Block 2

  Рет қаралды 272

Tiago Vasconcelos

Tiago Vasconcelos

Күн бұрын

Unfortunately had to skip my last SQ session due a groin injury, but overall it was a solid block and my strength is coming back.
Squat:
110kg x 5
112.5kg x 5
115kg x 4
120kg x 5
(Missed)
Bench:
60kg x 5
62.5kg x 5
65kg x 5
67.5kg x 4
70kg x 5
Deadlift:
117.5kg x 6
122.5kg x 5
125kg x 4
130kg x 7
135kg x 5

Пікірлер: 2
@supahliftah7934
@supahliftah7934 4 жыл бұрын
That’s some good lifting bro!
@liftingweights
@liftingweights 4 жыл бұрын
Good lifts ! Documenting weights be nice Cheers 👍🙏🙌
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth
18:43
Renaissance Periodization
Рет қаралды 1,1 МЛН
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
13:17
Sean Nalewanyj
Рет қаралды 6 МЛН
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 31 МЛН
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
Los Wagners
Рет қаралды 33 МЛН
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
Leisi Crazy
Рет қаралды 121 МЛН
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
История одного вокалиста
Рет қаралды 14 МЛН
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
Janja Garnbret @ Koper World Cup 2023
3:40
Tiago Vasconcelos
Рет қаралды 4,9 М.
Paused bench 206 5X4 Oct 2 2024
1:45
Little Musk Ox ~ M3
Рет қаралды 146
Janja Garnbret - Koper World Cup 2022
5:50
Tiago Vasconcelos
Рет қаралды 2,6 М.
Aug.5
3:12
Z LIFTS
Рет қаралды 2
How to Beat a Kickboxer Using Muay Thai
9:52
hard2hurt
Рет қаралды 6 М.
Deadlift - nothing special.
3:18
mick8619
Рет қаралды 20
Day 50 || Shoulder Day Weight Feels heavy
17:59
Daniyal Zafar Shahzad
Рет қаралды 177
30-Minute High Intensity Afterburn Circuit
5:38
Blue Star Nutraceuticals
Рет қаралды 971
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 31 МЛН