পিএলআইডি রোগে কোমর ব্যথার সঠিক ব্যায়াম। PLID।BACK PAIN।। SCIATICA PAIN exercise। DPRC HOSPITAL

[@DrMdShafiullahProdhan]

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা ফোন: 01997702001, 01997702002

[@sstelecom-eq3gx]

স্যার সালাম নিবেন,আমি মোঃসেলিম, আমি মালায়শিয়া থাকি আমার বয়স ৪৬, আমি একটা ইলেকট্রনিকস কম্পানিতে কাজ করি কাজ কোনো ভাড়ি কাজ নয় কিন্তু ১২ থেকে ১৫ ঘন্টা দাড়িয়ে কাজ করি,স্যার হটাথ করে আমার বাম পায়ের হিপ জয়েন্ট ব্যথা, ক্রমেই ব্যথা বাড়ছে আমি প্রাথমিক ভাবে কি করবো যদি পরামর্শ দিতেন, বাম পাশে ঘুরে শুইতেও পারছি না আমি কি করতে পারি,

[@DrMdShafiullahProdhan]

@@sstelecom-eq3gx please call 09666774411

[@bijanhaldar4065]

Sir amar komorer nise dan dike vain down hoagese dan pa tulte betha lage ..kon exercise korbo plz ektu bolben

[@monjurulalam8296]

@@DrMdShafiullahProdhan স্যার,আমারও একই সমস্যা। মানে বাম পাশের হিপ জয়েন্টে প্রচন্ড ব্যাথাআমি কি করতে পারি বললে খুবই উপকৃত হতাম।

[@robindas2696]

ছার আপনি কি ব্রেরেনটোক রোগি চিকিৎসা করেন

[@zahirulhoque7819]

ডাক্তার সাহেব আল্লাহ্‌ আপনার সকল বিপদআপদ থেকে বাচিয়ে রাখুক

[@sobujmia2302]

আপনারা একেক ডাক্তার একেক রকম নিয়ম দেখায়

[@rohimsk3060]

এই ভিডিওটা দেখে আমার জা উপকার হয়েছে আমি জীবনে ভুলতে পারব না ইনশাআল্লাহ চিরজীবন মনে থাকবে ভাই আল্লাহ যেন আপনাকে আরো বড় করুক আমিন

[@DrMdShafiullahProdhan]

amin

[@tiajames7886]

@@DrMdShafiullahProdhan sir jamaj pora jaba samna juka

[@medicalbd24]

You are the best doctor

[@khadizatulkobra672]

Best doctor and best hospital DPRC

[@mizanrahman735]

আলহামদুলিল্লাহ , স্যার, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@DrMdShafiullahProdhan]

আলহাদুলিল্লাহ জাজাকাল্লাহ

[@AnwarHossain-pf2ql]

ধন্যবাদ স‍্যার অনেক উপকারী ব‍্যায়াম

[@AnisMiah-r5j]

ভাই আপনার কথা আমি অনেক খুশি হলাম,আমি এত দিন ভুল বিয়াম করেছি

[@munniakter7004]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।

[@DrMdShafiullahProdhan]

জাযাকাল্লাহ

[@sohanrahman4322]

স্যর আমাকেপ্রথমটা শিখিয়ে দিয়েছিল,আপনার ভিডিও দেখে উপকার পেলাম

[@DrMdShafiullahProdhan]

জাজাকাল্লাহ

[@bdbangla3338]

সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এমন একটি বিডিও বানানোর জন্য যাদের কোমর ব্যাথা আছে তাদের অনেক উপকারে আসবে ওই ব্যায়াম গুলি

[@twinkle6097]

আলহামদুলিল্লাহ, স্যার খুবই সুন্দর ধন্যবাদ স্যার আপনাকে

[@mollaanichur9459]

Amin

[@rayhanuddinahommedahommed4814]

আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।

[@sandhyachakravorty643]

খুব উপকৃত হলাম আপনার ভিডিওটি দেখে।

[@DrMdShafiullahProdhan]

