Haz esto AHORA MISMO si te ha dado un lumbago + Lumbalgia Aguda

[@Pba24]

A mi me ocurren lumbagos de este tipo por comer algunos alimentos que me inflaman el colon. Increible pero cierto.

[@chemalorenzobenavides3346]

Cuando me pasa eso, lo peor es levantarme cuando estoy sentado, aunque haya estado sentado sólo unos minutos, ponerme de pie es lo peor, me pasó hace unos días, a raíz de un tirón por no caerme en una curva con la bici, hacía años que no me pasaba. Unos estiramientos transversales me ayudaron. Es bueno tener alternativas, pq la vez anterior me tuvo que enderezar mi fisio.🤦‍♂️

[@PatriciaRobles-uc6wv]

Hola Ana. Me has conquistado totalmente en medio de esta boragine de informacion, la verdad eres miy especial. Lo que has hecho en este fideo, lo he hecho por pura intuicion, lo confirmas con tu experiencia y esa generosidad que te carecteriza. Me hubiera encantado conocerte.

[@fitomr6435]

T amo, que lo sepas mujer

[@jorgelinabaizan6617]

Que es quedar pillado??soy de Argentina

[@juanmercado3661]

Ana buenas noches, desde México, excelentes consejos gracias por tu tiempo a sia nosotros te mando un fuerte abrazo

[@gildaguzman949]

Eres especial, gracias por tu ayuda

[@melekulusoy9426]

Hola,si sería genial el protocolo de entrenamiento, lo agradecería mucho.

[@miriamdaliamillan3473]

Muchas gracias, eres muy profesional, que tu luz nos siga alumbrando con tus conocimientos, saludos desde México 🏀🙌

[@saraileyva6123]

Eres la mejor ❤

[@anarodriguezmejias5329]

Habla por favor de los pinzamientos de hernia. Que podemos hacer.

[@hectormorenoaleman6878]

Hola gracias por sus enseñanzas cuando siento que ten inflamacion en la ciatica puedo hacer los ejercicios o los suspendo

[@joseantoniopuerta1400]

Graciassss

[@joseantoniopuerta1400]

Soy asiduo a los tirones lumbares.

[@f.garcia7201]

Haz esto ahora mismo a partir del minuto 6:40

[@jesusmoyano999]

Como tengas realmente un lumbago agudo no eres capaz de hacer nada...

[@mikesanz4249]

Perdona pero, ir al fisio a que me diagnostique?.....huuummm, los fisios, tengo entendido que NO pueden hacer diagnósticos....habría que ir la primero, a un médici. Creo que es así si no estoy equivocado. Fisio no diagnostica....médico si. Un saludo