【騙されたと思って✨】実は…ココをほぐすだけで肩こり首こり解消！さらに、姿勢矯正し、顔のむくみと顔色が良くなり5歳若返る肩甲骨剥がしストレッチ

[@seitai-tsumugi]

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[@のんわた]

かず先生のショートの肩甲骨はがしをやったらすごく効果があったので，これも信頼出来ると思い行ってみました。とてもスッキリして気持ちいいです。続けていきたいと思います。

[@macoto7578]

薬を飲んでも効かなかった頭痛が治って、感謝です。 すごいわぁ。

[@みわ-y3w]

常に肩首が硬く痛みが強いと鎮痛剤を飲むような生活でしたが、このエクササイズを一回しただけですっと張りが緩和して楽になりました。これから継続したいと思います。ありがとうございます。

[@Maria-gd4fs]

肩凝り酷くて吐き気もあったけど一回で楽になりました！ ありがとうございます。続けます。

[@ゆみ-w8s]

気持ちいいーっ😂 ガチガチで肩からクビの後ろが痛かったのですが…ほぐれました！肩回りも温かくなっていい！

[@かおりん-z6f]

ストレッチしたあとめちゃくちゃ楽になりました😆💕

[@chokochoko8318]

朝起きて首コリと肩こりが酷く痛み止めを飲む生活でしたが、一度やっただけで痛みがなくなり驚いています！続けてやってみようと思います！

[@ミコ-d8c]

いつもありがとうございます。 少し楽になりました、これから頑張ってもっと楽になります、ありがとうございました😊

[@yay9177]

猫背ぎみなんですっきり気持ち良くなりました✨また動画をよろしくお願いします🙇

[@user-m-k227]

気持ちいい❤

[@よしみき-q4y]

体を伸ばしたり引き寄せたりするの気持ちいいですねー❣️

[@山村康代]

2:30

[@林和男-l4r]

ありがとうございます！

[@ルイルイM]

痛気持ち良くて、とてもスッキリした気がします。ありがとうございました。 カラオケを歌うことが多く、ボイストレーナーの方の動画などを見て、冒頭でダメと指摘されている側頭部を押して首をグーッと横に倒すストレッチは続けていたのですが、首こりを悪化させてしまうなんて、目から鱗です･･･。 中高年の方で私のようにカラオケを楽しまれている方が多いと思うので、喉や声帯、アゴ周りをリラックスさせるような、歌う人や、滑舌に悩んでいる方等に特化したお勧めのストレッチ動画とか出して頂けたら嬉しいなと思います。

[@jiwpib866]

ガチガチ肩が一回で少し楽になってビックリです。ただ、筋肉揉みほぐす方の手が、すごく疲れてしまい、非力を実感😓

[@yf3008]

長時間雪かきをして体がガチガチだったので、とても楽になりました。 ありがとうございます。

[@天然一途]

朝起きてしました。最後まで出来ました😊

[@Ri-mirakuru]

腕を回す時、腕が肩より後ろに行く瞬間に毎回鎖骨付近がなにか引っかかってかのようなごきん！こきん！と言う音がなるのは何故でしょうか？問題ないですか？ 伸びをした手を下ろす時もなります🥺結構大きな音です笑

[@棉花-l7h]

今日はこのストレッチやろうと再生したら、前回いいねボタンと間違えて低評価ボタン押しちゃってました😅 ごめんなさい🙇‍♀️

[@Ri-mirakuru]

肩を触ると塊があって揺らすとゴキンゴキンなります笑

[@なな-z6i7x]

このところストレッチをさぼっていまし💦ガチがちに硬くなっていて痛かったです！続けます(^^)/

[@きのふっち]

首コリの人多いですよ。製造業です。😂