Alhamdulillah

[@bdtodays]

আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহু আপনার জ্ঞান বাড়িয়ে দেখ।

[@chanmia916]

ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব সুন্দর কথা এবং সুন্দর নিয়ম

[@DrMdShafiullahProdhan]

আলহামদুলিল্লাহ্‌

[@Sojonturki]

ধন্যবাদ স্যার

[@riyanmultimedia6048]

Dr.Altab sarkarরের ব্যাযাম আর আপনার ব্যায়াম সম্পূৰ্ণ পৃথক

[@DrMdShafiullahProdhan]

Alhamdulillah

[@DrMdShafiullahProdhan]

আপনার সমস্যার বিষয়ে বিস্তারিত জানতে, সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। 📞 যোগাযোগের নম্বর: 09666774411, 01997702001, 01997702002 ডাঃ মোঃ সফিউল্লাহ প্রধান নিয়মিত রোগী দেখছেন ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব-এ, যেখানে আপনি পাবেন নির্ভরযোগ্য পরামর্শ এবং সেবা। 📍 ঠিকানা: ১২/১ রিং রোড (শ্যামলী ক্লাব মাঠের বিপরীতে), শ্যামলী, ঢাকা।

[@ShakilAhmed-jz6lu]

Alhamdulillah Onek opkrito holam

[@rabbiislam5869]

আসলেও ব্যায়াম টা অনেক উপকারী। আমি ভালো অনুভব করছি।ধন্যবাদ আপনাকে স্যার।

[@shakerkhan3015]

I think this is the best vidio for PLID in bangladesh. Thanks a lot.

[@DrMdShafiullahProdhan]

Please call 09666774411

[@Munna.Love.Nazifa]

@@DrMdShafiullahProdhan এটা কার নাম্বার? প্লিজ ডাক্তারের নাম্বার টা খুব দরকার, কারণ আমি প্রবাসী ডাক্তারের সাথে কথা বলা খুবই প্রয়োজন

[@lotusiqbal8423]

Thanks Doctor. May Allah Bless you.

[@shipraseal2803]

Thank u sir . Khub Valo laglo 🙏 Ami dirgho 7 years ei jontronay vugchi . Khub Valo thakben 🙏. Ami India thaki.

[@DrMdShafiullahProdhan]

আলহামদুলিল্লাহ্‌

[@jubelahmed8297]

স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমি ডক্টর দেখাইছি ঠিক আপনার মতই ব্যায়াম দেখিয়ে দিছেন

[@DrMdShafiullahProdhan]

ভিডিওগুলি শেয়ার করে দিবেন

[@mdsohelshek2330]

ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব

[@khokonulla8600]

এতো সুন্দর আলোচনা হবে ভাবিনি

[@DrMdShafiullahProdhan]

আলহামদুলিল্লাহ্‌

[@ZakirHossain-yi6og]

অাপনাকে অনেক ধন্যবাদ এতো সন্দর করে দেখিয়ে দেওয়ার জন্য

[@MdRahman-j9m5e]

Thanks doctor

[@mdmahfuz4102]

মাশাল্লাহ জাযাকাল্লাহ খায়ের ❤

[@DrMdShafiullahProdhan]

Alhamdulillah

[@dprcltd24]

Best pain, paralysis and rehabilitation doctor

[@kutubuddintanjim5784]

Thank You. Back Pain patient der onek besi upokare asbesh. Arokom aro besi video asa korchi. Donnobad

[@DrMdShafiullahProdhan]

Please call 09666774411

[@saidulhoque3035]

খুবভাল লাগল ডা; সাহেব।

[@badalthapa8744]

আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।

[@DrMdShafiullahProdhan]

welcome

[@mahfuzahmedmahi5673]

100% True Kotha Gulo..!!

[@mdsikderabunaser9913]

I am very much impressed to watch your video. May Allah bless you. Ameen.

