Gracias es una información muy valiosa
@virnapellejero59775 күн бұрын
Buenos días yo tengo 2 artritis reumatoidea y artritis psoriasica y fibromialgia
@charoabad26 күн бұрын
gracias Ana x la informacion yo estoy es este proceso de inflamacion queejercicios me recomiendas ya que estuve haciendo unos que me mando el fisioterapeuta pero envez de ayudarme hizo que se me inflamara mucho lostendones en las manos
@marcelahuizar965425 күн бұрын
Muvhas gracias por la información. Yo tengo artrosis en una rodilla, tu cres que pueda hacer ejercicios de fuerza con mancuernas?