[@DrMdShafiullahProdhan]

Alhamdulillah

[@missmina5568]

ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তার

[@DrMdShafiullahProdhan]

Welcome

[@mdrakibhossain7032]

খুবই উপকারী পরামর্শ ধন্যবাদ স্যার

[@DrMdShafiullahProdhan]

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা ফোনঃ [phone], [phone], [phone]

[@SafikurRahman-cb4sn]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@DrMdShafiullahProdhan]

স্বাগত

[@nuralomsiddik5026]

Masaallah sir allah aponake nek hayat din.amin

[@DrMdShafiullahProdhan]

জাজাকাল্লাহ

[@saifullahkhokon9363]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, অনলাইনে মানুষকে সেবা দেওয়ার জন্য

[@DrMdShafiullahProdhan]

জাজাকাল্লাহ

[@fedric234]

Sir আমি আপনার পুরনো একজন রোগী, সমস্যা PLID .ব্যায়াম সংক্রান্ত ভিডিওটির জন্যে আপনাকে এবং আপনার টিমকে অনেক ধন্যবাদ। ব্যায়ামের আরো বেশী বেশী ভিডিও চাই। সর্বোপরি আপনার নতুন ঠিকানার অফিস অনেক সুন্দর হয়েছে, আপানাকে অভিনন্দন জানাচ্ছি ।

[@Farhana-b7q]

plz janaben uni kmn dctr hisabe, ami dekhate chai,kivabe serial dibo,visit koto

[@DrMdShafiullahProdhan]

@Farhana-b7q 01997702001 please call

[@fazlulquader1232]

sir onnek upokar pelam apnar video dekhe ... thank you sir..

[@bdtrends7045]

Best doctor

[@mrctupdate2713]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@DrMdShafiullahProdhan]

welcome

[@bakulbakul3919]

mashallah sr apni manush bojar motu xcasis delan allah apnak hapajot koruk

[@DrMdShafiullahProdhan]

amin

[@جوسينجوسين]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@liton7470]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@mahbubrezvi]

Thank you sir. its very clear instructions . from Singapore .

[@afrinafrin6428]

thank you

[@mhdazim7077]

স্যার এ ব্যায়ামটি করে আমার অনেক উপকার হইছে

[@DrMdShafiullahProdhan]

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411

[@paritoshbiswas8093]

Khub balo laglo ami & amra khub upokrito hobo. balo thakben.

[@DrMdShafiullahProdhan]

জাজাকাল্লাহ

[@trueeye786]

Onk Onk Onk Thanks Sir.

[@bayzidsheikh2993]

জাযাকাল্লাহ খায়ের

[@amirasel550kire8]

Thanks you soooo much sir....

[@DrMdShafiullahProdhan]

welcome

[@nasimachowdhury5622]

Thanks Sir

[@EMON-ze7bm]

আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেকহায়াত দান করুন আমীন

[@syedmoshiurrahmaniqbal4952]

Thanks for your information sir.

[@DrMdShafiullahProdhan]

welcome

[@mdkashem6688]

স‍্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন‍্যবাদ।আমার PLID সমস্যা শুরু হওয়ার পর তিব্রব‍্যাথার যন্ত্রণায় সপ্তাহ যাবৎ খুবই কষ্টে ছিলাম কোন পেইনকিলার কাজ করেনি।আলহামদুলিল্লাহ্ আপনার এ ফর্মুলা এ‍প্লাই করার পর এক দিনেই পেইন কিলার ছেড়ে দিয়েছি।স‍্যার ব‍্যয়াম করে শুয়ে থাকলে ভাল থাকি কিন্তু যখনি দাঁড়িয়ে হাটার চেষ্টা করি তখনি কোমরে ডান দিকে প্রচন্ড ব‍্যথার সৃষ্টি হয়ে পায়ের দিকে ছলে যায়।স‍্যার তাই আপনার সু পরামর্শ একান্ত ভাবে কামনা করছি।

[@mdtitul6186]

আমারও একই সমস্যা ভাই

[@mrrubel331]

স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ,,,

[@anisahmed9023]

Thnx u sir....

[@QURANER-BARTA]

یٰبُنَیَّ اَقِمِ الصَّلٰوۃَ وَ اۡمُرۡ بِالۡمَعۡرُوۡفِ وَ انۡہَ عَنِ الۡمُنۡکَرِ وَ اصۡبِرۡ عَلٰی مَاۤ اَصَابَکَ ؕ اِنَّ ذٰلِکَ مِنۡ عَزۡمِ الۡاُمُوۡرِ ﴿ۚ۱۷﴾ হে আমার প্রিয় বৎস, সালাত কায়েম কর, সৎকাজের আদেশ দাও, অসৎকাজে নিষেধ কর এবং তোমার উপর যে বিপদ আসে তাতে ধৈর্য ধর। নিশ্চয় এগুলো অন্যতম দৃঢ় সংকল্পের কাজ’। (সূরাঃলুকমান)

[@MdRifat-sq6en]

অনেক ভালো লাগছে স্যার, ধন্যবাদ

[@suhelraz7786]

ধন্যবাদ সার,

[@ankitapaul486]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@DrMdShafiullahProdhan]

জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@mahmudulalam9645]

স্যার ধন্যবাদ, একটা পারসোনাল কথা বলি ক্ষমা করবেন, দাড়িতে আপনাকে খুব সুন্দর মানায়

[@nurjahankhatun4111]

Ok sir.... Thank you so much

[@smsulalam4612]

ধন্যবাদ স্যার

[@abhikshome5386]

নমস্কার Sir, আমি India থেকে বলছি, আমি ও একজন PLID patient. Sir, আমার L5,S1, এর সমস্যা তিন মাস থেকে। বর্তমানে আমি একজন Orthopaedic Surgeon এর চিকিৎসার অধীনে আছি। ডাক্তার আমায় বলেছে operation লাগবে, কিন্তু Sir, আমি কোনো ধরনের operation করতে চাই না। আজ KZbin channel এ আপনার video দেখে সত্যি খুব ভালো লাগলো এবং সেই ভালো লাগা নিয়েই বলছি Sir যদি আমাকে একটু উপদেশ দেন এই শারীরিক সমস্যা নিয়ে তাহলে খুব উপকৃত হবো।

[@sheikhshaheen1178]

vhai ey plid oparetion kokhono korben na .ete apne sara jeboner jonno vokben .

[@hafizmohammed1866]

সারজানের কাছে গেলেই বলবে অপারেশান করতে হবে তাই । একান্ত বাধ্য না হলে সারজানের কাছে না যাওয়াই ভালো , খালি হাতে বেয়াম করলে পরে অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে জায়ে ,শুধু জানতে হবে কেনও বেথা হচ্ছে ? কি করতে হবে ? তাই ফিজিও থেরাপিরস্ট এর কাছে গেলেই এর সমাধান পাবেন , অথবা ইয়উটিউবে আপনার বেথার জন্য কি কি বেয়াম করতে বলে সেই গুলো চেস্টা করেন । আমার সোল্ডারে , কোমরে + হাটুতে বেথা ছিলও এখন কিন্তু নেই কারন শুধুই বেয়াম আর বেয়াম । যারা দিনে রাতে বেশির ভাগ সময়েই বসে বসে কাজ করে থাকেন তাদের সোল্ডার+কোমোরে বেথা এক সময়ে হবেই হবে যদি না সে বেয়াম না করেন ,তাই বেয়ামের কোনই বিকল্প নেই ।

[@NilLR]

আমার এই রকম কমর ব্যথা করতো শুইতে পারতাম না পা নাড়াতে পারতাম না পা নাড়ালেই কোমড় সহ পা ব্যাথা করতো।।আমি।ডাকতার দেখাইছি একটা ডাক্টার বলছে অপারেশন করতে এবং অন্য ডাক্তার আমাকে এইরকম বেয়াম করতে বলেছে সাতার কাটতেও রাতে শুয়ার আগে নিজে।নিজে রুমে এইভাবে সাতার কাটতে ইনশাআল্লাহ আমি এখন সম্পূর্ণ সুস্থ আল্লাহর রহমতে।।

[@robinahmed1216]

@@hafizmohammed1866 bhai apnar numbr ta den... Ami contact korty chai....kichu information lagbo... Amar o same obbosstha?

[@robinahmed1216]

@@NilLR apnar o ki L5 s1 a nerve a prblm cilo

[@asifbhuiyan9677]

Thanks

[@bdamir4871]

অসাধারন,,, খুভই ভাললাগলো।

[@MRahman-zn3jj]

Very Important Video,

[@DrMdShafiullahProdhan]

Thanks please share

[@bdtodays]

Good 👍❤

[@asamaniasamani3548]

কেমন আছেন অনেক দিন পর দেকলাম যাক ভালো থাকেন দোয়া করি

[@DrMdShafiullahProdhan]

Alhamdulillah

[@24BANGLA-p2b]

Ma sha allah .

[@sunnojibon3432]

ধনৌবাদ

[@koushikduley5215]

Thank u sir

[@rohimsk3060]

আসসালামু আলাইকুম একটা মেয়ে পড়ে গেছিল তাকে আমি তুলতে যেয়ে আমার মাথায় কিছু করে লেগে গেছিল সেই মাজালি আমি খুব কষ্ট পেয়েছিলাম পাঁচ থেকে ছয় মাস কোন ওষুধ খাটে না ওষুধ খাই সান্ত্বনা পেয়ে আবার বেকার হয়ে যায় কনকন কনকন কই রক্ত দাড়িয়ে গেছিল সেই জায়গায় কিন্তু আলহামদুলিল্লাহ ভাই আপনার এই ভিডিওটা দেখে আমি নিজে ব্যায়াম করে এক সপ্তার ভিতর আমি সুস্থ হয়ে গেছি আলহামদুলিলঃ আলহামদুলিল্লাহ আমার কোন মাথা যন্ত্রণা নাই দরদ নাই সব সেরে গেছে আল্লাহর রহমতে ভাই শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে যেন আল্লাহ আরো বড় বানায় অনেক অনেক বড় করুক আল্লাহ হামদুলিল্লা মানুষের উপকার আসবে

[@SadikAhmmedShiblu2-fz4vi]

সালামুআলাইকুম স্যার আমরা কোন দিকে যাব ইউটিউব এ আমি কিছু ডক্টর দের ভিডিও দেখেছি পি এন আই ডি সম্পর্কে আপনি যে ব্যায়ামটি মানা করেছেন ঠিক ওই ভিডিওটি অন্যান্য ডক্টর আমাদের করতে বলেছে হয়তোবা আপনার চোখে এই ধরনের ভুল ব্যায়ামের ভিডিও পড়েছে একচুয়ালি কোন ব্যায়ামটা সঠিক সেটা আমি বুঝতে পেরেছি অনেক ভুলের মাশুল দিয়ে আপনার দেখানো ব্যায়ামটি আমি করেছি এবং অন্যান্য ডক্টরদের দেখানো ব্যায়ামগুলো আমি করেছি বাট আপনার ব্যায়ামটি আমার কাছে উপযুক্ত মনে হয়েছে আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো করে আমি গুড ফিল করেছি ভালো অনুভব করেছি তো আমি ওই সমস্ত ডক্টরদের কে বলবো সঠিক না জেনে কাউকে ভুল পরামর্শ দিবেন না স্যার আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর একটি ব্যায়ামের ভিডিও দেখানোর জন্য শুভকামনা রইলো আল্লাহ হাফেজ

[@DrMdShafiullahProdhan]

আলহাদুলিল্লাহ

[@telecombd3745]

THANK U

[@basu7249]

Excellent explain sir. Thank you

[@DrMdShafiullahProdhan]

Alhamdulillah

[@tamjidabdullah2228]

স্যর আজ আমি প্রথম আপনার videoদেখি আমি একজন মহিলা আমার বয়স ৩০বছর আমার পিঠে প্রচুর ব্যাথা অনেক treatment করিয়ে ছি injection ওদিয়েছি but কিছুই হয়নি আমার দুইবার C-section হয়please যদি কোন helpকরেনতাহলে অনেক উপকার হবে🇧🇩

[@shawon791]

Nice demonstration sir

[@DrMdShafiullahProdhan]

Keep watching

[@mazibarrahman4545]

Many many thanks to u sir... respect from India...I am suffering from L5 S1 since last year...I am doing the exercises regularly but my sciatic pain is not healing nor worsening. Any advice will be heartily appreciated. Thank u again for ur valuable advices

[@souravchowdhury5392]

I'm suffering from L4/L5,,

[@mdmia774]

Vai apnar namber ta diben.ami apnar sate kota boltam amar plid L5s1 problem.

[@salmaakter-w2p]

Many many thanks to u sir Mild/Plid L4 L5

[@DrMdShafiullahProdhan]

welcome

[@natural2.053]

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ জাযাকাল্লাহ ❤️❤️❤️

[@mkhan748]

Onek onek dhonnobad sir

[@mkhan748]

Sir amar L3 L4 disc prolaps hoisilo. Amar operation korate hoise. Amar kuno exersize korte hobe ki? Majhe majhe hatur nich diye halka betha kore. Puropuri bethamukto kikore hote pari sir

[@mdalomger4819]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে🌹❤️

[@MRahman-zn3jj]

Wonderful,

[@babulather2732]

nice...sir

[@nurnabi6844]

Goodmoreing Thanks sir.Duabi

[@shahinalam3426]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার ,আমি অনেক দিন হলো এই কমর ব্যাথায় সমস্যায় আছি,

[@fazalkhan3398]

SR apnar xcasac jonu haja salut thanks

[@monirrony9]

good initiative

[@arahim9066]

Sir, গোড়ালির জয়েন্ট হাটার সময় টান ধরে সাথে ব্যাথা লাগে কিছু পরামর্শ আশা করছি।

[@DrMdShafiullahProdhan]

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ ডিপিআরসি হাসপাতাল লিঃ ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা সিরিয়ালের ফোনঃ 09666774411

[@ewtwew1736]

tnx sir, apnake Allah rohomot koren

[@mnazimrafsin6009]

Thank you so Much Sir

[@DrMdShafiullahProdhan]

Most welcome

[@taponsarker927]

ডাঃ সাহেব আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করবো না। আমি আজ থেকে মাত্র দুই দিন আগে এক জনের ভিডিও দেখে চিত হয়ে শুয়ে ব‍্যয়াম করে ছিলাম। কিন্তু এতে করে আমার আরো সমস্যা বেড়ে যায় ।আজ যখন আপনার ভিডিও দেখে নতুন করে শুরু করেছি আমার সমস্যা অনেকটাই কমে গেছে। আমি কি এই ব‍্যয়ামটা ইসপৃরিং বেড় শুয়ে প্রতি নিয়ত করতে পারবো , দয়া করে যদি যানাতেন উপকৃত হতাম। আপনার জন্য শুভকামনা রইল।

[@DrMdShafiullahProdhan]

please call 09666774411

[@shamimuzzamanselim810]

খুব ভালো লাগলো।

[@NilLR]

স্যার সামনে জকি দিয়ে তো নামাজ পরতে পারবো ইনশাআল্লাহ।। আপনাকে ধন্যবাদ অনেক অনেক

[@taslimaakhter1510]

Alhamdulillah

[@mdjoshim1571]

Apnake allah rohmot dan koruk

[@DrMdShafiullahProdhan]

জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@abdurraquib387]

*আস-সালামু আলাইকুম! মা'শা'আল্লাহ, স্যার আমি আপনার ইন্সট্রাকশন ফলো করে সাথে সাথে ব্যায়ামটি করে ভালই লাগছে। তবে জানিনা আমার পি,এল,আই,ডি রোগ আছে কিনা। রুগটির ব্যপারে জানালে ভাল হতো।*

[@069mahmud9]

জাযাকাল্লাহু খইর স্যার 😍😍